姚智勇，王 思，邱亞君

(1.浙江財(cái)經(jīng)大學(xué) 體育部，浙江 杭州 310018；2.浙江大學(xué) 教育學(xué)院體育系，浙江 杭州 310028)

隨著國(guó)民生活水平的提高，人們對(duì)美好生活的需求日益增長(zhǎng)。休閑作為現(xiàn)代生活不可或缺的組成部分，將是實(shí)現(xiàn)美好生活的重要途徑之一。杰弗瑞·戈比在《21世紀(jì)的休閑與休閑服務(wù)》一書(shū)中提到，“21世紀(jì)人類(lèi)的休閑觀念將發(fā)生根本性變化，休閑對(duì)于個(gè)人身心健康，幸福感的提升以及自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)起著越來(lái)越重要的作用”。其中，幸福感是衡量美好生活的重要指標(biāo)之一。有研究表明，當(dāng)個(gè)體的休閑程度不斷深入，特別是參與到更具挑戰(zhàn)性、更有意義的深度休閑活動(dòng)時(shí)，其積極的身心獲益將提高個(gè)體的幸福感(龍江智,等，2013)。

近年來(lái)，馬拉松作為一項(xiàng)推動(dòng)全民健身的大眾化運(yùn)動(dòng)，在中國(guó)呈現(xiàn)井噴式發(fā)展。僅2017年，全國(guó)參與馬拉松比賽的總?cè)舜谓?98萬(wàn)(中國(guó)田徑協(xié)會(huì))。越來(lái)越多的人把跑步作為一項(xiàng)深度休閑體育活動(dòng)，經(jīng)過(guò)數(shù)月或數(shù)年的準(zhǔn)備，持續(xù)地投入時(shí)間、金錢(qián)和精力，克服各種身心上的困難，去完成一場(chǎng)目標(biāo)馬拉松，并獲得積極的體驗(yàn)(Masters et al.，1993；Shipway et al.，2008)。對(duì)于這些眾多的馬拉松跑者，他們的參與程度存在著差異。那么，他們?cè)诖诉^(guò)程中所體驗(yàn)到的深層次滿(mǎn)足感和身心獲益，是否也會(huì)因?yàn)椴煌纳嫒氤潭榷嬖谥町惸兀恳虼吮狙芯恳择R拉松跑者為例，在對(duì)馬拉松跑者進(jìn)行分類(lèi)的基礎(chǔ)上，探究不同類(lèi)別馬拉松跑者的深度休閑特征與主觀幸福感的關(guān)系，旨在提高人們對(duì)深度休閑的認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)更多的人參與深度休閑體育活動(dòng)，提升人們的生活質(zhì)量和主觀幸福感。

1 文獻(xiàn)回顧

Stebbins于1982年首次提出“深度休閑(serious leisure)”這一概念，將其界定為“休閑活動(dòng)者有系統(tǒng)、有計(jì)劃地從事業(yè)余、嗜好和志愿活動(dòng)，他們投入如事業(yè)一般的專(zhuān)注，并在這個(gè)過(guò)程中獲得及展現(xiàn)專(zhuān)門(mén)的知識(shí)、技巧和經(jīng)驗(yàn)”。Stebbins(1992)又提出深度休閑參與者有六個(gè)共同的特征(qualities)：堅(jiān)持不懈、顯著的個(gè)人努力、生涯性、持久的利益、獨(dú)特的文化、強(qiáng)烈的認(rèn)同感。①堅(jiān)持不懈是指深度休閑參與者在參與休閑活動(dòng)過(guò)程中，會(huì)有害怕、焦慮、疲倦、傷病等負(fù)面情緒和體驗(yàn)，在遭遇困難和挫折時(shí)，他們會(huì)想辦法去克服所遇到的困難，并堅(jiān)持自己所選的休閑活動(dòng)；②顯著的個(gè)人努力是指深度休閑參與者會(huì)投入時(shí)間、精力、金錢(qián)等，不斷付出努力，去獲取知識(shí)、學(xué)習(xí)技巧、積累經(jīng)驗(yàn)，以完成較高難度的挑戰(zhàn)。③生涯性是指深度休閑參與是一個(gè)不斷發(fā)展的連續(xù)過(guò)程，個(gè)體會(huì)經(jīng)歷從開(kāi)始、發(fā)展、保持、甚至下降的階段，與個(gè)體的生涯進(jìn)步和生涯事件密切相關(guān)。④強(qiáng)烈的認(rèn)同感是指深度休閑參與者自己和身邊的人會(huì)逐漸認(rèn)可所選擇的休閑活動(dòng)，包括自我認(rèn)同和社會(huì)認(rèn)同。他們很樂(lè)意主動(dòng)與他人分享彼此的興趣、經(jīng)驗(yàn)，分享參與活動(dòng)過(guò)程中的心得體會(huì)，形成了一種強(qiáng)烈的身份認(rèn)同。⑤獨(dú)特的文化是指深度休閑參與者由于長(zhǎng)期的參加某項(xiàng)休閑活動(dòng)，與其他參與者會(huì)擁有共同的態(tài)度、實(shí)踐、價(jià)值、信念、目標(biāo)等，他們會(huì)加入一個(gè)社交圈，在這個(gè)圈子里，分享自己的技巧、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)以及價(jià)值觀念，自然形成一種獨(dú)特的文化。⑥持久的利益，是指在長(zhǎng)期持續(xù)參與過(guò)程中，參與者會(huì)獲得個(gè)人和社會(huì)方面的收益，包括自我形象提升、個(gè)人重建、自我表現(xiàn)、自我滿(mǎn)足、經(jīng)濟(jì)回饋、團(tuán)體吸引、團(tuán)體成就、團(tuán)體發(fā)展及維護(hù)。隨后一些學(xué)者通過(guò)實(shí)證研究證明了六個(gè)特征的存在(Kane et al.，2004；Green et al.，2005；Cheng et al.，2012)。

心理學(xué)傾向于從自身的立場(chǎng)和主觀感受來(lái)研究幸福感，即主觀幸福感。研究者們認(rèn)為當(dāng)個(gè)體在一定時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)到的積極情緒多于消極情緒時(shí)，便會(huì)感覺(jué)幸福(Bradbum，1969)，將主觀幸福感的結(jié)構(gòu)分成了積極情感、消極情感以及認(rèn)知三個(gè)維度(Andrews et al.，1976)，積極情感如愉快、滿(mǎn)意和振奮，消極情感如焦慮、氣憤和悲傷，認(rèn)知是指?jìng)€(gè)體對(duì)生活狀況的一個(gè)評(píng)價(jià)?；诖?，Diener(1984)將主觀幸福感界定為依據(jù)個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)對(duì)生活進(jìn)行的認(rèn)知和情感綜合評(píng)價(jià)，并認(rèn)為主觀幸福感由生活滿(mǎn)意度、積極情感和消極情感三方面組成。該主觀幸福感的概念界定也得到了學(xué)術(shù)界的普遍認(rèn)同(李志，等，2006)。

在休閑體育領(lǐng)域，學(xué)者們以皮劃艇、馬拉松、跆拳道等項(xiàng)目的深度休閑參與者為樣本，探索深度休閑特征與主觀幸福感之間的關(guān)系(Kane et al.，2004；Shipway et al.，2008；Kim et al.，2011)。其中一些學(xué)者基于深度休閑特征分類(lèi)，發(fā)現(xiàn)休閑參與程度更高的人，其生活滿(mǎn)意度、休閑滿(mǎn)意度以及主觀幸福感更強(qiáng)(Heo et al.，2013; Munusturlar，2016；Cuenca et al.，2014)。另有一些學(xué)者發(fā)現(xiàn)深度休閑特征能夠有效預(yù)測(cè)個(gè)人的主觀幸福感(Kim，2015)，尤其是持久的利益(肖旻，2014；Lee et al.，2018)。

綜上所述，在已有的深度休閑與主觀幸福感的關(guān)系研究中，部分研究是基于深度休閑特征進(jìn)行分類(lèi)，進(jìn)而探索不同類(lèi)別休閑參與者主觀幸福感的差異性；另一部分研究是直接探索深度休閑特征與主觀幸福感之間的預(yù)測(cè)關(guān)系。然而，已有的研究存在著一定的局限性。前者不足是在分類(lèi)的基礎(chǔ)上，沒(méi)有進(jìn)一步探究?jī)蓚€(gè)變量之間的關(guān)系，后者不足在于沒(méi)有基于定量的方法對(duì)深度休閑參與者進(jìn)行分類(lèi)，從而比較不同類(lèi)別休閑參與者的深度休閑特征與主觀幸福感之間的關(guān)系。本研究將基于深度休閑特征，對(duì)馬拉松跑者進(jìn)行分類(lèi)，并在分類(lèi)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步探索深度休閑特征與主觀幸福感之間的關(guān)系，由此提出本研究的假設(shè)：不同類(lèi)別馬拉松跑者的深度休閑特征與主觀幸福感之間的關(guān)系各不相同，涉入程度越深的跑者，深度休閑特征與主觀幸福感關(guān)系越密切。

2 研究方法

2.1 研究工具

深度休閑特征采用Gould等(2011)提出的深度休閑量表(SeriousLeisureInventory and Measure，SLIM)簡(jiǎn)版進(jìn)行測(cè)量，該量表已被廣泛應(yīng)用于國(guó)內(nèi)外的相關(guān)休閑研究，并證實(shí)具有良好的信度和效度(Liu et al.，2016；C Lee,2017；K F Lee et al.，2017)。該量表包括6個(gè)維度，共18個(gè)題項(xiàng)，采用李克特5點(diǎn)量表法，由1到5表示“完全不同意”到“完全同意”。在本研究中，深度休閑特征問(wèn)卷的克倫巴赫系數(shù)為0.886，說(shuō)明問(wèn)卷具有良好的信度。

主觀幸福感采用認(rèn)知評(píng)估和情感評(píng)估綜合評(píng)價(jià)的方法，選擇Pavot等(1993)提出的生活滿(mǎn)意度量表進(jìn)行認(rèn)知評(píng)估，該量表包括5個(gè)題項(xiàng)，采用李克特7點(diǎn)量表法，由1到7表示“完全不同意”到“完全同意”。情感評(píng)估采用Diener等(2009)提出的積極情感和消極情感量表，該量表包括6個(gè)積極情感問(wèn)題和6個(gè)消極情感問(wèn)題，采用李克特5點(diǎn)量表法，由1到5表示“幾乎沒(méi)有”到“總是”。主觀幸福感量表的克倫巴赫系數(shù)值介于0.884～0.898，說(shuō)明問(wèn)卷具有良好的信度。

為確保量表的適用性，在制定問(wèn)卷過(guò)程中，由課題組一名成員將深度休閑和主觀幸福感量表翻譯成中文，隨后由另一名成員再將其翻譯成英文，通過(guò)對(duì)比以確保題項(xiàng)的原意沒(méi)有改變。在此基礎(chǔ)上，結(jié)合馬拉松項(xiàng)目特點(diǎn)，對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行完善，并經(jīng)相關(guān)專(zhuān)家核定，形成最終問(wèn)卷。

2.2 調(diào)查對(duì)象與過(guò)程

本研究以參加2018年無(wú)錫馬拉松全馬或半馬的部分跑者為調(diào)查對(duì)象，通過(guò)問(wèn)卷星網(wǎng)絡(luò)調(diào)查平臺(tái)和紙質(zhì)問(wèn)卷相結(jié)合的方式，在賽后休息區(qū)隨機(jī)選取馬拉松參賽者，共發(fā)放559份問(wèn)卷，經(jīng)過(guò)篩選后剔除填寫(xiě)不完整以及明顯與事實(shí)不符的問(wèn)卷，最終保留有效問(wèn)卷447份(見(jiàn)表1)。

表1 樣本人口學(xué)描述統(tǒng)計(jì)(n=447)

2.3 數(shù)據(jù)處理

本研究運(yùn)用SPSS 22.0對(duì)樣本進(jìn)行聚類(lèi)分析，并在此基礎(chǔ)上探索不同類(lèi)別主觀幸福感的差異性；運(yùn)用AMOS 24.0探索深度休閑特征與主觀幸福感各維度之間的關(guān)系。

3 研究結(jié)果

3.1 基于深度休閑特征的馬拉松跑者分類(lèi)研究

聚類(lèi)分析可以對(duì)具有相似特征的個(gè)體進(jìn)行歸類(lèi)。一般采用兩步聚類(lèi)法：首先，判斷聚類(lèi)數(shù)為2時(shí)的BIC變化值是否大于0，如果大于0，則確定最終聚類(lèi)數(shù)為一類(lèi)，如果小于0，則繼續(xù)觀察BIC變化率。第二步：觀察BIC變化率小于0.04時(shí)的聚類(lèi)數(shù)，然后判斷前兩類(lèi)的距離度量比率的比值是否大于1.15，若大于1.15，則距離度量比率較大的對(duì)應(yīng)的聚類(lèi)數(shù)為最終聚類(lèi)數(shù)(李玲靜,等，2010)。

本研究運(yùn)用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS 22.0，基于深度休閑特征得分，采用兩步聚類(lèi)法對(duì)馬拉松跑者進(jìn)行分類(lèi)(見(jiàn)表2)。當(dāng)聚類(lèi)數(shù)為2時(shí)的BIC變化值(-495.59)小于0，繼續(xù)觀察BIC變化率，發(fā)現(xiàn)聚類(lèi)為4時(shí)，BIC變化率(0.03)小于0.04，計(jì)算聚類(lèi)為3和2時(shí)的距離度量比率的比值(3.4/1.92=1.77)大于1.15，故取較大值(3.4)對(duì)應(yīng)的聚類(lèi)數(shù)3為最終結(jié)果。隨后采用k均值聚類(lèi)法，確定了三類(lèi)跑者的數(shù)量。根據(jù)三類(lèi)跑者的深度休閑特征均分的高低，將他們分別命名為一般跑者、中等跑者、核心跑者，數(shù)量分別為78人、207人、162人。

表2 馬拉松跑者分類(lèi)結(jié)果一覽表(n=447)

3.2 不同類(lèi)別馬拉松跑者主觀幸福感的差異

本研究運(yùn)用單因素方差分析探索三類(lèi)馬拉松跑者的主觀幸福感是否存在差異。由表3可知，三類(lèi)跑者在生活滿(mǎn)意度(F=46.49，P<0.001，η2=0.17)、積極情感(F=53.48，P<0.001, η2=0.19)、消極情感(F=11.54，P<0.001，η2=0.05)三個(gè)方面均存在顯著差異，且在生活滿(mǎn)意度和積極情感上具有大效應(yīng)(η2≥0.14)，在消極情感上具有小效應(yīng)(0.01≤η2<0.06)；同時(shí)，進(jìn)一步的多重比較表明，三類(lèi)馬拉松跑者相互之間也存在差異。在生活滿(mǎn)意度、積極情感方面，核心跑者得分都要高于其他兩類(lèi)跑者，中等跑者高于一般跑者；另一方面，在消極情感方面，核心跑者的得分最低，而一般跑者的得分最高。

表3 三類(lèi)跑者主觀幸福感單因素方差分析一覽

3.3 不同類(lèi)別馬拉松跑者的深度休閑特征和主觀幸福感關(guān)系

在對(duì)馬拉松深度休閑跑者分類(lèi)的基礎(chǔ)上，運(yùn)用結(jié)構(gòu)方程模型(SEM)探究不同類(lèi)別跑者的深度休閑特征與主觀幸福感之間的關(guān)系。將深度休閑特征和主觀幸福感視為觀察變量，以6個(gè)深度休閑特征為自變量，以生活滿(mǎn)意度、積極情感、消極情感為因變量建立路徑關(guān)系模型，考察深度休閑特征和主觀幸福感之間的關(guān)系。

3.3.1 一般跑者深度休閑特征和主觀幸福感關(guān)系。圖1所呈現(xiàn)的是一般跑者深度休閑特征和主觀幸福感的路徑關(guān)系模型。其中，持久的利益對(duì)積極情感有顯著的正向作用(β=0.344，P<0.05)；強(qiáng)烈的認(rèn)同感對(duì)消極情感有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用(β=-0.261，P<0.01)，而堅(jiān)持不懈、顯著的個(gè)人努力、獨(dú)特的文化及生涯性對(duì)主觀幸福感的三個(gè)維度的路徑關(guān)系均不顯著。

圖1 一般跑者深度休閑特征與主觀幸福感關(guān)系模型

3.3.2 中等跑者深度休閑特征和主觀幸福感關(guān)系。圖2所呈現(xiàn)的是中等跑者深度休閑特征和主觀幸福感的路徑關(guān)系模型。其中，堅(jiān)持不懈、持久的利益對(duì)生活滿(mǎn)意度有顯著的正向預(yù)測(cè)作用(β=0.140，P<0.05；β=0.186，P<0.05)；強(qiáng)烈的認(rèn)同感、持久的利益對(duì)積極情感有顯著的正向作用(β=0.146，P<0.05；β=0.375，P<0.001)；持久的利益對(duì)消極情感有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用(β=-0.175,P<0.05)，而顯著的個(gè)人努力、獨(dú)特的文化和生涯性對(duì)主觀幸福感的三個(gè)維度的路徑關(guān)系均不顯著。

圖2 中等跑者深度休閑特征與主觀幸福感關(guān)系模型

3.3.3 核心跑者深度休閑特征和主觀幸福感關(guān)系。圖3所呈現(xiàn)的是核心跑者深度休閑特征和主觀幸福感的路徑關(guān)系模型。其中，堅(jiān)持不懈、生涯性、持久的利益對(duì)生活滿(mǎn)意度有顯著的正向預(yù)測(cè)作用(β=0.182，P<0.01；β=0.162，P<0.05；β=0.334，P<0.001)；強(qiáng)烈的認(rèn)同感、生涯性、持久的利益對(duì)積極情感有顯著的正向作用(β=0.220，P<0.01；β=0.208，P<0.05；β=0.252，P<0.05)，而顯著的個(gè)人努力和獨(dú)特的文化對(duì)主觀幸福感的三個(gè)維度的路徑關(guān)系均不顯著。

圖3 核心跑者深度休閑特征與主觀幸福感關(guān)系模型

4 討論與分析

4.1 基于深度休閑特征的馬拉松跑者分類(lèi)分析

本文基于深度休閑特征將馬拉松跑者分成了一般跑者、中等跑者和核心跑者，進(jìn)一步驗(yàn)證了國(guó)外學(xué)者對(duì)深度休閑參與者的分類(lèi)研究(Munusturlar，2016)。其中，一般跑者涉入程度較低，深度休閑特征總分也較低。雖然他們已經(jīng)將跑步作為一種主要的休閑方式，但他們每周參與跑步的頻率不高，周跑量較其他兩類(lèi)跑者少，可能會(huì)參加半程馬拉松比賽。一般跑者尚未形成長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的習(xí)慣，生活中的一些限制因素，如懶惰、壞天氣、缺乏時(shí)間等，都會(huì)影響他們參與跑步的頻率，他們需要通過(guò)付出一定的努力，克服各種困難，使自己長(zhǎng)期堅(jiān)持參與跑步，從而獲得知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)的提升。

中等跑者的涉入程度較高，他們已經(jīng)把跑步作為一種固定的休閑方式，參與頻次較高，周跑量比一般跑者多，并通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的跑步參與，積累了較為豐富的經(jīng)驗(yàn)，擁有較強(qiáng)的能力參與馬拉松比賽。中等跑者會(huì)通過(guò)顯著的個(gè)人努力來(lái)提高自己的跑步能力和水平，他們往往通過(guò)數(shù)月或數(shù)年的準(zhǔn)備(包括生理、心理和經(jīng)濟(jì)投入等)，有能力完成全程馬拉松。

核心跑者的深度休閑特征得分最高，其涉入程度也最深，他們出于對(duì)活動(dòng)的承諾和認(rèn)同，會(huì)更傾向于每周進(jìn)行多次訓(xùn)練，不斷突破自我、挑戰(zhàn)極限(Ogles et al.,2003)。核心跑者已積累了豐富的跑步知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，具有較高的技術(shù)水平。出于對(duì)自我潛能的挑戰(zhàn)，核心跑者經(jīng)常參與較高規(guī)格的全程馬拉松比賽，甚至是超級(jí)馬拉松比賽(百公里及以上)，他們通過(guò)跑步活動(dòng)能夠得到認(rèn)同和自我實(shí)現(xiàn)，獲得更深層次的體驗(yàn)。

研究結(jié)果表明，深度休閑特征得分更高的核心跑者有更高的生活滿(mǎn)意度和積極情感，說(shuō)明核心跑者出于對(duì)馬拉松運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和承諾，長(zhǎng)年堅(jiān)持跑步，不斷練習(xí)和學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，長(zhǎng)期的投入和付出帶給他們深層次的滿(mǎn)足感和成就感，并讓他們的生活更加充實(shí)。同時(shí)，當(dāng)馬拉松跑者加入跑團(tuán)，跑步作為人際間的紐帶，讓個(gè)體有了溝通交流的途徑，而核心跑者通常參與跑步的頻次最高，與跑團(tuán)的聯(lián)系更為密切，體驗(yàn)到的沮喪、傷心等消極情感也會(huì)相對(duì)較少。可見(jiàn)，參與深度休閑活動(dòng)有助于提高個(gè)體的技能水平，培養(yǎng)個(gè)人的毅力和自我發(fā)展意識(shí)，并與團(tuán)隊(duì)成員建立積極的社會(huì)互動(dòng)(Yang et al.，2019)。深度休閑體育活動(dòng)提供了豐富的機(jī)會(huì)讓個(gè)體體驗(yàn)積極的心理狀態(tài)，提升主觀幸福感(Stebbins，2018)，且隨著休閑涉入程度的提高，個(gè)體的主觀幸福感也逐漸增強(qiáng)(Heo et al.，2013)。

4.2 不同類(lèi)別馬拉松跑者的深度休閑特征和主觀幸福感關(guān)系分析

首先，對(duì)于一般跑者來(lái)說(shuō)，他們感受到的持久利益對(duì)積極情感有正向的預(yù)測(cè)作用，強(qiáng)烈的認(rèn)同感對(duì)消極情感有負(fù)向的預(yù)測(cè)作用。相比隨興休閑，深度休閑能使參與者獲得更多、更持久、更深刻的收益，包括個(gè)人收益和社會(huì)收益，如自我充實(shí)、自我滿(mǎn)足、團(tuán)隊(duì)吸引等。深度休閑者會(huì)始終如一地尋找這些收益，因?yàn)檫@些收益能使個(gè)體體驗(yàn)到積極的情緒。同時(shí)，當(dāng)個(gè)體認(rèn)同自己所參與的項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)，會(huì)趨向于向他人自豪地、興奮地和頻繁地談起他們的追求以及通過(guò)他們的追求展現(xiàn)自己，在這個(gè)過(guò)程中，個(gè)體可以排解一些如失意、焦慮、煩躁等的消極情緒。一般跑者的深度休閑特征與生活滿(mǎn)意度沒(méi)有顯著的相關(guān)，可能是因?yàn)橐话闩苷叩呐懿缴嫒氤潭容^低，對(duì)活動(dòng)的感受僅限于體驗(yàn)本身，并未更多地向生活延伸。

其次，中等跑者的深度休閑特征與主觀幸福感各維度間都存在相關(guān)，其持久的利益對(duì)生活滿(mǎn)意度和積極情感都存在正向預(yù)測(cè)作用，堅(jiān)持不懈對(duì)生活滿(mǎn)意度有正向的預(yù)測(cè)作用，強(qiáng)烈的認(rèn)同感對(duì)積極情感有正向的預(yù)測(cè)作用，而持久的利益對(duì)消極情感有負(fù)向的預(yù)測(cè)作用。中等跑者正處于跑步能力不斷提升的階段，面對(duì)傷病、厭跑、成績(jī)瓶頸等困難時(shí)，他們會(huì)采取積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，他們會(huì)需要采取一系列的策略去積極變通，堅(jiān)定自己堅(jiān)持跑步的決心。同時(shí)，因?yàn)檎J(rèn)可所選擇的項(xiàng)目，中等跑者通常會(huì)花費(fèi)數(shù)月或數(shù)年的時(shí)間，在跑步上不斷地投入時(shí)間、精力、金錢(qián)，使自己獲得的收益逐漸增加，如技能進(jìn)步、自我實(shí)現(xiàn)、團(tuán)隊(duì)交流等，他們的生活滿(mǎn)意度和積極情感隨之得到了提高，同時(shí)無(wú)形中也減少了消極情緒的產(chǎn)生。

最后，核心跑者的深度休閑特征主要與生活滿(mǎn)意度和積極情感相關(guān)。其中，與中等跑者一樣，其堅(jiān)持不懈、強(qiáng)烈的認(rèn)同感、持久的利益對(duì)生活滿(mǎn)意度和積極情感有正向的預(yù)測(cè)作用；另外，生涯性對(duì)生活滿(mǎn)意度和積極情感也存在著正向的預(yù)測(cè)作用。相較于其他兩類(lèi)跑者，核心跑者對(duì)跑步的涉入程度最深，堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)，具有較高的知識(shí)和技能水平，在平時(shí)跑步鍛煉或者參加馬拉松比賽時(shí)，能夠向志同道合的馬拉松愛(ài)好者展現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)能力，這種積極向上的運(yùn)動(dòng)形象會(huì)給他們帶來(lái)滿(mǎn)足感。同時(shí)，大部分核心跑者都加入了跑團(tuán)，跑團(tuán)中的成員有著相似的興趣愛(ài)好，他們樂(lè)于分享彼此的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)。在團(tuán)體活動(dòng)中，他們還積極參與團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，維護(hù)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展，這也增強(qiáng)了跑友間的情感聯(lián)系，提升了主觀幸福感。同時(shí)，核心跑者在持續(xù)參與跑步期間，會(huì)逐漸將跑步視為生活中重要的一部分，不斷提升自身的知識(shí)和技能，取得的生涯進(jìn)步和成就讓他們贏得了他人的認(rèn)可和贊美，增強(qiáng)了他們的生活滿(mǎn)意度和積極體驗(yàn)。肖旻(2015)在對(duì)南昌市居民的研究中也發(fā)現(xiàn)生涯性對(duì)主觀幸福感具有顯著的預(yù)測(cè)作用。而核心跑者的深度休閑特征與消極情感不存在相關(guān)，這與Wiese等(2018)的元分析研究結(jié)果一致，休閑時(shí)間的身體活動(dòng)與主觀幸福感維度中的消極情感無(wú)影響，可能是休閑身體活動(dòng)對(duì)積極情感的影響強(qiáng)于消極情感的影響，緩解或減輕了個(gè)體對(duì)消極情感的感受。

對(duì)比三類(lèi)馬拉松跑者的關(guān)系模型，對(duì)于一般跑者來(lái)說(shuō)，只有持久的利益對(duì)積極情感有正向預(yù)測(cè)作用；對(duì)于中等跑者來(lái)說(shuō)，持久的利益、堅(jiān)持不懈、強(qiáng)烈的認(rèn)同感對(duì)生活滿(mǎn)意度、積極情感有正向預(yù)測(cè)作用；進(jìn)一步看，對(duì)于核心跑者，持久的利益、堅(jiān)持不懈、強(qiáng)烈的認(rèn)同感、生涯性四個(gè)深度休閑特征，都與生活滿(mǎn)意度和積極情感正向相關(guān)。研究結(jié)果表明涉入程度越深的馬拉松跑者，其深度休閑特征與生活滿(mǎn)意度、積極情感體驗(yàn)之間的正向關(guān)系越強(qiáng)。持久的利益對(duì)三類(lèi)跑者的積極情感都具有顯著的正向預(yù)測(cè)作用，即在不同程度的休閑涉入階段，馬拉松跑者所體驗(yàn)到的身心獲益和社會(huì)利益對(duì)于個(gè)體積極情感的提升有著重要的作用，這個(gè)結(jié)果與Lee等(2018)的研究一致。對(duì)于中等跑者和核心跑者，他們的持久的利益和堅(jiān)持不懈都正向預(yù)測(cè)生活滿(mǎn)意度，說(shuō)明在堅(jiān)持跑步過(guò)程中，努力克服困難以及收獲個(gè)人和社會(huì)好處將有助于個(gè)體向外延伸，提高生活滿(mǎn)意度。馬拉松作為一項(xiàng)長(zhǎng)距離的跑步運(yùn)動(dòng)，需要強(qiáng)大的體能儲(chǔ)備和堅(jiān)強(qiáng)的意志，這需要平時(shí)日積月累的鍛煉來(lái)提升自身的跑步能力，在這個(gè)過(guò)程中，雖然可能會(huì)遭遇疲倦、傷病等困難和挫折，但是對(duì)于涉入程度較高的馬拉松跑者來(lái)說(shuō)，他們會(huì)努力克服這些困難，堅(jiān)持參與跑步。當(dāng)跑者完成自己的目標(biāo)，特別是一次馬拉松比賽時(shí)，他們能從中獲得深層次的成就感(Cypryańska et al.，2018)。同時(shí)，對(duì)于中等跑者和核心跑者，強(qiáng)烈的認(rèn)同感也都正向預(yù)測(cè)積極情感，只有當(dāng)跑者真正認(rèn)可跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們才能獲得更美好的體驗(yàn)。自我決定理論認(rèn)為，認(rèn)同調(diào)節(jié)是個(gè)體感受到活動(dòng)的價(jià)值并具有選擇性的一種動(dòng)機(jī)類(lèi)型，在長(zhǎng)期參與馬拉松運(yùn)動(dòng)中，核心跑者會(huì)不斷地投入時(shí)間和精力，動(dòng)機(jī)逐漸內(nèi)化，認(rèn)識(shí)到跑步運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，感到充實(shí)和滿(mǎn)足。與核心跑者相比，生涯性對(duì)中等跑者和一般跑者的生活滿(mǎn)意度和積極情感沒(méi)有預(yù)測(cè)作用，可能是因?yàn)樾蓍e涉入程度較低的跑者，投入的時(shí)間和精力也不及核心跑者，并沒(méi)有經(jīng)歷太多的生涯進(jìn)步和生涯事件。

5 結(jié) 論

本研究通過(guò)聚類(lèi)分析和結(jié)構(gòu)方程模型，對(duì)馬拉松跑者分類(lèi)的基礎(chǔ)上，探索了不同類(lèi)別馬拉松跑者深度休閑特征與主觀幸福感之間的關(guān)系。研究得出以下結(jié)論。

5.1 基于深度休閑特征可以將馬拉松跑者分為一般跑者、中等跑者、核心跑者三類(lèi)，核心跑者具有較高的生活滿(mǎn)意度和積極情感。

5.2 三類(lèi)馬拉松跑者的深度休閑特征和主觀幸福感關(guān)系存在差異，隨著參與程度的提高，更多的深度休閑特征能正向預(yù)測(cè)馬拉松跑者的生活滿(mǎn)意度和積極情感體驗(yàn)。特別是持久的利益、堅(jiān)持不懈、強(qiáng)烈的認(rèn)同感三個(gè)深度休閑特征可以有效預(yù)測(cè)生活滿(mǎn)意度和積極情感，生涯性只對(duì)核心跑者的生活滿(mǎn)意度和積極情感有正向預(yù)測(cè)作用。因此，希望越來(lái)越多的人積極投入深度休閑體育活動(dòng)，通過(guò)參與程度的不斷深入，提高生活滿(mǎn)意度和積極情感，提升自己的主觀幸福感，實(shí)現(xiàn)追求美好生活的愿望。