許亞靜 吳航

【摘要】本文對美國伊利諾伊州0～3歲嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的結(jié)構(gòu)指標(biāo)和培養(yǎng)策略進(jìn)行了系統(tǒng)梳理。借鑒伊利諾伊州的經(jīng)驗(yàn)，未來我們應(yīng)當(dāng)注重建立安全型依戀關(guān)系，創(chuàng)設(shè)支持性環(huán)境，重視照顧者的情緒調(diào)節(jié)，注重適宜性指導(dǎo)，促進(jìn)嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】伊利諾伊州;0～3歲嬰幼兒;情緒調(diào)節(jié)能力;結(jié)構(gòu)指標(biāo);培養(yǎng)策略

【中圖分類號】G619 ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A ? 【文章編號】1004-4604（2021）05-0052-04

自我調(diào)節(jié)（self-regulation）能力是指個體有目的地應(yīng)對內(nèi)外刺激，靈活地激活、監(jiān)控、抑制、維持或適應(yīng)個體行為、注意、情緒和認(rèn)知策略的能力，〔1〕包括生理調(diào)節(jié)、認(rèn)知調(diào)節(jié)、情緒調(diào)節(jié)以及行為調(diào)節(jié)四個部分?！?〕研究表明，自我調(diào)節(jié)能力始于新生兒階段，并在3歲時得到真正意義上的發(fā)展?！?〕2012年，美國伊利諾伊州頒布了《0～3歲嬰幼兒早期學(xué)習(xí)指南》。結(jié)合當(dāng)時有關(guān)嬰幼兒研究的最新成果，伊利諾伊州將自我調(diào)節(jié)能力視為嬰幼兒發(fā)展的基礎(chǔ)，并對0～3歲嬰幼兒自我調(diào)節(jié)能力的結(jié)構(gòu)指標(biāo)和培養(yǎng)策略進(jìn)行了全面而細(xì)致的闡述，為家長及早期教育工作者指明了方向?！?〕伊利諾伊州將0～3歲嬰幼兒自我調(diào)節(jié)能力劃分為生理調(diào)節(jié)（physiological regulation）、情緒調(diào)節(jié)（emotional regulation）、注意力調(diào)節(jié)（attention regulation）和行為調(diào)節(jié)（behavior regulation）四個部分，并將情緒調(diào)節(jié)置于非常重要的地位，強(qiáng)調(diào)嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展會直接影響其與照顧者和同伴之間的互動方式?！?〕情緒調(diào)節(jié)是指個體通過一定的策略或機(jī)制管理改變自己情緒的過程，是個體早期社會性發(fā)展的重要方面?！?〕情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展有利于降低嬰幼兒情緒化概率，使其在把控情緒的過程中獲得效能感，從而有效預(yù)防心理疾病，為促進(jìn)學(xué)業(yè)及社交關(guān)系的發(fā)展奠定基礎(chǔ)?？紤]到嬰幼兒大腦發(fā)育特點(diǎn)，以及個體發(fā)展的差異，伊利諾伊州將嬰幼兒的年齡劃分為四個交叉重疊的階段，即0～9個月、7～18個月、16～24個月和21～36個月，并在每個階段詳細(xì)列出了該年齡段的發(fā)展進(jìn)程目標(biāo)、行為指標(biāo)及培養(yǎng)策略，以便照顧者和早期教育工作者了解和評估嬰幼兒的發(fā)展水平，為保教活動的開展奠定基礎(chǔ)。本文系統(tǒng)地梳理了美國伊利諾伊州0～3歲嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的結(jié)構(gòu)指標(biāo)和培養(yǎng)策略，供相關(guān)人員參考。

一、0～3歲嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的結(jié)構(gòu)指標(biāo)

1.發(fā)展進(jìn)程目標(biāo)

0～9個月的發(fā)展進(jìn)程目標(biāo)是嬰幼兒能向照顧者表達(dá)自身需求，同時發(fā)展與照顧者共同調(diào)節(jié)自己情緒的能力。7～18個月的發(fā)展進(jìn)程目標(biāo)是隨著對照顧者的依賴及學(xué)習(xí)，嬰幼兒開始使用更具目的性和復(fù)雜的技能管理情緒。16～24個月的發(fā)展進(jìn)程目標(biāo)是嬰幼兒開始識別特定情緒的范圍，并利用自我安慰和照顧者的撫慰調(diào)節(jié)情緒。21～36個月的發(fā)展進(jìn)程目標(biāo)是盡管嬰幼兒仍需照顧者的支持，但隨著他們開始區(qū)分在不同情況下使用的情緒調(diào)節(jié)技能和策略，已經(jīng)能夠更好地管理情緒，并維持調(diào)節(jié)?！?〕

2.行為指標(biāo)

0～9個月嬰幼兒的情緒調(diào)節(jié)完全是反應(yīng)性的，主要依靠照顧者幫助其調(diào)節(jié)情緒。〔8〕這一年齡段的行為指標(biāo)為：利用聲音和動作表達(dá)需求;通過暗示（轉(zhuǎn)頭、瞪眼）表明周圍環(huán)境刺激過多;開始使用自我安慰策略，如通過吮吸手指、緊握物體以調(diào)節(jié)情緒;利用聲音或表情吸引照顧者的注意，如大哭、發(fā)起眼神交流等。

7～18個月嬰幼兒的情緒調(diào)節(jié)與認(rèn)知過程密切相關(guān)。當(dāng)嬰幼兒12個月時，不僅能對情緒表達(dá)做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，而且能在成人的情緒指導(dǎo)下對環(huán)境中的物體采取行動?！?〕這一年齡段的嬰幼兒主要會表現(xiàn)出如下行為：能夠通過指物體、搖頭等方式向照顧者表達(dá)需求;能夠更有效地進(jìn)行自我安慰，如吮吸手指、抱毛絨玩具等;在陌生的環(huán)境中能使用社會參照，如當(dāng)出現(xiàn)陌生人時，嬰幼兒通過觀察照顧者的行為獲取相關(guān)信息;在未知的情境下，喜歡和熟悉的成年人保持肢體接觸，如當(dāng)照顧者離開房間時，嬰幼兒也隨之離開;通過肢體動作尋找照顧者，如拉照顧者的手或者在害怕時靠近他們;使用舒適的物品平復(fù)情緒，如毛絨玩具或毯子等。

16～24個月嬰幼兒在情緒調(diào)節(jié)方面主要會表現(xiàn)出如下行為：通過照顧者的面部表情和肢體動作了解陌生環(huán)境中的信息，如當(dāng)?shù)谝淮我姷焦窌r，能根據(jù)照顧者微笑的暗示，謹(jǐn)慎地拍一拍狗;利用游戲整理控制情緒，如將情緒投放在球上，興奮時將球緊緊抱在胸前;利用語言、非語言的方式向照顧者表達(dá)需求，如呼喚名字、爬上家長的腿等;能使用一些情緒詞，如難過等;開始通過自言自語①調(diào)節(jié)情緒，如對自己說“熊呢？熊在哪里？”等。

21～36個月嬰幼兒語言迅速發(fā)展，情緒調(diào)節(jié)的解釋和表達(dá)能力不斷增強(qiáng)?！?0〕這一年齡段的具體行為指標(biāo)如下：通過語言表達(dá)愿望和需求，如“接我回家”;在假想游戲中管理自己的未知感和恐懼感，如扮演醫(yī)生給病人打針;在情緒失控時，向照顧者尋求支持，或拒絕照顧者的幫助;在游戲活動中表達(dá)情緒;在每天的特定時間抓住某一特殊物體，如毯子、書、毛絨玩具等。

二、0～3歲嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)策略

情緒調(diào)節(jié)能夠促進(jìn)嬰幼兒與成年人、同伴進(jìn)行互動，建立同理心，掌握新技能，并克服挫折和沖突?！?1〕嬰幼兒具有先天的情緒反應(yīng)能力，能通過識別他人表情、聲音的變化做出反應(yīng)。〔12〕

面對0～9個月的嬰幼兒，家長和早期教育工作者可以通過以下互動策略促進(jìn)其情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展，即給予嬰幼兒情感上的支持，如當(dāng)嬰幼兒煩躁時抱抱他（她）;對嬰幼兒給出的信號做出回應(yīng)并滿足其需求;關(guān)注嬰幼兒的暗示，防止引起過度刺激或不適;面對有挑戰(zhàn)性的情境時，家長和早期教育工作者要控制自己的情緒。

面對7～18個月的嬰幼兒，家長和早期教育工作者要謹(jǐn)慎應(yīng)對嬰幼兒的需求，利用表情、撫觸或聲音安撫情緒不穩(wěn)定的嬰幼兒;為嬰幼兒提供適宜的情緒調(diào)節(jié)示范;注意并回應(yīng)嬰幼兒的需求，根據(jù)其表情或肢體動作推斷他們的感受;根據(jù)表情和肢體動作確定嬰幼兒的情緒狀態(tài);當(dāng)嬰幼兒沮喪時，為他們提供一些安慰物品，如嬰幼兒喜歡的玩具等;保證每次與嬰幼兒分離時都說再見。

16～24個月的嬰幼兒能通過語言、游戲等多種方式進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。因此，家長和早期教育工作者要在身體和情感上為其提供支持，謹(jǐn)慎應(yīng)對他們的需求;與嬰幼兒互動時，多描述自己的情緒體驗(yàn);使用與嬰幼兒情緒指導(dǎo)相關(guān)的書籍;當(dāng)嬰幼兒在管理和表達(dá)情緒方面遇到困難時，要給予體貼的指導(dǎo)和安慰。

21～36個月的嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力不斷增強(qiáng)，家長和早期教育工作者可以采用以下培養(yǎng)策略。在身體和情感上給予嬰幼兒支持，如通過撫觸和言語指導(dǎo)分享其高興和激動的情緒體驗(yàn);繼續(xù)使用與嬰幼兒情緒指導(dǎo)相關(guān)的書籍;明確嬰幼兒的感受，并讓他們知道目前的情緒狀態(tài)是可以接受的;保持嬰幼兒獨(dú)立調(diào)節(jié)情緒和幫助其調(diào)節(jié)情緒之間的平衡，根據(jù)嬰幼兒的暗示，確定他們的需求;提示并提供詞語描述嬰幼兒可能感受到的更復(fù)雜的情緒。

三、啟示

1.建立安全型依戀關(guān)系，奠定嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展的基礎(chǔ)

已有研究表明，依戀對嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展具有重要影響，依戀對象能夠?yàn)閶胗變禾峁┥眢w和情感方面的安全依賴，幫助嬰幼兒在交往過程中學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)，培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)能力?！?3〕因此，照顧者應(yīng)當(dāng)積極與嬰幼兒建立安全型依戀關(guān)系。一方面，應(yīng)當(dāng)積極回應(yīng)嬰幼兒的需求。嬰幼兒的情緒調(diào)節(jié)是一個由外部調(diào)節(jié)到內(nèi)部調(diào)節(jié)，從依賴支持性的情緒調(diào)節(jié)到獨(dú)立的情緒調(diào)節(jié)的過程?；诖?，在早期階段，照顧者應(yīng)當(dāng)發(fā)揮情緒調(diào)節(jié)“外部組織者”的作用，善于識別嬰幼兒在生理及心理方面的需求信號，及時滿足他們的需要，培養(yǎng)其基本信任感，從而幫助嬰幼兒發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力。另一方面，應(yīng)當(dāng)重視肢體接觸。肢體接觸是一種無聲的安慰，能夠給嬰幼兒帶來充足的安全感和信任感。當(dāng)嬰幼兒處于焦躁、恐懼等不穩(wěn)定的情緒狀態(tài)時，擁抱或摸頭的動作會讓他們覺得環(huán)境是安全的，自己是被關(guān)注的，從而幫助嬰幼兒逐漸平緩情緒，促進(jìn)其情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展。

2.創(chuàng)設(shè)支持性環(huán)境，營造良好的情緒交往氛圍

嬰幼兒是在與環(huán)境的相互作用中成長起來的。創(chuàng)設(shè)支持性環(huán)境對嬰幼兒情緒健康發(fā)展具有重要作用。支持性環(huán)境不僅包括安全、舒適、有結(jié)構(gòu)的物質(zhì)環(huán)境，而且包括充滿尊重與接納的心理環(huán)境。在物質(zhì)環(huán)境方面，首先，應(yīng)當(dāng)保證環(huán)境的安全、舒適。這是嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展的基礎(chǔ)。其次，支持性環(huán)境應(yīng)當(dāng)是有結(jié)構(gòu)的、可預(yù)測的。在無秩序的環(huán)境中，嬰幼兒常常無法遵守那些滲透于日常生活的規(guī)則，以致他們很難在情緒的自我調(diào)控上付諸努力。最后，應(yīng)當(dāng)提供多樣化的情緒撫慰材料，如毛絨玩具、毯子等，增強(qiáng)嬰幼兒對環(huán)境的控制感?！?4〕在心理環(huán)境方面，照顧者應(yīng)當(dāng)積極與嬰幼兒互動，營造充滿尊重與接納的情緒氛圍。嬰幼兒對情緒的調(diào)節(jié)比較依賴照顧者的安撫和回應(yīng)。當(dāng)照顧者盡可能地滿足嬰幼兒的情感需求時，有利于增強(qiáng)其安全感、滿足感，降低壓力或不適感，增強(qiáng)內(nèi)在的反應(yīng)能力，從而發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力。另外，照顧者應(yīng)當(dāng)對嬰幼兒的消極情緒表示理解，允許其表達(dá)、宣泄自己的情緒，從而幫助嬰幼兒在尊重、平等的關(guān)系中學(xué)習(xí)正確的情緒調(diào)節(jié)方式。

3.重視照顧者的情緒調(diào)節(jié)，關(guān)注多樣化情緒調(diào)節(jié)策略

照顧者的情緒行為會對嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)策略的形成和應(yīng)用造成潛移默化的影響。有目的地鍛煉嬰幼兒使用有效策略調(diào)節(jié)自己的情緒，能降低其消極情緒出現(xiàn)的頻率。家庭成員之間的情緒交流、表達(dá)及對嬰幼兒的情緒回應(yīng)為嬰幼兒的情緒調(diào)節(jié)提供了示范。〔15〕因此，照顧者應(yīng)當(dāng)重視自身在情緒示范方面的作用。一方面，多與嬰幼兒進(jìn)行情緒交流與溝通，幫助嬰幼兒通過傾訴等方式排解消極情緒。交流與溝通是嬰幼兒豐富情緒相關(guān)知識，理解情緒出現(xiàn)的原因，發(fā)展情緒識別與情緒理解能力的過程?！?6〕許多嬰幼兒在觀察他人面部表情，傾聽情緒表達(dá)的過程中，情緒調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)就已經(jīng)發(fā)生了。另一方面，應(yīng)當(dāng)注意對嬰幼兒的情緒回應(yīng)。許多研究表明，照顧者對嬰幼兒情緒行為的回應(yīng)對嬰幼兒的情緒調(diào)節(jié)有重要影響?！?7〕因此，照顧者應(yīng)當(dāng)投入充足的耐心和精力，及時糾正自己對嬰幼兒情緒的非支持性回應(yīng)，通過正面、積極的方式安慰嬰幼兒，引導(dǎo)其通過多種方式應(yīng)對自己的情緒，掌握多樣化的情緒調(diào)節(jié)策略。

4.注重適宜性指導(dǎo)，促進(jìn)嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力健康發(fā)展

對嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)的適宜性指導(dǎo)包括兩層含義，一是年齡適宜性，二是個體適宜性。照顧者一方面應(yīng)當(dāng)遵循嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展的年齡特征，另一方面應(yīng)當(dāng)關(guān)注到嬰幼兒情緒在性別、氣質(zhì)等方面的差異，具體情況具體分析，從而促進(jìn)嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力健康發(fā)展。照顧者可以制訂指導(dǎo)嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展的計(jì)劃，利用社會支持調(diào)節(jié)或個體自我調(diào)節(jié)策略，增強(qiáng)嬰幼兒的積極情緒體驗(yàn)，減弱消極情緒體驗(yàn)，從而不斷促進(jìn)其情緒調(diào)節(jié)能力的提高。此外，研究表明，嬰幼兒對情緒調(diào)節(jié)策略的掌握在依戀類型〔18〕、性別〔19〕及氣質(zhì)〔20〕等方面存在顯著差異。因此，照顧者應(yīng)當(dāng)關(guān)注到嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展的個體差異，對其早期的情緒表現(xiàn)進(jìn)行細(xì)致觀察，善用匹配策略，為嬰幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。

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