王宇欣 李佳

◆摘? 要：語言學習焦慮是語言學習中重要的情感因素之一。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展使大學生能夠獨立自主的學習，或與他人合作學習，然而，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的學習狀況和效果并不令人滿意，很多同學依然存在著焦慮情緒，如難以選擇適合的網(wǎng)絡(luò)資源，不熟悉電腦或網(wǎng)絡(luò)技術(shù)操作等，這些都對英語自主學習產(chǎn)生了很大的影響。但是由于缺乏有效的自我調(diào)節(jié)策略，這種焦慮變得更加嚴重。目前，有關(guān)焦慮干預(yù)性策略的研究多是從教師的角度出發(fā)，探討如何幫助學生緩解課堂上的語言學習焦慮。很少有研究從學習者的角度出發(fā)，關(guān)注學習者如何通過自身的努力克服自主學習中的焦慮?；诖?，本研究旨在探討作為學習的主體，大學生主要采取哪些自我調(diào)節(jié)策略來降低網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的英語自主學習焦慮。

◆關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)自主學習;語言學習焦慮;自我調(diào)節(jié)策略

一、引言

近年來，由于人們對外語教學中情感因素的關(guān)注逐漸增強，吸引了越來越多的學者就情感因素對語言學習焦慮的影響進行研究。研究結(jié)果顯示，語言學習焦慮作為最重要的情感因素之一，已經(jīng)成為語言學家們爭相研究的熱門話題。

二、語言學習焦慮的概念

焦慮是一種消極的感覺，由面對未完成目標的困難時的威脅或失敗感、挫敗感、緊張和自我懷疑引起的消極感覺。斯皮爾伯格給出了一個定義，即焦慮是種不愉快的情緒狀態(tài)或狀況，其特征是緊張、恐懼和擔憂的主觀感覺，以及自動神經(jīng)系統(tǒng)的激活或喚醒。如同勞倫斯和張軍所提出的，給語言學習中焦慮下一個準確的定義對研究者來說是一個挑戰(zhàn)。事實上，盡管國外對各種目標語言的焦慮有不同的定義，但焦慮的性質(zhì)并沒有什么不同。本文中的語言學習焦慮是指外語學習焦慮。這一概念是由美國心理學家霍維茨最先提出的，在他的眼中，外語焦慮是指在語言學習過程中產(chǎn)生的自我感知、信念和情感的獨特結(jié)合，并與課堂語言學習以及壓力、恐懼等獨特的情感狀態(tài)密切相關(guān)。語言學習焦慮的概念有很多，數(shù)不勝數(shù)。在本文中，網(wǎng)絡(luò)自主學習環(huán)境下的語言學習焦慮主要是指學習者在網(wǎng)絡(luò)語言學習中因為遇到問題或?qū)β闊┑念A(yù)期而產(chǎn)生的恐懼、沮喪和焦慮的心理狀態(tài)。與傳統(tǒng)課堂的焦慮不同，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的焦慮往往是由于過度選擇網(wǎng)絡(luò)學習資源、缺乏適當?shù)淖灾鲗W習目標和策略以及學生自控能力的個體差異以及網(wǎng)絡(luò)、計算機或手機使用相關(guān)的其他因素造成的。

三、語言學習焦慮產(chǎn)生的緣由

1.網(wǎng)絡(luò)不暢

在網(wǎng)絡(luò)學習中，學習者經(jīng)常需要花費大量時間去解決計算機與網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用方面的問題，如無法登錄網(wǎng)站、網(wǎng)絡(luò)教學視頻的緩沖時間過長、網(wǎng)絡(luò)經(jīng)常斷線或者由于電腦過于陳舊導致死機、不明原因的技術(shù)障礙、網(wǎng)頁刷新速度慢，學生有時要在網(wǎng)上等待較長時間等等。然而在解決這些問題之后，學生往往很難再跟上教師的教學節(jié)奏，因此當其他同學對教學的提問作出回答或當教師對自己提出問題時，學習者對所學的任務(wù)一無所知。

2.口語溝通少加劇英語學習者的自閉性

在傳統(tǒng)的課堂教學中，教師可以抽出部分課堂時間讓學習者進行朗讀和口語方面的練習，而在網(wǎng)絡(luò)課堂中，教師要身兼數(shù)職，最后分到每位同學身上的時間少之又少。而要求學生進行人機對話練習口語會使他們從心底產(chǎn)生排斥感，對冷冰冰的機器張不開口。要求學生與同學進行網(wǎng)上口語交流時，因為教師沒有足夠時間監(jiān)督，學生自制力不強，常出現(xiàn)學生聊天而浪費網(wǎng)絡(luò)資源的情況。

3.交流缺乏引起的焦慮情緒

網(wǎng)絡(luò)學習模式下缺乏師生或生生進行實時互動環(huán)境，取而代之的是缺乏言語溝通的“人機”對話模式，這種關(guān)系很可能會導致學習者在情感上的機械化。且?guī)熒碾[形化在一定程度上使得傳統(tǒng)課堂中老師與學生之間的正常情感交流受到一定影響，造成學習者的私人空間更加封閉化，學習者的人際交往能力越發(fā)弱化，不利于學習者健康個性的形成。此外，學習者必須具有很強的自主學習能力、自制能力及全心的投入才能達到網(wǎng)絡(luò)學習的最佳效果。而多數(shù)情況下學習者學習時處在沒有教師看管的狀態(tài)，很多東西是在被動接受，很少有提出問題、發(fā)表個人看法的機會。這直接導致他們對這種教學方法產(chǎn)生抵觸情緒，引發(fā)焦慮。

四、語言學習焦慮的解決措施

1.加大技術(shù)和設(shè)備的投入，保障網(wǎng)絡(luò)授課時的安全穩(wěn)定，為網(wǎng)絡(luò)英語學習者營造一個暢通高速的網(wǎng)絡(luò)學習環(huán)境。

2.加強對教學人員和學習者在網(wǎng)絡(luò)基本技能方面的培訓和指導，提高網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下學習者的計算機技能和英語的使用能力，包括提高其計算機操作的熟練程、提升學習者的打字速度等，使其掌握一些常見網(wǎng)絡(luò)問題的解決辦法。

3.引導和提高網(wǎng)絡(luò)學習者的獨立認知能力，從而更好地幫助他們應(yīng)對來自其他學習者的負面情緒的影響。增強教師的指導和引領(lǐng)作用，在網(wǎng)絡(luò)討論中用言語暗示學習者，引導學習者更加積極主動地面對學習過程中出現(xiàn)的各種問題，加強學習者的自信心和解決問題的能力，有效減少學習者之間的負面情緒的消極影響。

五、總結(jié)

綜上所述，網(wǎng)絡(luò)模式下英語學習者的情感障礙主要表現(xiàn)在焦慮情緒上。然而，導致這種不良情緒的原因是多方面的，其中包括技術(shù)問題、學習者的語言能力問題等，所以我們需要采取相應(yīng)的手段來解決這些問題。

參考文獻

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通訊作者

李佳（1982—），女，講師，碩士研究生，主要從事英語教學工作。

基金項目：吉林農(nóng)業(yè)科技學院大學生科技創(chuàng)新項目，項目名稱：網(wǎng)絡(luò)自主學習環(huán)境下英語專業(yè)學生語言學習焦慮自我調(diào)節(jié)的策略研究，項目編號：2020058。