謝 鈞，王樂軍，龔銘新，俞 華，王鈺婷，鄒凝祥

蹦床是一項集競技性、藝術(shù)性、觀賞性和娛樂性為一體的運動項目，有“空中芭蕾”的美譽，自2004年被列為奧運會正式比賽項目以來，其影響力越來越大[1-2]。運動員在預(yù)跳結(jié)束后依次完成10個難度動作，累計得分即為最終成績[3]。運動員各動作得分由客觀分和主觀分構(gòu)成。其中，客觀分由難度分、高度分、位移分3個部分組成，且對主觀得分有較大的影響[4-6]。探討運動員不同成套動作中各單次動作客觀分的時間變化特征及相關(guān)關(guān)系，可為運動員的針對性訓(xùn)練提供科學(xué)化的建議[7-8]。

上海籍運動員高磊是國內(nèi)男子蹦床項目各類賽事金牌的有力競爭者，同時在積極備戰(zhàn)2020東京奧運會。從近年來高磊參加歷次大賽的表現(xiàn)來看，雖總體成績穩(wěn)定，但技術(shù)動作方面仍存在改進空間。在備戰(zhàn)2020東京奧運會期間，對高磊當(dāng)前技術(shù)動作的特點進行深入分析，設(shè)計科學(xué)化訓(xùn)練方案，對其科學(xué)備戰(zhàn)2020東京奧運會具有重要指導(dǎo)價值。因此，本研究以高磊在國家蹦床隊2019年7月—8月在上海崇明體育訓(xùn)練基地集訓(xùn)期間的2套成套動作（難度18.2成套動作和難度17.5成套動作）的得分情況進行分析，根據(jù)分析結(jié)果為其制定針對性的技術(shù)動作訓(xùn)練改進方案，并通過后續(xù)訓(xùn)練的比賽成績，檢驗針對性訓(xùn)練的效果。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以國家蹦床隊上海籍運動員高磊為研究對象，出生年月為1992年1月，身高173 cm，體重63 kg。

1.2 研究方法

1.2.1 實驗法

于2019年7月—8月國家蹦床隊在上海崇明體育訓(xùn)練基地集訓(xùn)期間，采用國際通用的蹦床競賽高度分、位移分記錄儀，對高磊集訓(xùn)期間的成套動作高度分和位移分進行記錄。與教練組人員進行溝通后確定成套動作的選擇和成績記錄時間，記錄高磊5次難度18.2成套動作和7次難度17.5成套動作。

進行針對性訓(xùn)練6個月后，采用相同的設(shè)備和方法對日常測試賽的各客觀分得分進行記錄。通過對比針對性訓(xùn)練前后高磊技術(shù)動作的位移分和高度分，驗證訓(xùn)練效果。

在記錄成套動作客觀分得分的同時，采用攝像機拍攝高磊訓(xùn)練動作。訓(xùn)練后觀察分析視頻資料，在了解各單次技術(shù)動作特點的基礎(chǔ)上，剔除訓(xùn)練中出現(xiàn)重大失誤的成績數(shù)據(jù)。

1.2.2 訓(xùn)練干預(yù)

基于對高磊技術(shù)動作的診斷分析，制定針對性訓(xùn)練方案，包括：（1）加強成套動作數(shù)量，通過數(shù)量的積累達到提高專項能力的目的，解決后半套動作體能不足的問題；（2）拆解成套動作，按第1~6、第5~10進行分段動作練習(xí)；（3）針對高度分明顯下降的動作，進行單個動作或與前一個動作結(jié)合的練習(xí)，以修正動作起跳時存在的技術(shù)問題。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

采用獨立樣本T檢驗對2套難度動作的客觀分總分、高度分、位移分進行差異性檢驗。采用Pearson相關(guān)性和線性回歸，對高磊完成不同難度動作的高度分和位移分進行分析，為難度動作的選擇和訓(xùn)練提供參考價值。以P＜0.05作為相關(guān)系數(shù)r的顯著性水平。在r具有顯著性意義的前提下，觀測相關(guān)系數(shù)r，|r|越大表明2個變量之間的相關(guān)關(guān)系越強。

2 研究結(jié)果

2.1 不同難度自選成套動作的總體得分情況

由表1可知，在高磊的2套自選成套動作中，難度18.2成套動作的總分與難度17.5成套動作的總分無顯著差異（P＞0.05）。難度17.5成套動作的穩(wěn)定性要顯著優(yōu)于難度18.2成套動作（P＜0.05），難度18.2成套動作得分波動更大，其極差要明顯高于難度17.5成套動作總分。

表1 不同難度成套動作總分得分情況*Table1 Total Scores of Routines in Different Difficulty Value*

由表2可知，難度17.5成套動作的高度分和位移分要顯著高于難度18.2成套動作（P＜0.05）。此外，難度17.5成套動作穩(wěn)定性要顯著優(yōu)于難度18.2成套動作（P＜0.05）。

表2 不同難度成套動作的高度分和位移分得分情況Table2 The Time of Flight Score and Horizontal Displacement Score in Routine in Different Difficulty Value

2.2 動作高度分與位移分的關(guān)系

對高磊完成不同難度動作的高度分和位移分進行分析后發(fā)現(xiàn)，成套動作的位移分和高度分之間存在顯著性的相關(guān)關(guān)系（r=0.690，P＜0.05）。從總體來看，較高的動作高度分伴隨較高的位移分，提示動作的高度分和位移分是緊密聯(lián)系、相互促進的。在相關(guān)分析的基礎(chǔ)上，以位移分為因變量、高度分為自變量構(gòu)建一元線性回歸模型，所得方程為：

方差分析結(jié)果顯示該方程具有顯著有效性。擬合優(yōu)度分析結(jié)果顯示，該方程的確定系數(shù)R2=0.711，提示該方程具有較高的預(yù)測精度。

2.3 各單次動作高度分與難度分的關(guān)系

圖1、圖2分別描述了高磊在完成難度17.5成套動作和難度18.2成套動作過程中10個單次動作的高度分和位移分的得分情況。從圖1可知，在完成各單次動作過程中，難度17.5成套動作的高度分要顯著高于難度18.2成套動作，第3、第5次動作的高度分優(yōu)勢尤其明顯。隨著動作次序的增加，高度分呈現(xiàn)單調(diào)遞減的趨勢。其中，難度17.5成套動作高度分呈現(xiàn)下降-略上升-下降的特征，而難度18.2成套動作前6個動作的高度分呈現(xiàn)直線下降趨勢，第6個動作后呈平緩下降趨勢。

圖1 各難度成套動作的高度分得分情況Figure1 The Time of Flight Score of Routines in Different Difficulty Value

圖2 各難度成套動作的位移分得分情況Figure2 The Horizontal Displacement Score of Routines in Different Difficulty Value

從圖2可知，難度17.5成套動作和難度18.2成套動作的位移分得分呈現(xiàn)波動趨勢。難度17.5成套動作中，第3、第5、第7次動作是最主要的扣分環(huán)節(jié)；難度18.2成套動作中，第2、第5、第7次動作是最主要的扣分環(huán)節(jié)，此外，第3、第6、第8、第10也是扣分環(huán)節(jié)。

2.4 針對性訓(xùn)練前后的成績變化情況

表3為高磊在針對性訓(xùn)練干預(yù)前后技術(shù)動作的高度分和位移分得分情況。經(jīng)過針對性訓(xùn)練，難度17.5成套動作的位移分顯著提高，但高度分出現(xiàn)顯著性下降，客觀分總分無顯著性變化。但難度18.2成套動作的高度分無顯著性變化，而位移分與客觀分總分則出現(xiàn)顯著性提高。

表3 高磊在針對性訓(xùn)練干預(yù)前后的高度分和位移分得分情況Table3 The Time of Flight Score and Horizontal Displacement Score of GaoLei before and after Targeted Training

3 討論

在蹦床項目中，運動員的比賽成績的客觀分由高度分、難度分、位移分3個部分組成，客觀分不需要裁判主觀評分即可確定，是蹦床競技成績的主要構(gòu)成部分，其中自選動作是蹦床運動員競技水平高低的綜合體現(xiàn)[9]。因此，自選成套動作的客觀分從很大程度上決定了運動員的最終比賽成績。本研究對高磊備戰(zhàn)2020東京奧運會的2套重要自選成套動作（難度17.5成套動作和難度18.2成套動作）的3項客觀分之間的關(guān)系進行了分析，為高磊備戰(zhàn)2020東京奧運會期間的針對性訓(xùn)練和競技比賽的戰(zhàn)術(shù)制定提供參考依據(jù)。

從成套動作總體得分情況來看，高磊2套成套動作的客觀分總分無顯著性差異。雖然難度18.2成套動作的難度分要比難度17.5成套動作高0.7分，但在完成各單次動作過程中的高度分明顯低于難度17.5成套動作，且難度17.5成套動作的穩(wěn)定性顯著優(yōu)于難度18.2成套動作，說明高磊對難度17.5成套動作的掌握相對熟練，發(fā)揮較為穩(wěn)定，而對于難度18.2成套動作的掌握則不夠熟練。研究結(jié)果提示，高磊對于難度18.2成套動作的發(fā)揮仍具有較大進步空間，在保證高質(zhì)量完成動作的前提下，在比賽成績提高方面，難度18.2成套動作的客觀分要比難度17.5成套動作更有優(yōu)勢。

蹦床項目的高度分反映了成套動作的騰空高度，位移分是通過動作落點距離網(wǎng)面中心的位移大小來對技術(shù)動作表現(xiàn)的穩(wěn)定性進行評價的。研究結(jié)果顯示，高磊2套成套動作的高度分和位移分之間具有顯著的正相關(guān)關(guān)系，提示動作的高度分和位移分是緊密聯(lián)系、相互促進的。蹦床項目的高度分體現(xiàn)了運動員利用網(wǎng)面彈性獲得最大動力的能力，而位移分則體現(xiàn)了運動員對于技術(shù)動作落點及穩(wěn)定性的控制能力。王樂軍等[8]的研究發(fā)現(xiàn)，在高水平男、女蹦床運動員中，高度分對總成績的影響最大，難度分的影響最小，而完成分和位移分的排序則顯示出性別差異。充分的騰空高度不僅可以增加成套動作的高度分，還為成套動作的完成提供了更充足的騰空時間[4]。因此高度分越高，越有利于提高技術(shù)動作的質(zhì)量和穩(wěn)定性，進而獲得更高的位移分。

研究結(jié)果顯示，在完成成套動作的過程中，隨著動作次序的增加，高度分呈現(xiàn)單調(diào)遞減的趨勢。在完成成套動作前，運動員通過空跳獲得最大的騰空高度，在完成之后的成套動作過程中，因動作翻轉(zhuǎn)的需要，加上動作落點不佳，需要更多的動力來調(diào)整動作，使得運動員每次踏跳的動量并不能完全轉(zhuǎn)化為垂直方向的勢能，造成每次踏跳都會存在不同程度的高度損失。此外，隨著動作次序的增加，運動員下肢神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的疲勞程度逐漸增加，這些是造成騰空高度隨動作次序增加逐漸下降的原因。

在成套動作完成過程中，位移分隨動作次序變化呈現(xiàn)波動。其中在難度17.5成套動作中，第3、第5、第7次動作是扣分的最主要動作環(huán)節(jié)；在難度18.2成套動作中，第2、第5、第7次動作是扣分的最主要動作環(huán)節(jié)，此外，第3、第6、第8、第10也是扣分點。位移分主要體現(xiàn)了運動員對動作落點和動作整體的控制能力。在完成成套動作的過程中，運動員會因技術(shù)動作的穩(wěn)定性控制問題造成落點不佳的情況出現(xiàn)。

針對高磊在上述動作中所發(fā)現(xiàn)的問題，制定、實施具有針對性的訓(xùn)練方案。通過針對性訓(xùn)練干預(yù)前后的技術(shù)動作高度分和位移分得分情況的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練方案對于提高難度18.2成套動作的位移分和客觀分總分都有顯著效果。但是對于難度17.5成套動作，在位移分顯著提高的同時，高度分則出現(xiàn)顯著性下降，客觀分總分則無顯著性變化。表明針對性訓(xùn)練方案主要對提高技術(shù)動作穩(wěn)定性較差的難度18.2成套動作客觀分具有顯著效果，論證了對高磊技術(shù)動作診斷分析結(jié)果的有效性和價值。但是，訓(xùn)練方案對于提高難度17.5成套動作客觀分總分的效果還需要后續(xù)進一步研究證實。

4 結(jié)論

4.1 高磊在完成難度17.5成套動作和難度18.2成套動作過程中，難度為18.2成套動作的客觀分總分要略高于難度為17.5的成套動作，位移分和難度分呈現(xiàn)正相關(guān)關(guān)系。

4.2 隨著動作次序的增加，高度分呈現(xiàn)單調(diào)遞減的趨勢。難度17.5成套動作呈現(xiàn)下降-略上升-下降的特征，而難度18.2成套動作的高度分的前6個動作呈現(xiàn)直線下降趨勢，第6個動作后高度分呈平緩下降趨勢。

4.3 在難度17.5成套動作中，第3、第5、第7個動作是最主要的扣分環(huán)節(jié)。在難度18.2成套動作中，第2、第5、第7個動作是最主要的扣分環(huán)節(jié)，此外，第3、第6、第8、第10個動作也是扣分環(huán)節(jié)。