孫魯淼

中醫(yī)藥是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，不僅要為我所用保健康，還要承擔(dān)起把祖先留下的文明世代傳承下去的責(zé)任。

傳承中醫(yī)藥文化知識，首先要從娃娃抓起。《中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中醫(yī)藥知識啟蒙系列》（以下簡稱《系列》）就是中國中醫(yī)藥出版社為兒童和青少年策劃的看得明白、讀得懂的一套啟蒙讀物，邀請李江山、陽玉涓、高希言、翟雙慶等行業(yè)知名專家和涂末末、胡侃侃等青年先鋒畫家精心打造，在產(chǎn)品細(xì)化上分為兒童繪本和兒童讀物，兒童繪本的讀者對象是學(xué)齡前兒童，兒童讀物的讀者對象是有一定識字能力和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的小學(xué)生甚至年齡更大一點(diǎn)的青少年。

《我不要生?、佟罚ㄈ?冊）

這套書于2019年出版后，讀者反響熱烈，斬獲國內(nèi)多個獎項(xiàng)。在脫銷半年之后，編輯、作者通力合作，在原有內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行了二次升級，使這套圖書以更加完美的姿態(tài)向孩子們展示——優(yōu)兒動物城里的伙伴們?nèi)绾卧谛∩聩o的保護(hù)下，繼續(xù)健康快樂的成長。

兒童積食是讓家比較煩惱的問題?！段也灰、佟分?，《我不要積食》講述了可愛的小鹿仙仙因?yàn)檫^年的時候吃了很多大魚大肉，已經(jīng)有點(diǎn)打嗝反酸，又正值正月十五和小朋友一起過元宵節(jié)，吃了不好消化的湯圓，導(dǎo)致仙仙胃痛得打滾。最后小神鵲派出山楂軍團(tuán)，將積食大王消滅的故事。兒童積食是常見的問題，在書中講到，對于吃了過量肉類導(dǎo)致的食積可以用山楂來幫助消化;對于面食的積食，可以選用炒麥芽;同時，加大兒童的運(yùn)動量，或者家長多給孩子進(jìn)行捏脊、摩腹等按摩推拿方式，可以有效地緩解兒童積食問題。該套圖書出版后，被評選為“新時代健康科普圖書優(yōu)秀獎”“2020中國醫(yī)界好書”、湖南省優(yōu)秀科普圖書三等獎、第三屆編輯創(chuàng)新大賽優(yōu)秀圖書獎。

《小穴位大用處》（全5冊）

杏林城是一座游走于全世界的城池，里面住著十二生肖精靈，他們過著和我們一樣的生活，也有很多有趣的故事：白兔妹妹家為什么每天晚上都有咯吱的聲音？小狗蘇蒙爺爺?shù)臒煻肪尤粫尾。繛榱酥魏猛馄诺摹笆甙Y”，牛牛小金花親手做出了一個“好覺”，而機(jī)靈的小老鼠田田及時地幫助了中暑的同伴。

在《小金花的重陽節(jié)禮物》一冊中，牛牛小金花為了送給外婆一個重陽節(jié)禮物而煞費(fèi)苦心。是送一盆可愛的小花，還是送外婆去旅行？或者給外婆折很多星星，再或者做一塊美味的菊花糕？這些都很好，可小金花還想送給外婆一個“好覺”，安眠穴和助眠香囊是個不錯的選擇！外婆一定會喜歡的。解決老年人失眠的問題，可以選擇把木香、佛手、陳皮、香附、龍骨、致遠(yuǎn)、夜交藤、玫瑰、綠萼梅、甘松、香櫞各適量搗碎，放入紗布袋，再裝入漂亮的香囊，安神助眠、疏肝理氣、馨香愉悅的助眠香囊就做好啦！還可以按揉耳后的安眠穴，用中醫(yī)按摩穴位的方式，輕松解決生活中的問題。本套圖書在出版后，入圍2020中國出版?zhèn)髅缴虉笫钇趧?chuàng)新助學(xué)讀物書目，被評選為“2020中國醫(yī)界好書”。

《我不要戴眼鏡》

2018年發(fā)布的《中國眼健康白皮書》顯示，全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中6歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%。兒童青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因，一旦近視，將會對孩子的生活、學(xué)習(xí)、工作造成一定的影響。

《我不要戴眼鏡》中，一個可愛的女孩，戴上眼鏡能看清世界，摘掉眼鏡世界就變得模糊，可是戴眼鏡并不是一個長久之計，如何丟掉眼鏡呢？按揉預(yù)防近視、緩解疲勞的睛明穴、攢竹穴等可以起到很好的效果。簡單動動手指就能在幼兒園階段預(yù)防近視的發(fā)生。除了穴位按摩，還可以從看書、學(xué)習(xí)的姿勢進(jìn)行前期預(yù)防。比如牢記一寸、一圈、一尺的“三個一”，學(xué)習(xí)一段時間就眺望遠(yuǎn)方，多看綠色植物。飲食上也要注意多吃綠色蔬菜，榮養(yǎng)肝血等。

《孩子們應(yīng)該知道的66個中醫(yī)啟蒙小知識》（全2冊）

小朋友們一定聽過“婆婆丁”吧，它就是我們經(jīng)常說的蒲公英。每年初夏，長在肥沃土地里的一團(tuán)團(tuán)白色的絨毛，摘下一朵，輕輕一吹，白色的種子隨風(fēng)飄動，這是每一個孩子童年里深刻的記憶。這套圖書里，收集了66個孩子們應(yīng)該知道的中醫(yī)啟蒙小知識。比如，很多老年人為了冬病夏治，到了夏天就會選擇貼三伏貼;為什么有的人生氣了就吃不下飯;為什么用杏林來代表中醫(yī)，等等。通過小地丁和家里人的一問一答，向小讀者們呈現(xiàn)生活中最常見的中醫(yī)藥文化知識，不僅豐富了兒童的認(rèn)知，更是激發(fā)了他們傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的興趣。

《岐黃爺爺?shù)娜市闹嗅t(yī)館》（全4冊）

岐黃爺爺是一位笑容慈祥、醫(yī)術(shù)高超的中醫(yī)大夫。小朋友們哪里不舒服，第一個就會想到去找岐黃爺爺。如何防治肥胖、消化不良、脾胃虛弱，還有讓家長惱火的感冒和便秘，孩子和家長們通過閱讀這套圖書，就可以學(xué)習(xí)運(yùn)用綠色環(huán)保、療效顯著、操作性強(qiáng)的中醫(yī)推拿按摩手法來解決生活中的常見問題。

在《預(yù)防便秘篇》中，岐黃爺爺為大家解釋了便秘會導(dǎo)致皮膚變差、脾氣火爆，甚至得痔瘡等問題。通過點(diǎn)按天樞穴、按揉神闕穴、摩腹等常用的中醫(yī)適宜技術(shù)，可以有效緩解兒童發(fā)生便秘，同時保持良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜，少吃油炸、過量的肉類，也是有效防止便秘發(fā)生的“不二法門”。

在書中，隨行文匹配了大量小兒推拿的手法視頻，家長可以通過觀看視頻的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，對靜態(tài)、平面的精美畫面作一種動態(tài)的、立體的補(bǔ)充。

《我是一個健康又快樂的小孩》

一個叫軒軒的小朋友總是健康又快樂，他有什么秘訣？相信你一定也想知道。如何能讓自己健康呢？珍惜自己的牙齒和雙眼，睡前不要哈哈大笑，保護(hù)好自己的腹部和后腰。如何能讓自己快樂呢？珍惜匆匆流逝的時間，雖然“5+3”這樣的問題也不是很容易，但是不著急不氣餒;理解媽媽的辛苦，抽時間陪伴年邁的長輩，等等。這些生活的細(xì)節(jié)可以讓人健康又快樂。

書里提到在兒童階段可以通過中醫(yī)的方式讓自己健康，比如，叩齒、注意保暖、做眼保健操。同時也肯定孩子可以有負(fù)面情緒，并且用正確的方式進(jìn)行處理，做一個身心健康的小孩。

每次讀到這本書，就好像把自己的童年和成長又經(jīng)歷了一遍。看似簡單的文字和繪圖，充滿了質(zhì)樸的人生智慧?；匚稛o窮的語言，讓孩子讀了還想讀。除此之外這還是一本涂色書，可以讓孩子動手又動腦！

《中醫(yī)里的十萬個為什么》（全4冊）

中醫(yī)里有多少個“為什么”呢？比如，為什么要好好喝水？為什么要好好吃飯？為什么要好好睡覺？生病時為什么要這樣做？

喝水也是有很多學(xué)問的?，F(xiàn)在流行的喝冰水、喝飲料，其實(shí)對身體傷害很大。這種傷害并不是一次兩次就能體現(xiàn)出來，而是人上了年紀(jì)之后，出現(xiàn)不同程度的腰腹冷痛、關(guān)節(jié)變形、怕冷咳嗽等問題。喝水應(yīng)該慢慢喝、小口喝，喝溫水。這樣可以讓身體慢慢適應(yīng)，防止形成水濕。這套《中醫(yī)里的十萬個為什么》讓家長們告別簡單的說教，在興趣閱讀中，孩子們會知道為什么會這樣，怎么做才能解決問題。

作者單位：中國中醫(yī)藥出版社