崖柏

孩子厭學，是最令家長頭疼的問題。研究顯示，孩子厭學的原因很復雜，是社會、學校、家庭、個人心理四方面綜合作用的結果，其中有許多值得家長反省的問題。為此，我們邀請教育心理學副教授、家庭教育指導師邢昊榮先生，與家長朋友們一起聊聊這個話題。

最好的學習狀態(tài)是“適度緊張”，即對所學內容達到初步掌握的程度之后，再用初步掌握所花時間的一半去鞏固強化，這樣所學的知識會更牢固。如果超過這個限度，孩子就會對學習產生焦慮情緒，降低學習效率，進而厭學

主持人：今天來參加沙龍的家長都遇到了同樣的麻煩：孩子厭學。因為這個問題很復雜，我們打算用兩期的篇幅來討論。丑話說在前頭，我們的討論會深入剖析家長的言行和心理，如果讓您感覺不適，切勿見怪，我們的目的不是打擊家長，而是拯救孩子。

鐘佐嘉（15歲男孩的爸爸）：我兒子今年上初三，本來他學習成績挺好的，卻不知什么時候開始沉迷手機游戲，學習成績一落千丈，三天兩頭請假不去上學，上周居然提出休學一年。老師說，我兒子挺聰明的，如果不厭學，考上重點高中沒問題。我想了各種辦法，那臭小子就是不配合，我和我老婆快被他逼瘋了！

岳曉斌（12歲女孩的媽媽）：我女兒學習成績挺好的，馬上就要小學畢業(yè)了，為了讓她進入好一點的中學，我給她報了幾個補習班，希望她百尺竿頭更進一步。沒想到，補習班剛上兩周她就拒絕再去，說自己快崩潰了。我知道孩子學習壓力大，但考不上重點中學壓力不是更大嗎？請問，孩子厭學究竟是什么原因？

邢昊榮：厭學是長期困擾中小學生的社會問題，也是最令家長頭疼的問題。厭學的原因很復雜，是社會、學校、家庭、個人心理四方面綜合作用的結果。其中，許多方面值得家長們反省。換言之，孩子厭學，家長需要承擔一部分責任，甚至很大一部分責任。不知這話家長朋友們是否接受？

鐘佐嘉：邢教授不必客氣。您說對了，我們痛改前非;您沒說對，我們有則改之無則加勉。

邢昊榮：首先，家長逼孩子過度學習是孩子厭學的主要原因。

岳曉斌：過度學習是指孩子學習過于刻苦嗎？

邢昊榮：心理學研究顯示，孩子最好的學習狀態(tài)是“適度緊張”，簡單地解釋就是對所學內容達到初步掌握的程度之后，再用初步掌握所花時間的一半去鞏固強化，這樣所學的知識會更牢固。如果超過這個限度，孩子就會對學習產生焦慮情緒，不僅會降低學習效率，還會發(fā)生“報酬遞減”現(xiàn)象，即學習的效果逐漸下降，引起注意力分散、反應遲鈍，以及厭倦、沮喪、煩躁等負面情緒。如果孩子長期處于過度學習狀態(tài)，很容易發(fā)展為厭學。

孩子的成長是一個緩慢的過程，拔苗助長沒有好結果，但有些家長急于求成，把自己沒有實現(xiàn)的理想寄托在孩子身上，或把孩子當作家族社會經(jīng)濟地位提升的希望，無節(jié)制地逼迫孩子學習，不許孩子玩耍、娛樂。這樣做，是違背孩子身心發(fā)展規(guī)律的，更是無視孩子天性的反科學行為。這樣的家長特別在意孩子的學習成績，排斥所有對提升學習成績沒有幫助的事，無形中給孩子制造了沉重的心理壓力。

主持人：您能具體說說孩子的感受嗎？

邢昊榮：有個性的孩子會反抗家長的逼迫，拒絕學習就是反抗的手段。但這還不是最嚴重的。有些孩子比較聽話，做事總是看家長的臉色，很容易把家長的嚴苛要求內化，對自己也要求極高。這樣的孩子總是強迫自己過度學習，用學習擠占休息、娛樂的時間，即使不得不休息和放松，也會充滿自責和內疚。

岳曉斌：我女兒是聽話的孩子，但我真的不知道她已經(jīng)達到了用功的極限。

邢昊榮：您不知道，其實孩子也不知道，一切都在不知不覺間發(fā)生，最后，孩子對學習會感覺越來越疲憊、恐懼和厭惡，甚至出現(xiàn)生理癥狀，比如一做作業(yè)就雙手顫抖、一上課就心跳過速、一考試就頭痛眩暈等。

鐘佐嘉：真是過猶不及啊！以后，我再不敢逼兒子過度學習了。

人們做事的愿望與工作效率呈倒U形的曲線關系，愿望強度適中時，工作效率最佳，愿望強度超過一定水平，工作效率就會隨愿望強度的上升而不斷下降

主持人：孩子厭學，家長還可能在哪些方面做錯事？

邢昊榮：請問各位家長，你們平時是怎樣鼓勵孩子好好學習的？

羅春明（8歲男孩的爸爸）：我是復旦大學畢業(yè)的研究生，所以我經(jīng)常對兒子說，你一定要考上復旦大學，至少要取得研究生文憑，否則就不配做我的兒子。我這是激將法。

劉家云（10歲女孩的媽媽）：我經(jīng)常對女兒說，我和她的酒鬼爸爸早就沒感情了，之所以不離婚，都是為了她，想給她一個完整的家。如果她想救我出苦海，就必須好好學習，這樣才能養(yǎng)活我。我這樣說是半真半假，我不需要她養(yǎng)活，只是想讓她更努力地學習。

楊曉蓉（17歲女孩的媽媽）：我對女兒說，當初生她的時候，爺爺奶奶見是個女孩，非常不滿，甚至拒絕幫忙照看。所以，她必須為我、為她自己爭口氣，用好成績回擊他們，做女人不能被人瞧不起。我不是在挑撥祖孫關系，只是想讓孩子有自強不息的精神力量。

邢昊榮：果然不出所料，這樣的鼓勵方式都屬于情感綁架。所謂“情感綁架”，就是用道德和情感關系來脅迫對方服從自己的意愿，使對方無法放手做自己想做的事情?，F(xiàn)實生活中，很多家長善于用情感綁架的手段向孩子施加壓力，迫使孩子遵從家長之命努力學習。

劉家云：只要能讓孩子刻苦學習不就行了，何必計較用什么方法呢？

主持人：事實上，您的鼓勵方法沒能讓孩子長時間刻苦學習，孩子反而厭學了，所以，我們必須計較計較。

邢昊榮：孩子年齡尚小，用稚嫩的肩膀承擔家長人生圓滿的責任，實在是太沉重了。孩子過度渴望成功，就會極度害怕失敗。成功的愿望越強烈，越容易患得患失，過于焦慮，進而厭學。

羅春明：成功的愿望難道不是越強烈越好？不是說“不想當元帥的士兵不是好士兵”嗎？

邢昊榮：心理學家通過大量實驗證明，人們做事的愿望與工作效率呈倒U形曲線關系，愿望強度適中時，工作效率最佳，愿望強度超過一定水平，工作效率就會隨著愿望強度的上升而不斷下降。因為過強的愿望會使人處于過度焦慮和緊張的心理狀態(tài)，干擾記憶、思維等心理活動。

羅先生要求兒子的學業(yè)成就不低于自己，劉女士要求女兒拯救自己，楊女士警告女兒有可能失去家族地位，這些愿望與學習聯(lián)系起來就顯得太強烈了。要命的是，這樣的愿望都是那么冠冕堂皇，孩子只能接受。但是，這些愿望都不是孩子自己的愿望，即使他們被迫接受也不能轉化為學習效率。換言之，孩子在學習這件事上缺乏內驅力，因而學習起來特別痛苦和壓抑：一方面非常希望提高學習成績，另一方面又不得不接受不佳的成績，久而久之，就會懷疑自己的能力，一到考試就緊張，于是開始厭學。

（未完待續(xù)）

【編輯：陳彤】