遇言不止

武志紅曾經(jīng)分享過(guò)自己在北大學(xué)心理時(shí)的一個(gè)經(jīng)歷：他一直都是個(gè)內(nèi)向的宅男。大二那年，他下決心想要改變自己內(nèi)向的性格，也付出了很多努力。

結(jié)果，他身邊的朋友多了非常多，每天都會(huì)在宿舍接到很多朋友打來(lái)的電話，甚至還因?yàn)榕笥驯容^多，一度被人叫作“花花公子”。

可是這讓他覺(jué)得非常疲憊。

他一直都是能在獨(dú)處中獲得快樂(lè)與能量的人，讀書、寫作、看電影……這些事情安靜又純粹，賦予他活力與創(chuàng)造力。

變外向這件事就不一樣了，朋友雖然多，但真正能談心的人很少，社交活動(dòng)看上去很熱鬧，但置身其中，讓他覺(jué)得消耗又無(wú)力。

還有一點(diǎn)，他發(fā)現(xiàn)自己在關(guān)系中常常被他人索取，而且不懂得拒絕。

因此，認(rèn)識(shí)的人越多，他被索取得越多，就像是一步步被掏空。

后來(lái)他回顧這段經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)內(nèi)向其實(shí)是對(duì)自己這個(gè)內(nèi)向者的保護(hù)，不讓他過(guò)度消耗自己，能有更多的時(shí)間與自己對(duì)話，去聆聽他人，滋養(yǎng)自己的生命。

發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)之后，武志紅再也不覺(jué)得“內(nèi)向”是一件不好的事情，反倒越發(fā)珍惜自己“內(nèi)向”的品質(zhì)。

生活中，有很多“假性外向”的人，他們因身份、職業(yè)需要不得不強(qiáng)行融入人群，在外人看來(lái)朋友很多，每天KTV，聚餐聚會(huì)，喝酒旅游……但其實(shí)身處其中，他會(huì)感到十分消耗心力，等喧鬧結(jié)束，更享受自己癱在家里獨(dú)處。

逼迫自己外向，本質(zhì)上是我們高估了“外向”的優(yōu)勢(shì)。

外向不等于會(huì)溝通，溝通是一種社交能力，是可以針對(duì)性練習(xí)與提升的個(gè)人技能。

外向不代表受歡迎，事實(shí)上，有些人外向但不太會(huì)說(shuō)話，每句話都冒犯別人而不自知，只會(huì)讓人們離他更遠(yuǎn)。

同樣地，內(nèi)向也不代表孤僻、不善言辭，很多人平時(shí)看起來(lái)文靜內(nèi)斂，但也能在需要的時(shí)刻一鳴驚人。

區(qū)分內(nèi)外向，不是看他們的社交能力如何，而是看他們獲取精力的方式。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，外向的人通過(guò)社交充電，一離開人群，就會(huì)感到枯燥無(wú)聊。

外向人格：追求廣度，注意外部世界的體驗(yàn)，情感外露，樂(lè)于交往，行動(dòng)快捷;但有時(shí)輕率、難以沉下心思考。

內(nèi)向的人通過(guò)獨(dú)處獲得能力，強(qiáng)行讓他去社交，會(huì)讓他感到消耗和疲憊。

內(nèi)向人格：追求深度，具有風(fēng)險(xiǎn)回避意識(shí)，善于自我剖析，做事謹(jǐn)慎，深思熟慮;但有時(shí)會(huì)顯得不合群、適應(yīng)困難。

武志紅說(shuō)，外向是對(duì)外向者的嘉獎(jiǎng)，內(nèi)向是對(duì)內(nèi)向者的保護(hù)。

愿意時(shí)，你向內(nèi)進(jìn)入心靈的深淵;愿意時(shí)，你酣暢淋漓地展開自己。

這兩種傾向你選擇哪一種，都伴隨著享受。

所以，外向也好，內(nèi)向也好，各自都有性格中的財(cái)富需要去挖掘，也有自己需要去面對(duì)的功課。

更好地找到自己性格內(nèi)外向區(qū)間，能幫助我們更好地了解自己，更好地發(fā)揮性格優(yōu)勢(shì)，以及適合自己的人際交往模式。