次卓嘎

摘要：初中生受限于各種因素的影響，他們對自己心理認(rèn)知非常模糊。作為初中班主任，要承擔(dān)起心理健康教育責(zé)任，密切掌握學(xué)生心理變化，從學(xué)生實(shí)際來幫助學(xué)生解決心理問題，確保學(xué)生心理健康發(fā)展。筆者基于初中生心理實(shí)際，幫助初中生正確積極面對心理問題。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康;問題;有效干預(yù)

初中生處于青春期，青春期的特殊性使他們表現(xiàn)出一種獨(dú)立性的傾向，不管是生活還是學(xué)習(xí)，他們都希望得到別人的肯定，更迫切地希望能表現(xiàn)自己。他們往往對自己認(rèn)識相對模糊，而且認(rèn)為自己的決定是對的，對自己的能力看的過高，對于家長教師的話持懷疑態(tài)度。這些復(fù)雜的心理表征，對于初中班主任來說，正確開展初中生心理健康教育是關(guān)鍵，不僅要讓學(xué)生聽自己的，而且還要對他們的自我行為進(jìn)行規(guī)范。當(dāng)然了，如果教師方法不當(dāng)，只是強(qiáng)行施壓，那么必然會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的叛逆心理，甚至與教師產(chǎn)生矛盾。因此，開展初中生心理健康教育必須切實(shí)掌握他們的心理，仔細(xì)把控學(xué)生心理特點(diǎn)。

一、初中生心理問題的外在表現(xiàn)

第一，有的初中生有自閉傾向。初中學(xué)段是學(xué)生心理快速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們心理敏感，自我意識凸顯，個(gè)性特征明顯，他們不喜歡將自己的真實(shí)想法與父母分享，也不愿意別人窺探心理的小秘密。這種心理上的疑惑如果不及時(shí)得到解決，很容易導(dǎo)致他們將自己的心理進(jìn)行封閉。作為班主任要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生這一變化，一旦發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)。

第二，情緒起伏較大。初中生由于生理上的成熟，他們心理變化也很快，表現(xiàn)在，他們對外在事物非常敏感，有時(shí)候同學(xué)們一個(gè)說笑，教師一個(gè)眼神，都能讓他們高興萬分或者情緒低下，最關(guān)鍵的是他們這種心理活動(dòng)的表現(xiàn)并不明顯，無論是憤怒還是快樂，他們雖然希望與人分享或者傾訴，但一旦教師關(guān)心，他們又沉默不言。如果這種心理不及時(shí)得到疏導(dǎo)，必然會(huì)產(chǎn)生恐慌和憂郁，甚至?xí)a(chǎn)生抑郁情緒。

第三，感情觀不成熟。隨著人們生活水平的提高，人們的生活越來越好，家長為了確保初中生的營養(yǎng)，極容易導(dǎo)致學(xué)生攝入過多的激素，進(jìn)而催生學(xué)生過早的成熟，出現(xiàn)第二性征。這種提早成熟的生理與他們不成熟的生理形成了反差。再加上初中生自制力較差，電視網(wǎng)絡(luò)上一些不良視頻，導(dǎo)致初中生心理悸動(dòng)。另外，有的學(xué)生家長離異，更導(dǎo)致學(xué)生心理無所依從，他們通過早戀來釋放自己的情感，進(jìn)而錯(cuò)誤地尋求心理的安慰。

二、初中生心理健康問題的有效干預(yù)措施

第一，肯定學(xué)生的行為。班主任要想促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，必須從學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源入手，采取多元方法解決學(xué)生心理問題。比如焦慮，初中生由于升學(xué)等壓力，極易產(chǎn)生焦慮心理，這時(shí)班主任就需要指導(dǎo)學(xué)生控制自己的情緒，幫助學(xué)生尋找焦慮的原因，在此基礎(chǔ)上強(qiáng)化心理訓(xùn)練，讓學(xué)生正視自己的焦慮心情，用自我控制力來解決焦慮的心理問題。

第二，幫助學(xué)生緩解自己的心理壓力。當(dāng)前，我國由于教育資源發(fā)展的不充分不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致初升高升學(xué)壓力過大，加之青春期等問題，很容易導(dǎo)致學(xué)生壓力過大。面對這種情況，教師需要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)方法，根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)，采取分層教學(xué)，確保每個(gè)學(xué)生都有所得，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)樂趣。筆者建議，教師可以采取游戲教學(xué)的等手段，多與學(xué)生溝通，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。

第三，幫助學(xué)生樹立成長信心。其實(shí)，解決學(xué)生心理問題最根本的方法就是幫助學(xué)生樹立成長信心。作為班主任要會(huì)轉(zhuǎn)變自己的角色，盡可能以學(xué)生知心朋友的身份參與到學(xué)生的成長中，尊重他們，鼓勵(lì)他們，幫助他們認(rèn)清自己，而且不能因?yàn)閷W(xué)生成績不理解，就將學(xué)生分為三六九等。另外，教師要善用挫折教育，增強(qiáng)學(xué)生抗挫折能力，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心。

第四，與社會(huì)教育形成心理健康教育合力。社會(huì)是學(xué)生心理健康教育的有效平臺，營造良好的社會(huì)環(huán)境，能有效地幫助學(xué)生樹立健康的心理。因此，教師可以加強(qiáng)與居委會(huì)、村委會(huì)的合作，與社會(huì)力量形成心理健康教育合力。如，班主任可以利用課余時(shí)間，邀請居委會(huì)工作人員到學(xué)校做報(bào)告，開座談會(huì)，進(jìn)而幫助學(xué)生樹立健康的心理。

第五，學(xué)校教育是初中生心理健康教育的重要保障。學(xué)校是初中學(xué)生成長的重要環(huán)境，班主任要承擔(dān)起初中生心理健康教育的責(zé)任，不要只是一味地強(qiáng)調(diào)學(xué)生的成績，如果只是將升學(xué)率作為評價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，而忽視學(xué)生心理健康教育，只會(huì)導(dǎo)致學(xué)生發(fā)育不健全。班主任要將心理健康教育納入素質(zhì)教育范疇，真正融入學(xué)生學(xué)習(xí)的全過程，不要只搞形式主義。同時(shí)，班主任可以在學(xué)生入學(xué)時(shí)，進(jìn)行心理健康測試，建立全程關(guān)注心理檔案，每學(xué)期都要制定心理健康教育方案，并采取一對一談話的形式。另外，對于心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，要及時(shí)采取干預(yù)措施，或者建議直接找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)咨詢。班級上也要有專門的心理健康活動(dòng)空間，如說說心里話、我想對你說等活動(dòng)，也可以建立私密空間，如此師生之間的溝通交流更加暢通，學(xué)生遇到心理問題能得到及時(shí)救助，有利于初中生健康成長。

三、結(jié)束語

總而言之，初中生的心理健康問題是我們當(dāng)前教育面臨的一個(gè)新的挑戰(zhàn)、新的目標(biāo)。作為初中教師，我們要全面關(guān)注每位青少年的心理健康方面的教育，在實(shí)際的課堂教育教學(xué)中，我們不能只是形式主義，做表面上的文章，而要設(shè)身處地從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，真正地為他們解決心理上存在的困惑，只有這樣，才能很好地推進(jìn)素質(zhì)教育和提升青少年們自身的綜合能力。

參考文獻(xiàn)：

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