摘要：目的：探究社區(qū)老年人健康保健方法和養(yǎng)老護理，分析其趨勢。方法：選擇2019年6月—2020年10月間社區(qū)區(qū)健康服務中心的老年人76例，以是否實施對老人進行分組，對照組未實施綜合性養(yǎng)老護理和健康保健，觀察組實施其護理和保健，對比兩組老人生活質量評分及滿意度。結果：對照組老人生活質量評分及滿意度高于對照組，差異明顯，具有統(tǒng)計學意（P<0.05）。結論：對社區(qū)老年人進行綜合性健康保健和養(yǎng)老護理，可提升老人生活質量，對促進老人身心健康具有積極作用。

關鍵詞：社區(qū)老年人;健康保健;養(yǎng)老護理;趨勢探討

隨著社會經(jīng)濟、人民生活不斷進步，使之老年人口逐年遞增老齡化問題，并且我國日益增加的人口，如何從基本國情建立以老年人為主的養(yǎng)老服務體系和老年保健模式，傳統(tǒng)家庭養(yǎng)老模式不適用于現(xiàn)代社會家庭養(yǎng)老，主要因家庭結構人力成本日益普劇增遍、空巢家庭增多，社區(qū)中心在社會養(yǎng)老中具有中國特色的社會養(yǎng)老服務體系[1]。本文通過通過建立以社區(qū)服務為依托、機構養(yǎng)老，研究社區(qū)綜合養(yǎng)老服務對老年人生活與生命質量的影響，詳見如下。

1資料與方法

1.1一般資料

將我院2019年6月—2020年10月間社區(qū)區(qū)健康服務中心的76例老年人作為研究對象，觀察組、對照組各38例，年齡范圍介于66～84歲，平均年齡（75.8±9.8）歲，對比兩組患者一般資料差異無統(tǒng)計學意義（P>0.05），可進行對比，排除遵醫(yī)囑性較差并中途退出的老年人。

1.2方法

（1）綜合性老年保健方法

首先，對老人三餐進行健康、有規(guī)律的飲食指導，少煎炸，多清淡，保證營養(yǎng)均衡且適合老人身體攝入量，對于高血壓、糖尿病來人應以維生素、微量元素及纖維素飲食為原則;給予老人規(guī)律性作息時間，可通過娛樂活動、適量運動改善睡眠質量，因此以老人習慣制定合理運動方案，比如低強度散步、打太極運動為主，并堅持遵循醫(yī)囑進行鍛煉。運動地點以安靜、空氣清新為主，運動時間以清晨、傍晚較為適宜，將老人運動量控制在每天運動1～2次，且控制在半小時，每天最多不超過2h;加強老年人心理健康狀態(tài)，以良好狀態(tài)和語言節(jié)奏使老人認知自身疾病和生命現(xiàn)狀，從而養(yǎng)成良好生活習慣，進一步引導老人定期體檢，實現(xiàn)自我監(jiān)測、疾病防止護理;引導老年人做好自我觀察，就是通過“看、聽、聞、摸”來觀察自己的健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)異常，積極治療。自我觀察包括與生命活動相關的重要指標，如生命體征、各種系統(tǒng)的功能變化等，將疾病管理融入日常生活，在社區(qū)衛(wèi)生機構建立完善的社區(qū)居民健康檔案，建立包括問題導向病歷、健康檢查記錄、預防導向的健康卡，讓社區(qū)醫(yī)務人員通過社區(qū)健康檔案促進對自身疾病的認識，了解發(fā)病規(guī)律、影響因素、治療原則以及全面持續(xù)控制的意義，提高與疾病共生的意識。

（2）養(yǎng)老護理

建立現(xiàn)代化、綜合性的養(yǎng)老護理模式，將養(yǎng)老護理趨勢逐漸向社會化且適應現(xiàn)代發(fā)展，將養(yǎng)老保險納入國家法定社會保險，我國現(xiàn)行社會保險包括基本養(yǎng)老保險、失業(yè)保險、基本醫(yī)療保險、工傷保險、生育保險，但不包括護理保險，僅作為商業(yè)保險的一種，是近年來新興的保險產(chǎn)品，法定社會保險沒有充分考慮養(yǎng)老問題，但隨著老齡化，養(yǎng)老服務成為醫(yī)療領域的關鍵問題。以“醫(yī)養(yǎng)結合”應用在老年人生活、身心健康、醫(yī)療服務及文化體育等綜合服務項目。可通過建立高素質護理人員團隊，以社康中心為服務質量，通過提升護理人員身體專業(yè)素質，建立完整性且具有重要價值的養(yǎng)老護理團隊，適應老齡化社會發(fā)展需要。為了方便老年人的康復保健及就診需求，可在社區(qū)建立老年醫(yī)療保健機構。

1.3療效觀察及評判

對比兩組老人滿意度、生活質量評分。

1.4統(tǒng)計學方法

應用SPSS 23.0統(tǒng)計學軟件進行分析，計量資料以（`X±S）、計數(shù)資料以[n（%）]表示，計量資料、計數(shù)資料分別以t、c2 檢驗，差異則表示為P<0.05，具有統(tǒng)計意義。

2結果

兩組老人滿意度、生活質量評分結果差異明顯，具有統(tǒng)計學意義（P<0.05），詳見表1、表2。

3討論

隨著老齡化的加劇，養(yǎng)老將成為醫(yī)療領域的一個關鍵問題，主要是因為隨著年齡的增長，老年人的器官和功能都有不同程度的下降，往往表現(xiàn)為慢性病患病率高，發(fā)病隱匿，癥狀不典型，容易造成漏診和誤診。對于出院老人，病情尚未完全恢復，身體狀況較差，往往需要繼續(xù)治療，及時調(diào)整治療方案[2]。將“醫(yī)護結合”的養(yǎng)老模式將老年人的保健服務放在了更加重要的位置，同時為了方便老年人的醫(yī)療康復和醫(yī)療保健需求，應整合原有生活環(huán)境中的資源，推進以社區(qū)為中心的社區(qū)福利建設，充分發(fā)揮成本和適應性優(yōu)勢，營造良好的老齡化社會環(huán)境，使老年服務體系逐步走上社會化和產(chǎn)業(yè)化道路。

參考文獻：

[1]陳霞. 社區(qū)老年人健康保健方法和養(yǎng)老護理的趨勢探討[J]. 中國保健營養(yǎng)，2020，30（19）：365.

[2]杜金香，陳晶. 社區(qū)老年人健康保健方法和養(yǎng)老護理的趨勢探討[J]. 中國保健營養(yǎng)，2020，30（18）：150.

王婷婷，女，漢族 ?陜西西安，1979年11.29， ?本科，主管護師， 陜西省人民醫(yī)院 ?（710068）研究方向：護理學