陳卓

中圖分類號(hào)：G847 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A ? ? 文章編號(hào)：1009-9328（2021）04-038-01

摘 ?要 ?羽毛球作為小型球類體育活動(dòng)，有著較長(zhǎng)的發(fā)展歷史以及廣泛的受眾。其充滿趣味的運(yùn)動(dòng)形式也受到很多教育工作者的注意，并通過體育項(xiàng)目的引入期望促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師需要尊重學(xué)生身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)興趣的同時(shí)，以充滿趣味性的訓(xùn)練內(nèi)容調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，并有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生的創(chuàng)新能力加以培養(yǎng)，使其在了解比賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)技巧以及發(fā)球規(guī)則的同時(shí)，還能提升訓(xùn)練活動(dòng)的質(zhì)量。

關(guān)鍵詞 ?球類運(yùn)動(dòng) ?訓(xùn)練模式 ?創(chuàng)新能力 ?素質(zhì)教育

社會(huì)文明進(jìn)程的加快，使素質(zhì)教育觀點(diǎn)在深入人心的同時(shí)，教師也需要積極尋找更有效的教育方法，通過教育內(nèi)涵的不斷豐富，幫助學(xué)生取得更好的學(xué)習(xí)效果。羽毛球教學(xué)訓(xùn)練的有序開展可以很好地使豐富的訓(xùn)練活動(dòng)吸引學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，使其增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神、鍛煉反應(yīng)能力以及提升運(yùn)動(dòng)技巧，另外還能發(fā)揮體育教育工作的開展作用。教師應(yīng)優(yōu)化訓(xùn)練形式，有針對(duì)性強(qiáng)化學(xué)生創(chuàng)新能力，才能發(fā)揮訓(xùn)練活動(dòng)開展的作用，助力學(xué)生在強(qiáng)化身體素質(zhì)與樹立運(yùn)動(dòng)精神的過程中獲得更好發(fā)展。

一、優(yōu)化訓(xùn)練形式，注重因材施教

豐富的訓(xùn)練內(nèi)容與新穎的訓(xùn)練形式往往可以很好吸引學(xué)生的訓(xùn)練熱情，使羽毛球教學(xué)工作能夠取得更好的效果[1]。由于不同學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)規(guī)律以及情感體驗(yàn)有較大差異，“一刀切”式的訓(xùn)練內(nèi)容往往很容易抑制其參與積極性。為此，教師需要發(fā)揮羽毛球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性、技巧性以及趣味性，通過因材施教理念的引入，并能夠根據(jù)不同學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃，才能使學(xué)生在有趣的形式以及符合自身運(yùn)動(dòng)需要的羽毛球訓(xùn)練內(nèi)容中使其運(yùn)動(dòng)技巧與身體素質(zhì)的提升得到保證。

教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生當(dāng)前的耐力、體質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)要求，合理為其安排合適的訓(xùn)練內(nèi)容。對(duì)于肌肉爆發(fā)力強(qiáng)的學(xué)生，教師可以使為其安排專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，更注重強(qiáng)化學(xué)生的身體負(fù)荷訓(xùn)練，使其在參與羽毛球比賽過程中能夠有比較好的表現(xiàn)。而對(duì)于耐力較差的學(xué)生，教師則可以循序漸進(jìn)地幫助其增加訓(xùn)練負(fù)荷，并注重恢復(fù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容的引入，使學(xué)生在肌肉拉伸的過程中能夠緩解身體疲勞，使身體素質(zhì)得到很好強(qiáng)化[2]。這種有針對(duì)性的羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)不僅可以使學(xué)生在量身打造的訓(xùn)練內(nèi)容中快速進(jìn)行對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的掌握，也在強(qiáng)化身體素質(zhì)、尊重學(xué)習(xí)規(guī)律以及掌握運(yùn)動(dòng)技巧的同時(shí)保證訓(xùn)練活動(dòng)在有序中開展，使學(xué)生成長(zhǎng)為具有較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力的優(yōu)秀學(xué)生。

二、尊重心理健康教育，發(fā)揮訓(xùn)練內(nèi)涵

羽毛球比賽對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)有很高要求。出色的心理素質(zhì)可使學(xué)生在平穩(wěn)的心態(tài)下洞察對(duì)手的發(fā)球規(guī)律和技戰(zhàn)術(shù)套路，并通過運(yùn)動(dòng)技巧與快速的反應(yīng)能力，取得較為理想的比賽成績(jī)。所以，羽毛球訓(xùn)練內(nèi)容中除了要包含運(yùn)動(dòng)各種豐富的運(yùn)動(dòng)技巧外，還需要包括心理健康教育的內(nèi)容，使學(xué)生能夠在與教師的積極溝通中，方便教師更加全面地對(duì)學(xué)生心理變化過程進(jìn)行了解，從而使教師能結(jié)合實(shí)際情況調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生既能夠在運(yùn)動(dòng)中提升身體素質(zhì)，又能在滿足心理需要的同時(shí)取得良好的訓(xùn)練效果[3]。教師需要根據(jù)學(xué)生實(shí)際的個(gè)性發(fā)展規(guī)律，對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化。除了要安排專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容外，還需要開設(shè)心理健康教育模塊，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行了解。同時(shí)，教師也可以定期通過調(diào)查問卷的方式，對(duì)學(xué)生當(dāng)前遇到的問題進(jìn)行了解，并在訓(xùn)練反饋的收集中快速調(diào)整羽毛球教學(xué)計(jì)劃，如此才能給予學(xué)生更加舒適的訓(xùn)練環(huán)境，保障教育工作能夠發(fā)揮出更大的作用。這樣既能保證羽毛球訓(xùn)練價(jià)值得以快速展現(xiàn)，也能在尊重學(xué)生個(gè)性發(fā)展與心理健康問題的過程中推進(jìn)訓(xùn)練活動(dòng)的有序開展。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，創(chuàng)新能力既能幫助學(xué)生快速掌握運(yùn)動(dòng)技巧，又能在不斷探索中激發(fā)運(yùn)動(dòng)熱情，使羽毛球教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)的教育實(shí)效性得到快速提升。因此，教師需要改變陳舊的訓(xùn)練思想、模式與方法，使整體的教育內(nèi)容更尊重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律，使其能在反映意識(shí)、創(chuàng)新能力以及運(yùn)動(dòng)精神得到提升的同時(shí)始終在充滿趣味性的羽毛球訓(xùn)練內(nèi)容中完成訓(xùn)練任務(wù)。這樣既能給學(xué)生提供更好的運(yùn)動(dòng)空間，又能循序漸進(jìn)地增強(qiáng)學(xué)生的羽毛球運(yùn)動(dòng)技巧，從而幫助學(xué)生成長(zhǎng)為具有較好運(yùn)動(dòng)能力的綜合性人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]張曉松.試論羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中創(chuàng)新能力培養(yǎng)的途徑方法[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（13）：43+45.

[2]馮星橋.羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中創(chuàng)新能力培養(yǎng)的途徑探討[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2020（07）：53-54.

[3]汪姝敏.創(chuàng)新能力培養(yǎng)在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中的作用[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（34）：8-10.