駱林晶

摘要：隨著教育的不斷改革，啦啦操運(yùn)動(dòng)作為一種綜合的體育項(xiàng)目在中小學(xué)被廣泛推廣。在啦啦操中融入了各種體育要素，學(xué)生隨著音樂進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、體育核心素養(yǎng)起到了很好的鍛煉效果。啦啦操運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)的興起，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)引導(dǎo)，正確培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)。本文將對(duì)中小學(xué)啦啦操教學(xué)進(jìn)行深入研究。

關(guān)鍵詞：啦啦操，體育核心素養(yǎng)，體育教學(xué)

引語：啦啦操在國內(nèi)作為一種新興的體育項(xiàng)目，融入了體操，音樂，舞蹈等運(yùn)動(dòng)，可以有效地鍛煉學(xué)生的體育綜合能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。中小學(xué)生正處在活潑好動(dòng)的年紀(jì)，啦啦操音樂風(fēng)格輕快，節(jié)奏感強(qiáng)，容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的興趣從而提高綜合素質(zhì)。在中小學(xué)體育中融入啦啦操項(xiàng)目，提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)能力。

一、啦啦操的概念與特點(diǎn)

啦啦操最早起源于美國校園，是由女生組成的在音樂的配合下，隊(duì)伍齊力完成一系列高難度動(dòng)作，需要高度的團(tuán)隊(duì)合作能力和團(tuán)隊(duì)之間的默契。近年來，啦啦操被引進(jìn)國內(nèi)，隊(duì)員不僅是女生，許多男生也加入了啦啦操的隊(duì)伍，讓啦啦操的成員范圍變大。隨著社會(huì)的發(fā)展，啦啦操這種有益的體育運(yùn)動(dòng)逐漸被大眾所喜愛，它也成為一項(xiàng)培養(yǎng)社會(huì)精英人才為目的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其中的重要意義也在不斷的被挖掘。啦啦操最大的特點(diǎn)就是特別強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和學(xué)生的合作意識(shí)，學(xué)生的身體素質(zhì)，自信心也對(duì)啦啦操有影響。啦啦操將各種舞蹈體操相融合，甚至融合了中國的傳統(tǒng)舞蹈，有利于鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的全面發(fā)展，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)效率。啦啦操被引進(jìn)國內(nèi)進(jìn)行了改編，更加符合中國中小學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉。為國家培養(yǎng)品德好、學(xué)習(xí)好、氣質(zhì)好、技術(shù)好的“啦啦操四好運(yùn)動(dòng)員”。

二、啦啦操融入中小學(xué)體育的作用

1.提高學(xué)生的心理和身體素質(zhì)。啦啦操幾乎對(duì)全身起到了鍛煉作用，需要身體的配合。在訓(xùn)練中，啦啦操對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)要求較高，需要學(xué)生有良好的身體素質(zhì)。在啦啦操訓(xùn)練中，各個(gè)學(xué)生都有自己的分工，教練會(huì)根據(jù)學(xué)生的綜合素質(zhì)選擇最適合學(xué)生的位置。幫助學(xué)生發(fā)揮自己的長處，可以對(duì)男女學(xué)生進(jìn)行不同的強(qiáng)化訓(xùn)練。在啦啦操表演中，需要表演者保持高漲的情緒，所以對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)也會(huì)產(chǎn)生影響。學(xué)生伴隨著輕快的音樂運(yùn)動(dòng)，可以保持學(xué)生健康的心理素質(zhì)。幫助學(xué)生提高對(duì)自己的自信心，用樂觀積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)。

2.提高團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。啦啦操需要學(xué)生有極強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，每一個(gè)學(xué)生都要時(shí)刻與隊(duì)員保持一致，避免舞蹈出現(xiàn)不協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)合作能力是在社會(huì)發(fā)展中最不能或缺的能力，在啦啦操中表現(xiàn)為一種體育核心素養(yǎng)。啦啦操中需要學(xué)生經(jīng)常變換隊(duì)形，有時(shí)還會(huì)將隊(duì)員拋出，這就需要學(xué)生的精神高度一致。隊(duì)員之間需要有足夠的默契和信任才能將表演完美完成。在中小學(xué)開展啦啦操可以幫助學(xué)生較早養(yǎng)成合作意識(shí)和與他人的協(xié)作能力，幫助學(xué)生的綜合素質(zhì)能力的提高。

3.促進(jìn)教育體制改革。傳統(tǒng)體育教學(xué)模式對(duì)中小學(xué)學(xué)生的吸引力不大，不能很好的起到鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的效果。將啦啦操推廣到中小學(xué)中，將有氧運(yùn)動(dòng)和舞蹈相結(jié)合，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性。啦啦操代替了傳統(tǒng)的體育鍛煉，具有一定的美學(xué)價(jià)值，順應(yīng)了素質(zhì)教育改革的浪潮。順應(yīng)了學(xué)生對(duì)美的追求，將自己的才藝融入到啦啦操中，學(xué)生從中得到了大家的認(rèn)可，滿足了學(xué)生精神層面的需求。

三、如何在中小學(xué)推廣啦啦操

1.對(duì)老師進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練。在啦啦操中動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)很重要，這不僅關(guān)乎啦啦操的美感，還對(duì)學(xué)生的鍛煉強(qiáng)度有影響。這要求老師需要有對(duì)啦啦操的專業(yè)能力，可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練。學(xué)校要定時(shí)對(duì)教師啦啦操的專業(yè)水平進(jìn)行測試，保證教師的啦啦操專業(yè)性。啦啦操要進(jìn)行多次練習(xí)確保每一位學(xué)生對(duì)自己的動(dòng)作都很熟練，在學(xué)生自行練習(xí)時(shí)，教師可以將學(xué)生分為小組，對(duì)學(xué)生進(jìn)行糾正，讓每一個(gè)學(xué)生都熟悉自己的動(dòng)作，增強(qiáng)與團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性。

2.啦啦操以學(xué)生興趣為主。興趣是學(xué)生參與訓(xùn)練的動(dòng)力。舞蹈啦啦操包括花球、街舞、爵士舞啦啦操，在選擇啦啦操套路時(shí)，一定要將學(xué)生的興趣放在重要位置。在選擇啦啦操歌曲時(shí)要考慮學(xué)生的年齡并結(jié)合當(dāng)下流行的歌曲進(jìn)行選擇，也可以征求學(xué)生的意見。在舞蹈的編排上，需要考慮到男生的舞蹈動(dòng)作，剛?cè)峤Y(jié)合。教師還要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，合理編排啦啦操，確保學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上訓(xùn)練，提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)能力。

3.為學(xué)生構(gòu)建良好的環(huán)境。環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響很大，良好的學(xué)習(xí)啦啦操的環(huán)境可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)校需要在校園中營造健康良好的體育文化氛圍，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)體育。例如，每年的校園啦啦操比賽，各班需要排練有班級(jí)特色的啦啦操，老師也組成一支隊(duì)伍進(jìn)行表演。比賽獲勝的班級(jí)獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣在校園中營造良好的氛圍，還能形成自己的校園體育文化特色，提高學(xué)校的知名度。幫助學(xué)生在健康的環(huán)境中充實(shí)自己，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

4.理論與實(shí)踐相結(jié)合。教師在教授學(xué)生啦啦操時(shí)，第一步要先為學(xué)生講解啦啦操的理論知識(shí)。比如，啦啦操的起源，動(dòng)作，訓(xùn)練方法。幫助學(xué)生對(duì)啦啦操的新的認(rèn)識(shí)，只有先了解才能進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練。在進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練時(shí)，教師要注重學(xué)生的基本功，如花球舞蹈啦啦操的教學(xué)，應(yīng)先讓學(xué)生學(xué)好36個(gè)基本手位的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，同時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)：快速制動(dòng)，短促發(fā)力。只有打好基礎(chǔ)，后面的訓(xùn)練才會(huì)輕松而有效率。教師還要定時(shí)對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行考察，確保每一位同學(xué)都能過關(guān)，對(duì)于身體素質(zhì)較差的同學(xué)，老師需要對(duì)他們進(jìn)行特別訓(xùn)練，促進(jìn)全班團(tuán)結(jié)一致。

結(jié)束語：啦啦操在我國算是一種新型體育運(yùn)動(dòng)，正在逐步得到老師和學(xué)生的認(rèn)可。啦啦操對(duì)于中小學(xué)生的意義是巨大的，極大程度上提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，改變了學(xué)生一味學(xué)習(xí)消極對(duì)待體育的態(tài)度。對(duì)學(xué)生的文化素養(yǎng)也有一定的提高，啦啦操中包含的團(tuán)隊(duì)合作精神對(duì)學(xué)生未來的發(fā)展起著至關(guān)重要的意義，展現(xiàn)了體育的精神內(nèi)涵和素養(yǎng)。啦啦操一定會(huì)在今后的中小學(xué)中大量推廣，不僅幫助學(xué)生提高身體和心理素質(zhì)，還能推進(jìn)教育改革的深化，順應(yīng)素質(zhì)教育的內(nèi)核。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬璐. 花球啦啦操訓(xùn)練對(duì)小學(xué)生健康體適能及情緒影響研究[D].上海師范大學(xué)，2021.

[2]任盈.啦啦操在中小學(xué)校園體育文化建設(shè)中的途徑[J].文體用品與科技，2021（07）：152-153.

[3]時(shí)倩.全民健身視角下西安市中小學(xué)校園啦啦操推廣策略研究[J].文體用品與科技，2020（23）：24-25.