張春利

互聯(lián)網(wǎng)科技和智能科技的飛速發(fā)展催生了很多新的教育理念和教育工具，科技與教育的融合也由此成為了學(xué)校教育未來發(fā)展的重要趨勢(shì)之一。在這樣的背景下，高校體育教學(xué)也在逐步發(fā)生著變化，很多學(xué)校體育教育工作者開始嘗試將這些基于現(xiàn)代科技發(fā)展起來的教育工具，應(yīng)用于學(xué)校體育教學(xué)之中。而在這個(gè)過程中。運(yùn)動(dòng)手環(huán)作為智能可穿戴設(shè)備的代表，由于成本低、體積小、攜帶方便、操作簡單等特點(diǎn)率先受到了關(guān)注。那么運(yùn)動(dòng)手環(huán)具體可應(yīng)用于高校體育的哪些環(huán)節(jié)？本文就從運(yùn)動(dòng)手環(huán)在課堂教學(xué)中的應(yīng)用、在課外練習(xí)中的應(yīng)用、在教學(xué)評(píng)價(jià)中的應(yīng)用等三個(gè)方面入手，闡述了筆者關(guān)于這一問題的幾點(diǎn)思路。

互聯(lián)網(wǎng)科技和智能科技的飛速發(fā)展催生了很多新的教育理念和教育工具，科技與教育的融合也由此成為了學(xué)校教育未來發(fā)展的重要趨勢(shì)之一。在這樣的背景下，高校體育教學(xué)也在逐步發(fā)生著變化，很多學(xué)校體育教育工作者開始嘗試將這些基于現(xiàn)代科技發(fā)展起來的教育工具，應(yīng)用于學(xué)校體育教學(xué)之中。而在這個(gè)過程中。運(yùn)動(dòng)手環(huán)作為智能可穿戴設(shè)備的代表，由于成本低、體積小、攜帶方便、操作簡單等特點(diǎn)率先受到了關(guān)注。那么運(yùn)動(dòng)手環(huán)具體可應(yīng)用于高校體育的哪些環(huán)節(jié)？筆者結(jié)合高校體育教學(xué)實(shí)際，闡述了自己關(guān)于這一問題的幾點(diǎn)思路。

1 運(yùn)動(dòng)手環(huán)在體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用

運(yùn)動(dòng)手環(huán)在高校體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用通常有以下三種方式：

1.1 利用運(yùn)動(dòng)手環(huán)進(jìn)行出勤統(tǒng)計(jì)

在開展高校體育課堂教學(xué)活動(dòng)時(shí)，為了保證學(xué)生的出勤率，教師通常會(huì)在教學(xué)開始環(huán)節(jié)采用點(diǎn)名的方式來統(tǒng)計(jì)學(xué)生的出勤情況。而現(xiàn)在有些新款的運(yùn)動(dòng)手環(huán)具有打卡簽到功能，只要學(xué)生進(jìn)入預(yù)先設(shè)定好的覆蓋區(qū)域之后，就會(huì)自動(dòng)打卡。所以在將運(yùn)動(dòng)手環(huán)應(yīng)用于學(xué)校體育教學(xué)時(shí)，就可以利用運(yùn)動(dòng)手環(huán)的打卡簽到功能，代替?zhèn)鹘y(tǒng)體育課堂教學(xué)中的點(diǎn)名簽到環(huán)節(jié)。這種出勤統(tǒng)計(jì)方式省時(shí)省力快捷方便，有效節(jié)約了課堂教學(xué)時(shí)間，促進(jìn)了高校體育課堂教學(xué)容量的增加。

1.2 借助運(yùn)動(dòng)手環(huán)開展個(gè)性化教學(xué)

不同學(xué)生身體素質(zhì)基礎(chǔ)不同，運(yùn)動(dòng)能力不同，體育學(xué)練活動(dòng)中所能夠承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不同。在以往的高校體育教學(xué)中，由于對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行甄別費(fèi)時(shí)費(fèi)力，而且還很難做到客觀準(zhǔn)確，所以很多教師仍然習(xí)慣沿用統(tǒng)一的方式開展體育課堂教學(xué)。然而，運(yùn)動(dòng)手環(huán)在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用卻是改變這種問題的有效手段。運(yùn)動(dòng)手環(huán)能夠隨時(shí)記錄和反饋學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度數(shù)據(jù)，這些運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度數(shù)據(jù)，能夠?yàn)榻處煼治鰧W(xué)生的個(gè)體差異提供客觀參考?；诖?，教師就可以在針對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度數(shù)據(jù)進(jìn)行深入分析和研究的基礎(chǔ)上，安排不同的學(xué)練任務(wù)，制定不同的運(yùn)動(dòng)要求。由此可知，借助運(yùn)動(dòng)手環(huán)開展課堂教學(xué)，在一定程度上促進(jìn)了高校體育個(gè)性化教學(xué)的實(shí)現(xiàn)。

1.3 利用運(yùn)動(dòng)手環(huán)監(jiān)測學(xué)生的學(xué)練情況

利用運(yùn)動(dòng)手環(huán)監(jiān)測學(xué)生體育課上的學(xué)練情況，也是運(yùn)動(dòng)手環(huán)在高校體育教學(xué)中應(yīng)用的一種可行方式。這樣做的目的主要有兩點(diǎn)：一是，確保學(xué)生的學(xué)練密度，提高學(xué)生的訓(xùn)練效果。在開展學(xué)練活動(dòng)時(shí)，教師可以通過運(yùn)動(dòng)手環(huán)記錄和反饋的學(xué)生運(yùn)動(dòng)指標(biāo)數(shù)據(jù)和心率、血壓等生理指標(biāo)數(shù)據(jù)，對(duì)學(xué)生的練習(xí)密度進(jìn)行判斷。例如：在應(yīng)用運(yùn)動(dòng)手環(huán)開展足球課堂教學(xué)的過程中，教師發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)手環(huán)記錄和反饋的某學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到平常的一般水平。在排除了該學(xué)生不存在身體不適等情況之后，就可以對(duì)其作出提醒，并適當(dāng)提高其練習(xí)密度，以規(guī)避因?yàn)閷W(xué)生“偷懶”影響練習(xí)效果的情況出現(xiàn)。二是，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，確保學(xué)練安全。在以往的體育教學(xué)中，因?yàn)閷W(xué)生人數(shù)較多，教師很難做到精確掌握每個(gè)學(xué)生的生理狀況和身體情況。如果學(xué)生出現(xiàn)了心率過、運(yùn)動(dòng)疲勞等問題時(shí)，沒有及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，很容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)安全事故。但是在將運(yùn)動(dòng)手環(huán)應(yīng)用于高校體育教學(xué)之后，由于運(yùn)動(dòng)手環(huán)能夠隨時(shí)記錄和反饋學(xué)生的運(yùn)動(dòng)指標(biāo)數(shù)據(jù)和生理指標(biāo)數(shù)據(jù)，所以學(xué)生一旦出現(xiàn)心率過快、血壓過高等異常生理問題，教師就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并做出有針對(duì)性的干預(yù)，從而大幅降低教學(xué)中運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生率，確保體育教學(xué)安全進(jìn)行。

2 運(yùn)動(dòng)手環(huán)在課外體育練習(xí)中的應(yīng)用

2.1 借助運(yùn)動(dòng)手環(huán)督促學(xué)生課外體育學(xué)練活動(dòng)的保質(zhì)、保量開展

要增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康，鞏固學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，僅僅依靠有限的課堂教學(xué)時(shí)間是無法實(shí)現(xiàn)的。所以在課堂學(xué)練活動(dòng)之外，教師往往還會(huì)安排一定的課外練習(xí)任務(wù)。但是由于教師很難做到對(duì)學(xué)生課外練習(xí)情況的有效監(jiān)督，所以一直以來課外練習(xí)只能依靠學(xué)生自覺完成，可想而知學(xué)生的課外練習(xí)開展情況也始終不夠理想。而運(yùn)動(dòng)手環(huán)在學(xué)校體育教學(xué)中的應(yīng)用，為教師監(jiān)督學(xué)生課外體育學(xué)練活動(dòng)提供了可能。教師可以對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)手環(huán)進(jìn)行編號(hào)，并與自己的電腦或者是手機(jī)等終端設(shè)備連接起來，這樣通過所連接的終端，如，手機(jī)或者是電腦等等，就可以隨時(shí)查看學(xué)生課外體育訓(xùn)練活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)時(shí)長等基本數(shù)據(jù)。有了教師的監(jiān)督，學(xué)生課外練習(xí)活動(dòng)的開展質(zhì)量也就有了更好的保障。

2.2 借助運(yùn)動(dòng)手環(huán)為學(xué)生課外體育學(xué)練活動(dòng)中的人身安全保駕護(hù)航

在開展課外體育學(xué)練活動(dòng)時(shí)，教師不在場，學(xué)生一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)安全事故，又沒有得到及時(shí)恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和處理，往往會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。特別是人在運(yùn)動(dòng)的過程中，由于身心都處于興奮狀態(tài)，對(duì)心臟的感知度會(huì)下降，所以等真正感知到心臟或者身體出現(xiàn)了異常變化時(shí)，往往已經(jīng)較遲，運(yùn)動(dòng)傷害已經(jīng)難以避免。而運(yùn)動(dòng)手環(huán)在課外體育學(xué)練活動(dòng)中的應(yīng)用就能夠幫助學(xué)生規(guī)避上述問題，確保運(yùn)動(dòng)安全。這是因?yàn)閷W(xué)生通過運(yùn)動(dòng)手環(huán)記錄和反饋的數(shù)據(jù)，能夠隨時(shí)觀察到自己的生理體征變化情況，并且有些運(yùn)動(dòng)手環(huán)還有提醒功能，一旦監(jiān)測到佩戴者的血壓、心跳等生理指標(biāo)出現(xiàn)了異常變化，就可以及時(shí)發(fā)出危險(xiǎn)信號(hào)，對(duì)佩戴者進(jìn)行提醒。這樣就能夠在很大程度上避免學(xué)生在課外體育學(xué)練活動(dòng)中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)安全問題。

3 運(yùn)動(dòng)手環(huán)在體育教學(xué)評(píng)價(jià)中的應(yīng)用

除了課堂教學(xué)、課外體育練習(xí)之外，運(yùn)動(dòng)手環(huán)還可以在高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)進(jìn)行應(yīng)用。運(yùn)動(dòng)手環(huán)在高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)中的應(yīng)用，同樣也涉及兩個(gè)方面：

一是借助運(yùn)動(dòng)手環(huán)記錄的數(shù)據(jù)，對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況進(jìn)行橫向比較評(píng)價(jià)。這主要指的是在教學(xué)評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，教師可以基于運(yùn)動(dòng)手環(huán)提供的數(shù)據(jù)綜合分析各個(gè)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)活動(dòng)開展情況，分析不同學(xué)生之間的差距，為學(xué)生體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)結(jié)果的得出和后續(xù)體育教學(xué)活動(dòng)的優(yōu)化提供參考。

二是借助運(yùn)動(dòng)手環(huán)記錄的數(shù)據(jù)，對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況進(jìn)行縱向比較評(píng)價(jià)。對(duì)于學(xué)生來說，遺傳因素、后天經(jīng)歷、生活環(huán)境、生活條件都會(huì)對(duì)成長造成影響，而這些影響又會(huì)進(jìn)一步通過身體素質(zhì)狀況，運(yùn)動(dòng)能力，學(xué)習(xí)能力等因素反映到學(xué)生的體育學(xué)習(xí)表現(xiàn)和體育學(xué)習(xí)成績之中。所以不顧學(xué)生的個(gè)體差異，僅僅對(duì)學(xué)生進(jìn)行橫向比較評(píng)價(jià)，既不科學(xué)也不利于正向反饋循環(huán)的建立。因此，在對(duì)不同學(xué)生個(gè)體進(jìn)行橫向比較評(píng)價(jià)之外，還要注意對(duì)同一學(xué)生個(gè)體進(jìn)行縱向發(fā)展評(píng)價(jià)。而運(yùn)動(dòng)手環(huán)記錄的數(shù)據(jù)，同樣也為學(xué)生個(gè)體的縱向評(píng)價(jià)提供了大量客觀、準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。例如：教師可以通過對(duì)比學(xué)期末運(yùn)動(dòng)手環(huán)記錄的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)與學(xué)期初運(yùn)動(dòng)手環(huán)記錄的數(shù)據(jù)，分析學(xué)生在這一個(gè)學(xué)期中的體育學(xué)習(xí)進(jìn)步情況，并據(jù)此給出客觀、科學(xué)的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)。

綜合以上兩點(diǎn)可知，運(yùn)動(dòng)手環(huán)在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，為高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)的發(fā)展和革新帶來了新的契機(jī)，是推動(dòng)高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)活動(dòng)多元化、科學(xué)化發(fā)展的重要舉措。

4 結(jié)語

智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)作為基于現(xiàn)代科技出現(xiàn)的一種可穿戴式智能運(yùn)動(dòng)設(shè)備，其在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，既是現(xiàn)代科技在學(xué)校體育教學(xué)中的應(yīng)用嘗試，也是未來科技與學(xué)校體育教學(xué)深度融合的必然趨勢(shì)。這對(duì)于學(xué)校和教師而言，是新的挑戰(zhàn)，同時(shí)也是創(chuàng)新學(xué)校體育教學(xué)的機(jī)遇。學(xué)校和教師都應(yīng)將其重視起來，積極開展相關(guān)的研究與實(shí)踐，不斷探索智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用方法，不斷積累現(xiàn)代信息技術(shù)與學(xué)校體育教學(xué)融合的有益經(jīng)驗(yàn)，在兩者深度融合中謀求學(xué)校體育的新發(fā)展！

（作者單位：吉林大學(xué)）