廖英鵬 余文祿 鄭海玲

從前幾次大賽可見，我國在動作編排上和國外運動員相比，在動作難度和質(zhì)量上存在明顯差距，給我國運動員帶來了巨大挑戰(zhàn)。通過對2020年在肇慶舉行的全國體操錦標賽男子自由體操決賽中8名運動員動作特征進行分析，找出我國自由體操動作編排不足的原因，針對這些不足提出有效的解決方案，吃透新規(guī)則的編排要求，不斷發(fā)展難新動作，促進我國男子自由體操的發(fā)展，同時在東京奧運會上爭金奪銀。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2020全國體操錦標賽自由體操決賽的八名運動員成套動作及編排為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國學術(shù)期刊網(wǎng)、中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫等平臺以及中國體操網(wǎng)官方網(wǎng)站搜索查閱有關(guān)文獻資料與數(shù)據(jù)，收集整理相關(guān)知識并進行分析。

1.2.2 觀察法

反復觀摩錄像，對2020年全國體操錦標賽男子自由體操決賽中8位運動員完成的成套動作進行對比分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對2020年全國體操錦標賽男子自由體操決賽中8位運動員的動作類型、難度編排和完成情況，進行統(tǒng)計、對比和分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 成套動作分析研究

2.1.1 2017-2020競賽規(guī)則

成套動作難度及編排：在同一動作組別中最多五個最難難度動作;增加H組別動作難度;成年運動員需完成一個兩周空翻動作且記入成套難度中;所有日本手倒立類需并腿完成。D分修訂：三個動作組別，IV為下法組別，D分的動作組別分為2分;連接價值：D或D以上+B或C=0.1分，D或D以上+D或D以上=0.2分且一套動作只允許兩個連接加分，最多只能獲得0.4分連接分。

2.1.2 非技巧類動作編排特征分析

非技巧類動作在成套動作中最多使用兩個非靜力性動作，據(jù)表知，俄式挺身1080°比例達到75%，可見動作較單一;C組動作是運動員首選的編排動作，比例為63.6%;由2019世錦賽在國際大賽上俄式挺身（C組）和日本手倒立（D組）動作最常見。我國選手應多用D組非技巧性動作，提高動作質(zhì)量和D分。

2.1.3 連接動作運用特征分析

在新規(guī)則下，連接D+B以上動作難度才能獲得連接加分。據(jù)表知，D+D連接都是后直900°+前直720°，動作選擇較單一;D或D以上+B或C的連接呈現(xiàn)多樣化，向前類動作選擇的是前直720°。由此可見，連接動作以轉(zhuǎn)體類為主，直體轉(zhuǎn)體加直體轉(zhuǎn)體的連接高達91%。

2.1.4 兩周空翻動作運用特征分析

新規(guī)則中空翻兩周動作增加，比賽中出現(xiàn)的都是E組以上難度，其中前屈兩周運用最多，其余為后團兩周轉(zhuǎn)體720°和前團兩周。研究表明，向前類動作中運動員首選E組前屈體空翻，并據(jù)自己特點選擇是否加轉(zhuǎn)體升級為F組別;E組團身后空翻兩周轉(zhuǎn)體720°是向后動作中常出現(xiàn)的，動作呈現(xiàn)主流模式和多樣化，運動員應多發(fā)展F組動作增加難度，讓動作往多樣化發(fā)展。

2.1.5 結(jié)束動作運用特征分析

2017-2020周期規(guī)則規(guī)定：結(jié)束動作需D組及D組以上難度才能獲得0.5分的組別完成分，以滾翻結(jié)束的空翻動作和跳起成俯撐姿勢動作不能作為結(jié)束動作。

由表知，本屆比賽所有運動員都選擇D組后直1080°，動作趨于單一化。在2019年世錦賽中可知，大部分選手選擇后直1080°作為結(jié)束串動作，滿足組別要求獲得0.5分的完成動作組別分，較容易控制落地穩(wěn)定性。研究認為，都選擇同一動作，裁判員難免疲疲倦，對動作質(zhì)量要求較高，選擇相同難度組別的不同動作，可能會讓裁判眼前一亮。結(jié)束動作是體現(xiàn)運動員競技能力的重要標志，落地穩(wěn)定性對成套動作的控制與完成有著畫龍點睛的作用。所以研究認為選擇多樣化高難度結(jié)束動作是充分展示運動員個人能力和完成水平的標志。

2.2 自由體操成套動作編排分析

在開場動作編排上，除鄧書弟，其他選手均選擇有E組難度的開場串，其中有三人獲得連接加分?？梢?，開場動作的選擇趨于高難度單個動作發(fā)展;選擇連接動作，以獲得連接加分為主要目的。研究認為，開場動作難度越高，和世界發(fā)展趨勢越近。

在中間動作編排上，有效的連接加分共出現(xiàn)8次，單個動作共出現(xiàn)27次，其中向前技巧類6次，向后技巧類動作10次，非技巧類動作11次中C組7次有6次動作都為俄式挺身1080°，D組2次均為日本手倒立。研究發(fā)現(xiàn)，在中間動作編排上大量運用技巧類動作，在2019世錦賽中知運動員一般選用D組動作，研究認為，俄式挺身1080°深受中國運動員的青睞，隨著競爭壓力增加D組難度將會成為未來比賽的首選，中國運動員應增加D組動作，力爭E組難度，提高競爭力。

結(jié)束動作編排中，8名運動員都選擇D組后直1080°。可見，目前結(jié)束動作編排較單一，運動員應使動作多樣化，促進自由體操向更高、更難方向發(fā)展。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 成套動作編排傾向技巧類;開場動作以單個E組以上兩周空翻動作為主，也是中國運動員的主要選擇;中間動作選擇以單個動作和連接動作相結(jié)合，單個動作以向后空翻轉(zhuǎn)體為主導，連接動作則是為了加分。

3.1.2 C或B+D或C是中間編排的主要選擇方式，0.2分的連接加分主要是后直900°+前直720°。

3.1.3 技巧類單個向前動作以E組以上空翻兩周轉(zhuǎn)體為主流，向后動作以C組后直720°為主導，后直900°、后直1080°也常受運動員青睞;非技巧動作則以俄式挺身1080°為編排主流。

3.2 建議

3.2.1 應該發(fā)展難度價值高的單個技巧動作，以空翻兩周為主要形式，減少B組動作的運用，多發(fā)展D、E組動作，儲備F組別以上的動作;非技巧動作應以D組動作為主導。

3.2.2 連接動作以D+D為主要選擇，連接動作保證有0.3分的連接加分;成套動作的編排可以選擇三組連接動作，保證連接加分的同時也能更多的使用E組動作。

通訊作者：余文祿

項目：四川省一流本科（體育教育專業(yè)）專業(yè)“雙萬計劃”建設(shè)項目。

（作者單位：成都大學體育學院）