馬超

氣排球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)首創(chuàng)的一種健身類(lèi)體育活動(dòng)，有著小型、輕便、難度小和適用性強(qiáng)的顯著特點(diǎn)，不僅規(guī)則簡(jiǎn)單、趣味性強(qiáng)，而且具有一定的健身娛樂(lè)價(jià)值，吸引著越來(lái)越多的人參與其中。氣排球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)趣味性強(qiáng)的新興球類(lèi)項(xiàng)目，發(fā)展氣排球運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)全民健身的發(fā)展和宣傳積極的體育文化，并營(yíng)造出熱愛(ài)體育、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的良好社會(huì)氛圍，文章將就氣排球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要闡述，并探析氣排球運(yùn)動(dòng)具備的健身與文化功能。

1 引言

《全面健身計(jì)劃綱要》指出，廣泛開(kāi)展群眾性體育健身活動(dòng)，充分挖掘各種適合于大眾健身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使之更好的為全民健身服務(wù)。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人們生活品質(zhì)的不斷改善，健身運(yùn)動(dòng)成為了人們生活的一部分，從實(shí)施全民健身計(jì)劃以來(lái)，各種健身娛樂(lè)項(xiàng)目層出不窮，常見(jiàn)的有健身操和廣場(chǎng)舞等等，氣排球運(yùn)動(dòng)是在傳統(tǒng)排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，操作簡(jiǎn)單和輕盈靈活是其最大的特點(diǎn)，而且適合年齡非常廣泛，青少年和老年人都可參與其中，享受氣排球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健身與娛樂(lè)價(jià)值。從某種程度上而言，氣排球運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)和發(fā)展，是體育文化快速發(fā)展的一種體現(xiàn)，也是全民健身運(yùn)動(dòng)受到人們歡迎和支持的一種表現(xiàn)。

2 氣排球運(yùn)動(dòng)概述

氣排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生于上世紀(jì)八十年代，我國(guó)內(nèi)蒙古地區(qū)某鐵路職工在排球場(chǎng)上使用氣球進(jìn)行的一種簡(jiǎn)單游戲活動(dòng)，有著操作簡(jiǎn)單和趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，受到了人們的熱烈歡迎，在全民運(yùn)動(dòng)中脫穎而出。在科學(xué)技術(shù)快速發(fā)展的背景下，更加結(jié)實(shí)耐用塑料球的出現(xiàn)，直接替代了傳統(tǒng)的氣球，為氣排球的發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件，也逐步地形成了較為完善的運(yùn)動(dòng)規(guī)則，開(kāi)啟了球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的新篇章。一般而言，在開(kāi)展氣排球運(yùn)動(dòng)時(shí)，選用傳統(tǒng)排球的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，與羽毛球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的面積差不多，在開(kāi)展比賽的過(guò)程中，需要分為兩隊(duì)人員，每隊(duì)由四至五個(gè)運(yùn)動(dòng)者組成，大而輕的塑料球作為比賽用球，發(fā)球開(kāi)始比賽，防守接一傳，二轉(zhuǎn)調(diào)整組織進(jìn)攻，二、四號(hào)位完成進(jìn)攻的目標(biāo)，整個(gè)比賽過(guò)程較為激烈，每組隊(duì)員都需要默契配合，靈活應(yīng)用相關(guān)戰(zhàn)術(shù)，往往需要發(fā)生若干個(gè)回合，才能決定勝負(fù)，這也是吸引人們參與氣排球運(yùn)動(dòng)的魅力。由于氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地要求不高、成本投入小，且可以達(dá)到健身娛樂(lè)的目的，適合群體體育的開(kāi)展。

3 全民健身視角下的氣排球運(yùn)動(dòng)

眾所周知，氣排球是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，在參與氣排球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，人們的身體肌群處于運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，能夠有效地改善運(yùn)動(dòng)者的心肺功能，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)健體魄的健身目標(biāo)。如氣排球在飛行時(shí)，一般會(huì)發(fā)生方向的變化，運(yùn)動(dòng)者要在最短的時(shí)間內(nèi)轉(zhuǎn)身對(duì)球進(jìn)行處理，再加上氣排球的質(zhì)量比較小，在飛行時(shí)有下落的可能，運(yùn)動(dòng)員就需要進(jìn)行迅速下蹲的動(dòng)作，努力地接住球或者朝前撲救球。運(yùn)動(dòng)者在攔網(wǎng)時(shí)，需要進(jìn)行彈跳的動(dòng)作，促使氣排球過(guò)網(wǎng)，為獲得比賽的勝利奠定基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)者在整個(gè)比賽期間，需要時(shí)刻注意球的運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)，根據(jù)球的運(yùn)動(dòng)在最短的時(shí)間內(nèi)做出身體反應(yīng)，這對(duì)于運(yùn)動(dòng)者身體各項(xiàng)機(jī)能的發(fā)展有著很大的積極作用。

相關(guān)研究結(jié)果表明，短期不參與運(yùn)動(dòng)，人體就會(huì)出現(xiàn)新陳代謝緩慢等不良情況，長(zhǎng)期不參與運(yùn)動(dòng)，人體的組織器官就會(huì)產(chǎn)生一定的退化現(xiàn)象，抵抗力也會(huì)下降，經(jīng)常參與氣排球運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)人們的生理機(jī)能，改善腦細(xì)胞的氧氣供應(yīng)，增強(qiáng)人們反應(yīng)的敏捷性，始終保持精神旺盛的狀態(tài)。氣排球運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，而且可以增強(qiáng)參與者的心理素質(zhì)，促使參與者的大腦神經(jīng)始終保持靈活性，再加上氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性的活動(dòng)，激烈的比賽為人們的情感交流創(chuàng)造良好的條件，而且氣排球的質(zhì)量較小，在空中運(yùn)動(dòng)的速度較小，相對(duì)于足球、籃球等運(yùn)動(dòng)而言，運(yùn)動(dòng)者在比賽過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)量不大，既緩解了人們工作中的疲勞感，而且實(shí)現(xiàn)了娛樂(lè)身心的運(yùn)動(dòng)目的。

4 體育文化視角下的氣排球運(yùn)動(dòng)

氣排球運(yùn)動(dòng)作為一種社會(huì)文化活動(dòng)，有著完善的規(guī)則和技術(shù)規(guī)格，運(yùn)動(dòng)者在參與氣排球比賽的過(guò)程中，需要遵守比賽規(guī)則，將氣排球運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)社會(huì)互動(dòng)場(chǎng)所，既有競(jìng)爭(zhēng)，又有合作，有利于培養(yǎng)人們團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通交流的良好素養(yǎng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)者的社會(huì)意識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)者的社會(huì)適應(yīng)能力，在促進(jìn)運(yùn)動(dòng)者社會(huì)化方面有著很大的積極作用。團(tuán)結(jié)與競(jìng)爭(zhēng)是體育文化的核心內(nèi)容，氣排球運(yùn)動(dòng)融合了團(tuán)結(jié)與競(jìng)爭(zhēng)的雙重要素，是體育文化的良好體現(xiàn)，在參加氣排球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，能夠激發(fā)運(yùn)動(dòng)者勇于創(chuàng)新、拼搏進(jìn)取的精神，并且在運(yùn)動(dòng)中可以獲得愉悅感和滿足感，很好地契合了優(yōu)秀的體育文化。此外，氣排球運(yùn)動(dòng)不僅具有健身和娛樂(lè)的功能，還可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)者的自信心，青少年和老年人都可以在很短的時(shí)間內(nèi)熟悉規(guī)則，掌握氣排球運(yùn)動(dòng)的技能，在運(yùn)動(dòng)中享受勝利帶來(lái)的喜悅感，這樣一個(gè)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以很好地激發(fā)運(yùn)動(dòng)者的自豪感與自信心，既提高了運(yùn)動(dòng)者的體能，又培養(yǎng)了他們樂(lè)于運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。

（作者單位：湛江幼兒師范專(zhuān)科學(xué)校）