陳慶誼

體育課程是一門以鍛煉學生身體，通過合理體育教學與鍛煉，達到增強體質，培養(yǎng)學生健康心理品質的學科。體育鍛煉習慣的培養(yǎng)，不僅時教育目標要求，也是促使全民體育鍛煉意識形成的重要因素。如何在小學體育教學中，實現學生良好習慣培養(yǎng)，是教育工作者面對的問題。本文就此進行分析。

1 體育教學中學生鍛煉習慣培養(yǎng)的意義

1.1 促使學生身體素質發(fā)展

身體是學生好好學習，健康成長的根本。在小學體育活動中，對學生進行體育運動習慣培養(yǎng)，提升學生的身體素質，使學生在健康身體的支撐下更好的學習發(fā)展。小學階段，是學生良好習慣、情感態(tài)度培養(yǎng)的關鍵時期。通過體育教學活動的開展，使學生樹立正確的鍛煉意識，掌握科學的鍛煉方法，以此實現學生身體素質提升的教育目的，并為學生未來學習、成長提供健康的身體保障，促使學生茁壯成長。

1.2 培養(yǎng)學生健康心理

小學生體育鍛煉意識培養(yǎng)，不僅具有提升學生體質的積極作用，同時促使學生心理健康成長。體育運動是一門實踐性的課程，在教學中，經常需要學生以合作的方式共同完成學習活動，使學生在交流互動中，樹立積極的學習發(fā)展心態(tài)，緩解學習上帶來的心理與精神壓力。在體育教學中，加強對學生建立心理的引導，使學生意識到體育鍛煉的重要意義，并主動參與學習，提升自我，真正的感受到體育鍛煉的重要意義。

1.3 學生良好品質形成

在體育鍛煉中，教師可以組織各種類型的教學活動，如體育競賽，引導學生參與實踐活動中，收獲體育運動的快樂，提升自身的品質，形成堅定的思想觀念。通過長期的體育鍛煉與實踐，學生會主動發(fā)現自身的不足，并在實踐中彌補自身的不足，提升思想品質，促使各方面行為習慣的發(fā)展。

2 小學體育教學中學生鍛煉習慣培養(yǎng)的策略

2.1 利用課堂教學，培養(yǎng)學生學習興趣

在小學體育課堂教學中，充分利用課堂教學，滲透各種運動技巧與方法，以此提升學生學習積極性，提高學生體育鍛煉意識。課堂教學中，教師可以采用趣味教學的方式滲透體育鍛煉的好處，講解體育知識，利用有趣的方法進行教育工作，引導學生獨自探索體育知識，了解體育的特殊性。通過對課堂教學的利用，傳授體育知識的教學，培養(yǎng)學生體育興趣，為學生鍛煉習慣培養(yǎng)打下良好的基礎。

例如，進行足球教學時，課程教學開始前，明確教學目標，為教育工作開展提供方向。第一，通過腳內側踢球動作方法的教學，培養(yǎng)學生勇敢頑強的挑戰(zhàn)精神。第二，組織趣味活動，激發(fā)學生學習熱情，使其學會交流和合作，充分展示自我。課堂導入環(huán)節(jié)，由學生整隊，教師介紹足球明星引出教學內容，并帶領學生進行熱身活動。課堂上，將學生分成人數相等的小組，每組一只足球，以小組教學的方法進行腳內側踢球的教學。在學生實踐的過程中，會發(fā)現有的小組成員實踐能力較差，這時其他的成員可以提供幫助，以互相幫助的方式完成腳內側踢球。當學生實踐學習后，為學生留出展示的時間，并進行學習評價。通過小組合作學習方法的運用，使學生感受足球運動的樂趣，并在樂趣的支持下形成持續(xù)運動的意識，促使學生鍛煉習慣形成。

2.2 組織小組競賽，培養(yǎng)學生堅定意志

課堂教學中，根據教材內容組織不同類型體育競賽活動，引導學生參與其中，感受體育鍛煉的好處，意識到良好習慣對自身成長的重要意義。利用體育競賽培養(yǎng)學生行為習慣時，需要以學生為本，選擇學生喜歡的運動，作為競賽的主題，以此保證體育教學的有效性。競賽的過程中，滲透體育鍛煉的優(yōu)勢，讓學生意識到體育運動的重要性，使學生在實踐學習中意志得到堅定，品質得到提升。

課堂上，教師可以組織傳球游戲，將每八名學生分成一組，每個人之間的距離為一米，然后以運球的方式將球運進球筐中，最終進入球筐數量最多，且用時最短的小組獲勝。若是在運球的過程中出現問題，則從頭開始。在游戲活動開始前，教師可以為學生預留出幾分鐘，作為演練的時間，使學生對游戲規(guī)則與方法產生更加深刻的認識。在游戲過程中，教師負責記錄競賽成績與學生的表現情況，為后續(xù)教學評價做好準備。當競賽游戲結束后，教師可以對學生問道：同學們，你們能夠對其他小組的比賽能做出客觀的評價嗎？然后讓學生進行互動，說出自己小組實踐中存在的問題，分析其他小組比賽操作的好處。學生評價后，對其問道：那你們知不知道為什么有的人運球運的特別好，有的人比較差呢？學生紛紛搖頭。這時教師可以選擇運球好的學生分享經驗，交流心得。如學生1：我運球好的原因，就是平時的鍛煉。我比較喜歡球類運動，尤其是排球、羽毛球、乒乓球，平時休息的時候，我也會和小伙伴一起進行體育運動。學生2：我也認為運球好的原因，就是平時運動的積累，所以能夠在游戲競賽中取得好成績。通過學生之間的交流，學生可以意識到日常鍛煉的重要性，以此提升學生的體育運動意識，提升教學質量。

2.3 構建教學情境，提升主動學習欲望

體育教學中情境的運用，使教學內容直觀化，提升學生對體育知識探究學習欲望，營造良好學習氛圍，促使學生體育鍛煉意識形成。課堂教學中，教師可以根據以往教學驚曰漢，根據小學生的身體素質，設計情境教學計劃，而引導學生探索學習，讓學生在體育知識學習中身體素質得到提高，并形成日常鍛煉的良好習慣。課堂教學中，教師可以為學生營造自主學習的實踐機會，將運動的技巧與方法傳授給學生，為學生提供獨自學習的空間，引導學生進行實踐，鞏固基礎的同時，體會體育鍛煉的樂趣，并將課堂上獲取的體育運動方法應用在日常運動中，以此提升體育運動教學效果，促使學生健康成長。

例如，進行快速跑教學時，利用課前十分鐘，教師可以通過演示與理論知識講解的方式進行技能技巧教學，讓學生在教師的講解與演示下掌握快速跑基礎技能。當基礎內容講解后，則引導學生自主選擇小組成員，以組為單位的方式進行實踐練習，幫助學生鞏固教師講解的技能技巧。當學生實踐練習后，對學生問道：同學們，你們知道快速跑有什么好處嗎？學生1：可以提升跑步的速度。學生2：可以提高身體素質。教師：田徑運動特別是快速跑是最基礎的體育運動項目，通過日常的練習，使我們的心肺功能與運動能力得到提升，獲得更加健康的身體。所以我們要加強體育鍛煉，提升我們身體的素質，為以后成長提供身體保障。通過實踐學習，為學生提供實踐操作的機會，提升學生對體育鍛煉的重視，促使體育教育工作有效實施。

2.4 發(fā)揮教師引導作用，提高教學質量

教師是教育工作開展的關鍵，教師思想觀念對學生行為習慣培養(yǎng)影響重大。課堂教學中，教師以身作則，利用教學榜樣，影響學生，使學生對體育運動產生正確的認識，形成科學的運動觀念。日常教學中，教師可以將自己的運動心得，分享給學生。如在體育運動前一定要進行熱身運動，運動結束后要做一些必要的放松活動等等，通過教師的引導，使學生在學習中獲得更多的運動技巧與方法，并形成科學運動的習慣。此外，教師可以在課余時間，組織各種類型的體育運動，如運動會、跳繩比賽、籃球競賽、小組友誼賽賽等等，鼓勵學生發(fā)揮自己的優(yōu)勢，參與各種體育運動，感受體育的魅力，對自身身體素質提升產生重要影響，以此提升體育學科教學質量。通過日常的引導教育，使學生產生學習的動力，提升學生主動學習意識，促使教育工作進一步開展。

3 結語

總而言之，體育鍛煉習慣的培養(yǎng)，不僅能夠提升學生的身體素質，也可以同時培養(yǎng)學生健康的心理與積極品質，對小學生自我發(fā)展意義重大。體育教育工作中，加強對不同教學方法的運用，結合學生實際需求，對學生進行思想品質、主動鍛煉習慣及體育學習興趣方面的培養(yǎng)，提高學生體育鍛煉積極性，使學生在學習中獲得成就感，以此提升體育教育工作質量，促使學生全面發(fā)展。

（作者單位：福建省大田縣第二實驗小學）