黃恒

目的：研究分析早期乒乓球?qū)ｍ椈?xùn)練對少年兒童身體發(fā)展的影響效果與價值。方法：選取2019年6月-2020年6月某校接受早期乒乓球?qū)ｍ椈?xùn)練的兒童60例作為實驗組，選取同期接受體檢的正常兒童60為對照組，對比兩組兒童的生長情況以及視力發(fā)育情況。結(jié)果：經(jīng)過早期乒乓球?qū)ｍ椈?xùn)練后的少年兒童身體左右上臂放松圍度、左右前臂圍度明顯大于對照組兒童，同時實驗組平均視力明顯優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論：針對少年兒童采取早期乒乓球?qū)ｍ椈?xùn)練能夠有效促進四肢強度發(fā)育、改善視力預(yù)防近視，臨床效果較好，有推廣使用的價值。

乒乓球是我國廣為流向的一種球類運動，當前該運動已經(jīng)不僅僅限于運動競技，更是被廣泛應(yīng)用到運動保健、促進身心健康的衛(wèi)生事業(yè)當中，少年兒童屬于特殊的群體，在兒童時期是人體生長發(fā)育速度最快的階段之一，骨骼及各項組織功能都處于快速成熟的階段。在身體生長發(fā)育過程中，通過適當科學(xué)的運動方式能夠有效促進身心發(fā)育，而乒乓球?qū)ｍ椷\動就成為了培養(yǎng)運動人才、促進兒童群體健康發(fā)育的有效方式。本文就早期乒乓球?qū)ｍ椈?xùn)練對少年兒童身體發(fā)展的影響效果分析，內(nèi)容如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2019年6月-2020年6月某校接受早期乒乓球?qū)ｍ椈?xùn)練的兒童60例作為實驗組，男女比例39/21，年齡8-13歲，平均年齡（10.4±2.6）歲，選取同期接受體檢的正常兒童60為對照組，男女比例38/22，年齡8-13歲，平均年齡（10.1±2.4）歲。組件比較兩組兒童一般資料無統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。入選兒童知悉并同意本次研究開展，簽署知情同意書。

1.2 方法

本研究內(nèi)所有接受乒乓球?qū)ｍ椈?xùn)練的兒童訓(xùn)練年限平均時長為3-4年，相關(guān)指標收集方法采用特爾非法及視力檢測表進行分析，其中生長發(fā)育情況中特爾斐法主要有身體形態(tài)指標，本文主要分析左右上臂放松圍度、左右前臂圍度，被測試者自然站立，上臂呈斜平舉起，測試者利用軟皮尺測量兒童上臂肱二頭肌最粗的地方，做好詳細記錄。在測量前臂圍度是，成自然站立，兒童前臂體側(cè)呈自然垂下狀態(tài)，對前臂的近側(cè)端最大膨隆處進行測量。同時測量大腿最粗處，記錄所測數(shù)據(jù)。

1.3 觀察指標

（1）生長發(fā)育情況：特爾非法檢測左右上臂放松圍度、左右前臂圍度。

（2）視力情況。

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法

將數(shù)據(jù)納入SPSS23.0軟件中分析，計量資料比較采用t檢驗，并以（ ）表示，（P<0.05）為差異顯著，有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

對比兩組兒童的生長發(fā)育情況以及視力情況，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)過乒乓球運動專項訓(xùn)練的兒童四肢強度明顯更高，同時綜合視力情況明顯更優(yōu)，差異對比有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05），數(shù)據(jù)對比如下：實驗組左右上臂放松圍度綜合為（21.4±1.2）cm，對照組為（19.4±0.5）cm，（t=11.917，P=0.001）。實驗組左右前臂圍度綜合為（16.8±0.9）cm，對照組為（15.4±0.4）cm，（t=11.011，P=0.001）。實驗組左右眼平均視力為（1.0±0.1），對照組為（0.9±0.2），（t=3.464，P=0.001）。

3 討論

乒乓球運動是我國最受歡迎的運動項目之一，當前該運動也被廣泛用于兒童保健、體育儲備人才培養(yǎng)項目當中，乒乓球?qū)ｍ椨?xùn)練對于兒童群體有著十分重要的意義。本文著重探討了乒乓球?qū)ｍ椨?xùn)練對于兒童的兩個積極影響，即身體素質(zhì)的影響和視力的影響。

因為兒童的骨骼中無機物比較少，而有機物的占比相對較高，因此骨骼的硬度較小、彈性更大，不容易骨折，通過乒乓球轉(zhuǎn)向訓(xùn)練，加入規(guī)范的跳步、滑布、跨步等姿勢的規(guī)范運動能夠較為有效的均衡兩側(cè)下肢的骨骼發(fā)育及肌肉強度，同時雖然大多數(shù)兒童慣用手都是右手，當左手參與到乒乓球拍擊運動時，也能使得兒童有更好的平衡能力和上肢能力，同時乒乓運動專項訓(xùn)練項目運動量較大，兒童的血液循環(huán)系統(tǒng)隨之發(fā)生適應(yīng)性變化，舒張壓及收縮壓更加健康。而在視力方面，乒乓球運動都是要將目光集中于小球上，跟著小球的動線，眼睛不斷調(diào)節(jié)視遠/視近的，這肯定對睫狀肌的訓(xùn)練及調(diào)動調(diào)節(jié)十分頻繁，同時長期的乒乓球?qū)ｍ椨?xùn)練能夠保證血液循環(huán)良好，兒童眼部血液循環(huán)狀態(tài)良好，對于提高視力有著良好的促進效果。本研究中，經(jīng)過早期乒乓球?qū)ｍ椈?xùn)練后的少年兒童身體左右上臂放松圍度、左右前臂圍度明顯大于對照組兒童，同時實驗組平均視力明顯優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。

綜上所述，針對少年兒童采取早期乒乓球?qū)ｍ椈?xùn)練能夠有效促進四肢強度發(fā)育、改善視力預(yù)防近視，臨床效果較好，有推廣使用的價值。

（作者單位：珠海北山乒乓球訓(xùn)練中心）