徐國鋒

1.摘要

在田徑教學(xué)中，動作要領(lǐng)的講解方法有多種多樣。要和練習(xí)配合進(jìn)行，要特別注意語言的精煉性。有些教師在講解動作要領(lǐng)時，特別是自己比較薄弱的運(yùn)動項(xiàng)目，常常是死記硬背，講解又十分復(fù)雜，抓不住動作的關(guān)鍵。學(xué)生往往是聽得糊里糊涂，效果十分不理想。為了提高教學(xué)效果，我在田徑教學(xué)的過程中，編選和應(yīng)用了一些田徑技術(shù)口訣，在教學(xué)中取得了較好的效果。

2.研究對象和方法

2.1研究對象

蘭溪市職業(yè)普高班高二（1）-----（4）班的男生

高二（1）（2）班的男生為實(shí)驗(yàn)組，高二（3）（4）班的男生為對照組，每組50人，年齡均在16歲左右，兩班的身體素質(zhì)差異不大。見表（1）

2.2研究方法

2.2.1實(shí)驗(yàn)法

在對照班中，只運(yùn)用一般的講解方法進(jìn)行講解，然后與示范動作結(jié)合教學(xué)，課前教師將動作技術(shù)畫圖，并配以講解的動作要領(lǐng)，寫在小黑板上。課中將黑板放在適當(dāng)?shù)牡胤?，以使學(xué)生理解記憶。

在實(shí)驗(yàn)班中，除了運(yùn)用一般的講解方法與示范相結(jié)合外，還運(yùn)用教學(xué)口訣與示范結(jié)合講解，課前教師將動作技術(shù)畫圖，配以動作技術(shù)口訣，寫在小黑板上，以便學(xué)生記憶。

實(shí)驗(yàn)時數(shù)：蹲距式跳遠(yuǎn)教學(xué)共4個學(xué)時

實(shí)驗(yàn)場地，器材：對照班與實(shí)驗(yàn)班相同（兩個沙坑）

2.2.2文獻(xiàn)資料法

所謂口訣教學(xué)是指把某項(xiàng)運(yùn)動的技術(shù)（戰(zhàn)術(shù)）要領(lǐng)和方法經(jīng)過綜合提煉，加工整理，取其重點(diǎn)、關(guān)鍵和精華部分加工而成，并運(yùn)用教學(xué)之中。它能有意識地培養(yǎng)學(xué)生的思維表象能力，使學(xué)生在動作技術(shù)學(xué)習(xí)中，建立完整的動作概念，從而抓住關(guān)鍵，更好地完成技術(shù)動作。本文研究制作的精確教學(xué)口訣，是在查閱了大量文獻(xiàn)和資料的基礎(chǔ)上，通過比較，整理而得出的。

3.結(jié)果與分析

3.1對蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)動作要領(lǐng)的理解與記憶

在實(shí)驗(yàn)中，我們對實(shí)驗(yàn)班和對照班的學(xué)生進(jìn)行了隨機(jī)抽查提問了解他們對技術(shù)動作要領(lǐng)的理解和記憶。結(jié)果如表（2）：

從表（2）我們可以看出，實(shí)驗(yàn)組在抽查的12人中，有8人回答較好，占抽查人數(shù)的66.7%，回答較差的占8.3%;對照組同樣也抽查12人，但只有5人回答較好，占抽查人數(shù)的41.7%，回答較差的占25%。由此可見，實(shí)驗(yàn)組對動作技術(shù)要領(lǐng)的理解記憶，要明顯優(yōu)于對照組。這是因?yàn)轶w育教學(xué)口訣，大都編得順口押韻，聽起來津津有味，朗朗上口，使練習(xí)者在技術(shù)實(shí)踐中，易于加深對技術(shù)環(huán)節(jié)的理解和便于記憶。

3.2蹲踞式跳遠(yuǎn)的技評和達(dá)標(biāo)

我請了兩位同事（體育教師）對學(xué)生的蹲距式跳遠(yuǎn)的技術(shù)進(jìn)行了判定和達(dá)標(biāo)，結(jié)果如表（3）、表（4）：

由于在教學(xué)中采用了動作技術(shù)口訣進(jìn)行教學(xué)，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生在掌握技術(shù)上要優(yōu)于對照班，同時達(dá)標(biāo)成績也優(yōu)于對照班。

實(shí)驗(yàn)班技術(shù)成績90分以上的同學(xué)占30%，75分以上的同學(xué)占54%，60分以上（包括60分）的學(xué)生占16%，沒有不及格現(xiàn)象;而對照班的學(xué)生技評成績，90分以上的學(xué)生占16%，75分以上的學(xué)生占46%，60分以上的學(xué)生占28%，不及格的學(xué)生占10%。

實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)平均成績?yōu)?.56M，對照組學(xué)生的跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)平均成績?yōu)?.35M，實(shí)驗(yàn)班優(yōu)于對照班。

口訣教學(xué)能提高教學(xué)效果的原因在于體育教學(xué)口訣能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動其積極主動性，有利于動作概念的形成，對改進(jìn)和提高教學(xué)質(zhì)量，加速練習(xí)者掌握運(yùn)動技能具有重要的作用。其主要作用有下面幾個方面：

運(yùn)用口訣，可以較準(zhǔn)確地認(rèn)定某一錯誤動作在整套動作中的位置，領(lǐng)屬，如糾正蹲距式跳遠(yuǎn)中，出現(xiàn)的錯誤動作時，先根據(jù)口訣（即“助跑加速，踏跳積極，空中蹲踞，伸腿落地”。）確定問題存在癥結(jié)，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行重點(diǎn)環(huán)節(jié)練習(xí)，糾正動作就會有的放矢，當(dāng)某一動作經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，建立了鞏固的動力定型之后，引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)口訣陳述，交流動作各部位之間的運(yùn)動感覺，以加深對概括表象與細(xì)節(jié)表象之間相互關(guān)系的理解，然后進(jìn)行系統(tǒng)的全過程的念動過程。

4.結(jié)論

4.1訣教學(xué)能調(diào)動學(xué)生的積極主動性，使學(xué)生加深理解動作和更快的掌握動作，符合田徑教學(xué)的一般要求。

4.2運(yùn)用口訣教學(xué)能避免學(xué)生在學(xué)習(xí)動作時信息超載，是田徑教學(xué)一種行之有效的教學(xué)方法。

4.3運(yùn)用口訣時必須依據(jù)動作技術(shù)和田徑課的內(nèi)在規(guī)律，針對學(xué)生文化水平及生理、心理特點(diǎn)，有的放矢。

參考文獻(xiàn)：

[1]《運(yùn)動心理學(xué)》

[2]《體育教材口訣》

蘭溪市職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校