達(dá)林臺(tái)

【摘要】在正常的高中教育工作當(dāng)中，體育教育是非常重要且必要的一部分，體育是學(xué)科中必要組成的內(nèi)容，對(duì)推動(dòng)學(xué)科進(jìn)步有著很大的作用，可以去調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性。幫助學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)的同時(shí)還可以去探究體育，這樣能夠更好的去培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)思維能力、分析問(wèn)題能力從而去提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，對(duì)體育的學(xué)習(xí)更深一步的認(rèn)識(shí)和理解，本文主要探討體育訓(xùn)練與高中體育教學(xué)的聯(lián)系。希望能對(duì)高中體育教學(xué)帶來(lái)幫助。

【關(guān)鍵詞】體育訓(xùn)練;高中體育;體育教學(xué)

一、體育教學(xué)與體育訓(xùn)練的含義

1.體育教學(xué)的含義

體育教學(xué)是在學(xué)科教學(xué)中的一種方式。教學(xué)中可以拆分成"教"和"學(xué)"在體育教學(xué)中教師都是通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，輔導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，和體育訓(xùn)練，與衛(wèi)生安全系統(tǒng)的相關(guān)知識(shí)。并且可以掌握一些體育常識(shí)和體育知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)再日后的生活和學(xué)習(xí)都是有很有幫助的，這樣不僅可以讓學(xué)生更加的傾身健體，也可以發(fā)展學(xué)生的德智體全面發(fā)展。體育教學(xué)在學(xué)校的教學(xué)中起到至關(guān)重要的作用體育教學(xué)可以根據(jù)學(xué)校的計(jì)劃進(jìn)程完成教學(xué)目標(biāo)，和教學(xué)計(jì)劃，在教師對(duì)體育教學(xué)的過(guò)程中方法多種多樣，教師在教學(xué)中需要體育教學(xué)和實(shí)踐訓(xùn)練相結(jié)合，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。體育考生的特點(diǎn)是好動(dòng)、貪玩、自律性較差，在管理上的確是非常困難的事。所以對(duì)他們的訓(xùn)練管理必須要跟得上，要有嚴(yán)格的訓(xùn)練制度來(lái)約束他們，對(duì)他們的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、生活都要有明確的規(guī)定;同時(shí)要加強(qiáng)跟班主任的聯(lián)系，了解考生文化學(xué)習(xí)等各方面的情況;教師也應(yīng)多與考生溝通，了解、掌握他們的真實(shí)想法，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，做良師益友，這樣就更有利于管理和訓(xùn)練水平的提高。為了提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，對(duì)體育考生進(jìn)行系統(tǒng)的、有組織的、有目的的體育科學(xué)訓(xùn)練必須制定訓(xùn)練計(jì)劃。

2.體育訓(xùn)練的含義

體育訓(xùn)練是在體育教學(xué)中的一種體育的教學(xué)過(guò)程，主要是通過(guò)教師進(jìn)行引導(dǎo)和幫助教學(xué)。教師首先對(duì)體育訓(xùn)練的一些要領(lǐng)進(jìn)行掌握和了解，還要根據(jù)每位學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行制定目標(biāo)，然后在制定訓(xùn)練計(jì)劃并確定運(yùn)動(dòng)者的訓(xùn)練項(xiàng)目，還需要使用多樣化的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練，還要在訓(xùn)練中提高學(xué)生的身體素質(zhì)。最終去保證學(xué)生的訓(xùn)練的學(xué)習(xí)。

二、體育教學(xué)與體育訓(xùn)練的聯(lián)系

體育訓(xùn)練和體育教學(xué)都是教師在教學(xué)中重要的表現(xiàn)形式，如果把體育教學(xué)和體育實(shí)踐結(jié)合起來(lái)就形成了“教”與學(xué)的相互互補(bǔ)、融合，體育教學(xué)和體育訓(xùn)練都需要在專業(yè)的訓(xùn)練器械上進(jìn)行，對(duì)于訓(xùn)練者來(lái)講，都是在強(qiáng)化自身的身體素質(zhì)，在教師運(yùn)行訓(xùn)練時(shí)候需要首先去制定一套合理的科學(xué)的計(jì)劃，這是體育訓(xùn)練與體育教學(xué)中都有的相同點(diǎn)，但是在體育訓(xùn)練和體育教學(xué)中還是存在著許多的差異的。比如在活動(dòng)的目的上就會(huì)存在者差異。

1.都需要依靠肢體動(dòng)作完成

在體育訓(xùn)練中大多數(shù)都是有肢體動(dòng)作的，比如擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)動(dòng)作都是鍛煉身體上的關(guān)節(jié)和肌肉?？可眢w上的谷歌肌肉促進(jìn)動(dòng)作的完成。

2.都處在青少年生長(zhǎng)發(fā)育階段

高中學(xué)生處于身體增長(zhǎng)階段，在體育的學(xué)習(xí)中應(yīng)該適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育訓(xùn)練，強(qiáng)身健體，在高中階段，學(xué)生處于緊張時(shí)期，每天都會(huì)坐在教師學(xué)習(xí)，久坐對(duì)學(xué)生的生長(zhǎng)是沒(méi)有幫助的，青少年應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，這樣還可以增強(qiáng)學(xué)生的精氣神。體育訓(xùn)練還可以促進(jìn)身體發(fā)育，減少身體的脂肪堆積，促進(jìn)學(xué)生血液循環(huán)，教練員一定要把放松性練習(xí)放在重要位置，主要做好：（1）從思想上教育學(xué)生，沒(méi)有放松練習(xí)就沒(méi)有成績(jī)的提高，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到放松性練習(xí)的重要性。（2）認(rèn)真安排訓(xùn)練內(nèi)容，切實(shí)達(dá)到放松的實(shí)效。（3）教師要做好監(jiān)督作用，并指導(dǎo)幫助學(xué)生完成放松練習(xí)動(dòng)作，如兩人一組的按摩練習(xí)，互相倒立、互背、慢跑等。

3.多安排心理素質(zhì)訓(xùn)練

心理素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的靈魂，沒(méi)有好的心理素質(zhì)就沒(méi)有學(xué)生在考場(chǎng)上的良好發(fā)揮。高考訓(xùn)練隊(duì)的學(xué)生，一般心理素質(zhì)較差，比賽經(jīng)驗(yàn)少，自信心不足。一要經(jīng)常和學(xué)生談心，使其提高自信心，增強(qiáng)求勝的欲望和不服輸?shù)木?二要多安排學(xué)生參加一些運(yùn)動(dòng)會(huì)，增加比賽經(jīng)驗(yàn);三要增強(qiáng)學(xué)生的臨場(chǎng)興奮性，消除心理的緊張情緒，讓更多的學(xué)生觀看訓(xùn)練課?？傊?，訓(xùn)練手段很多，我們應(yīng)選擇最有針對(duì)性和最有效的方法來(lái)訓(xùn)練才能在短時(shí)間內(nèi)提高考生的成績(jī)。

三、如何做到體育教學(xué)和體育訓(xùn)練的互補(bǔ)

互補(bǔ)就是需要理論知識(shí)和實(shí)際理論互相補(bǔ)充，比如：語(yǔ)文可以與物歷史之間實(shí)現(xiàn)互相補(bǔ)充，語(yǔ)文是對(duì)文化素養(yǎng)的學(xué)習(xí)，歷史是過(guò)過(guò)去的文化進(jìn)行掌握。兩者能夠在互補(bǔ)中實(shí)現(xiàn)共同的發(fā)展。在藝術(shù)層面上講，即興與構(gòu)思也可以實(shí)現(xiàn)互補(bǔ)。對(duì)于體育訓(xùn)練與體育教學(xué)，教師可以靈活的運(yùn)用這兩者的關(guān)系，需要對(duì)兩者之間都了解和戰(zhàn)渦，并且靈活運(yùn)用，教師可以通過(guò)證實(shí)和挖掘兩者的共性，能夠促進(jìn)體育訓(xùn)練與體育教學(xué)的相互結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)進(jìn)步行。

結(jié)語(yǔ)：綜上所述，在體育的教學(xué)中，教師在體育教學(xué)中需要積極主動(dòng)的去幫助、引導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、個(gè)性發(fā)展。幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育學(xué)習(xí)增加學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，不要去阻礙學(xué)生的自主想法加強(qiáng)對(duì)學(xué)生知識(shí)的認(rèn)知，幫助學(xué)生形成自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。幫助學(xué)生更好的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

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