職場(chǎng)媽媽儲(chǔ)女士最近考研成功，她是一名在職老師，備考半年中，白天996，晚上從10點(diǎn)學(xué)習(xí)到第二天凌晨1點(diǎn)，午休時(shí)抽空刷題，最終換來了成功。她以“996職場(chǎng)媽媽備考半年考上復(fù)旦MBA”為題寫的一篇文章，還被送上微博熱搜。

當(dāng)你看到這個(gè)新聞，第一感受是什么呢？是“哇，她好勵(lì)志”這樣的欽佩多一點(diǎn)，還是“夠了，別卷了”這樣的焦慮多一點(diǎn)？我在評(píng)論區(qū)看到了一些悄然的變化。

現(xiàn)在，越來越多的人開始意識(shí)到：事業(yè)、家庭、孩子、自我，都擁有并完美平衡好，概率太低。職業(yè)與家庭平衡得很好的超級(jí)女性本來就是人群中的極少數(shù)，就像上學(xué)時(shí)“別人家的孩子”，大多數(shù)普通人，做不到就是做不到，不需要為此內(nèi)疚。

況且，我們看到的“平衡好了職業(yè)與家庭”，只是冰山一角而已。杰克·韋爾奇在《商業(yè)的本質(zhì)》中說：工作和生活沒有平衡，只有選擇。

觀察那些整體狀態(tài)比較舒展、幸福感比較高的職業(yè)女性就能發(fā)現(xiàn)，她們的人生有些共同點(diǎn)：不追求事事兼顧、樣樣優(yōu)秀，而是在不同的人生階段調(diào)整不同的目標(biāo)重心，進(jìn)行動(dòng)態(tài)取舍，善于尋求外部幫助，尤其是系統(tǒng)性幫助，并且有合適當(dāng)下的情緒調(diào)適方式。

儲(chǔ)女士在采訪中也提到：備考期間，家人給了她從心理上到行動(dòng)上非常大的支持，干家務(wù)、帶孩子的任務(wù)都由婆婆承擔(dān)了，讓她可以心無旁騖地備考。

你看，這位表面上看起來把職業(yè)與家庭都平衡好了的媽媽，并不是全面兼顧、事事親力親為，而是階段取舍、抓大放小。

一個(gè)人的時(shí)間和精力是有限的，不管工作還是生活，我們都可以根據(jù)當(dāng)下的需求，確定一個(gè)目標(biāo)后，就專注于目標(biāo)全力以赴，把與目標(biāo)關(guān)聯(lián)不強(qiáng)的其他事都暫時(shí)放開，交給合適的“伙伴”來負(fù)責(zé)。這些“伙伴”不一定要是家人，如果“豬隊(duì)友”靠不上，也沒有公婆幫忙，為了能解放自己的時(shí)間來完成目標(biāo)，在這期間請(qǐng)家政來做家務(wù)、把孩子作業(yè)交給托管班，也不失為可行的辦法，對(duì)吧？

可能有人會(huì)說，這樣退而求其次的做法，其實(shí)還是沒陪伴到孩子。但，還有更優(yōu)化的方案可以提供么？做出取舍，活在當(dāng)下，不因舍棄的部分而心理負(fù)疚，承認(rèn)自己做不到盡善盡美，才是一切變好的開始。

以前，很多女性容易在社會(huì)語境中陷入自我犧牲的“偉大”幻覺——工作996，家務(wù)孩子全負(fù)責(zé)，累死也要咬牙獨(dú)自扛，這樣的做法真的不值得推崇，既過度消耗了自己，結(jié)果也未必如意。學(xué)會(huì)求助，獲得系統(tǒng)性支持，真的是“平衡力修煉”中非常重要的一點(diǎn)。

我們熟知的科學(xué)家屠呦呦，事業(yè)上的偉大成就有目共睹，但她年輕時(shí)一心撲在實(shí)驗(yàn)室，做飯做家務(wù)帶孩子都是她的先生在做，她還戲稱先生為自己的“生活秘書”，她科研所的同事也都會(huì)在生活方面幫助她處理瑣事。所以你看，連屠呦呦這樣的大科學(xué)家在生活方面也需要讓人幫忙，我們這些普通人尋求幫助又有什么可丟臉的呢？

我們一定會(huì)時(shí)不時(shí)遭遇阻力、沮喪、挫敗，這時(shí)候不妨“心更大一點(diǎn)”——對(duì)啊，我就是沒有做好職業(yè)和家庭完美平衡，又怎樣？

羅拉：業(yè)內(nèi)知名廣告人，自由撰稿人。知名國(guó)際廣告集團(tuán)前創(chuàng)意總監(jiān)，現(xiàn)為文案工作室創(chuàng)始人。在hard職場(chǎng)模式中摸爬滾打數(shù)十年，資深職場(chǎng)文化研究者，助你職場(chǎng)不焦慮。