曹海信

（西安石油大學(xué)體育系 陜西 西安 710065）

1、引言

進(jìn)入新世紀(jì)以來黨和國家十分重視青少年的體質(zhì)健康發(fā)展水平，提出并制定出一系列的政策加以實(shí)施和促進(jìn)。教育部和國家體育總局在2002年共同制定并實(shí)施了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施的主要目的是促進(jìn)大學(xué)生身體的正常發(fā)育和生長、身體形態(tài)的全面發(fā)展、身體素質(zhì)的全面提高和激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)自覺參加體育鍛煉的功能。在此基礎(chǔ)上，2014年教育部在大面積實(shí)驗(yàn)和調(diào)研的基礎(chǔ)上對(duì)原來的評(píng)價(jià)項(xiàng)目和指標(biāo)進(jìn)行了改進(jìn)和升級(jí)，使之更加適應(yīng)新時(shí)期青少年體質(zhì)健康發(fā)展的需要，更具有針對(duì)性、實(shí)操性和有效性。大學(xué)生體質(zhì)測試的目的是為了促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，提高體質(zhì)健康水平，讓學(xué)生意識(shí)到健康的體魄在人一生的進(jìn)步發(fā)展中的重要性，擁有一個(gè)健康的體魄是邁向成功的重要基礎(chǔ)，讓學(xué)生懂得只有經(jīng)常堅(jiān)持參加鍛煉活動(dòng)，養(yǎng)成自覺主動(dòng)鍛煉身體的良好習(xí)慣，才能增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平。大學(xué)生體質(zhì)狀況在很大程度上反映出當(dāng)前我國青年群體的體質(zhì)情況，通過對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的測定和評(píng)價(jià)可以為掌握了解中國大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展和變化的規(guī)律奠定基礎(chǔ)，眾所周知，大學(xué)生正處于青少年發(fā)展的后期階段，身體的形態(tài)，功能和質(zhì)量仍處于成長和發(fā)展的過程中，身體素質(zhì)有很大的提升空間，如果能夠有效提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平，無疑將為國家的建設(shè)提供巨大的人力資源。因此掌握和了解這一群體的身體狀況，探索其發(fā)展規(guī)律，進(jìn)而提出有效的措施、方法來提高他們的身體素質(zhì)，對(duì)于進(jìn)一步提高我國青年健康水平具有現(xiàn)實(shí)而長遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

2020-2021學(xué)年西安石油大學(xué)1.5萬余名在校本科學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果為研究對(duì)象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

根據(jù)研究的需要，利用西安石油大學(xué)圖書館查閱大量的文獻(xiàn)，并從網(wǎng)站下載有關(guān)體質(zhì)健康測試方面的資料、國內(nèi)有關(guān)體質(zhì)測試評(píng)價(jià)研究的論文數(shù)十篇，為本文提供了詳實(shí)的數(shù)據(jù)、文字資料和研究的理論與方法。

（2）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。

采用中體同方學(xué)生體質(zhì)測試軟件處理所測指標(biāo)數(shù)據(jù)，得出體質(zhì)健康評(píng)分結(jié)果；并用Microsoft Excel軟件轉(zhuǎn)存數(shù)據(jù)，建立數(shù)據(jù)庫，按照需要對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

（3）結(jié)果分析法。

在對(duì)獲取數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)上對(duì)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行分析，總結(jié)歸納出相應(yīng)的結(jié)論和觀點(diǎn)。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、總體測試評(píng)價(jià)結(jié)果與分析

（1）男、女生測試總體及格率對(duì)比分析。

表1是對(duì)2020-2021學(xué)年全體學(xué)生分男生和女生的整體測試結(jié)果統(tǒng)計(jì)，全校共完成測試學(xué)生人數(shù)15497人，及格的有13062人，及格率是84.29%，不及格2435人，不及格率15.71%；其中男生一共9530人，及格的有7523人，及格率是78.94%，不及格的有2007人，不及格率是21.06%；女生共有5967人，及格有5539人，及格率是84.29%，不及格有428人，不及格率是7.16%。從以上表格可以清楚看出女生整體及格率比男生高，高出14個(gè)百分點(diǎn)。全校男生的測試不及格人數(shù)達(dá)到了2007人，人數(shù)和比例是比較高的。

表1 男、女生總體及格率對(duì)比分析

（2）各年級(jí)測試總成績結(jié)果與分析。

上表2是總體測試結(jié)果。從表中可以看出整體優(yōu)秀、良好的人數(shù)比例很低，優(yōu)秀比例為0.05%，良好比例4.38%，大多數(shù)都集中在及格線上，總體及格率為84.38%，總體不及格率15.72%，不及格的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于優(yōu)秀和良好比例總和，充分說明了我校學(xué)生的體質(zhì)健康存在一定的問題；從年級(jí)上看從大一到大四優(yōu)秀、良好、及格率呈遞減趨勢，而不及格率呈遞增趨勢，尤其是大三、大四年級(jí)整體不及格率大大高于大一、大二，造成的原因可能是大一、大二公共體育課的教學(xué)干預(yù)效果比較好，還有低年級(jí)學(xué)生的早操和課外活動(dòng)制度，以及對(duì)待體質(zhì)健康測試態(tài)度問題都是影響測試結(jié)果的因素。

表2 各年級(jí)測試總成績結(jié)果與分析

3.2、肺活量測試成績結(jié)果與分析

（1）男生、女生肺活量測試成績結(jié)果與分析。

肺活量是用來評(píng)價(jià)人體呼吸機(jī)能的一項(xiàng)重要指標(biāo)，代表肺一次最大通氣量。根據(jù)上表數(shù)據(jù)顯示男生的優(yōu)秀、良好比例比女生優(yōu)秀、良好比例高，但是男生及格率95.87%比女生的及格率98.09%略低，在女生中還存在54人不及格率現(xiàn)象，總體來看男生的肺活量比女生的相對(duì)要好，男生的優(yōu)秀和良好比例都高于女生，男生全部及格，而女生有少量不及格現(xiàn)象。

表3 男生、女生肺活量測試成績結(jié)果與分析

（2）年級(jí)肺活量測試成績結(jié)果與分析。

根據(jù)表4統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示肺活量測試大一有不及格人數(shù)54人，比例為1.32%，而大二、大三、大四沒有不及格人數(shù)，這表明全校肺活量整體達(dá)標(biāo)率是比較高的，但是優(yōu)秀和良好的人數(shù)比較整體不高。雖然肺活量達(dá)標(biāo)的人數(shù)在增加，但是達(dá)到優(yōu)秀和良好的比例和增加幅度都很小，還有很大的提升空間。

表4 年級(jí)肺活量測試成績結(jié)果與分析

3.3、男生1000m/女生800m成績測試結(jié)果與分析

（1）男生1000m/女生800m成績測試結(jié)果與分析

表5 男生、女生1000m/女生800m成績測試結(jié)果與分析

800m和1000m主要反映的是人體綜合心肺功能及肌肉耐力素質(zhì)，而心肺功能可以有效體現(xiàn)包含人體心血管系統(tǒng)的心臟泵血、血液循環(huán)、呼吸能力及肺的氧氣交換能力等，直接影響全身器官及肌肉活動(dòng)，是健康測試中一項(xiàng)非常重要的指標(biāo)。從上表數(shù)據(jù)看出男生、女生整體優(yōu)秀和良好的比例都很低，大部分只能達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)。男生、女生整體的不及格率都較高，男生達(dá)到了15.83%，女生達(dá)到了16.66%，值得引起重視。

（2）年級(jí)男生1000m/女生800m成績測試結(jié)果與分析

表6 各年級(jí)男生1000m/女生800m成績測試結(jié)果與分析

根據(jù)上表數(shù)據(jù)可知，大一、大二、大三、大四都有相當(dāng)高比例的不及人數(shù)，各個(gè)年級(jí)的優(yōu)秀和良好比例都較低。 其中大一不及格558人，不及格率為13.82%，大二不及格474人，不及格率為11.62%，大二的不及格人數(shù)較低于大一。大三、大四兩個(gè)年級(jí)的不及格人數(shù)要高于低年級(jí)，其中大三不及格667人，不及格率為17.93%，大四不及格706人，不及格率為15.6%。數(shù)據(jù)結(jié)果說明，男生和女生的心肺功和耐力素質(zhì)還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，應(yīng)鼓勵(lì)多做一些針對(duì)性的專項(xiàng)練習(xí)。

3.4、50m跑測試成績結(jié)果與分析

（1）男生、女生50m跑測試成績結(jié)果與分析。

表7 男生、女生50m跑測試成績結(jié)果與分析

50m跑是下肢爆發(fā)力的表現(xiàn)，更是人體參與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、學(xué)習(xí)體育技能的必備素質(zhì)。從上表數(shù)據(jù)顯示可以看出男生50m跑各組結(jié)果普遍優(yōu)于女生，男生的下肢爆發(fā)力相對(duì)比女生的下肢爆發(fā)力好，男生不及格257人，不及格比例為2.70%，女生不及格892人，不及格比例為14.95%；男生的下肢力量成績相對(duì)較好，爆發(fā)力較好，而女生相對(duì)較弱，不達(dá)標(biāo)的人數(shù)較多，優(yōu)秀的只有82人，比例為1.37%，結(jié)果相對(duì)較差。

（2）各年級(jí)50m跑測試成績結(jié)果與分析。

根據(jù)表8數(shù)據(jù)可得出，從大一到大四的50m成績是有逐漸下降的趨勢，大一的及格率為77.21%，大二的及格率為81.79%，大三的及格率為74.85%，大四的及格率降到了為62.34%，尤其是到了大三開始及格率出現(xiàn)明顯下降，而不及格的人數(shù)比例在不斷增加。這種情況應(yīng)該引起重視，在后期的運(yùn)動(dòng)鍛煉鼓勵(lì)多做一些下肢爆發(fā)力量練習(xí)，例如，蛙跳、深蹲、短距離沖刺跑等。

表8 各年級(jí)50m跑測試成績結(jié)果與分析

3.5、立定跳遠(yuǎn)測試成績結(jié)果與分析

（1）男生、女生立定跳遠(yuǎn)測試成績結(jié)果與分析。

表9 男生、女生立定跳遠(yuǎn)測試成績結(jié)果與分析

立定跳遠(yuǎn)是下肢力量和爆發(fā)力的對(duì)應(yīng)素質(zhì)。從上表數(shù)據(jù)可以看出我校男女生立定跳遠(yuǎn)的不及格比例都偏高，男生達(dá)到了18.28%，女生為16.84%，女生優(yōu)秀、良好的比例都高于男生，男生有更多的人僅僅達(dá)到了及格的標(biāo)準(zhǔn)，下肢力量和爆發(fā)力比較薄弱。

（2）年級(jí)立定跳遠(yuǎn)測試成績結(jié)果與分析。

表10 年級(jí)立定跳遠(yuǎn)測試成績結(jié)果與分析

從上表各年級(jí)立定跳遠(yuǎn)結(jié)果可以看出，大一不及格比例為19.38%，大二不及格比例20.42%，大三不及格比例16.95%，大四不及格比例12.33%，從趨勢來看高年級(jí)的不及格在逐漸降低，但是整體不及格率偏高。

3.6、坐位體前屈測試成績結(jié)果與分析

（1）男生、女生坐位體前屈測試成績結(jié)果與分析。

坐位體前屈主要反映的是人體的柔韌素質(zhì)，柔韌指的是人體關(guān)節(jié)韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力。上表11可看出，本校男生優(yōu)秀比例2.04%，良好比例6.22%；女生優(yōu)秀比例3.00%，良好比例10.63%，優(yōu)秀和良好的比例偏低，大多數(shù)的學(xué)生都在及格線上，男生不及格比例高達(dá)15.30%，女生不及格比例10.34%,不及格的人數(shù)比例較大，相對(duì)比較而言，女生的體前屈成績比男生要好點(diǎn)，柔韌程度稍微好點(diǎn)，但是男生和女生的不及格率都偏高，整體柔韌素質(zhì)需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

表11 男生、女生坐位體前屈測試成績結(jié)果與分析

（2）年級(jí)坐位體前屈測試成績結(jié)果與分析。

從表12數(shù)據(jù)可看出，大一不及格率為13.64%，大二不及格率為13.29%，大三不及格率為13.28%，大四不及格率為8.18%，不及格率在呈現(xiàn)依次遞減的趨勢，這說明學(xué)生隨著年級(jí)的增長，學(xué)生在學(xué)校體育教育引導(dǎo)以及健康健身知識(shí)增加的情況下也在注意主動(dòng)鍛煉身體的柔韌性，柔韌素質(zhì)在緩慢增長，但是增長的幅度不是很大，很多原因是在運(yùn)動(dòng)鍛煉后沒有進(jìn)行柔韌拉伸，時(shí)間久了關(guān)節(jié)間肌肉力量增加柔韌度降低，所以建議在運(yùn)動(dòng)前后都要注意進(jìn)行身體柔韌的拉伸練習(xí)。

表12 年級(jí)坐位體前屈測試成績結(jié)果與分析

3.7、引體向上/仰臥起坐測試成績結(jié)果與分析

（1）男生、引體向上/女生1分鐘仰臥起坐測試成績結(jié)果與分析。

表13 男生、女生引體向上/1分鐘仰臥起坐測試成績結(jié)果與分析

引體向上主要反映的是上肢力量及可以延伸到肩背和腰腹力量，1分鐘仰臥起坐主要體現(xiàn)的是腰腹力量的大小，腰腹力量屬于全身的核心力量，主要作用是連接身體上下的肌肉群，起到傳遞力量的作用。根據(jù)上表數(shù)據(jù)顯示，男生引體不及格率高達(dá)77.51%，只有22.49%的及格率，這說明男生的上肢力量非常薄弱。女生仰臥起坐相對(duì)較好點(diǎn)，但也存在5.98%的不及格率，并且優(yōu)秀和良好的比例很低。男生的上肢力量整體太差，必須引起高度重視，制定、實(shí)施有效措施進(jìn)行干預(yù)改善和加強(qiáng)。

（2）年級(jí)引體向上/仰臥起坐測試成績結(jié)果與分析。

表14 年級(jí)引體向上/仰臥起坐測試成績結(jié)果與分析

從上表數(shù)據(jù)可以看出，大一到大四的引體向上/仰臥起坐的成績都相對(duì)較差，四個(gè)年級(jí)的測試成績不及格率很高，其中受到男子引體向上高不及格率影響較大，但客觀上學(xué)生的上肢力量和腰腹力量都十分的薄弱，平時(shí)專門上肢力量和腰腹力量的練習(xí)比較欠缺。在以后的鍛煉中應(yīng)當(dāng)注意多做一些平板支撐、俯臥撐、仰臥起坐等針對(duì)上肢力量和腰腹力量練習(xí)的運(yùn)動(dòng)以便改變當(dāng)前的不利局面。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

根據(jù)西安石油大學(xué)2020-2021學(xué)年測試成績整體分析，本校男生整體的不及格率為21.06%大于女生7.16%的不及格率，男生的體質(zhì)測試達(dá)標(biāo)率遠(yuǎn)低于女生；從年級(jí)上看，大一不及格率10.84%，大二不及格率9.60%，大三不及格率20.26%，大四不及格率為23.31%，從大一到大四，體質(zhì)測試的不及格率在逐漸上升，大四年級(jí)整體不及格率高達(dá)23.31%，表明高年級(jí)學(xué)生的測試態(tài)度、身體素質(zhì)和體質(zhì)健康管理等方面均存在嚴(yán)重問題。

在反映綜合心肺功能和耐力素質(zhì)的800m/1000m測試中男生、女生整體優(yōu)秀和良好的比例都很低，大部分只能達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)，整體不及格率都較高，男生達(dá)到了15.83%，女生達(dá)到了16.66%；女生的50m測試結(jié)果不及格率達(dá)14.95%，男生的立定跳遠(yuǎn)測試不及格率達(dá)18.28%，兩項(xiàng)主要體現(xiàn)下肢爆發(fā)力的測試結(jié)果反應(yīng)出男生和女生的下肢力量都比較差；男生和女生的柔韌素質(zhì)表現(xiàn)也都較差，男生不及格率達(dá)15.30%，女生不及格率達(dá)10.34%，女生的柔韌素質(zhì)比男生稍好點(diǎn)，但是總體還不是很理想；男生的上肢力量存在嚴(yán)重問題，男生的引體向上不及格率高達(dá)77.51%，大部分的人處于不及格狀態(tài)，成績極差應(yīng)該引起高度重視。

4.2、建議

（1）學(xué)校體育部門應(yīng)認(rèn)真執(zhí)行教育部關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康測試的指導(dǎo)文件動(dòng)員學(xué)生積極主動(dòng)的參加體育鍛煉，針對(duì)體質(zhì)健康測試成績較差的同學(xué)開設(shè)專門的體質(zhì)鍛煉課程，大三大四高年級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康測試不合格的同學(xué)要求堅(jiān)持參加鍛煉課程培訓(xùn)和指導(dǎo)，直到測試達(dá)到合格甚至及格以上標(biāo)準(zhǔn)方可停止；

（2）加強(qiáng)體質(zhì)測試評(píng)價(jià)不及格以及單項(xiàng)成績較差學(xué)生的促進(jìn)與提升管理，全面提高體質(zhì)測試的質(zhì)量與效果，制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方利用課余時(shí)間安排學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，并安排專門的指導(dǎo)教師進(jìn)行指導(dǎo)和督促；

（3）結(jié)合我校大學(xué)體育課程教學(xué)適當(dāng)增加教學(xué)大綱結(jié)構(gòu)中關(guān)于身體素質(zhì)測試的比例，在體育課程教學(xué)中增加體質(zhì)測試鍛煉和指導(dǎo)的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)鍛煉；

（4）進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生健康意識(shí)和體育鍛煉的宣傳、培養(yǎng)教育工作，把學(xué)校關(guān)于體質(zhì)健康測試的相關(guān)方法在體育課堂上進(jìn)行講解和宣傳，讓學(xué)生從思想上對(duì)體質(zhì)健康測試工作有全面深刻的認(rèn)識(shí)，從而提高參加體育鍛煉的自覺性；

（5）增強(qiáng)高年級(jí)學(xué)生體質(zhì)測試鍛煉與指導(dǎo)，將每次測試的結(jié)果反饋到院系，作為評(píng)優(yōu)評(píng)獎(jiǎng)的參考條件之一，刺激學(xué)生進(jìn)行自覺鍛煉；

（6）對(duì)男生的上肢力量、腰腹核心力量、下肢爆發(fā)力、柔韌程度、1000m等項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉指導(dǎo)和強(qiáng)化，對(duì)女生的800m、下肢爆發(fā)力、仰臥起坐等項(xiàng)目強(qiáng)化鍛煉指導(dǎo)。