席延坤

摘要：根據(jù)國家人才發(fā)展提出的具體要求，要注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，重視體育訓(xùn)練，才能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，以更好的狀態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活。通過體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生身心健康、品德品質(zhì)和基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)的全面發(fā)展。培養(yǎng)品學(xué)兼優(yōu)的祖國建設(shè)者，時(shí)代建設(shè)者。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;初中體育教學(xué);應(yīng)用研究

引言：

隨著教育改革的不斷深入，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式已經(jīng)逐漸顯現(xiàn)出其問題與矛盾，急切的需要學(xué)校和教師做出相關(guān)調(diào)整，與新式教學(xué)模式相適應(yīng)。初中體育教師應(yīng)該重視體育對學(xué)生的重要性，加強(qiáng)學(xué)生的體育體能訓(xùn)練。通過體育的拓展訓(xùn)練，能夠有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，提高身體素質(zhì)，使學(xué)生在面對學(xué)習(xí)時(shí)擁有源源不斷的動(dòng)力。

一、拓展訓(xùn)練在初中體育中的現(xiàn)狀

拓展訓(xùn)練能夠有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的體能鍛煉，開拓思維，提高學(xué)習(xí)效率，長久的堅(jiān)持，能夠使學(xué)生終身受益。但是就目前的情況來看，初中體育教學(xué)的情況并不理想，部分學(xué)校甚至沒有完善的體育教學(xué)系統(tǒng)和教學(xué)方案，基礎(chǔ)的體育設(shè)備也并不完善，學(xué)校也并沒有足夠的重視體育訓(xùn)練項(xiàng)目，而是將重點(diǎn)放在學(xué)生的文化課成績上，甚至占用體育課上課時(shí)間做習(xí)題訓(xùn)練，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)甚至使學(xué)生沒有多余的時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉，每天重復(fù)在宿舍、班級、食堂往返，久而久之，學(xué)生的身體素質(zhì)極差，往往是跑步幾分鐘就氣喘吁吁，這非常不利于學(xué)生長久的發(fā)展，對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)有嚴(yán)重的影響。

二、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

1、因材施教

體育教學(xué)應(yīng)具備統(tǒng)一性和多樣性，統(tǒng)一是為了學(xué)生能夠接受系統(tǒng)的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，而多樣性則是針對不同的學(xué)生特點(diǎn)[1]，為其規(guī)劃適合自身的訓(xùn)練方案。教師在不斷豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容的過程中，使學(xué)生們獲得嘗試學(xué)習(xí)新的體育項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用，教師在這一過程中，通過觀察和了解學(xué)生的自身特點(diǎn)，調(diào)整訓(xùn)練的方案，使每一位同學(xué)的自身優(yōu)勢得到良好的發(fā)揮。不同的學(xué)生的學(xué)習(xí)能力是不同的，教師要及時(shí)關(guān)注到這一點(diǎn)，充分了解到每一個(gè)同學(xué)的身體狀況，針對不同的身體狀況制定訓(xùn)練表，提供不同的訓(xùn)練課程，然后層層遞進(jìn)，逐漸加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度，才能有效的做到因材施教。這是開展高效課堂的必要條件。例如，不同的人身體素質(zhì)是不同的，有的人喜歡宅在家里，而有的人喜歡出去和朋友打籃球，這兩種人的身體素質(zhì)可能會(huì)有很大的差距，不能以統(tǒng)一的訓(xùn)練模式去要求他們，所以教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要注意到這一點(diǎn)，跑步的時(shí)候，可以設(shè)置最少兩圈，體能較好的同學(xué)可以多跑一圈，教師會(huì)進(jìn)行加分，對于體能不好的同學(xué)，雖然短期內(nèi)有一些差距，但是在分?jǐn)?shù)的誘惑下，體能不好的同學(xué)也會(huì)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有效激發(fā)了學(xué)生超越自我的意識(shí)。

2、針對性訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練能有效增強(qiáng)學(xué)生在面對社會(huì)時(shí)處理問題的能力，使其面對不同的人或事情上游刃有余[2]。進(jìn)行針對性訓(xùn)練，才能夠使拓展訓(xùn)練的效益達(dá)到最大化。首先，學(xué)校對教師的專業(yè)度要求，應(yīng)該有所提高，在教師的選擇上，應(yīng)該從基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)素養(yǎng)兩方面入手，并且每學(xué)期對教師進(jìn)行培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)體育教學(xué)的重要性，并且要求教師制定教學(xué)計(jì)劃方案，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，在講解到理論知識(shí)的時(shí)候，加強(qiáng)師生間的互動(dòng)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握情況，在進(jìn)行專業(yè)技能培訓(xùn)的時(shí)候，觀察學(xué)生的實(shí)踐學(xué)習(xí)能力和基礎(chǔ)知識(shí)運(yùn)用能力，及時(shí)解答學(xué)生提出疑惑，總結(jié)出現(xiàn)的問題，尋求解決的辦法，確保學(xué)生在課堂上能夠有所收獲，為學(xué)生的拓展訓(xùn)練保駕護(hù)航。以學(xué)生學(xué)習(xí)籃球?yàn)槔處熢谶M(jìn)行課程教學(xué)的時(shí)候，要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)榱?xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難改掉，所以在一開始接觸籃球的時(shí)候，就要嚴(yán)格要求。為進(jìn)行有效的拓展訓(xùn)練，教師可以相互之間組織班級友誼比賽，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練在生活各方面的應(yīng)用。進(jìn)行友誼賽，不僅能夠使學(xué)生感受到體育精神，還能夠幫助學(xué)生們養(yǎng)成一個(gè)平和的心態(tài)，在面對競爭的時(shí)候能夠理智看待問題，樹立正確的價(jià)值觀，不在競爭中迷失自己。

3、加強(qiáng)課程管理

為滿足體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的需求，首先應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)體育課程的管理。學(xué)校首先從兩方面入手，一方面是投入大量資金，用來完善體育教學(xué)設(shè)備，擴(kuò)大體育課程活動(dòng)場地，豐富體育教學(xué)設(shè)備。二是提高體育課程在中學(xué)課程總的教學(xué)地位[3]，完善體育教學(xué)體系，重視體育教學(xué)為學(xué)生帶來的發(fā)展。體育教學(xué)設(shè)備和活動(dòng)場地是拓展訓(xùn)練取得良好成效的外在原因，同時(shí)也是必不可少的一部分，有了這些，體育課堂才能夠正常進(jìn)行。而豐富的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的積極性，滿足了學(xué)生的心理需求，使學(xué)生主動(dòng)接觸體育學(xué)習(xí)，對體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生主觀積極性，進(jìn)而為完成拓展訓(xùn)練的任務(wù)打下良好的基礎(chǔ)。當(dāng)體育教學(xué)引起足夠的重視時(shí)，其教學(xué)地位才能不斷提高，才能夠使體育得到廣泛的關(guān)注和重視，改變體育傳統(tǒng)的教育觀念和看法，使體育教學(xué)深入到學(xué)校教育體系中，并且通過不斷實(shí)踐，形成具有學(xué)院特色的教學(xué)體系。

總結(jié)

隨著體育項(xiàng)目的蓬勃發(fā)展和新課改的不斷深入，我們逐漸意識(shí)到了體育運(yùn)動(dòng)以及在體育運(yùn)動(dòng)在初中教學(xué)中的重要性，拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中有著十分關(guān)鍵的作用，對學(xué)生未來的發(fā)展能夠產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。作為一名體育教師，要承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)，制定合適的教學(xué)方案，幫助每一個(gè)學(xué)生突破自身體能極限，培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]王玉萍初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用分析[J].課程教育研究，2019，（49） ，213。

[2]胡兵拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的運(yùn)用分析[J].讀與寫（教育教學(xué)刊），2019，16，（11） ，111。

[3]吳娜初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的可行性及方法研究[J].青少年體育，2019，（10） ，95-96。