文/Nancy

把另一半當(dāng)空氣是啥體驗(yàn)？

昨晚聽播客，主播提到一句，要確認(rèn)你是不是愿意和一個(gè)人生活在一起，就看你能不能在他面前靜靜地做幾分鐘的冥想。聽她說到自己經(jīng)常把另一半當(dāng)作空氣和背景的時(shí)候，我樂了。

和姚先生在一起七年，以前我常嫌棄他太沒存在感，時(shí)不時(shí)就被我當(dāng)成了空氣一樣的存在。

當(dāng)我寫作的時(shí)候，他在旁邊該干嘛干嘛；當(dāng)我看書的時(shí)候，他在旁邊該干嘛干嘛；當(dāng)我打坐的時(shí)候，他還在旁邊該干嘛 干嘛。

只有當(dāng)我從自己的事情中抽離出來，抬頭一看，才發(fā)現(xiàn)那么大一活人坐在邊上，近在咫尺，而我卻渾然未覺。

我時(shí)常和他說：“你要證明一下自己的存在感，不然我都忘記你了?！彼谷蛔栽冢骸澳忝δ愕?，我干嘛要打擾你?！?/p>

直到七年后的現(xiàn)在，我才發(fā)現(xiàn)這是我們關(guān)系相處最舒服自在的方式，各自做各自的，陪伴不打擾。

我不用一邊做著自己的事，一邊擔(dān)心忽略了他，也不用刻意找話題兩個(gè)人一定要共同干點(diǎn)啥。在他面前我可以隨心所欲做自己想做的事，隨心所欲展現(xiàn)我的喜怒哀樂，袒露我對(duì)生活的所思所感所獲。

就像昨天晚上，我在聽播客，他坐在角落看手機(jī)，不時(shí)還給我插播兩句：“這說的都是啥？怎么聽著有點(diǎn)扯?！?/p>

換作以前，我一定會(huì)忍不住反駁他兩句，然后給他貼上各種標(biāo)簽：他不懂欣賞，不愛學(xué)習(xí)，不思進(jìn)取，一點(diǎn)理解能力都沒有。甚至還覺得，他不接受我喜歡的內(nèi)容，就是不接受我，跟我不是一路人。

可現(xiàn)在，他說啥，我聽啥，不反駁不評(píng)價(jià)，照樣興致盎然地聽完播客節(jié)目。

等我聽完了，一邊思考和回味：我都聽到了什么，收獲了什么？一邊想，一邊旁若無人嘰里呱啦說個(gè)不停，開啟了一個(gè)人的即興演講。

他不打斷，也不煩，反而被我的熱情點(diǎn)燃，笑著聽著。

我沒指望他聽懂和接受我所說的一切，笑著問他：“咋樣？聽我說了這么多，你還覺得這節(jié)目扯嗎？是不是有點(diǎn)興趣了？”

“沒，我還是不感興趣。但我聽你說話覺得很有意思?！?/p>

“哪里有意思？”

“看你腦袋瓜里這么多新奇的想法，一件事能讓你說出這么多的道道，我就覺得很有意思?！?/p>

他說得有些寵溺，我也心滿意足地當(dāng)作是對(duì)我的稱贊。

差異真的會(huì)導(dǎo)致關(guān)系破裂嗎？

我和姚先生，我們兩個(gè)人有很多的不同，以前我總是抗拒和害怕我們之間的差異，總是會(huì)擔(dān)心這些差異會(huì)終結(jié)我們的關(guān)系。

我外向，他內(nèi)向；我說起話來口若懸河，他張起嘴來惜字如金；我喜歡唱歌，他五音不全；我喜歡跳舞，他完全無感。

我喜歡看“身心靈”類的書，他喜歡看武俠小說；我喜歡浪漫，他注重實(shí)用；我想要喝點(diǎn)小酒和愛人互述心事，暢想生活和未來，他酒精過敏勸我少飲，讓我別想些有的沒的，常常一盆冷水澆到我透心涼。

我接觸的人群大都是探索自我實(shí)現(xiàn)的職場(chǎng)白領(lǐng)，他接觸的對(duì)象是為了家人生計(jì)異地打工的包工頭。我們的成長(zhǎng)環(huán)境、教育背景、性格特質(zhì)、興趣愛好、生活圈、朋友圈樣樣都不同，也因?yàn)榉N種的差異和不同，產(chǎn)生過很多的矛盾和沖突。

我注重生活的體驗(yàn)和感受，一個(gè)舒服的枕頭，一床柔軟的被子就能讓我幸福感爆棚。這時(shí)，我望向另一邊的他，早已呼嚕聲起，用行動(dòng)向我挑明：啥幸福不幸福的，有床睡有被子蓋，趕緊呼嚕嚕睡覺吧。

這些生活的小細(xì)節(jié)時(shí)常讓我覺得我倆就像兩條永不相交的平行線，隔著天地之間的距離。我沒法走進(jìn)他的世界，他也不懂我的世界，我們永遠(yuǎn)不在同一個(gè)頻道。

這種內(nèi)心的阻隔總讓人害怕、不安和孤獨(dú)。于是，每一次哪怕是很小的沖突，都會(huì)激起我內(nèi)心的懷疑和不安：“我是不是找錯(cuò)了人？為什么不找一個(gè)跟自己能同頻共振，有共同興趣的人？那樣才會(huì)有更多的共鳴、喜悅和連接，那才是我理想的伴 侶啊！”

我曾經(jīng)試圖把他變成和我一樣的人，和我有一樣的愛好，一樣的想法，一樣的追求?？墒遣还芪以趺磁Φ赜绊懰⒏淖兯?，最終都是徒勞，反而讓我對(duì)關(guān)系越來越絕望。

我的每一次試圖改變，都是對(duì)他的不接納，都是出于我內(nèi)心的恐懼，而不是出于愛。

七年的婚姻生活，無數(shù)次的爭(zhēng)吵、沖突和矛盾，終于讓我看清了一個(gè)現(xiàn)實(shí)：我和姚先生，我們是完全不同的兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。也讓我學(xué)會(huì)了接受一個(gè)現(xiàn)實(shí)：我們誰也不可能變成跟對(duì)方一樣的人。

當(dāng)我越來越能夠接受我們的不同，越來越能夠放下“改變他”的執(zhí)著，反而更能夠體會(huì)和珍惜維系我們關(guān)系真正重要和寶貴的財(cái)富。

那就是：放松。

你愿意在 TA 面前放松地做自己?jiǎn)幔?/h2>

和這個(gè)人在一起，你是否能夠感受到由內(nèi)而外的踏實(shí)和放松？是否能夠完完全全做自己？能否不用擔(dān)心被評(píng)判，不用擔(dān)心被懷疑和否定，不用擔(dān)心你的需求和想法不重要，不用擔(dān)心被嫌棄，你的真實(shí)與丑陋都可以在對(duì)方面前自然地展露？

如果你的心是安靜而放松的，你會(huì)自然地感受到和對(duì)方全身心在一起的同在感、連接感。

放松了你才可以透過另一個(gè)人完完全全地看到自己，完完全全地展開自己，在一段關(guān)系里享受持續(xù)不斷地探索自我、發(fā)現(xiàn)自我、認(rèn)識(shí)自我的樂趣。我們也才可以借由另外一個(gè)人的存在，充分地實(shí)現(xiàn)和擴(kuò)展自己。

生活里那些免不了的沖突和爭(zhēng)吵，事后回想時(shí)可能已經(jīng)想不起發(fā)生過什么，現(xiàn)在我知道，無論如何生氣和發(fā)火，我都可以毫無顧慮，不遮掩地表達(dá)自己不好的這一面。

我和姚先生說：“我最感恩的是可以跟你在一起，毫無負(fù)擔(dān)地做自己?！?/p>

以前我責(zé)怪他不是和我有著共同志趣的那個(gè)人?？墒乾F(xiàn)在，當(dāng)我越來越能夠全然接納真實(shí)的自己，無論好的或是不好的，越來越多地把自己展現(xiàn)在他面前，邀請(qǐng)他走進(jìn)我的世界。

他也開始越來越多地向我敞開，讓我有機(jī)會(huì)走進(jìn)他，認(rèn)識(shí)我不曾真正了解的他。他的真實(shí)脆弱，他的柔軟善良，他的踏實(shí)安逸，他的野心勃勃，他的自信坦蕩，他的無趣和幽默，都是他。

我們從兩條平行的軌道，守望相助，在不斷擴(kuò)展自己邊界的同時(shí)努力地去觸碰對(duì)方，打破了我們?cè)械恼J(rèn)知界限。

天地間，有著無限擴(kuò)展的可能。

我成為我，他成為他

親密關(guān)系存在的本質(zhì)并不是為了把兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，捏成兩個(gè)相似的玩偶。同頻相似不是幸福的代名詞。

一段成熟成長(zhǎng)的關(guān)系是基于我們能尊重彼此的差異和不同，并借助這差異帶來的碰撞一次又一次地認(rèn)清：我是誰。當(dāng)我們可以真正成為自己的時(shí)候，也在成全對(duì)方，讓他成為他。

就像開頭那樣，那個(gè)享受聽播客的過程，興致勃勃想要分享的人是我，不是他。我只是做了我喜歡的事，只是分享了我喜歡的東西，只是純?nèi)坏刈鑫易约?，僅此而已。

他能不能聽懂，他是不是喜歡，他會(huì)不會(huì)和我有一樣的體悟和感受，跟我是誰、我喜歡什么，壓根兒就沒關(guān)系。

重要的是，我仍然愿意和他分享，他始終對(duì)我抱著傾聽的樂趣。分享的那個(gè)我，是愿意敞開自己讓他走進(jìn)的我；傾聽的那個(gè)他，是愿意保持好奇了解我的他。

沒有他的好奇和傾聽，哪有我一股腦兒地盡情揮灑自如，分享自己的那份激情啊。這才是我們關(guān)系中一直存在，又最珍貴的地方。

我成為我，他成為他。相依相伴，互不干涉。