羅 贛 黎 秘 唐興國(guó) 任 貴

定向運(yùn)動(dòng)融入“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP的應(yīng)用價(jià)值與策略研究*

羅 贛 黎 秘 唐興國(guó) 任 貴

（貴州大學(xué)體育學(xué)院，貴州 貴陽(yáng) 550025）

將定向運(yùn)動(dòng)與“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP融合，探究定向運(yùn)動(dòng)在“運(yùn)動(dòng)世界校園”中的應(yīng)用價(jià)值及應(yīng)用策略。研究表明，定向運(yùn)動(dòng)與“運(yùn)動(dòng)世界校園”融合能夠有效彌補(bǔ)“運(yùn)動(dòng)世界校園”運(yùn)動(dòng)模式單一、缺乏趣味性、鍛煉效果不佳、效用單一、無(wú)法適應(yīng)學(xué)生不同鍛煉需求等諸多問(wèn)題。定向運(yùn)動(dòng)在“運(yùn)動(dòng)世界校園”中應(yīng)用價(jià)值的發(fā)揮需要APP運(yùn)營(yíng)商、學(xué)校及學(xué)生共同推進(jìn)。

定向運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)世界校園；融合策略

在新時(shí)期我國(guó)深化教育教學(xué)改革，堅(jiān)持“五育”并舉，全面發(fā)展素質(zhì)教育的大背景下，及時(shí)遏制并改善學(xué)生體質(zhì)整體下降的狀況是一個(gè)迫在眉睫的問(wèn)題。以大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場(chǎng)”為主題的課外活動(dòng)，在各高校廣泛開(kāi)展。作為符合時(shí)代需要和課程教學(xué)改革的“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP備受高校青睞?！斑\(yùn)動(dòng)世界校園”APP的積極推行，在一定程度上促進(jìn)了學(xué)生體質(zhì)增長(zhǎng)，同時(shí)推動(dòng)了大學(xué)生積極參與體育鍛煉的校園文化氛圍[1]。然而，其在運(yùn)用過(guò)程中存在的弊端也說(shuō)明了若想單一依靠“運(yùn)動(dòng)世界校園”來(lái)改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況顯然不太現(xiàn)實(shí)。定向運(yùn)動(dòng)是智力與體力結(jié)合的新興體育項(xiàng)目，具有濃厚的趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性、群眾性和知識(shí)性等價(jià)值特征，部分高校已陸續(xù)開(kāi)設(shè)定向運(yùn)動(dòng)課程，鍛煉效果顯著，定向運(yùn)動(dòng)也得到迅速普及，并且形成一定規(guī)模的群眾基礎(chǔ)。定向運(yùn)動(dòng)具有方式多樣，體能與智力鍛煉并舉，單位時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)量大等特點(diǎn)[2]。本文結(jié)合定向運(yùn)動(dòng)特有的功能特征，針對(duì)“運(yùn)動(dòng)世界校園”存在的不足，旨在探究定向運(yùn)動(dòng)在“運(yùn)動(dòng)世界校園”中的應(yīng)用價(jià)值與策略，為定向運(yùn)動(dòng)與“運(yùn)動(dòng)世界校園”融合這一措施更好的推廣普及提供理論依據(jù)。

1 “運(yùn)動(dòng)世界校園”與定向運(yùn)動(dòng)的概述

1.1 “運(yùn)動(dòng)世界校園”

“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP跑步軟件是2014年4月由浙江萬(wàn)航信息科技有限公司推出的一款以“藍(lán)天白云下讓人們健康快樂(lè)地生活”為愿景，致力于推動(dòng)人與人、人與自然的共生共存的跑步軟件，旨在鼓勵(lì)高校莘莘學(xué)子走出宿舍，開(kāi)啟跑步之旅的健康生活方式，利用碎片時(shí)間在校園里隨時(shí)跑步，讓運(yùn)動(dòng)更便捷地走進(jìn)每位學(xué)子的日常生活。“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP是利用手機(jī)GPS感應(yīng)預(yù)設(shè)在校園內(nèi)的點(diǎn)位和相應(yīng)的跑步規(guī)則，學(xué)生手機(jī)上下載此 APP后，自由選擇點(diǎn)位和跑步路線，在跑步過(guò)程中軟件自動(dòng)記錄跑步數(shù)據(jù)，學(xué)生跑步結(jié)束后，軟件將學(xué)生跑步成績(jī)保存并上傳到老師手機(jī)的客戶端?！斑\(yùn)動(dòng)世界校園”APP的普及推廣，為學(xué)生課外體育鍛煉活動(dòng)提供了指導(dǎo)方針，讓更多學(xué)生有計(jì)劃有目的加入到課外體育鍛煉中，在一定程度上促進(jìn)了大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康的協(xié)調(diào)發(fā)展[3]。然而，“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP在推廣的同時(shí)也暴露出不少弊端，導(dǎo)致無(wú)法適應(yīng)學(xué)生不同的鍛煉需求，不能促進(jìn)學(xué)生綜合能力的全方位發(fā)展等問(wèn)題，注定了改革勢(shì)在必行[4]。

1.2 定向運(yùn)動(dòng)

國(guó)際定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)(I0F，簡(jiǎn)稱(chēng)國(guó)際定聯(lián))于2004年將定向運(yùn)動(dòng)(又稱(chēng)定向越野運(yùn)動(dòng))定義為一項(xiàng)參賽者借助地圖和指北針，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)若干個(gè)被分別標(biāo)記在地圖上和實(shí)地中檢查點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)的參賽者可以是個(gè)人，也可以有兩人以上組成的團(tuán)隊(duì)，它是戶外運(yùn)動(dòng)中野外生存運(yùn)動(dòng)的一種形式。按照運(yùn)動(dòng)模式，國(guó)際定聯(lián)將定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分為徒步定向、滑雪定向、山地自行車(chē)定向和輪椅定向。目前，全國(guó)已有200多所高校將定向運(yùn)動(dòng)課程納入體育課程體系之中，定向運(yùn)動(dòng)的普及具有廣泛意義，尤其是對(duì)于高校大學(xué)生體質(zhì)健康建設(shè)具有重要價(jià)值[5]。定向運(yùn)動(dòng)不僅僅局限于增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)，還能從社會(huì)環(huán)境適應(yīng)、心理抗壓、邏輯思維、組織管理、人際關(guān)系等多方面促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)的提高[6]。

2 定向運(yùn)動(dòng)融入“運(yùn)動(dòng)世界校園”中的應(yīng)用價(jià)值

綜合考慮定向運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和特點(diǎn)，定向運(yùn)動(dòng)具有極高的鍛煉價(jià)值，運(yùn)動(dòng)模式也十分契合在“運(yùn)動(dòng)世界校園”中開(kāi)展。定向運(yùn)動(dòng)所培養(yǎng)的目標(biāo)、鍛煉的能力正好是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)提升的能力，非常符合大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的標(biāo)準(zhǔn)和“五育”并舉的需要。

2.1 促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)全面提升

2.1.1 促使體力與智力更好的結(jié)合

定向運(yùn)動(dòng)是智力與體力結(jié)合的新興體育項(xiàng)目。大學(xué)生參與定向運(yùn)動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)身體各機(jī)能水平的提升，對(duì)于速度和耐力素質(zhì)的提升最為顯著。定向運(yùn)動(dòng)根據(jù)比賽項(xiàng)目的不同，距離也有所不同，比賽場(chǎng)地往往在室外，并且地形比較復(fù)雜。參賽者需要在比賽開(kāi)始以后，借助手中的地圖、指北針，爭(zhēng)取在較短的時(shí)間內(nèi)，準(zhǔn)確判定地形并選擇正確的前進(jìn)方向和運(yùn)動(dòng)路徑，能夠幫助參賽者在短時(shí)間內(nèi)增強(qiáng)獨(dú)立思考和解決問(wèn)題能力。定向運(yùn)動(dòng)是智慧型的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，真正的做到了將體力與智力并舉，大學(xué)生主動(dòng)參與定向運(yùn)動(dòng)能夠提升自身綜合素質(zhì)。因此，將定向運(yùn)動(dòng)與“運(yùn)動(dòng)世界校園”融合，可以幫助大學(xué)生在身體鍛煉的同時(shí)，還能促進(jìn)智力的開(kāi)發(fā)，使體力與智力更好的結(jié)合。

2.1.2 提高大學(xué)生的反應(yīng)力和靈敏度

喬梁從人類(lèi)素質(zhì)學(xué)的角度審視定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和價(jià)值指出：定向運(yùn)動(dòng)可以有效的培養(yǎng)參加者的速度、耐力、力量、靈敏等基本身體素質(zhì)[7]。在定向運(yùn)動(dòng)比賽中，要求參賽者具備快速分析、準(zhǔn)確判斷行進(jìn)路線的能力，定向運(yùn)動(dòng)不僅要求速度、還要求精準(zhǔn)度，要求參賽者在快速奔跑的情況下，具備反應(yīng)迅速、獨(dú)立分析、果斷判斷的能力。因此，大學(xué)生參加定向運(yùn)動(dòng)能有效的鍛煉反應(yīng)力、思維敏捷度以及事物辨別的能力。定向運(yùn)動(dòng)與“運(yùn)動(dòng)世界校園”結(jié)合，無(wú)疑能夠提高大學(xué)生的反應(yīng)力和靈敏度。

2.1.3 促進(jìn)大學(xué)生意志品質(zhì)、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)和心理素質(zhì)等多重能力的提高

定向運(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地要求并不嚴(yán)格，公園、校園、野外等自然條件都適宜開(kāi)展。在這樣的自然環(huán)境下進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)，不僅可以有效的增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)，同時(shí)還能培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成冷靜思考、堅(jiān)持不懈、勇于探索、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)等良好品質(zhì)。高文強(qiáng)在關(guān)于定向運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)研究中，分析定向運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生體質(zhì)健康契合點(diǎn)，得出定向運(yùn)動(dòng)能提高大學(xué)生的體適能水平、吸引學(xué)生廣泛參與、降低長(zhǎng)跑鍛煉的枯燥、提升學(xué)生適應(yīng)能力以及調(diào)節(jié)身心健康[8]。有關(guān)定向運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)的實(shí)證研究也發(fā)現(xiàn)，定向運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解焦慮、抑制不良情緒、減輕人際關(guān)系敏感、提高適應(yīng)性等方面有積極作用[9]。

2.2 提升大學(xué)生參與體育鍛煉的興趣

只要是體育項(xiàng)目都會(huì)有共同的特性，作為新興的體育項(xiàng)目的定向運(yùn)動(dòng)也不例外。在激烈緊張的比賽角逐中，帶給人們無(wú)窮的快樂(lè)與趣味。從人們開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)一直到比賽的那一刻，身心一定會(huì)進(jìn)入一種賽前常規(guī)狀態(tài)，即心跳加速、血壓升高、呼吸加深、體溫上升，心理處于渴望、緊張、激奮的狀態(tài)；這樣富有趣味性的項(xiàng)目比“運(yùn)動(dòng)世界校園”這種單純的體力型、耐力型體育比賽要更加的具有吸引力[10]。總之，定向運(yùn)動(dòng)具有顯著的趣味性特征。它不僅具有強(qiáng)大的吸引力，同時(shí)能夠適應(yīng)不同群體的發(fā)展需求，在幫助人們放松身心的同時(shí)，還能豐富人們的社會(huì)文化生活，幫助建立健康、愉悅、幸福的生活方式。并且定向運(yùn)動(dòng)易于開(kāi)展，對(duì)于場(chǎng)地和器材的要求較為簡(jiǎn)單，只需要有一張定向地圖、一個(gè)指北針以及若干個(gè)機(jī)械打卡器和點(diǎn)標(biāo)旗，便可以在校園、公園、室內(nèi)等場(chǎng)地開(kāi)展，而且所需經(jīng)費(fèi)也相對(duì)較少。因此，“運(yùn)動(dòng)世界校園”在融合定向運(yùn)動(dòng)以后，能夠改變自身缺乏趣味性，無(wú)法吸引學(xué)生的現(xiàn)狀，促使學(xué)生積極主動(dòng)的參與。

2.3 適合不同體質(zhì)學(xué)生的鍛煉需求

基于大學(xué)生之間的體質(zhì)健康差異相對(duì)較大，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的需求各不相同，“運(yùn)動(dòng)世界校園”作為一種相對(duì)單一的體育項(xiàng)目?jī)H僅能夠滿足部分學(xué)生群體的需求。定向運(yùn)動(dòng)則是一個(gè)項(xiàng)目綜合體，它可以按交通方式、距離、比賽形式等劃分，每一項(xiàng)下面又包括許多具體的項(xiàng)目。學(xué)生可以根據(jù)自己的體質(zhì)健康狀況選擇不同強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量的定向項(xiàng)目，從而有針對(duì)性鍛煉身體，達(dá)到科學(xué)健身的目的。例如：耐力素質(zhì)好的學(xué)生，可以選擇長(zhǎng)距離定向賽；相對(duì)于耐力素質(zhì)差爆發(fā)力好的學(xué)生，則可以選擇百米定向賽，百米定向賽比賽距離往往只有幾百米，勝負(fù)也在毫秒之間。針對(duì)大學(xué)生體質(zhì)各異的情況，定向運(yùn)動(dòng)可以設(shè)置出地圖復(fù)雜程度、路線難易程度、地域條件各不相同的定向項(xiàng)目來(lái)滿足學(xué)生不同體質(zhì)的需求。因此，“運(yùn)動(dòng)世界校園”在融合定向運(yùn)動(dòng)以后，能夠大幅度提升自己的群眾性屬性，達(dá)到適應(yīng)學(xué)生不同體質(zhì)的鍛煉需求。

2.4 普及識(shí)圖用圖，推動(dòng)國(guó)防建設(shè)

近年來(lái)教育部和軍區(qū)聯(lián)合開(kāi)展的軍事課教學(xué)展示活動(dòng)，就是為了加強(qiáng)軍事教育，儲(chǔ)備軍事人才，開(kāi)展國(guó)防建設(shè)。其中軍事技能部分就包括了定向運(yùn)動(dòng)技能的比試。定向運(yùn)動(dòng)具有軍事地形學(xué)的顯著特征，學(xué)習(xí)參與定向運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)地形、地貌、地物等知識(shí)的認(rèn)知，同時(shí)可以促進(jìn)軍事技能的增長(zhǎng)，為國(guó)防建設(shè)儲(chǔ)備后備力量。因此，“運(yùn)動(dòng)世界校園”在融合定向運(yùn)動(dòng)以后，能夠加強(qiáng)學(xué)生識(shí)圖用圖技能的提升，提升的軍事能力，同時(shí)也可以為國(guó)防建設(shè)提供人才儲(chǔ)備。

3 定向運(yùn)動(dòng)融入“運(yùn)動(dòng)世界校園”的應(yīng)用策略

3.1 改變學(xué)生傳統(tǒng)觀念，融入定向運(yùn)動(dòng)新模式

作為“運(yùn)動(dòng)世界校園”主體部分的大學(xué)生，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的觀念至關(guān)重要。有研究表明大部分學(xué)生參與“運(yùn)動(dòng)世界校園”往往是被動(dòng)參與，同時(shí)所達(dá)到的鍛煉效果并不理想，根本達(dá)不到科學(xué)健身的目的。追其緣由是因?yàn)椤斑\(yùn)動(dòng)世界校園”缺乏趣味性、內(nèi)容枯燥、運(yùn)動(dòng)模式單一，無(wú)法滿足學(xué)生不同體質(zhì)的需求。所以要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育觀念，融入定向運(yùn)動(dòng)新理念，增加“運(yùn)動(dòng)世界校園”的趣味性，豐富“運(yùn)動(dòng)世界校園”的運(yùn)動(dòng)模式，促使大學(xué)生由被動(dòng)的參與者向主動(dòng)學(xué)習(xí)的主體轉(zhuǎn)變。學(xué)生在參與創(chuàng)新后的“運(yùn)動(dòng)世界校園”時(shí)，會(huì)有自己的邏輯思考、體能鍛煉等。

3.2 完善“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP

“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP作為學(xué)生參加“運(yùn)動(dòng)世界校園”的工具載體，具有重大的意義。為了促進(jìn)定向運(yùn)動(dòng)在“運(yùn)動(dòng)世界校園”中應(yīng)用價(jià)值的發(fā)揮，幫助大學(xué)生科學(xué)有效的健身，運(yùn)營(yíng)商應(yīng)該結(jié)合目前市面上的一些定向運(yùn)動(dòng)軟件，并根據(jù)定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)模式進(jìn)一步完善“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP，使“運(yùn)動(dòng)世界校園”的運(yùn)動(dòng)模式更加豐富，從而滿足學(xué)生不同體質(zhì)的需求。

3.3 建立完善的安全保障機(jī)制

由于定向運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的場(chǎng)地為室外空曠地帶或山地公園等，難免會(huì)存在一定程度的安全隱患，為了促進(jìn)定向運(yùn)動(dòng)更好的融入到“運(yùn)動(dòng)世界校園”中，建立完善的安全保障機(jī)制至關(guān)重要。全面推廣前必須采取以下預(yù)防措施：首先，要對(duì)校園場(chǎng)地進(jìn)行全面的勘測(cè)了解，對(duì)原有的安全隱患或疑似隱患進(jìn)行排查，降低風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的系數(shù)；其次，需要預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，教會(huì)學(xué)生科學(xué)合理的處理運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的安全問(wèn)題；最后，學(xué)生要統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)運(yùn)動(dòng)險(xiǎn)，降低風(fēng)險(xiǎn)。

3.4 加強(qiáng)學(xué)校的重視程度

高校作為大學(xué)生體質(zhì)健康建設(shè)的主體部分，在實(shí)施過(guò)程中應(yīng)當(dāng)充分考慮學(xué)生的意見(jiàn)。針對(duì)大學(xué)生對(duì)參與“運(yùn)動(dòng)世界校園”熱情低迷，同時(shí)“運(yùn)動(dòng)世界校園”又無(wú)法滿足大學(xué)生不同體質(zhì)的需求以及定向運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)特性等情況。學(xué)校有必要加快大學(xué)生體質(zhì)健康建設(shè)進(jìn)程，鼓勵(lì)和促進(jìn)定向運(yùn)動(dòng)與“運(yùn)動(dòng)世界校園”整合，發(fā)揮定向運(yùn)動(dòng)在“運(yùn)動(dòng)世界校園”中的價(jià)值，從而推動(dòng)大學(xué)生體質(zhì)健康建設(shè)。

3.5 加大宣傳推廣力度

新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的推廣在宣傳上很重要，學(xué)校和APP運(yùn)營(yíng)商應(yīng)多方面多途徑的進(jìn)行宣傳推廣，同時(shí)高校作為年輕的群體，學(xué)生能夠較快的接受新鮮事物。在必要的宣傳推廣之下，能夠幫助大學(xué)生提高定向運(yùn)動(dòng)融入到“運(yùn)動(dòng)世界校園”中的價(jià)值的認(rèn)可。

4 結(jié)語(yǔ)

基于“運(yùn)動(dòng)世界校園”在高校推廣和運(yùn)用過(guò)程中的局限性，將定向運(yùn)動(dòng)與“運(yùn)動(dòng)世界校園”進(jìn)行有機(jī)融合，充分發(fā)揮定向運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)條件，創(chuàng)新“運(yùn)動(dòng)世界校園”的內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)形式，能夠促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面提高，包括學(xué)生社會(huì)環(huán)境適應(yīng)、耐力、方向感、邏輯思維、心理抗壓、反應(yīng)、組織協(xié)調(diào)能力等方面的全面發(fā)展；定向運(yùn)動(dòng)與“運(yùn)動(dòng)世界校園”有效整合需要多方面的努力。首先學(xué)生需要轉(zhuǎn)變觀念、運(yùn)營(yíng)商需要完善APP，其次要建立完善的安全保障機(jī)制等，從而達(dá)到定向運(yùn)動(dòng)與“運(yùn)動(dòng)世界校園”融合的既定目標(biāo)。

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Practical Value and Strategy of Merging Orienteering into Sports WorldCampus APP

LUO Gan, etal.

(Guizhou University, Guiyang 550025, Guizhou, China)

國(guó)家社科基金項(xiàng)目資助（項(xiàng)目號(hào)：16BTY072）；貴州省體育局2018年度項(xiàng)目資助(課題批準(zhǔn)號(hào)：GZTY2018210）。

羅贛（1988—），碩士，講師，研究方向：戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)與消費(fèi)行為研究。

任貴（1989—），博士，講師，研究方向：田徑理論與實(shí)踐。