朱 晨，曹若凡

前言

體育對不同的主體，例如國家、社會、個人等有不同的功能，且還有許多功能尚待探索。對于中小學生來說，他們處于身體發(fā)展的關(guān)鍵時期，同時面臨著巨大的課業(yè)負擔與升學壓力。學校和家長卻更加重視學生學習情況而輕視了體力活動狀況。眾所周知，青少年體力活動不足是一個世界性問題。如果發(fā)展體力活動能夠?qū)W業(yè)成績產(chǎn)生積極影響，問題就迎刃而解了。然而近年來參與體力活動對學業(yè)成績的影響眾說紛紜。

1 研究目的

本文探討中小學學生的體力活動對學業(yè)成績的影響，為促進兒童青少年體力活動提供理論支撐；總結(jié)現(xiàn)有研究的不足，為未來研究提供發(fā)展方向。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

在web of sciense核心合集以及中國知網(wǎng)搜索文獻資料。在web of sciense核心合集使用高級搜索：第一次檢索式為TS＝ “acdemic achievement” ，第二次檢索式為TS＝ “physical activity or exercise” ，第三次檢索式為 TS＝ “student” ，用邏輯詞 “and” 連接三個檢索式，共搜索到297篇英文文獻。在中國知網(wǎng)以 “體力活動” 或含 “體育鍛煉” 并且 “學業(yè)成績” 為主題搜索到在核心期刊發(fā)表的12篇文獻。這些研究成果為本文提供了詳實而又豐富的文獻基礎(chǔ)。

2.2 邏輯分析法

在研究現(xiàn)有文獻的基礎(chǔ)上，總結(jié)體育鍛煉對學生學業(yè)成績產(chǎn)生的影響，為促進中小學生體力活動提供理論支撐；找出不足，為學者提供研究方向。

3 結(jié)果與分析

3.1 體力活動對學業(yè)成績的影響的文獻述評

體力活動（PA）是指任何由骨骼肌收縮引起的導致能量消耗的身體運動。體育鍛煉是PA的下位概念。學業(yè)成績（AA）通過平均成績點數(shù)（GPA）、考試分數(shù)、考試通過率等來反映。

3.1.1 體力活動與學業(yè)成績的關(guān)系

大部分學者表明體力活動會對中小學生的學業(yè)成績呈正相關(guān)關(guān)系，但關(guān)聯(lián)程度較低。來自美國的一項橫斷面研究顯示，學校體育活動參與度與初中與高中學業(yè)成績有關(guān)，總效應(yīng)系數(shù)為0.225。一項來自智利的調(diào)查研究顯示，每周進行學校體育鍛煉時間最多的小學生（每周4小時以上）在語言和數(shù)學方面的AA更好。此研究把學業(yè)成績進一步細化，分為各個學科的成績。一項來自上海的調(diào)查研究報告，小學和初中學生參加體力活動的時間越長、次數(shù)越多，對主科成績及總分有相關(guān)關(guān)系。

PA會促進有氧耐力的提高，有氧耐力可以促進AA的提高，那么有氧耐力（AF）是否可以做為中介變量影響二者關(guān)系？答案是肯定的。Kyan A發(fā)現(xiàn)在男生中，AF充當了PA與AA的中介變量，而在女生中，AA、AF與PA均不存在相關(guān)關(guān)系。Lambourne K指出PA與數(shù)學成績的關(guān)系通過AF調(diào)節(jié)，但是PA、有氧體適能與閱讀考試分數(shù)、拼寫考試分數(shù)無關(guān)。PA與數(shù)學成績相關(guān)，與體育鍛煉會影響B(tài)DNF和血管內(nèi)皮生長因子（VEGF）從而影響學生的空間聯(lián)想能力的研究結(jié)果一致。因為較好的空間思維會提高學生的數(shù)學及物理的學業(yè)成績。其他中介變量（mediator）還有以社會情感能力為代表的社會心理因素變量、以睡眠質(zhì)量為代表的健康因素變量、以執(zhí)行功能為代表的心智能力變量等，是對Tomporowski學者理論模型的繼承與創(chuàng)新。還有許多中介變量等待著學者的開發(fā)與證實。為了使研究結(jié)果具有科學性與真實性，實驗研究或者調(diào)查研究常常還會用到調(diào)節(jié)變量（moderator）。影響兩者關(guān)系的調(diào)節(jié)變量有學生年齡、性別、年級，父母的教育水平、收人等。

3.1.2 體力活動對學業(yè)成績的影響

不同體力活動組織形式、運動強度、運動項目會對學業(yè)成績產(chǎn)生的不同的影響。 “運動中學習” 是國外新興的一種課堂模式。Melanie實驗研究發(fā)現(xiàn)4年級小學生在數(shù)學課學習乘法表時進行MPA（每次20分鐘，每周三次，6周），可能有助于促進學習。在學生考試前的體力活動干預(yù)可能對學業(yè)成績的產(chǎn)生不同的影響。Howie E K以PA與AA的時間-劑量效應(yīng)關(guān)系研究為中心，比較了4-5年級學生5、10、20分鐘的課間中高強度有氧運動與10分鐘的課間靜坐對學習成績影響的差異。與非運動課間休息相比，進行10分鐘和20分鐘的課間體育運動可以適當提高學生的數(shù)學成績。體力活動后與舉辦考試的間隔時間也會影響AA。Phillips D研究發(fā)現(xiàn)8年級學生在高強度（70-85%）體育鍛煉30分鐘以后，數(shù)學考試成績比其他情況（PA后45分鐘、靜坐行為后30分鐘、靜坐行為后45分鐘）高11-22%。

MPV、MVPA甚至VPA均會對學業(yè)成績產(chǎn)生影響。Duncan M J發(fā)現(xiàn)與高強度運動組、休息組相比，MPV對閱讀成績的提升更明顯。Lubans D R研究成果為體育課進行MVPA會對數(shù)學成績產(chǎn)生較小的積極影響。

促進學生參與學校運動，包括各種團隊運動和個人運動，可能是提高學生的學業(yè)成績的有益方法，運動種類可以包括有氧運動、抗阻運動、力量訓練等。更好的有氧適能與更大的海馬體體積、更大的眶額葉皮層面積有關(guān)，這為有氧運動可以提高學業(yè)成績提供了依據(jù)。Harveson采用了交叉設(shè)計的實驗方法，發(fā)現(xiàn)抗阻運動比非運動有更高的數(shù)學成績，但是參與有氧運動學生的數(shù)學成績與非運動相比沒有顯著性差異。由于實驗中的強度是由RPE測量的，有氧運動和阻力運動的強度有可能無法精確匹配。所以與大部分實驗中有氧運動對學業(yè)成績影響的結(jié)果不一致。

3.1.3 特殊群體學生的適用性

對特殊群體的學生主要集中在對自閉癥學生（ASD）的研究中。Nakutin SN研究成果為：與普通群體一致，體力活動對ASD兒童學業(yè)成績具有促進作用。以慢跑等簡單的方式進行體育鍛煉可能對提高診斷為ASD的學生的學習成績有效。有氧體適能的變化也可能會帶來ASD兒童學習成績的變化。現(xiàn)有研究對其他特殊群體學生的關(guān)注較少，學者可以拓寬研究的對象。

3.2 體力活動影響學業(yè)成績的機制

體力活動提高學習成績的生理機制的假說有：通過增加腦血流量和供氧率；改變下丘腦-垂體腎上腺軸激素的釋放；增加神經(jīng)營養(yǎng)因子（尤其是神經(jīng)營養(yǎng)因子BDNF），增加白質(zhì)量和神經(jīng)連接性，改善學習和記憶功能；體育鍛煉可以促進細胞穩(wěn)定性并減輕壓力對身體的負面影響，減少自由基。另外，生物學和神經(jīng)科學的證據(jù)表明，體育活動通過刺激編碼激活認知資源的分配，并促進更快的認知過程，并且一項薈萃分析顯示，年齡會調(diào)節(jié)運動與認知之間的效應(yīng)大小。現(xiàn)有研究只是提供了幾種生理機制的假說，并沒有形成確切的證據(jù)。

3.3 目前研究不足及未來方向

3.3.1 機制研究是基礎(chǔ)

體力活動影響學業(yè)成績的機制尚不明確，只是提供了幾種可能性。我們需要 “追本溯源” ， “源頭” 是基礎(chǔ)。未來學者可以深入研究體力活動對學業(yè)成績產(chǎn)生促進作用的機制。

3.3.2 劑量-效應(yīng)研究是重點

關(guān)于體力活動對學業(yè)成績影響的劑量-效應(yīng)的研究較少，還是集中在體力活動對學業(yè)成績的影響的質(zhì)的研究上，加大對量的研究是大勢所趨。兩者劑量-效應(yīng)研究可以包括體力活動總量、強度、時間、頻率的 “劑量” 對學業(yè)成績的 “效應(yīng)” 的影響。

3.3.3 中介變量研究是補充

張偉霞的一研究結(jié)果顯示，體育鍛煉對學業(yè)成績的調(diào)節(jié)作用僅有0.31，提示我們不能忽略中介變量的作用。目前關(guān)于中介變量研究的研究還較為局限，學者們在未來的研究中應(yīng)該拓寬思路，探索更多的中介變量以推動研究向科學化發(fā)展。

3.4 結(jié)果

綜上所述，大部分學者表明體力活動會對中小學生學業(yè)成績產(chǎn)生積極的影響，且體力活動與學業(yè)成績呈較低的正向相關(guān)關(guān)系。

1.與LPV相比，MPV、MVPV是研究熱點，且對學業(yè)成績的影響較大。不同體力活動的組織形式、不同運動類型都可能會對學業(yè)成績產(chǎn)生不同的影響。但從研究結(jié)果來看，多是積極的。

2.兩者關(guān)系的中介變量包括以有氧耐力為代表的身體素質(zhì)變量、以社會情感能力為代表的社會心理因素變量、以睡眠質(zhì)量為代表的健康因素變量、以執(zhí)行功能為代表的心智能力變量等。這些變量均較小程度參與改善了學業(yè)成績

3.影響兩者關(guān)系的協(xié)變量有學生年齡、性別、年級，父母的教育水平、收人等。為了使研究更加嚴謹，學者應(yīng)加大對協(xié)變量的關(guān)注。

4.對孤獨癥兒童來說，體力活動同樣能夠提高學業(yè)成績。

5.影響體力活動與學業(yè)成績的關(guān)系的生理學機制有細胞學、神經(jīng)科學、認知科學等方面。

6.現(xiàn)有國內(nèi)外文獻對機制的研究不夠深入，缺少劑量-效應(yīng)研究，中介變量研究范圍較窄。

7.相比于國外文獻我國研究數(shù)量較少，研究內(nèi)容、研究方法比較單一。

4 結(jié)論與建議

本研究充分表明了中小學生進行適當?shù)捏w育活動能夠顯著提高學業(yè)成績。學生應(yīng)該適當增加體力活動時間，不僅為了健康（生理健康、心理健康）而且對學業(yè)成績也有益處。體力活動的參與度與家庭和學校的支持有關(guān)。學?？赏ㄟ^不同的組織形式發(fā)展多種不同類型中高強度體力活動提高學生學業(yè)成績。體育課與課間時間應(yīng)該充分利用。家長可以宣傳 “終身體育” 的理念，增加學生校外體育運動。借助我國《健康中國2030規(guī)劃綱要》的契機，把發(fā)展學生體育活動落到實處。

未來學者可以深入研究機制問題、加大對劑量效應(yīng)研究的關(guān)注，拓寬中介變量研究的范圍。國內(nèi)學者應(yīng)該更加重視體力活動對學業(yè)成績影響的研究，創(chuàng)新研究內(nèi)容，借鑒國外研究方法。