高 平, 李 紅, 管健民, 胡亦海

(1.武漢體育學(xué)院,湖北 武漢 430079; 2.西密歇根大學(xué),美國(guó) 卡拉馬祖 49008;3.中國(guó)人民公安大學(xué),北京 100038; 4.國(guó)家體育總局拳擊跆拳道運(yùn)動(dòng)管理中心,北京 100061)

自2000年跆拳道被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目以來(lái),中國(guó)跆拳道隊(duì)每屆奧運(yùn)會(huì)都有收獲,共取得7金、1銀、2銅的輝煌戰(zhàn)績(jī)。備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì),中國(guó)跆拳道隊(duì)已獲得女子項(xiàng)目4個(gè)級(jí)別和男子-68 kg級(jí)參賽資格,后期將爭(zhēng)取更多奧運(yùn)參賽資格。東京奧運(yùn)周期,世界跆拳道競(jìng)技格局悄然變化,競(jìng)賽規(guī)則多次修訂,加之突如其來(lái)的新冠肺炎疫情導(dǎo)致奧運(yùn)延期,給中國(guó)跆拳道隊(duì)的備戰(zhàn)帶來(lái)新的挑戰(zhàn)。本文基于世界跆拳道項(xiàng)目競(jìng)技格局的變化,探討東京奧運(yùn)會(huì)延期背景下我國(guó)跆拳道項(xiàng)目備戰(zhàn)策略,旨在為提高我國(guó)跆拳道項(xiàng)目的奧運(yùn)成績(jī)提供幫助。

1 世界跆拳道競(jìng)技格局

1.1 近5屆奧運(yùn)會(huì)跆拳道項(xiàng)目獎(jiǎng)牌洲際分布

2000—2016年5屆奧運(yùn)會(huì)跆拳道項(xiàng)目共產(chǎn)生40枚金牌,其中,亞洲獲得26金(占65%),歐洲與美洲各得6金(各占15%),非洲與大洋洲各得1金(各占2.5%)。近5屆奧運(yùn)會(huì)跆拳道項(xiàng)目共產(chǎn)生144枚獎(jiǎng)牌,其中,亞洲獲得64枚(占44.4%),歐洲獲得39枚(占27.1%),美洲獲得31枚(占21.5%),非洲獲得8枚(占5.6%),大洋洲獲得2枚(占1.4%)。除大洋洲外,其他四大洲在2000年、2004年和2008年3屆奧運(yùn)會(huì)中獲得跆拳道獎(jiǎng)牌數(shù)量總體呈上升趨勢(shì)。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)跆拳道競(jìng)賽規(guī)則發(fā)生重大變化,首次采用電子護(hù)具,韓國(guó)隊(duì)的奧運(yùn)金牌壟斷地位被打破,8枚金牌被8個(gè)國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員瓜分,歐洲獲得的金牌與獎(jiǎng)牌數(shù)均超過(guò)亞洲。

在2016年里約奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中:亞洲獲得6金、1銀、8銅共15枚獎(jiǎng)牌,金牌占比75%,獎(jiǎng)牌占比46.9%,實(shí)力遠(yuǎn)超其他大洲;歐洲獲得1金、5銀、2銅共8枚獎(jiǎng)牌,金牌占比12.5%,獎(jiǎng)牌占比25%;非洲獲得1金、1銀、3銅共5枚獎(jiǎng)牌,金牌占比12.5%,獎(jiǎng)牌占比15.6%;美洲獲得1銀、3銅共4枚獎(jiǎng)牌,獎(jiǎng)牌占比12.5%;大洋洲無(wú)獎(jiǎng)牌入賬?？傮w來(lái)看,世界跆拳道呈現(xiàn)不均衡發(fā)展趨勢(shì),亞洲領(lǐng)先,歐洲與美洲奮力追趕,非洲逐步崛起,大洋洲停滯不前。此外,東道主優(yōu)勢(shì)及競(jìng)賽規(guī)則的重大變化都對(duì)世界跆拳道競(jìng)技格局產(chǎn)生明顯影響。

1.2 近5屆奧運(yùn)會(huì)跆拳道項(xiàng)目獲獎(jiǎng)國(guó)家和地區(qū)

隨著全球經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,奧運(yùn)會(huì)的參與范圍不斷擴(kuò)大,奧運(yùn)獎(jiǎng)牌的分布也更加多元。Han等[1]采用預(yù)測(cè)模型對(duì)正常情況下2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)的獎(jiǎng)牌分布進(jìn)行了預(yù)測(cè),認(rèn)為由于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的增加,東京奧運(yùn)會(huì)頒發(fā)的獎(jiǎng)牌總數(shù)將比里約奧運(yùn)會(huì)多10%,獲得獎(jiǎng)牌的國(guó)家隊(duì)數(shù)量也會(huì)增加。隨著跆拳道項(xiàng)目的全球化推廣,越來(lái)越多的國(guó)家參與其中,競(jìng)技水平不斷提高。過(guò)去 20 年間,世界跆拳道聯(lián)盟(World Taekwondo Federation,簡(jiǎn)稱WTF)已吸納210 個(gè)會(huì)員國(guó),每屆奧運(yùn)會(huì)都有新的國(guó)家參賽并站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。自2000 年悉尼奧運(yùn)會(huì)有18 個(gè)國(guó)家和地區(qū)獲得獎(jiǎng)牌以來(lái),歷屆奧運(yùn)會(huì)獲得跆拳道獎(jiǎng)牌的國(guó)家和地區(qū)持續(xù)增長(zhǎng),至2016年里約奧運(yùn)會(huì)已達(dá)38個(gè)。

1.3 2017、2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽成績(jī)

近2屆世界跆拳道錦標(biāo)賽成績(jī):亞洲獲得19金、16銀、26銅共61枚獎(jiǎng)牌,占獎(jiǎng)牌總數(shù)的47.7%,總體競(jìng)技實(shí)力較強(qiáng);歐洲獲得10金、9銀、28銅共46枚獎(jiǎng)牌,占獎(jiǎng)牌總數(shù)的35.9%,實(shí)力與亞洲有一定差距;非洲2017年世錦賽獲得2金、1銅,但2019年世錦賽顆粒無(wú)收;美洲2017年世錦賽獲得2銀、3銅共5枚獎(jiǎng)牌,2019年世錦賽獲得1金、5銀、7銅共13枚獎(jiǎng)牌;大洋洲2屆世錦賽均無(wú)獎(jiǎng)牌入賬。

在2017、2019年2屆世界跆拳道錦標(biāo)賽中,女子項(xiàng)目有7個(gè)國(guó)家獲得金牌。其中:韓國(guó)隊(duì)在46 kg、57 kg、73 kg 3個(gè)級(jí)別上獲得4枚金牌(46 kg級(jí)別蟬聯(lián)),金牌與獎(jiǎng)牌占比分別是25%與14.1%;土耳其隊(duì)在53 kg、62 kg、67 kg 3個(gè)級(jí)別上獲得3枚金牌,金牌與獎(jiǎng)牌占比分別是18.8%與10.9%;英國(guó)隊(duì)在57 kg、+73 kg 2個(gè)級(jí)別上獲得3枚金牌(+73 kg級(jí)別蟬聯(lián)),金牌與獎(jiǎng)牌占比分別是18.8%與7.8%;泰國(guó)隊(duì)在49 kg、53 kg 2個(gè)級(jí)別上獲得2枚金牌,金牌與獎(jiǎng)牌占比分別是12.5%與7.8%;塞爾維亞隊(duì)在49 kg、73 kg 2個(gè)級(jí)別上獲得2枚金牌,金牌與獎(jiǎng)牌占比分別是12.5%與3.1%;中國(guó)隊(duì)獲得67 kg級(jí)別1枚金牌;科特迪瓦隊(duì)獲得62 kg級(jí)別1枚金牌。統(tǒng)計(jì)表明,女子項(xiàng)目上,韓國(guó)隊(duì)大、中、小級(jí)別,土耳其隊(duì)中、大級(jí)別,英國(guó)隊(duì)大級(jí)別,泰國(guó)隊(duì)小級(jí)別,塞爾維亞隊(duì)大、小級(jí)別,中國(guó)隊(duì)大級(jí)別上均具有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

在2017、2019年2屆世界跆拳道錦標(biāo)賽中,男子項(xiàng)目有9個(gè)國(guó)家獲得金牌。其中:韓國(guó)隊(duì)蟬聯(lián)54 kg、58 kg 2個(gè)級(jí)別冠軍,獲得68 kg級(jí)金牌,金牌與獎(jiǎng)牌占比分別是31.3%與12.5%;俄羅斯隊(duì)在74 kg、87 kg 2個(gè)級(jí)別獲得2枚金牌,金牌與獎(jiǎng)牌占比分別是12.5%與12.5%;中國(guó)隊(duì)蟬聯(lián)63 kg級(jí)冠軍,金牌與獎(jiǎng)牌占比分別是12.5%與4.7%;阿塞拜疆隊(duì)蟬聯(lián)80 kg級(jí)冠軍,金牌與獎(jiǎng)牌占比分別是12.5%與4.7%;英國(guó)隊(duì)、意大利隊(duì)、德國(guó)隊(duì)、尼日利亞隊(duì)分別在68 kg、74 kg、87 kg、+87 kg 4個(gè)級(jí)別獲得1塊金牌。統(tǒng)計(jì)表明,男子項(xiàng)目上,韓國(guó)隊(duì)小級(jí)別具有絕對(duì)優(yōu)勢(shì),中、大級(jí)別受到其他國(guó)家挑戰(zhàn);中國(guó)隊(duì)中級(jí)別,以及阿塞拜疆隊(duì)、俄羅斯隊(duì)等大級(jí)別上具有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

1.4 東京奧運(yùn)會(huì)跆拳道項(xiàng)目積分排名

奧運(yùn)積分排名是跆拳道運(yùn)動(dòng)員入選奧運(yùn)資格的重要評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)之一,也是分析世界各國(guó)奧運(yùn)選手競(jìng)技實(shí)力的重要依據(jù)。截至2020年3月,WTF公布的東京奧運(yùn)積分排名中,男、女8個(gè)奧運(yùn)級(jí)別排名前5的40個(gè)席位分布為亞洲18個(gè)、歐洲17個(gè)、非洲3個(gè)、美洲2個(gè)。在排名前3的24個(gè)席位中,韓國(guó)、中國(guó)、土耳其、泰國(guó)等亞洲隊(duì)獲得12席,占比50%;英國(guó)、俄羅斯、克羅地亞等歐洲隊(duì)獲得10個(gè)席位,占比41.7%;剩余2個(gè)席位被非洲的科特迪瓦獲得。從目前的奧運(yùn)參賽資格分布來(lái)看,東京奧運(yùn)周期亞洲跆拳道競(jìng)技實(shí)力依然較強(qiáng),歐洲跆拳道發(fā)展迅速,逐漸對(duì)亞洲隊(duì)形成挑戰(zhàn),美洲跆拳道實(shí)力有所下降,非洲跆拳道競(jìng)技水平繼續(xù)上升,大洋洲仍無(wú)起色。

2 我國(guó)跆拳道項(xiàng)目備戰(zhàn)東京奧運(yùn)策略

2.1 主動(dòng)適應(yīng)奧運(yùn)延期的形勢(shì)變化

重大賽事的日程安排是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程劃分與訓(xùn)練計(jì)劃制訂的重要依據(jù),東京奧運(yùn)會(huì)延期1年迫使各支國(guó)家隊(duì)奧運(yùn)備戰(zhàn)計(jì)劃被動(dòng)調(diào)整。奧運(yùn)會(huì)延期不僅損害參賽選手原本周期性發(fā)展的競(jìng)技狀態(tài),還會(huì)增加后期備戰(zhàn)與參賽的諸多不確定性。然而,事物的發(fā)展總有兩面性。奧運(yùn)會(huì)延期固然帶來(lái)許多挑戰(zhàn),但同時(shí)也為奧運(yùn)備戰(zhàn)留出充足的時(shí)間。我國(guó)競(jìng)技體育舉國(guó)體制具有強(qiáng)大的動(dòng)員能力和組織保障能力,尤其在特殊時(shí)期,舉國(guó)體制被進(jìn)一步強(qiáng)化,強(qiáng)有力地保障各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的奧運(yùn)備戰(zhàn)。因此,跆拳道項(xiàng)目應(yīng)主動(dòng)適應(yīng)形勢(shì)變化,利用奧運(yùn)會(huì)延期強(qiáng)化訓(xùn)練過(guò)程中的各項(xiàng)保障工作,根據(jù)階段訓(xùn)練目標(biāo)與任務(wù)及時(shí)調(diào)整備戰(zhàn)計(jì)劃,進(jìn)一步優(yōu)化奧運(yùn)選手的競(jìng)技能力。

2.2 客觀把握世界跆拳道競(jìng)技格局

東京奧運(yùn)周期亞洲領(lǐng)先地位依然如故,歐洲與亞洲的實(shí)力差距逐漸縮小,科特迪瓦、尼日爾等少數(shù)非洲國(guó)家跆拳道項(xiàng)目發(fā)展較快。面對(duì)東京奧運(yùn)會(huì),我國(guó)跆拳道隊(duì)要時(shí)刻關(guān)注世界跆拳道發(fā)展動(dòng)態(tài),明確自身目標(biāo)定位。針對(duì)多名奧運(yùn)冠軍的衛(wèi)冕之戰(zhàn),應(yīng)深刻總結(jié)以往成功經(jīng)驗(yàn)與失敗教訓(xùn),同時(shí)注重年輕奧運(yùn)選手的大賽歷練與培養(yǎng)。此外,針對(duì)東京奧運(yùn)會(huì)特殊的歷史背景與嚴(yán)峻的競(jìng)技形勢(shì),中國(guó)跆拳道隊(duì)?wèi)?yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)同WTF的交流與合作,充分發(fā)揮世界跆拳道(無(wú)錫)中心的特殊作用,在跆拳道國(guó)際裁判教育培訓(xùn)、賽事技術(shù)研究、媒體輿論宣傳、賽制與規(guī)則創(chuàng)新等方面為我國(guó)運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)備戰(zhàn)創(chuàng)造良好的國(guó)際環(huán)境,爭(zhēng)取更多的合法權(quán)益。

2.3 深刻理解規(guī)則變化的影響

在新規(guī)則下,我國(guó)跆拳道教練員與運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)踐行“以我為主、主動(dòng)控制”的參賽指導(dǎo)思想[2-3],深刻理解規(guī)則變化實(shí)質(zhì),準(zhǔn)確洞悉新規(guī)則下的比賽制勝規(guī)律。相關(guān)研究[4-5]指出,新規(guī)則從以下方面影響跆拳道運(yùn)動(dòng)員的參賽表現(xiàn):對(duì)不同性質(zhì)的得分分值、犯規(guī)行為和犯規(guī)判罰的修改,使比賽分值分配更加合理,運(yùn)動(dòng)員交手回合增多,比賽的連續(xù)性、對(duì)抗性與偶然性增強(qiáng);技術(shù)應(yīng)用更加多元化,橫踢、推踢、下劈等傳統(tǒng)單擊技術(shù)的應(yīng)用得到強(qiáng)化,拳技術(shù)、“推+踢”組合技術(shù)及“變線”技術(shù)的應(yīng)用頻率與得分效率顯著提高;放寬了“推、抓”行為的判罰尺度,運(yùn)動(dòng)員近距離對(duì)抗的頻率與成功率明顯提高,擊打部位也隨之呈現(xiàn)以“中位”為主、“高位”為輔的特點(diǎn);更加鼓勵(lì)進(jìn)攻,優(yōu)勝者通常采用主動(dòng)進(jìn)攻策略;取消了“警告”,要求運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)確把握“消極”“出界”“倒地”“控腿”等違規(guī)行為的判罰標(biāo)準(zhǔn),避免無(wú)謂丟分,主動(dòng)利用規(guī)則爭(zhēng)取得分。

2.4 準(zhǔn)確研判重點(diǎn)對(duì)手

及時(shí)、準(zhǔn)確地把握重點(diǎn)對(duì)手的競(jìng)技能力及備戰(zhàn)信息,是我國(guó)跆拳道項(xiàng)目奧運(yùn)備戰(zhàn)的重要舉措之一。對(duì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的重點(diǎn)對(duì)手進(jìn)行分析,如:女子-49 kg級(jí)泰國(guó)運(yùn)動(dòng)員翁帕特與韓國(guó)運(yùn)動(dòng)員沈在盈;女子-57 kg級(jí)英國(guó)運(yùn)動(dòng)員瓊斯、韓國(guó)運(yùn)動(dòng)員李雅琳;女子-67 kg級(jí)土耳其運(yùn)動(dòng)員阿斯卡里和韓國(guó)運(yùn)動(dòng)員吳慧麗;女子+67 kg級(jí)英國(guó)運(yùn)動(dòng)員沃克登;男子-68 kg級(jí)韓國(guó)運(yùn)動(dòng)員李大勛、英國(guó)運(yùn)動(dòng)員辛登與西班牙運(yùn)動(dòng)員佩雷斯;等等。李大勛競(jìng)技能力全面,比賽中習(xí)慣采用前腿側(cè)踢試探性進(jìn)攻(佯攻)破壞對(duì)手重心,待對(duì)手產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性位移時(shí)快速進(jìn)行后腿橫踢補(bǔ)充擊打,成功率較高;“中變中”“中變高”等變線技術(shù)(在一次攻擊中突然改變擊打部位的技術(shù))也是其特長(zhǎng)技術(shù)。東京奧運(yùn)周期,我國(guó)女子跆拳道重點(diǎn)對(duì)手擅長(zhǎng)使用正面技術(shù)突破結(jié)合補(bǔ)充技術(shù)擊打,具有攻擊節(jié)奏連貫、動(dòng)作銜接緊湊、擊打線路多變、技術(shù)儲(chǔ)備豐富、右腿主導(dǎo)進(jìn)攻、左右腿交替攻擊能力強(qiáng)、近身時(shí)踢擊進(jìn)攻與貼靠防守變化自如等特點(diǎn),對(duì)此,應(yīng)進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)。

2.5 優(yōu)化重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)

東京奧運(yùn)會(huì)延期為備戰(zhàn)留出充足的時(shí)間。按照運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的發(fā)展規(guī)律,教練團(tuán)隊(duì)需根據(jù)跆拳道奧運(yùn)冠軍的競(jìng)技能力特征進(jìn)一步強(qiáng)化奧運(yùn)選手的競(jìng)技能力。首先,利用休賽期狠抓運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練,為即將恢復(fù)的奧運(yùn)積分賽打好體能基礎(chǔ);其次,根據(jù)階段訓(xùn)練目標(biāo)與任務(wù)逐步優(yōu)化奧運(yùn)選手的技術(shù)應(yīng)用能力與參賽能力。在體能訓(xùn)練方面,跆拳道精英選手通常具有較高的身材、較大的肌肉質(zhì)量與較低的體脂率,還具備良好的有氧能力、反應(yīng)速度和移動(dòng)、躲閃與踢擊速度,出眾的下肢爆發(fā)力與無(wú)氧耐力[6]。在技術(shù)訓(xùn)練方面,重點(diǎn)培養(yǎng)奧運(yùn)選手基本技術(shù)操作及應(yīng)用能力,在此基礎(chǔ)上形成特定攻防模式下的技術(shù)儲(chǔ)備、提取與應(yīng)用[2]。在心智訓(xùn)練方面,意志品質(zhì)、賽前情緒和運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動(dòng)員參賽表現(xiàn)的重要心理素質(zhì)。跆拳道奧運(yùn)冠軍通常具備強(qiáng)烈的成就動(dòng)機(jī)和求勝欲望,頑強(qiáng)的意志品質(zhì)與穩(wěn)定的參賽心理狀態(tài),善于獨(dú)立思考與創(chuàng)新,具有敏銳的時(shí)空判斷與速度覺(jué)察能力[7-8]。

2.6 做好傷病風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別及預(yù)防

運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與康復(fù)是跆拳道運(yùn)動(dòng)員成功備戰(zhàn)的重要保障[9]。尤其在賽事體系變更的形勢(shì)下,傷病預(yù)防與康復(fù)顯得更為重要。Park等[10]對(duì)跆拳道精英選手10年傷病情況進(jìn)行跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),下肢(大腿、膝蓋和腳踝關(guān)節(jié)損傷)是跆拳道運(yùn)動(dòng)員受傷最多(65%)的部位,爆發(fā)式的高頻率踢擊容易導(dǎo)致腳受傷,大腿肌肉在爆發(fā)式離心收縮過(guò)程中也容易受傷。前期研究[11-12]也得出類似觀點(diǎn)。在新的賽事體系下,跆拳道運(yùn)動(dòng)員上肢受傷(如手部和腕部骨折、脫位和關(guān)節(jié)損傷等)的風(fēng)險(xiǎn)顯著增大,較大體重級(jí)別和薄弱的格擋技術(shù)是導(dǎo)致上肢損傷的主要因素。研究[13]表明,跆拳道運(yùn)動(dòng)員比賽中一旦受傷,其獲得獎(jiǎng)牌的可能性將降低至88%。因此,具有專項(xiàng)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)和資質(zhì)的醫(yī)療與康復(fù)團(tuán)隊(duì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)的傷病風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別、預(yù)防、診斷與治療,是跆拳道項(xiàng)目奧運(yùn)備戰(zhàn)的重點(diǎn)工作之一。

3 小 結(jié)

跆拳道項(xiàng)目在過(guò)去20年間快速發(fā)展,東道主優(yōu)勢(shì)與競(jìng)賽規(guī)則的重大變化都對(duì)世界跆拳道競(jìng)技格局產(chǎn)生明顯影響。東京奧運(yùn)會(huì)延期必將使世界跆拳道競(jìng)技格局進(jìn)一步變化,我國(guó)跆拳道項(xiàng)目應(yīng)主動(dòng)適應(yīng)奧運(yùn)延期的備戰(zhàn)形勢(shì)變化,客觀把握世界跆拳道項(xiàng)目競(jìng)技格局,深刻理解規(guī)則變化對(duì)競(jìng)技參賽的影響,準(zhǔn)確研判重點(diǎn)對(duì)手并進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練,繼續(xù)優(yōu)化重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu),科學(xué)做好傷病風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別與預(yù)防等工作。