張 浩

學校體育課堂運動損傷風險來源及規(guī)避分析研究——以文登區(qū)文昌中學初中部為例

張 浩

（海南師范大學 體育學院，海南 ?？?570100）

采用問卷調(diào)查法、課堂觀察法、數(shù)理統(tǒng)計法，以威海市經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)曲阜學校初二（1）（2）（3）班的150名學生、初二（1）（2）（3）班的2名體育教師為研究對象，對體育課堂運動風險來源及規(guī)避展開分析與研究，找出體育課堂風險的一些主要來源以及如何有效規(guī)避這些風險，來改進體育教學、課堂組織及課堂訓練的方法，使學校體育課堂更加科學、安全。

學校體育 運動損傷 來源 規(guī)避

隨著國家對青少年體質(zhì)要求的不斷加強，學校體育課程在學校課程體系中的地位也變得越來越重要。學校體育項目的不斷普及，運動損傷在體育運動及體育課堂上發(fā)生的次數(shù)也明顯增多，給學生的身心健康留下了的安全隱患，減少和預防運動損傷在體育運動中顯得越來越重要。

本文通過對學生、教師、場地器械等多種因素的研究調(diào)查，來分析在學校體育課堂中運動損傷風險的來源，并通過一系列有效的方法來盡可能的減少有這些主客觀因素造成的運動損傷，使體育課堂更加合理化、安全化，從而保證學生在體育課堂上的身心安全，促進學校體育的發(fā)展。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

以威海市曲阜學校初二年級（1）（2）（3）班共150名學生以及初二（1）（2）（3）班2名體育教師為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

對150名學生發(fā)放了調(diào)查問卷150份，回收150份，回收率100%，其中有效147份，有效率98%。

1.2.2 訪談法

對兩名體育教師進行訪談交流，了解體育課運動風險來源教師方面的客觀因素及規(guī)避方法。

2 結(jié)果與分析

2.1 學生主觀原因造成的運動損傷風險來源

2.1.1學生自我保護意識不足

表1 學生是否有使用護具的習慣與運動損傷情況（N=147）

人數(shù)有受傷經(jīng)歷人數(shù)百分率 有帶護具的習慣654670.77% 沒有帶護具的習慣847184.52%

表1顯示，在平時的體育課中，有帶護具習慣的學生數(shù)量明顯少于沒有帶護具的習慣的學生人數(shù)，這說明現(xiàn)在學生在體育運動中或者體育課上的自我保護意識還不夠完善。有帶護具習慣學生的人數(shù)在運動中有受傷經(jīng)歷者占70.77%，而沒有帶護具習慣的學生有受傷經(jīng)歷者占84.52%，說明護具對于預防運動損傷有著很明顯的作用，同時學生的自我保護意識在預防運動損傷的重要性。

2.1.2準備活動及熱身運動不充分

在體育課或體育運動中，準備活動和熱身運動不僅使技能，身體，生理有幫助，還對規(guī)避運動損傷也有很大的作用。

表2 學生對體育課準備活動看法情況(N=147)

人數(shù)百分率 很有必要7248.98% 根據(jù)天氣和身體情況3020.41% 心血來潮時做96.12% 沒有必要做3624.49%

通過表2可以看出，有48.98%的學生認為準備活動對于體育課和體育運動是很有必要的，還有20.41%和6.12%的學生分別認為準備活動只需要根據(jù)天氣或者自身的情況做做就好，但是只占少量。有24.49%的學生認為沒有必要做準備活動，反而會占用他們活動的時間，而且這種現(xiàn)象普遍存在，特別是一些籃球、足球集體類項目，這無疑會加大學生在體育課堂中造成運動損傷的風險，因此，教師應及時采取相應的措施來糾正這種錯誤的想法，降低體育課堂中的運動損傷風險。

2.1.3學生的參與動機不足

表3 學生參與體育活動積極性情況(N=147)

人數(shù)百分率 非常積極5940.14% 積極6745.58% 不積極2114.29%

表4 造成學生參與體育活動不積極的因素（N=21）

人數(shù)百分率 害怕受傷523.81% 太累太辛苦942.86% 學業(yè)繁重1361.90% 不喜歡體育課的組織形式或內(nèi)容733.33% 不喜歡體育教師29.52% 場地器械缺乏00.00%

由表3可以看出，大部分學生對于體育課或者體育活動的積極性高，樂于參與體育運動，但仍有14.29%的學生不積極，甚至出現(xiàn)抱怨、厭倦情緒。通過表4可以看出他們不積極的原因，大多數(shù)學生是因為學業(yè)繁重，占61.90%。其次是體育活動太累太辛苦，占42.86%，這說明學生在體育運動中沒有表現(xiàn)出良好的意志品質(zhì)，這就需要加強學生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。此外，還有學生是害怕受傷，不喜歡體育課堂的組織形式或內(nèi)容，以及不喜歡體育教師。

2.2 教師客觀原因造成的運動損傷風險來源

2.2.1教師運動強度或運動量安排過大

表5 關(guān)于學生造成運動損傷因素自我分析的原因（N=117）

人數(shù)百分率 教師訓練強度安排太大3832.48% 教師組織管理不合理75.98% 準備活動不充分4135.04% 動作不標準或錯誤3328.21% 身體素質(zhì)差65.13% 嘗試高難度動作119.40% 場地器材有問題10.85% 不小心2924.79% 其他方面119.40%

由表1可知，在體育課上有關(guān)受傷經(jīng)歷的學生為117人，由表5可以看出，因為教師安排強度或運動量過大占到受傷情況的32.48%，對2名體育教師上課情況訪談交流發(fā)現(xiàn)，教師對訓練量和強度的安排是造成運動損傷風險的主要原因之一，不利于學生的身心發(fā)展。

2.2.2教師組織管理不合理

通過表5可以看出教師的組織管理不合理造成運動損傷的學生只占少數(shù)，雖然數(shù)量不大，但依然要引起教師的高度重視，因為教師的客觀因素造成學生的運動損傷是沒有必要的。對2名初中部體育教師的上課組織管理方式的訪談發(fā)現(xiàn)，有的教師的堂內(nèi)容組織的先后順序不太合理，習慣性的將發(fā)展體能部分安排到了課的最后，雖然強度不大，但會加大學生在運動過程中受傷的風險。

2.3 場地、器械因素造成的運動損傷風險來源

通過表5可以看出因為場地、器械造成運動損傷的學生為0.85%，雖僅占少數(shù)，但這也是造成體育課運動損傷風險的來源之一。對文登區(qū)文昌中學的場地及器械進行檢查發(fā)現(xiàn)，由于學校經(jīng)濟條件有限，這些器械長期沒有更換，其中跳箱損壞嚴重，僅用木板、鋼釘簡單修釘后就繼續(xù)投入了使用，這使跳箱的牢固性不能得到保證。在檢查室外單杠、雙杠等器械時發(fā)現(xiàn)，室外的單雙杠器械建在水泥地上，沒有任何保護措施，由于在室外長時間日曬雨淋，部分螺母掉落、生銹嚴重，但在學生休息時間仍有學生攀爬，增加了受傷的風險。

3 規(guī)避風險分析

3.1 學生方面

學生要加強安全意識的學習。積極參加學校以及班級組織的安全教育，掌握簡單的運動損傷處理辦法和合理使用護具，不做沒有要求或者危險的動作。準備活動或熱身活動要充分，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等運動損傷的發(fā)生。

3.2 教師方面

教師要合理安排課上運動強度和運動量。在體育課上，應考慮到絕大多數(shù)學生的身體素質(zhì)水平，防止學生出現(xiàn)過度疲勞，影響學生的學習及健康。教師要合理組織與安排課堂內(nèi)容，使體育課堂的安排與設(shè)計更加合理化安全化，要加強對運動損傷處理及預防等有關(guān)知識的學習。

3.3 學校方面

適當加大學校體育課程的經(jīng)費投入，定期檢查，更換損壞器材。定期開展運動安全知識的講座，掌握運動損傷的常識理論及處理方法。

4 結(jié)論

4.1學生在體育課堂中自我保護意識較差，準備活動不充分，學生參與動機不足，以及學生的生理心理等因素均可導致運動損傷風險的發(fā)生。

4.2學生的問卷調(diào)查和體育教師上課情況觀察結(jié)果表明，教師上課安排，管理等不科學，對運動強度與量的安排，課堂內(nèi)容組織，紀律、器材的管理等，都是造成有學生在體育課運動損傷風險的來源。

4.3對文登區(qū)文昌中學場地、器械的檢查發(fā)現(xiàn)，一些器械存在損壞，加大了學生在體育課以及體育活動中受傷的風險，成為運動損傷風險來源之一，使體育教學嚴重受到影響。

[1]劉麗春.體育課運動損傷預防及處理[J].當代體育科技,2016,6(15):14-15.

[2]湯志貴.克服體育課“瓶頸”現(xiàn)象,促進體育課健康發(fā)展：體育運動損傷的預防[J].無線互聯(lián)科技,2014(8):259-260.

[3]師源.如何有效預防小學生體育課中的運動損傷[J].當代體育科技,2018,8(25):23-25.

[4]李柏成.對體育教學運動傷害的分析[A].《教師教學能力發(fā)展研究》科研成果集（第十五卷）[C].《教師教學能力發(fā)展研究》總課題組,2018:4.

An Analysis and Research on Risk Sources and Avoidance of Sports Injury in School Physical Education Classroom--Take the Wenchang Junior Middle School of Wendeng District as an Example

ZHANG Hao

(School of Physical Education, Hainan Normal University, Haikou 570100, Hainan, China)

張浩（1994—），碩士生，研究方向：體育教育訓練學。