文/陸林

擒拿和格斗是警察在執(zhí)行公務(wù)過程中威懾罪犯時用裸手或設(shè)備俘獲敵人的特殊技能，是警察執(zhí)行公務(wù)的強(qiáng)制方式之一，也是警察素質(zhì)和能力的標(biāo)志。格斗和擒拿課程是警察學(xué)校中極為重要的教育課程。為此，警察學(xué)校制定了詳細(xì)的戰(zhàn)斗訓(xùn)練計劃，以幫助學(xué)生掌握擒拿和格斗的技巧，使他們能夠盡快適應(yīng)現(xiàn)實的警察工作。但是，目前警察學(xué)校學(xué)生的個人捕獲和戰(zhàn)斗能力較低，并且實際戰(zhàn)斗經(jīng)驗匱乏。面對日益兇殘的罪犯，警察學(xué)校如何通過日常學(xué)習(xí)和培訓(xùn)提高警察學(xué)校學(xué)生的擒拿和格斗能力，是日常課程中必須解決的問題。

從廣義上講，格斗是指在與敵人糾纏時，切、敲、抓、鎖、封、曲和壓人體的關(guān)節(jié)的技術(shù)。警察在進(jìn)行擒拿和格斗任務(wù)時，尤其是當(dāng)人民警察制止非法犯罪活動、遇到非法侵權(quán)行為時需要依法使用武器和警察設(shè)備[1]。裸手制服敵人，是捕捉犯罪嫌疑人，確保警察安全和順利履行職責(zé)所必須具備的一項重要實踐技能。警察學(xué)校的擒拿與格斗是一門具有警察職業(yè)特征的體育課程，其中包括對學(xué)生進(jìn)行戰(zhàn)斗技能訓(xùn)練的教育內(nèi)容。

一、擒拿格斗技術(shù)指導(dǎo)的重要性

格斗技能教育是未來警察專業(yè)發(fā)展的必要條件，警察學(xué)校是發(fā)展合格警察的發(fā)源地和重要基地。格斗和擒拿技能的教育水平和質(zhì)量將直接影響未來的警察執(zhí)法、維護(hù)法律和為人民服務(wù)的能力。作為警察處理非法犯罪的基本技能，擒拿和格斗技能是執(zhí)法和法律保護(hù)過程中所需的核心技能，是未來警察職業(yè)發(fā)展的獨特要求。如果警察在基本的擒拿和格斗技巧上不夠熟練，那么在處理非法犯罪的過程中很容易遇到生命安全威脅，更不用說將罪犯繩之以法了。作為警察必須要掌握基本技能，擒拿和格斗是警察依法行事的基本要素。

擒拿和格斗技能教育是為了滿足大學(xué)生全面發(fā)展和教育質(zhì)量的需要。另一方面，擒拿和格斗教育可以通過體育鍛煉來增強(qiáng)大學(xué)生的身體機(jī)能，同時促進(jìn)大學(xué)生心理健康的形成。通過教授格斗和搏擊技巧，可以建立學(xué)生的自信心并培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。同時，扎實的擒拿和格斗技巧可以為學(xué)生參與社會工作和促進(jìn)他們良好地適應(yīng)社會打下堅實的基礎(chǔ)[2]。因此，教學(xué)擒拿與格斗技巧可以有效地促進(jìn)大學(xué)生的素質(zhì)教育，培養(yǎng)全面發(fā)展的大學(xué)生。

格斗教學(xué)是大學(xué)生提高體力和健康的要求。增強(qiáng)大學(xué)生的體力，促進(jìn)大學(xué)的健康成長是各大學(xué)體育教育的基本任務(wù)。作為警察學(xué)校體育鍛煉的基礎(chǔ)課程，應(yīng)教授擒拿和格斗技巧，包括腳踢和其他基本動作的結(jié)合，進(jìn)攻和防守訓(xùn)練相結(jié)合。

二、學(xué)習(xí)擒拿格斗的基本要素

（一）提高學(xué)生在實戰(zhàn)中的心理素質(zhì)

訓(xùn)練環(huán)境和實際逮捕環(huán)境之間存在明顯的差異，受訓(xùn)人員從事警務(wù)工作后，經(jīng)常會對實際的逮捕環(huán)境有很大的心理壓力，知覺和反應(yīng)能力不同程度地下降，會直接影響到學(xué)生擒拿和格斗的實際效果，這就要求公安學(xué)校在擒拿和格斗的教育和培訓(xùn)中重視對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。一方面，讓學(xué)生了解自己的責(zé)任和義務(wù)，認(rèn)識到自己代表國家，并學(xué)習(xí)如何以力量壓倒敵人并克服恐懼；另一方面，在格斗訓(xùn)練中，學(xué)生應(yīng)發(fā)展判斷情況的能力，從罪犯的行為判斷心理狀態(tài)，掌握心理弱點，并從容地逮捕。警察學(xué)校綜合運用心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)和模擬現(xiàn)實生活等方法，幫助學(xué)生掌握自己心理發(fā)展的規(guī)律和特點，以便逐步學(xué)習(xí)如何控制自己的情緒和心理波動，提高學(xué)生在現(xiàn)實世界中的適應(yīng)能力[3]。

（二）加強(qiáng)擒拿和格斗訓(xùn)練

基本技術(shù)培訓(xùn)在擒拿和格斗訓(xùn)練中起著重要作用，每天進(jìn)行扎實的基礎(chǔ)技能培訓(xùn)將提高學(xué)生的擒拿和格斗技巧水平，并幫助他們很好地了解實際格斗中不同動作的時機(jī)，在實際戰(zhàn)斗中一招控制敵人。這需要進(jìn)行模擬場景培訓(xùn)，隨著任務(wù)環(huán)境的變化模擬不同罪犯的攻擊，使學(xué)生可以在連續(xù)的模擬練習(xí)中控制敵人。

三、提高對攻擊和防御的認(rèn)識

（一）進(jìn)攻和防御意識的含義

意識是指人們對情感、知覺、思想、記憶和其他心理活動的使用。個人知覺和認(rèn)知的過程就是意識的過程。通過人類行為產(chǎn)生的目的、評估、協(xié)調(diào)和自我控制都是意識的基本特征。格斗的攻防是為了達(dá)到攻防效果并擊敗敵人，攻防意識包括觀察、判斷、知覺、理解、想象力和其他內(nèi)部思維活動。它是一個人的活動中有意識的心理活動過程，進(jìn)攻和防御意識是戰(zhàn)斗勝利的重要因素。在現(xiàn)實生活中，身體的動作和姿勢都在不斷變化。只有迅速地意識到變化，才能確認(rèn)敵人的戰(zhàn)術(shù)意圖，及時做出反應(yīng)并擊敗敵人。

（二）培養(yǎng)攻擊和防御意識

擒拿格斗技術(shù)分為兩部分：控制對手的抓斗技術(shù)（通常稱為抓斗）和反控制對手的釋放技術(shù)（也稱為起飛），方向和路線是可變的。僅通過在教室里的老師示范，學(xué)生不可能理解其技術(shù)性質(zhì)，無法達(dá)到參加實戰(zhàn)并實現(xiàn)提高警察戰(zhàn)斗力的目標(biāo)[4]。因此，我們需要從培養(yǎng)學(xué)生的攻防意識開始，使學(xué)生的大腦皮層處于非常興奮和自覺的狀態(tài)，專注于所有心理活動的目標(biāo)，以獲取行為方面的攻擊性和防御性技能，并動員學(xué)生的意識、目的和主動性，從而對大腦中的所有行為留下深刻的印象

值得注意的是，增強(qiáng)學(xué)生的攻防意識最重要的是讓他們克服恐懼?！袄潇o”和“膽量”是戰(zhàn)士的基本心理特征，警察需要保持良好的心理狀態(tài)，尤其要有足夠的勇氣。在使用格斗技巧時，應(yīng)堅定勝利的信念，并保持冷靜和鎮(zhèn)定。所謂“兩次強(qiáng)戰(zhàn)勝利”，是指以勇氣和精神戰(zhàn)勝對方的勇氣。在教育中，教師可以教學(xué)生使用內(nèi)隱方法，使他們可以慢慢地理解并在常規(guī)培訓(xùn)中使用它們，在堅強(qiáng)的敵對態(tài)度和激烈的練習(xí)中，學(xué)生可以擁有頑強(qiáng)的毅力和充分的行動力。

四、改善運動知覺

（一）運動感知能力的含義

運動感知能力是學(xué)習(xí)和完成日常生活中運動技能操作所需的基本能力。正確的運動感知是掌握各種技術(shù)動作的重要心理因素。如果擁有良好的運動感知能力，則只需花費一半的學(xué)習(xí)時間就可以完成準(zhǔn)確而復(fù)雜的操作，事半功倍。因此，提高人們的運動感知能力在人們各種運動能力的發(fā)展和完善中起著重要作用。

警察擒拿和格斗的實際戰(zhàn)斗技能是典型的知覺運動技能之一。研究發(fā)現(xiàn)，在某些現(xiàn)實世界的格斗情況下，警官的手腳反應(yīng)時間長且關(guān)聯(lián)性差。手腳反應(yīng)的時間表示實際格斗中警官的感知預(yù)測和決策水平。其中，腳的運動和腳的反應(yīng)時間是用于快速決策和對格斗技能的安全距離做出反應(yīng)的合適評估指標(biāo)，這是快速感知運動技能測量的基礎(chǔ)。它不僅反映身體動作和姿勢的變化，而且反映實際格斗的結(jié)果。手部反應(yīng)時間很好地表明了警察在實際格斗中能夠快速抵抗攻擊的能力。

（二）在擒拿和格斗中培養(yǎng)運動知覺能力

在擒拿和格斗的實際教學(xué)中，教師首先要弄清不同運動強(qiáng)度對人體運動知覺能力的具體作用是不同的，學(xué)會了變化規(guī)律，才能科學(xué)地發(fā)展學(xué)生的運動知覺能力。鼓勵學(xué)生快速掌握技術(shù)動作以提高運動技能。研究表明，大學(xué)生的運動知覺能力具有以下特點：運動感知能力隨運動強(qiáng)度的增加而增加，而當(dāng)達(dá)到一定強(qiáng)度時，運動強(qiáng)度隨強(qiáng)度的增加而降低。根據(jù)強(qiáng)度的變化，它具有最佳的運動感知能力[5]。強(qiáng)度是一個功能區(qū)域，男女之間在運動知覺方面存在差異。因此，在實際的格斗訓(xùn)練中，教師需要根據(jù)運動知覺的變化規(guī)律，將練習(xí)調(diào)整到相應(yīng)的強(qiáng)度水平。同時，根據(jù)男女之間的差異，采取相應(yīng)的指導(dǎo)運動的措施，使男女都能獲得運動知覺能力，均衡發(fā)展。

在格斗的實戰(zhàn)教學(xué)中，老師可以通過提供的各種材料來發(fā)展學(xué)生的感知能力。例如，科學(xué)合理的教育環(huán)境不僅可以適當(dāng)?shù)叵龑W(xué)生的焦慮感，還可以培養(yǎng)學(xué)生的運動感知能力，并利用感知特性來設(shè)置和設(shè)計場地和設(shè)備、線條、顏色。另一個方法是使用各種直觀的材料來幫助學(xué)生創(chuàng)建清晰的視頻，利用協(xié)助或抵抗來提高學(xué)生定位的準(zhǔn)確性。

五、結(jié)語

警官的實際格斗能力受其心理素質(zhì)的影響很大，如果警察學(xué)校希望在格斗訓(xùn)練中提高學(xué)生的心理素質(zhì)，加強(qiáng)基礎(chǔ)格斗技巧，那么培養(yǎng)學(xué)生個性的積極因素。專業(yè)培訓(xùn)（例如放松、建議、外表和真實世界的戰(zhàn)斗模擬）可確保心理素質(zhì)的提升。格斗訓(xùn)練中的心理素質(zhì)訓(xùn)練不是一蹴而就的，而是由警察學(xué)校的老師在訓(xùn)練學(xué)生的過程中，通過制定科學(xué)可行的訓(xùn)練計劃和不同的訓(xùn)練方法來實現(xiàn)的。當(dāng)然，在強(qiáng)調(diào)格斗力心理訓(xùn)練的同時，學(xué)員體力的提高也不容忽視。