劉璽

●怕血脂偏高：血脂高會影響尿酸的代謝。

●怕過量飲酒：酒中含有的乙醇能使血液中的乳酸濃度升高，而乳酸會抑制尿酸的排泄。另外，乙醇還能促使尿酸合成增加，如大量飲酒的同時再攝入高蛋白食物（如海鮮），可引發(fā)急性痛風性關(guān)節(jié)炎。

●怕高嘌呤食物：嘌呤在體內(nèi)分解后會形成尿酸，體內(nèi)尿酸過多，會導(dǎo)致痛風發(fā)作。

●怕寒冷刺激：寒冷刺激會引起血管收縮，導(dǎo)致尿酸排泄障礙，引發(fā)痛風。

●怕劇烈運動：劇烈運動會使體內(nèi)產(chǎn)生過多的乳酸，乳酸會抑制尿酸的排泄，引發(fā)痛風。

●怕酸性食物：痛風是尿酸代謝異常引起的，如在日常生活中再過多攝入酸性食物，則會導(dǎo)致病情加重。

●怕飲水不足：痛風患者體內(nèi)尿酸過多，為了加速尿酸排泄，應(yīng)適當增加飲水量，以稀釋尿酸，加速尿酸排泄。

●怕不合理用藥：長期服用阿司匹林、雙氫克尿噻等藥物可使體內(nèi)尿酸增加。

●怕鞋子過緊：痛風結(jié)石多發(fā)生在雙足跖趾關(guān)節(jié)，如果穿的鞋子過緊會加重病情。

●怕不定期體檢：痛風患者要定期做體檢，監(jiān)測尿酸水平，以利于治療。