呂慶宏

在建設體育強國的背景下，學生的身體素質(zhì)成為了中職體育教學中的重點關注對象。而對發(fā)展學生身體素質(zhì)、提高其體質(zhì)健康水平的策略進行分析和探討，是為了創(chuàng)新和優(yōu)化中職體育教學的模式，讓學生在學習體育技能和參與體育活動的過程中不斷增強其身體素質(zhì)、提升體質(zhì)健康水平。以下將對中職體育教學中有效提高學生體質(zhì)水平的策略進行分析和解讀。

1 實施分層教學計劃，提升學生的身體素質(zhì)

中職學生群體正處于身心高速發(fā)展的時期，這一階段學生的身體素質(zhì)、認知水平等都各不相同，如果教師能夠從學生的個體差異出發(fā)展開體育教學，那么中職學生群體的身體素質(zhì)就能得到全面的提升。因此，為了提升學生的身體素質(zhì)和健康水平，教師可以實施分層教學計劃，根據(jù)不同學生的實際情況展開具有針對性的教學，讓學生在具有層次化的教學模式中學習體育知識、鍛煉體育技能、增強身體素質(zhì)。具體來說，首先，教師在展開教學之前可以對學生進行細致地調(diào)查和分析，將其按照身體素質(zhì)、知識吸收能力等多種因素分成不同的類型;其次，依據(jù)分類制定差異化的教學計劃，對不同層次學生的教學內(nèi)容、教學目標等進行詳細的規(guī)定，從而使得每一個學生都能在體育教學中增強自身的身體素質(zhì)。例如，在跳遠的教學中，教師可以將學生按照身體素質(zhì)、體育能力等元素，分為三個不同的層次，針對身體素質(zhì)和體育能力較差的學生，主要鍛煉其基礎的跳遠技能;針對身體素質(zhì)和體育能力中等的學生，在學習基礎技能的同時，要求他們掌握一定的跳遠竅門;針對身體素質(zhì)較強的學生，可以設定挑戰(zhàn)性的目標，讓他們大幅度提升自身的跳躍能力。由此，不同層次的學生就能在現(xiàn)有基礎上提升自身的身體素質(zhì)。

2 應用媒體教學技術，強化學生的體育技能

體育教學中涉及到許多專業(yè)性的動作、規(guī)則等，如果單純依靠教師的講解，學生無法充分地理解體育基礎知識，也就不能提升體質(zhì)健康水平。因此，為了強化學生的體育技能，教師可以應用媒體教學技術，引入大量的視聽資源，讓學生能夠?qū)碗s的體育動作和規(guī)則制度轉(zhuǎn)化為動態(tài)形式，促使學生在掌握基本理論知識和體育技能的同時，不斷增強自己的身體素質(zhì)和身心健康水平。首先，教師可以根據(jù)實際的教學內(nèi)容，制作和引入動畫模擬資源，讓學生在觀看動態(tài)資源的過程中理解體育動作的正確演示方式;其次，教師還可以利用媒體教學技術引入比賽或者專業(yè)運動員的訓練畫面，讓學生能夠在活躍的教學模式中強化自身的體育技能。例如，在籃球的教學中，教師可以針對運球、得分、罰球等多種教學內(nèi)容制作動畫模擬資源，最后，在課堂中引導學生將文字理論知識和動畫資源結(jié)合起來，讓學生充分領會和掌握籃球基本技能，待學生對籃球動作有了一定了解后，教師進一步引進NBA和CBA的比賽實錄視頻，讓學生在觀看比賽的過程中深化對籃球知識的感悟，在這樣的教學模式中，學生的體育技能就能得到強化，這也為增強其身體素質(zhì)和身體健康水平打下了堅實的基礎。

3 創(chuàng)新課堂教學手段，激發(fā)學生的參與興趣

學生參與體育課堂的興趣是提升其身體素質(zhì)的基本前提，只有他們自發(fā)地加入課堂，并在課堂中發(fā)揮能動性和積極性，中職生的身體素質(zhì)才會不斷增強。因此，為了激發(fā)學生的參與興趣，教師可以創(chuàng)新課堂的教學手段，改變以往僵化的教學模式，利用情境教學法、游戲教學法、小組合作法等創(chuàng)新化的教學手段開展體育教學，促使學生對體育教學內(nèi)容表現(xiàn)出極高的興趣，并在此基礎上調(diào)動自身的積極性。由此，中職生的體質(zhì)健康水平就能不斷提高。展開來說，教師可以根據(jù)體育教學的具體內(nèi)容以及中職生的實際身體素質(zhì)選擇適應的教學手段。例如，為了增強中職生的身體素質(zhì)和集體精神，教師可以在足球教學中采用小組合作法的教學手段，在課堂中將學生分成不同的小組，讓他們在小組間開展運球活動，共同探索足球運球的高效方法，促使他們在合作訓練中鍛煉足球技能、提升身體素質(zhì)。

4 開展多樣體育活動，提高學生的健康水平

學生的健康水平是素質(zhì)教育背景下中職體育教學的重點關注內(nèi)容，而在教學的過程中，體育活動則是提高學生健康水平的有效舉措。因此，為了真正落實素質(zhì)教育的理念，提高學生的身心健康水平，教師可以開展多樣化的體育活動，讓學生能夠在活動中維持體育興趣、鍛煉體育技能、增強身體素質(zhì)。首先，中職體育教師可以聯(lián)合學校管理部門，定期舉辦校級運動會，在運動會中設置多個比賽板塊，讓學生能夠選擇感興趣的比賽內(nèi)容，從而在激發(fā)其體育熱情的基礎上，提升其健康水平;其次，開展常規(guī)體育鍛煉活動，利用早操、大課間等時間段設置趣味化的活動，讓學生能夠在學習之余鍛煉身體，從而將體育鍛煉的理念滲透于中職教育的方方面面。在這樣的模式下，體育教學和素質(zhì)教育的效果就能不斷加強，中職生的身體素質(zhì)也會明顯增強。

5 結(jié)束語

綜上所述，在當前的中職體育教學中還存在學生興趣不足、課堂教學模式陳舊的問題，這就阻礙了體育教學的發(fā)展，不利于增強學生的身體素質(zhì)和健康水平。因此，中職學校和體育教師應該認識到當前教學中存在的問題，在教學中融入創(chuàng)新化的思想和理念，建設起科學化的體育教學體系，讓學生在掌握理論知識和體育技能的基礎上不斷提升自身的健康水平。

（作者單位：佛山市順德區(qū)中等專業(yè)學校）