李軍 榮麗

（吉林省洮南市第一中學，吉林 白城 137100）

學生是學習的主人，但是過去學生長期被限制在學習、課堂和教師的圈子里，并沒有發(fā)現(xiàn)自主學習體育與健康的重要性。身體是革命的本錢，體育與健康的學習可以保障高中學生的身心健康，合適的體育運動是學生正常學習和生活最基礎(chǔ)的保障。因此，在緊張的學習過程中，學生要學會自覺管理好自身的健康狀況并且合理安排進行體育運動的時間，積極主動的進行體育與健康的學習。

一、自主學習體育與健康的重要性

首先，培養(yǎng)學生自主學習體育組健康的習慣是時代的要求。時代要求學生具備自主學習的能力。在競爭力壓力成倍增長的如今，具備自主學習習慣的學生也擁有與時俱進的能力，能夠更大可能性的抓住時代變化中的機會，從而在競爭中脫穎而出，進而引領(lǐng)時代發(fā)展。另外，飛速更新的時代社會，具備自主學習能力的學生更容易適應時代的發(fā)展。第二，自主學習體育與健康對高中生來說是一種放松自己的機會，高中生面對高考的巨大壓力，需要有放松的空間。因此，學生在自主學習體育與健康的過程中，可以調(diào)節(jié)心理壓力，在體育與健康的學習的過程中找到不一樣的樂趣，獲得持續(xù)努力的動力。另外，自主學習體育與健康還可以增強體魄，培養(yǎng)學生體育精神，養(yǎng)成科學、自主鍛煉并且終生鍛煉的習慣，提升學生的身體素質(zhì)。

二、培養(yǎng)學生自主學習體育與健康的方法

（一）激發(fā)學生自主學習體育與健康的興趣

興趣是最好的引導老師，興趣可以極大程度上驅(qū)動學生進行自主體育與健康的學習。在體育與教學過程中，教師可以利用學生的興趣來激發(fā)學生學習體育，教師可以利用關(guān)于學習感興趣的點，將學生感興趣的點引入課堂教學過程中，也可以從生活實際出發(fā)，將體育和健康與生活結(jié)合起來，來增強學生學習的興趣。例如在講述“拼搏對抗的球類運動”時，足球、籃球、乒乓球等不同種類的球類就給了學生自主選擇的空間，教師可以根據(jù)不同學生興趣和取向的不同，讓學生進行自由探索，讓學生掌握選擇的主動權(quán)，然后在由興趣驅(qū)動學生進行不同球類的運動與學習?？傊?，教師應該重視不同學生的興趣和愛好，從興趣出發(fā)鼓勵學生進行體育與健康的自主學習。

（二）給學生自主學習體育與健康的空間

教師要培養(yǎng)學生自主學習體育與健康的習慣，則必須給學生自由學習的空間與時間，讓學生在實踐的過程中掌握自主學習的魅力。在過去的教學過程中，高中生的學習生活過去限制與教師、課堂的圈子中，自主意識不強，教師的體育教學活動也限制了學生的自主學習的發(fā)展。因此，教師應該轉(zhuǎn)變教學方式，在體育課堂上給予學生更多自主發(fā)揮的空間。在體育課程教學時，教師可以鼓勵學生積極參與課程的教學過程，可以由學生教授體育與健康的內(nèi)容，例如在講述源遠流長的體育與健康歷史的過程時，就可以發(fā)揮學生學習的自主性，鼓勵學生收集不同多樣的資料，然后在課堂上展示，這不僅可以提升自主學習的主動性，還可以鍛煉學生的組織能力。另外，還可以讓學生之間互相指導，提高學生參與自主學習的積極性，在實踐活動中讓學生感受到自主學習體育健康的活力。

（三）對學生自主學習的進行積極的評價與鼓勵

學生在自主學習體育與健康的過程中，教師要進行對學生進行積極的評價和反饋，指出學生學習過程中錯誤，提升學生自主學習的效率，從而進一步提升學生的自主學習的積極性。教師還要對同學們的學習成果進行積極的檢驗，鼓勵學生自主學習的成果，發(fā)掘?qū)W生在自主學習時展現(xiàn)出的別樣的優(yōu)點，引導學生挖掘自身的長處。另外，教師還要積極鼓勵學生們進行實踐活動，讓同學或者同學們之間形成自覺檢驗自主學習成果習慣，認真指出學習過程中的差錯，同時鼓勵推行高效的自主學習模式?；ハ鄬W習，讓同學們一起提升自主學習的質(zhì)量和自主性。

結(jié)束語：培養(yǎng)高中生體育與健康的自主學習是高中時期的重要素養(yǎng)。因此，在高中體育與健康的教學過程中，教師要重視學生興趣的發(fā)展，從興趣出發(fā)來激發(fā)學生學習的自主性，鼓勵學生發(fā)展不同的興趣。另外，高中教師還要轉(zhuǎn)變觀念，給學生更多自主學習的空間，讓學生真正的掌握學習的主動權(quán)，參與到體育與健康的教學活動和學習中，提高學生課程的參與度。當然，教師還要對學生自主學習的過程和結(jié)果進行正向的鼓勵和評價，讓學生在自主學習時掌握正確的方向，從而進一步提升體育與健康學習的自主性。