陳玉風(fēng)

（江西省贛州市上猶縣營前中學(xué)，江西 贛州 341208）

趣味田徑是指針對少年群體設(shè)計的具有趣味性的田徑運動。趣味田徑和傳統(tǒng)田徑項目相比，雖本質(zhì)沒變，但與傳統(tǒng)田徑不同的是，趣味田徑更富有趣味性和娛樂性，通過趣味田徑教學(xué)方法可以讓學(xué)生更積極地參與體育課程，從而提高初中生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生自主鍛煉的意識。

一、采用趣味田徑教學(xué)方法的優(yōu)勢

趣味田徑教學(xué)的優(yōu)點是提高學(xué)生對體育的興趣，使學(xué)生自主參加體育鍛煉，在愉悅的氛圍中強(qiáng)身健體，增進(jìn)同學(xué)間友誼的同時還能提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。

（一）符合新課改標(biāo)準(zhǔn)，提升學(xué)生鍛煉意識

趣味田徑教學(xué)是素質(zhì)教育中非常好的手段。廣大師生對這種教學(xué)方式表示贊同，它提高學(xué)生的參與興趣，學(xué)生也改變了對傳統(tǒng)體育的印象，不在感到枯燥而心生厭惡，這對體育素質(zhì)教育打下了良好的基礎(chǔ)。

（二）降低活動難度，在趣味中鍛煉身體

傳統(tǒng)教學(xué)模式下，很多體育教師將教學(xué)重點放在測試學(xué)生體能方面，但學(xué)生的身體素質(zhì)各不相同，過量的加入競技比賽會大大降低學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣；而趣味性教學(xué)模式則不同，這種教學(xué)模式更加科學(xué)，結(jié)合青少年生理和心理的特點，更強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生參與田徑鍛煉，用活躍有趣的活動形式達(dá)到鍛煉的目的。好處是讓學(xué)生在游戲中鍛煉體能，卻又不會感到疲憊和壓抑，而且進(jìn)行團(tuán)體活動會讓同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，有益于學(xué)生身心健康的發(fā)展。

（三）激發(fā)學(xué)生潛能，培養(yǎng)多種特長

在趣味田徑教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，使其積極參加田徑活動，勢必會對某些活動展示出特別的興趣和特長，順勢根據(jù)其特長進(jìn)行針對性的培養(yǎng)，學(xué)生才會更快地掌握相應(yīng)的田徑技術(shù)。由此可見，趣味田徑教學(xué)能調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)越來越多的特長生。

二、趣味田徑教學(xué)的具體實施策略

（一）采用合適的體育器材

趣味田徑教學(xué)與傳統(tǒng)教學(xué)相比，對器材的要求更高，一般情況下，不同器材的使用可以增加學(xué)生的興趣，讓他們感覺新鮮，激發(fā)其鍛煉熱情；而且增加新器材的使用，也會使體育鍛煉更加科學(xué)有效，對于各種器材的使用，教師應(yīng)不斷的進(jìn)行創(chuàng)新，讓教學(xué)模式保持課堂的趣味性。

在傳統(tǒng)體育課堂上，引入相應(yīng)的體育器材是為了讓學(xué)生了解田徑運動的知識，學(xué)生并不是活動器材真正的使用者，在開展趣味體育教學(xué)時,教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體狀況和心理特點,以目前的體育器材為基礎(chǔ)，創(chuàng)造更新穎的體育器材，使趣味田徑教學(xué)更有價值。如，學(xué)生進(jìn)行跑步比賽時，在學(xué)生比賽的場地上,老師可以擺放一些標(biāo)記物，如標(biāo)志旗、球類、桶等一些活動器具,設(shè)置不同方向的往返點,使學(xué)生自由選擇訓(xùn)練項目。在比賽之前，教師可以讓學(xué)生熟悉賽道，栽培學(xué)生對體育知識的自主學(xué)習(xí)思想，使體育課堂以學(xué)生為主體，讓學(xué)生更好的使用體育器材，使體育活動器材在教學(xué)中充分發(fā)揮其價值[1]。

（二）不同場地教授不同內(nèi)容

初中生體育課教學(xué)場所不是固定不變的，時而在空間較大的室外場地，時而在較小的場地或?qū)W校體育場館。在空間較大的室外場地，教師可以利用場所的優(yōu)點，組織接力跑、障礙賽跑、變速跑等；在較小的活動場所，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行趣味蛙跳、跳繩、原地高抬腿、氣排球短途追逐接力等活動；如果在室內(nèi)講解體育課程，教師則可組織學(xué)生進(jìn)行趣味籃球比賽或乒乓球、健美操、羽毛球等的教學(xué)。根據(jù)教學(xué)場所的更換教學(xué)內(nèi)容，能夠使學(xué)生保持對體育的熱情，各種各樣的鍛煉方式也可以讓學(xué)生鍛煉彈跳能力、敏捷度、身體耐力等。在集體活動中，也可以訓(xùn)練學(xué)生的競爭意識和合作精神。

（三）安全第一，教學(xué)簡單易行

趣味田徑教學(xué)中增加很多器材，也增加學(xué)生受傷的頻率，在開展活動前，教師應(yīng)讓學(xué)生了解器材的使用規(guī)則、注意事項等；教師在創(chuàng)設(shè)活動形式時，首先應(yīng)考慮學(xué)生安全問題，教學(xué)的活動難度系數(shù)不能太大，要循序漸進(jìn)，逐級讓學(xué)生掌握技巧后在加大難度，保證學(xué)生安全的同時，針對學(xué)生目前身體狀況，采用合適難度的活動，才能讓趣味田徑教學(xué)起到正向價值[3]。

（四）在準(zhǔn)備活動中的實施

傳統(tǒng)體育教學(xué)中，進(jìn)行準(zhǔn)備階段，教師經(jīng)常采用熱身操、慢跑等活動，學(xué)生難免會心生厭煩，對接下來的課程內(nèi)容不會產(chǎn)生興趣，然而趣味田徑教學(xué)法在熱身活動中加入了“拉網(wǎng)捕魚”、“蛇形跑”、“籃球折返運球”等新式活動，提高學(xué)生參與活動的積極性和熱情。在進(jìn)行短跑訓(xùn)練準(zhǔn)備活動時，可以做些能夠引入課堂的活動，如訓(xùn)練起跑反應(yīng)速度。長跑鍛煉準(zhǔn)備階段，主要訓(xùn)練學(xué)生的呼吸頻率。在準(zhǔn)備階段中，教師要牢記把學(xué)生的安全放在首位，防止意外發(fā)生。

（五）在運動結(jié)束后的實施

為了防止體育課后學(xué)生身體出現(xiàn)問題或影響其他課程學(xué)習(xí)，在體育課結(jié)束時，學(xué)生應(yīng)做些放松肌肉的運動，傳統(tǒng)體育課不注重舒緩活動的展開，很容易使學(xué)生出現(xiàn)身體疲勞或出現(xiàn)肌肉拉傷、抽筋等情況，帶來不利的影響。但趣味性田徑教學(xué)在課程快結(jié)束后適當(dāng)增添一些活動，如壓腿、按摩腿部肌肉等，能夠有利于學(xué)生減輕疲勞，防止身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。

三、總結(jié)

總而言之，趣味田徑教學(xué)法在初中體育課堂教學(xué)中起到良好效果，教師根據(jù)初中生身體狀況，引入科學(xué)合理的教學(xué)理念，融入到趣味田徑教學(xué)中，設(shè)置科學(xué)的趣味田徑教學(xué)計劃,有利于保持學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，提升學(xué)生的田徑技能水平和綜合素養(yǎng)，進(jìn)而把我國的初中體育引領(lǐng)到一個新臺階。