抗阻訓(xùn)練后力量的增加是神經(jīng)和結(jié)構(gòu)適應(yīng)的結(jié)果。全身振動訓(xùn)練(WBVT)已被證明可以增強動態(tài)運動表現(xiàn)，提高力-速度和功率-速度曲線。本研究探討了六周的全身振動訓(xùn)練對最大等長收縮的肌肉力量和活性的影響。受試者為 30 名健康青年，隨機分為對照組(CG)和全身振動訓(xùn)練組。在 45°、30°、15°和-15°進行等長最大自主收縮(MVC)，并在每個位置均獲得最大峰值做功。全身振動訓(xùn)練組進行為期 6 周，每周 3 次，每次 20-25 分鐘的訓(xùn)練。在訓(xùn)練前后，對受試者的身體成分、踝關(guān)節(jié)跖屈肌力量和肌電圖進行評估，并用超聲分析肌束角度和長度。全身振動訓(xùn)練組的等長最大自主收縮前后變化在-15°(P=0.01)、0°(P=0.05)、15°(P=0.05)和 30°(P=0.04)時均大于對照組。在肌電圖振幅和肌肉結(jié)構(gòu)變化方面，兩組之間無顯著差異。結(jié)論：在等長肌力訓(xùn)練中應(yīng)用全身振動可以增加等長跖屈肌力量，而不會引起電生理信號、肌肉結(jié)構(gòu)或身體成分的變化。