在美國發(fā)布的全球最健康國家指數(shù)榜單中，西班牙力壓日本、瑞士等傳統(tǒng)健康過度，被認(rèn)為是世界上最健康的國家。這主要得益于該國的健康文化：鐘愛地中海飲食大部分西班牙家庭每周至少吃兩次魚或其他海鮮，愛吃乳制品，以及雞蛋和禽肉，常用飲品以水和紅酒為主；環(huán)境好，假期多西班牙幾乎沒有霧霾，被稱為世界上最宜居的國度。西班牙每年約有200個(gè)節(jié)假日，生活節(jié)奏慢，工作壓力??；人友善，愛運(yùn)動比起歐洲其他國家，西班牙人更樂于助人、爽朗且健談。此外，大部分西班牙家庭都保持著良好的運(yùn)動習(xí)慣。