■本刊編輯 傅昭儀

我們身邊有這樣一些人,他們像松鼠一樣,喜歡收藏和囤積一些雜七雜八的東西，比如衣柜里塞著七八年前的衣服，促銷必剁手一堆不缺或不需要的東西，或者喜歡撿東西回來，并當作寶貝，將自己的房子塞得滿滿當當。可要扔一件東西時卻總下不了決心，甚至扔了會難過好幾天。也許在許多家庭里這都是常見現(xiàn)象，早已見怪不怪。但凡事都有一個“度”，如果“囤積成狂”嚴重影響到了正常生活，就要警惕是否患上了囤積癥。

在日本大阪，清潔工人從一位80多歲的老人家中一共清理出了2噸多垃圾，其中包括臟床單、爛菜葉、生雞蛋等。接受此次清理委托的日本某清潔公司負責人橫尾將臣表示，他們公司每個月都會接到十幾件此類訂單，甚至每年還會遇到幾十起雇主在“垃圾屋”中孤獨死去的事件。

不只是日本存在這樣的“垃圾屋”現(xiàn)象，在我們國家也有類似的新聞出現(xiàn)：

“青島一老人愛撿垃圾，堆滿家中。”

“揚州一七旬老太撿垃圾堆家里，社區(qū)派人清出十幾車垃圾?！?/p>

“老人撿垃圾堆家中卻不賣，入家門全靠爬?！?/p>

通過網(wǎng)絡搜索可以發(fā)現(xiàn)，類似的新聞層出不窮。英國還出現(xiàn)了一檔名為《超級囤積王》的真人秀節(jié)目，專門為這些人群打掃房間。韓國也拍攝了一檔名為《新奇的整理》的綜藝，在鏡頭前，不少光鮮亮麗的大明星展示了自己家中被雜物淹沒的房間。

囤積癥患者的主要特點

囤積癥患者常常表現(xiàn)為收集物品時的強迫癥，包括無法自控地購買和收集以及拒絕丟棄囤積的任何物品。囤積癥類似于強迫癥，但囤積癥和強迫癥又有所不同，囤積者很享受獲得和翻看自己的物品，強迫癥患者對此則會感到很痛苦。

囤積也不同于收藏，收藏的一個重要目的是展示藏品，讓別人欣賞。收藏愛好者的藏品擺放得很整齊，總體上體現(xiàn)出特定的價值觀念，而囤積者很少能夠做到這一點。一個囤積癥患者不僅熱衷于購買、收藏、囤積一切有價值的東西，甚至對無價值的東西也要囤積起來，諸如垃圾、不穿的衣物、舊報紙、廢舊物品，都可能成為被囤積對象。囤積者往往大量擺放不整齊的東西造成家中的混亂，甚至使人無法在其中正常生活和工作。

囤積癥患者與偶爾懶惰、雜亂的普通人也有不同，他們對所有物品有著極端的情感依戀，如果有人收拾、清理或拿走他們的東西，他們會感到非常不安或受到威脅。他們還可能感到羞恥或焦慮，并試圖隱藏他們的囤積物。

囤積癥患者有幾個主要特點：

1.取舍無比艱難 對于一件現(xiàn)階段、甚至以后永遠也用不上的東西總是無法割舍，連更換城市都不能放過。他們往往擔心扔掉的物品以后還有使用的價值，或者擔心失去重要的信息。

2.物品就是全部 囤積癥患者給每一件物品都賦予特殊的情感，甚至能記得住每一件物品的來歷和它們的故事。當一件物品被丟棄時，他們就會失魂落魄，認為“丟掉了這件物品，我就丟掉了這段感情”。但事實上，他們往往并不能分辨這些物品對自己是否有用，只是單純地收集罷了。

3.盲視 堆滿雜物的房間在他們眼中無比整潔，因為他們看不到雜亂無章的存在。

4.優(yōu)柔寡斷 對物品的執(zhí)念就是對觀點的猶豫，別人看起來很簡單的事情，他們處理起來無比困難，比如選擇困難癥。這樣的狀況，在最需要作出決定的時候會更為明顯。

5.信息處理障礙 患者專注力很低，做事情經(jīng)常容易分神，這導致本來很容易給物品分類的行為，在他們眼中變得無比困難。

6.需求安全感 囤積狂人的生活空間是很狹小的，他們因為大量的收集造成這些物品堆積在家中，占據(jù)了所有的功能性空間，某些囤積癥患者會害怕空曠的環(huán)境，狹小的空間會讓他們感到無比安全。

囤積的代價

干擾個體和他人的環(huán)境

由于物品被雜亂無章地擺放在生活區(qū)，影響了這些物品原有用途，比如被雜物堆滿的桌子、浴缸。有囤積癥的患者，可能不能在自己的床上睡覺放松，或坐在自己的客廳打發(fā)時間，也無法在自己的廚房里享受烹飪帶來的樂趣。囤積的雜物也會侵占家里其他成員的生活空間，常常使患者與家庭成員的關系變得劍拔弩張。

潛在的危險因素

在嚴重的情況下，囤積行為會造成一些風險，比如火災，物品墜落。當屋內起火，囤積行為會增加死亡的風險，一來火勢會隨著堆積的物品迅速蔓延，二來人們在逃離時容易被雜亂或掉落的物品困住。

并發(fā)癥狀

大約有75%的囤積癥患者同時存在焦慮或情緒癥狀、注意缺陷與多動障礙癥狀，尤其是常見的注意力不集中。與同年齡正常人相比，老年囤積癥患者存在更多一般健康問題和軀體癥狀，例如身體殘疾、慢性疲勞、關節(jié)炎、肥胖等。

治療囤積癥不能強硬斷舍離

臨床心理學家阿比蓋爾說：“囤積物品是有原因的，必須要直面這些原因?！睂τ诙诜e癥患者而言，他人的強迫收拾并不管用，患者很快就又會重新堆滿一屋子東西，而且還會由于突然失去一些物品引起他們的狂怒和焦慮。所以治療囤積癥先要找到患者囤積行為背后的心理困擾，不能強硬地要求斷舍離。

很多囤積癥患者的家屬對他們的這種行為很反感，沒辦法改變時，便會采取責備的態(tài)度，實際上這種方法是不可取的。因為囤積癥患者，尤其是孤獨老人往往缺乏與人的交流，他們將精神寄托在囤積的物品上，以此來獲得安全感和心理慰藉。因此，通過耐心的交流與傾聽，讓他們體會到被關心與被愛，才有利于他們逐漸擺脫囤積癥。

國外一位名叫蘇的女士從小缺少母愛，收到過母親給的最好的禮物便是在圣誕節(jié)的一個娃娃，但不久后她的母親把破舊的娃娃扔掉了。長大后蘇在家里囤積了非常多的娃娃，從房間堆到客廳。這些娃娃代表了一個家長的形象，代表著關愛、親情，是她在小時候被奪走的東西。最終蘇在阿比蓋爾醫(yī)生的幫助下了解到這些娃娃并不能帶回她的母親，不能給予她所要的滿足感，最終擺脫了囤積癥。

如果你發(fā)現(xiàn)自己有囤積行為，且已嚴重影響了和家人的關系，或者帶來其他困擾，不妨去找心理醫(yī)生，他們可以幫助你制定合理的方案擺脫困擾。