王偉

【摘要】近年來，“體育”成為學(xué)生時期最為重視的一項課程，這一課程不僅關(guān)系著學(xué)生的身體機能，還對學(xué)生未來的學(xué)業(yè)選擇有著至關(guān)重要的作用。為什么現(xiàn)如今國家對體育事業(yè)的重視程度開始提升，究其原因就是因為現(xiàn)如今國家精壯勞力以及人才培養(yǎng)的亞健康比率逐年提升，人才的能力和身體達不到正常比率，致使國家不得不對體育課程進行改革，真正達到了學(xué)生德智體美全面發(fā)展的要求。當然，身體是革命和學(xué)習(xí)的本錢，如何能夠正確引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育，重視體育就要從席位做起，訓(xùn)練一定要嚴格有效，才能夠保證學(xué)生的茁壯成長。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;綜合訓(xùn)練;教學(xué)方法

根據(jù)教學(xué)要求，小學(xué)階段的體育課堂已經(jīng)擁有了相關(guān)的教材，來進行指導(dǎo)教學(xué)。一方面，這為學(xué)生對于體育運動的了解與熱愛提供了良好的起步契機;另一方面，具體化和文字化的教學(xué)引導(dǎo)，更加方便和規(guī)范了學(xué)生的訓(xùn)練標準。這也為之后學(xué)生的學(xué)習(xí)和工作能夠打下良好的基礎(chǔ)，所以，小學(xué)體育是學(xué)習(xí)生涯過程中最不可忽視的一門課程。那么，下面就我對小學(xué)體育的教學(xué)，談?wù)勎业慕虒W(xué)經(jīng)驗。

一、小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀研究

在目前的小學(xué)體育教學(xué)工作中依舊存在不少的問題，導(dǎo)致體育教學(xué)工作難以有效，深入的開展，也難以取得良好的教學(xué)效果。

具體而言，首先是教師的教學(xué)方法較為單一。在教學(xué)工作中，教師們受到以往教學(xué)經(jīng)驗和傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，難以跳脫出“教師示范——學(xué)生模仿”的教學(xué)方式，導(dǎo)致學(xué)生難以真正的了解體育課程中每項運動中的每一個技術(shù)動作的具體用途和意義。其次是不同教學(xué)內(nèi)容的融合程度較低。教師在教學(xué)中很難將不同的體育運動相互融會貫通，導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容碎片化、孤立化，學(xué)生經(jīng)過體育課程的學(xué)習(xí)，難以形成系統(tǒng)化的體育知識。

二、小學(xué)體育綜合訓(xùn)練的具體方法

（一）課前熱身，必不可少的體能訓(xùn)練

課前熱身，這一環(huán)節(jié)不必多講，這是教師教學(xué)體育課程前必備的項目，現(xiàn)如今根據(jù)國家對體育的改革，這一項目更是教師的重中之重。因為，體育不僅需要教師進行大量的體能訓(xùn)練，更為重要的熱身能夠有效的保護學(xué)生的身體不受傷害。近年來，根據(jù)國家要求的體能優(yōu)化標準，部分學(xué)校依舊為了學(xué)生的成績，將體育課程進行占用，致使體育課程的儲備減少，多數(shù)體育老師為了完成教學(xué)內(nèi)容，就省略熱身環(huán)節(jié)，致使出現(xiàn)高強度訓(xùn)練過程中的意外損傷。所以，為了有效的保障課程的教學(xué)推進，這一項目是教師必須要做到的教學(xué)內(nèi)容。

例如：教師在教授學(xué)生“足球”這一課內(nèi)容前，就可以根據(jù)足球要求的熱身運動對學(xué)生進行體能訓(xùn)練。首先，教師可以適當?shù)囊龑?dǎo)學(xué)生進行長跑，讓學(xué)生將體內(nèi)的機能進行有效的激發(fā)，同時還能夠?qū)ν炔康年P(guān)節(jié)進行預(yù)熱，這樣就不會因為足球的高強度訓(xùn)練而導(dǎo)致肌肉的拉傷，有效保護了學(xué)生的身體健康。同時，由于長跑的預(yù)熱訓(xùn)練，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中能夠有效的融入到足球高熱量消耗的運動之中，讓學(xué)生之間的熱情也隨之點燃，這樣，不僅保護了學(xué)生的身體機能，還強化了學(xué)生的學(xué)習(xí)訓(xùn)練成果，可以說是有效的課前熱身達到了事半功倍的訓(xùn)練效果。

（二）細致講解，豐富學(xué)生的體育知識

這一點，是教師教學(xué)過程中極易舍棄和忽視的點，但它的作用十分重要?！绑w育講求的是訓(xùn)練”，這句話確實不假，但真正要想讓訓(xùn)練有效、實用，那么理論是必備的部分。教師可以在現(xiàn)如今的體育教材中看到許多教師多年來指導(dǎo)課程時難以注意到的點，教師雖然遇到一定的緊急情況可以引導(dǎo)學(xué)生進行處理，但真正意義上對于學(xué)生在訓(xùn)練之中的細節(jié)漏缺還是有的。許多學(xué)生在體育訓(xùn)練的過程中，因為教師的課前指導(dǎo)不到位，對于教材的部分注意的細節(jié)知識沒有向?qū)W生表達清晰，就會出現(xiàn)教師在訓(xùn)練過程中的學(xué)員受傷。為了有效的保護學(xué)生的身體不受損傷，不僅是向?qū)W生需要進行充分的教材講解，就是教師作為老師來講也要細致的備課，細致的將教材內(nèi)容進行記憶和部署。

例如：教師在教學(xué)“籃球”這一部分內(nèi)容時，就需要通過教師的教材理論以及備課的講解過程讓學(xué)生進行訓(xùn)練當中的細節(jié)把握，這樣不僅可以在訓(xùn)練的過程中讓學(xué)生有更為重要的細節(jié)把控，同時也會因為教師的課本內(nèi)容的知識授予，讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中更加嚴謹，這樣同伴之間進行高強度的訓(xùn)練才能夠保證既有效果，又有保護。所以，理論是教師現(xiàn)如今體育課程中必須進行的引導(dǎo)部分，不僅能夠防止學(xué)生之間的事故碰擦，還能夠有效地將學(xué)生對于體育運動的精確點、細節(jié)點把握到位。這才是教師教學(xué)中的最終目的。

（三）嚴格訓(xùn)練，扎實學(xué)生的體質(zhì)強化

接下來，教師就要講到學(xué)生在體育課上最為關(guān)鍵的一項內(nèi)容了“體育訓(xùn)練”每一堂課程中，教師都需要嚴格對待學(xué)生，不能因為學(xué)生的怠惰或是文化課的課程安排對學(xué)生進行量減，這樣一來對學(xué)生的身體健康成長有極大的影響，二來會導(dǎo)致學(xué)生滋生懶惰情緒從而導(dǎo)致身體素質(zhì)極具變差，這對學(xué)生未來的生活學(xué)習(xí)都是極大的威海，所以一定要嚴格對待。

例如：教師在教學(xué)“立定跳遠”這一部分內(nèi)容時，就需要學(xué)生做到預(yù)備動作的精確，要做好站姿的調(diào)整，保證好呼吸和擺臂之間的有序配合，規(guī)范化的保證訓(xùn)練強度，恰時有效的做到訓(xùn)練有素。切忌不能因為學(xué)生對于體育的忽視而讓學(xué)生進行消極訓(xùn)練，這樣不僅課堂的內(nèi)容難以做到接納與吸收，同時學(xué)生也會因為多次的消極怠工產(chǎn)生怠惰心理。這對于身體機能的強化和未來的工作與學(xué)習(xí)都會受到極大的危害，為了不給學(xué)生埋下這種定時炸彈，一定要細致入微，嚴格訓(xùn)練，保證學(xué)生體質(zhì)的優(yōu)良提升。

總之，小學(xué)期間體育的機能訓(xùn)練是最為重要的一環(huán)，不僅為了學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中快樂成長，擁有良好的體質(zhì)。更為重要的是為未來的工作與學(xué)習(xí)打下堅實的身體基礎(chǔ)。體育學(xué)習(xí)，嚴謹細致，不可忽視。

參考文獻：

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[2]潘一鳴.淺析在小學(xué)體育教學(xué)中提高學(xué)生身體素質(zhì)的方法[J].當代家庭教育，2021（27）：151-152.