孔溫冬 黃濤 吳佐俊

摘要：在社會(huì)高速發(fā)展的今天，大部分年輕人的傳統(tǒng)思想觀念被打破，再加上經(jīng)濟(jì)壓力、生活矛盾、受教育程度等各種因素的影響，導(dǎo)致現(xiàn)代社會(huì)離婚率日益增加，單親家庭越來(lái)越多，也造成單親家庭的孩子在心理上都或多或少存在一定的問(wèn)題。本文旨在對(duì)高中單親家庭學(xué)生心理焦慮的特點(diǎn)進(jìn)行分析，并提出疏導(dǎo)方法。

關(guān)鍵詞：?jiǎn)斡H家庭;心理焦慮;疏導(dǎo)方法

引言：如果孩子長(zhǎng)期生活在家庭不健全的環(huán)境中，他們的性格可能會(huì)朝著畸形的方向發(fā)展，造成人生觀和價(jià)值觀的扭曲。由于缺少父母的陪伴，單親家庭學(xué)生常常會(huì)產(chǎn)生寂寞、焦慮等情緒，更為嚴(yán)重的是沒有能力控制自己的情緒，做出過(guò)激甚至打擊報(bào)復(fù)社會(huì)的行為。新冠疫情發(fā)生以來(lái)，我校的心理輔導(dǎo)室接待了很多來(lái)訪學(xué)生，其中單親家庭學(xué)生的心理焦慮問(wèn)題比較突出，這勢(shì)必要引起學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)的高度關(guān)注和重視。如果能正確、迅速、有效的解決單親家庭學(xué)生的心理焦慮問(wèn)題，將有助于學(xué)生的身心健康，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，使他們?cè)谏鐣?huì)上能與正常家庭中的孩子一樣，幸?？鞓返厣?。

一、高中單親家庭學(xué)生心理焦慮特點(diǎn)

1、具有較強(qiáng)的自卑心理

單親家庭學(xué)生在日常生活當(dāng)中，他們往往會(huì)把自己與其他人做比較，覺得自己方方面面都比不上別人。他們總是過(guò)低評(píng)價(jià)自己并且十分在意他人的眼光，如有的學(xué)生性格內(nèi)向不敢說(shuō)話，有的學(xué)生經(jīng)常獨(dú)自一人沉默寡言，不喜與他人交往，這樣會(huì)讓他們得不到同學(xué)的認(rèn)同，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理。

2、具有較強(qiáng)的逆反心理

單親家庭學(xué)生在與他人相處時(shí)極易用自己的人生觀和價(jià)值觀對(duì)他人的言行舉止作出評(píng)判，進(jìn)而不加分辨地反對(duì)和抵制，使雙方的關(guān)系緊張直至惡化，抑制了雙方關(guān)系進(jìn)一步健康發(fā)展。在不同的情境中，部分單親家庭學(xué)生的心理一般都會(huì)產(chǎn)生不同心理效應(yīng)，隨著時(shí)間的積累，就會(huì)產(chǎn)生逆反心理。

3、具有較強(qiáng)的懷舊心理

單親家庭學(xué)生以前都生活在和諧幸福的家庭氛圍中，他們健康、快樂、陽(yáng)光。當(dāng)父母離異或者組建新的家庭后，他們會(huì)經(jīng)?；貞浺郧芭c父母相處的美好時(shí)光，與同學(xué)之間的深厚情誼。但是當(dāng)記憶的清晰程度和深刻程度與現(xiàn)在的生活感受相碰撞時(shí)，就會(huì)讓他們產(chǎn)生極度的不適感，從而讓他們更加懷念以前的生活，導(dǎo)致懷舊心理的產(chǎn)生。

4、具有較強(qiáng)的封閉與孤僻心理

單親家庭學(xué)生經(jīng)常會(huì)理智的控制自己的真實(shí)情感和欲望，使他人無(wú)法沖破他們的心理防線，讓他人無(wú)法與他們進(jìn)行正常的人際交往。他們往往會(huì)把因父母離異而產(chǎn)生的心理壓力或心理感受用在分析和評(píng)價(jià)某些事情上，不愿意主動(dòng)與他人交往，長(zhǎng)期發(fā)展，就會(huì)讓他們形成封閉與孤僻心理。

5、具有較強(qiáng)的自戀心理

單親家庭學(xué)生由于缺少父母的關(guān)愛，他們往往想通過(guò)自己的外表吸引他人的目光，引起他人的關(guān)注，所以過(guò)分注重自己的外貌。他們可能會(huì)不斷地照鏡子，過(guò)分注重自己的衣著打扮，以此來(lái)掩蓋自己的缺陷和不足之處。如果學(xué)生的這種心理長(zhǎng)時(shí)間得不到疏導(dǎo)，那么就會(huì)形成心理障礙，導(dǎo)致自戀心理的產(chǎn)生。

二、高中家庭學(xué)生心理焦慮疏導(dǎo)方法

1、正確評(píng)價(jià)學(xué)生，給予適當(dāng)鼓勵(lì)

教師是學(xué)生的啟蒙老師之一，在某種情境之下，如果老師給予學(xué)生關(guān)愛，哪怕一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，一個(gè)肯定的眼神，可能都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的作用，對(duì)他們的未來(lái)的發(fā)展也會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。高中單親家庭的學(xué)生往往具有極強(qiáng)的自尊心，老師對(duì)他們進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)需要結(jié)合他們的自身情況，尊重他們，注意一定要客觀公正，盡可能的展現(xiàn)他們的過(guò)人之處，給予鼓勵(lì)和肯定，即使是批評(píng)的話語(yǔ)，也要具有藝術(shù)性，讓他們樹立積極陽(yáng)光的心態(tài)，從而從根本上減少心理焦慮等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、增加實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心

教師上課時(shí)應(yīng)正確引導(dǎo)單親家庭的學(xué)生，讓他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。在日常學(xué)習(xí)中，班主任可針對(duì)單親家庭學(xué)生設(shè)計(jì)出一套獨(dú)特可行的方案，并在課堂教學(xué)中不斷實(shí)踐，激發(fā)他們的求知欲望。在上課時(shí)教師應(yīng)多加關(guān)注他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)及情緒的變化，課后與他們進(jìn)行交流談心，削弱他們的心理防線，從而對(duì)老師產(chǎn)生信任感，以積極的態(tài)度接受老師的幫助，讓他們快速走出心理焦慮等不良心理的陰影。

3、善于傾聽，緩解情緒

寫日記是緩解壓力的最佳方式之一，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，越來(lái)越多的學(xué)生對(duì)父母私看自己的日記抱著無(wú)所謂的態(tài)度，因?yàn)樵谌沼洰?dāng)中他們一般不會(huì)透露自己的真實(shí)情感，特別是單親家庭的學(xué)生。學(xué)?？舍槍?duì)單親家庭的學(xué)生進(jìn)行心理健康抽樣調(diào)查，聘請(qǐng)心理學(xué)老師對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并在精神上給予鼓勵(lì)和關(guān)愛，讓他們?cè)敢鈨A吐自己真實(shí)的心聲，然后根據(jù)他們的心聲，有針對(duì)性的對(duì)他們進(jìn)行疏導(dǎo)，緩解他們的緊張、焦慮等情緒，讓他們有效的釋放壓力。

4、改善家庭關(guān)系，感受家的溫暖

性格的養(yǎng)成與學(xué)生成長(zhǎng)的環(huán)境有著密不可分的聯(lián)系，而和諧融洽的家庭氛圍更有利于培養(yǎng)學(xué)生積極向上、陽(yáng)光樂觀的性格。學(xué)校在教導(dǎo)單親家庭的學(xué)生的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)與學(xué)生的家長(zhǎng)緊密聯(lián)系，達(dá)成共識(shí)，采取積極的應(yīng)對(duì)措施，讓家長(zhǎng)積極參與到構(gòu)建和諧融洽家庭氛圍中來(lái)，幫助家長(zhǎng)改善他們與學(xué)生之間的緊張關(guān)系，讓學(xué)生重新感受到家的溫暖。只有讓他們處處感受到愛的存在，才會(huì)讓他們遠(yuǎn)離心理焦慮等不良心理的侵?jǐn)_。

結(jié)束語(yǔ)：綜上所述，對(duì)高中單親家庭學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)是一項(xiàng)十分重要的工作，應(yīng)該引起家長(zhǎng)和社會(huì)的廣泛關(guān)注。溫馨的生活環(huán)境、他人的鼓勵(lì)目光及肯定的言語(yǔ)都能讓單親家庭的學(xué)生感受到溫暖與善意，讓他們發(fā)自內(nèi)心的想與他人和諧相處，也讓他們這一特殊人群感受到這個(gè)世界依然充滿愛，充滿陽(yáng)光，只有這樣才能打破他們的心理防線，使他們和其他孩子一樣健康快樂地成長(zhǎng)。

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