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“不吃對身體有害的食物”
——中國工程院院士孫燕的長壽經(jīng)

2021-12-15 09:39王明洪
保健醫(yī)苑 2021年12期
關鍵詞:定西癌癥

文/王明洪

國家癌癥中心國家新藥(抗腫瘤)臨床研究中心主任、臨床腫瘤學家、中國工程院院士孫燕今年已是92 歲的高齡,但精神依然矍鑠。孫老長期從事臨床腫瘤等相關方面的科學研究工作,其研究成果曾獲1978 年全國科學大會獎,國家科技進步一等獎、二等獎、發(fā)明獎及省部級獎等。一次,有人問孫老:“對抗肝癌,你有沒有什么有效的方法?”孫老笑答:“其實也沒什么,只要管住嘴,不吃對身體有害的食物,從根本上阻擋毒素的入侵,疾病自然也就少了?!睂O老的高壽,和他淡泊明志、喜歡讀書、平時注意養(yǎng)生等有著一定的關系。

孫燕

“我一生有三個追求”

孫老認為:人要學會滿足,學會感恩。人生不可能全部都是順心如意的。不過,孫老也有自己的追求:“我一生有三個追求,做一個愛國者,做一個好醫(yī)生,做一個好老師。”1979 年,孫老第一次走出國門。正當他的事業(yè)在美國蒸蒸日上時,孫老接到院領導來信,讓他回國發(fā)展中國的臨床腫瘤學事業(yè)。看完來信,孫老帶著自己的科研成果義無反顧地回來了,絲毫不為美方的四萬美金年薪所打動?!皥笮ё鎳?,這是沒有什么商量的。”孫老身兼世界衛(wèi)生組織癌癥專家咨詢委員會委員、國際抗癌聯(lián)盟榮譽會員等要職,但他最看重的,還是醫(yī)生這一職責?!拔覠釔坩t(yī)生工作。在幫助患者、挽救患者、教育學生和發(fā)展學科中找到自己的快樂?!睂τ谀承幕颊呱砩蠐迫″X財?shù)某髳盒袨?,孫老尤為憎惡:“如果為了多掙錢,你為什么不去經(jīng)商?”自1995 年起,孫老開始主辦“全國抗腫瘤藥物臨床試驗質(zhì)量管理規(guī)范培訓班”,并為世界衛(wèi)生組織中國辦事處等辦班授課?!捌接沟睦蠋熤皇菙⑹觯玫睦蠋熤皇侵v解,優(yōu)秀的老師是做示范,而偉大的老師是啟發(fā)?!睂O老講課注重啟發(fā)。如今,他已有三千多名弟子脫穎而出。有同事和他開玩笑:“你和孔夫子一樣,有弟子三千。”孫老欣然接受:“好??!”

“讀書能使我與古人對話”

孫老通達歷史,曉知地理,這和他喜歡讀書有關。兒時,在父母及老師的“監(jiān)督”下,“四書五經(jīng)”必看,“唐詩宋詞”必背,深厚的古文和儒家文化,打造出了孫老淵博的底蘊,也成了他一代儒醫(yī)的重要精髓。他喜歡白居易,能背誦他的許多長詩,更喜歡蘇東坡的詩詞,曾專門到眉山參觀他的故居。“讀書能使我與古人對話、交流,這些話一點不假。”他特別喜愛三位現(xiàn)代作家魯迅、巴金和冰心,曾反復閱讀他們的作品,認為要讀懂魯迅的作品,是通過他的作品所反映的思想和價值觀:人類總不會寂寞,因為生命是進步的、樂天的。孫老對“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”有不同的看法,認為這是把苦讀作為升官發(fā)財?shù)奶?,而真正的讀書只是為了尋求知識,充實自己,享受讀書的樂趣。如今,他作為一名內(nèi)科腫瘤學的開拓者和學科的帶頭人,更需要每天閱讀有關書籍才能跟上學科的發(fā)展,只有這樣,才能帶領全國同道共同前進。因此,他熱心編輯《癌癥進展》及《全球腫瘤快訊》這兩本雜志,把最新的知識和發(fā)展動態(tài)呈現(xiàn)給這一專業(yè)的同行者?!拔沂且粋€樂觀主義者,能看到我國腫瘤死亡率進入平臺期很高興,以后必然會達到下降期,就會實現(xiàn)我的中國夢。”孫老充滿自信地說。

“我吃飯從來不讓自己吃得太飽”

已經(jīng)步入鮐背之年的孫老身體健康,思維敏捷。曾有人問他健康長壽的秘訣是什么,孫老坦言說自己確實有“四大秘方”:一是少吃飯多運動,二是遠離煙酒,三是每年體檢,四是保證休息睡眠?!拔页燥垙膩聿蛔屪约撼缘锰?,七分飽就不錯了,雖然美食的誘惑很難抵擋,但我吃得差不多時就會離開餐桌,不讓自己多吃?!睂O老還告誡一些“煙民”:大量臨床證據(jù)表明,無論所患癌癥是否與吸煙有關,診斷癌癥后繼續(xù)吸煙者的治療結(jié)果要明顯差于戒煙者,這一結(jié)論適合多種不同類型癌癥的患者。而且吸煙會影響手術療效,如降低術后傷口愈合,增加傷口感染機會等。孫老還形象地把身體比作一臺“精密的儀器”,建議每年甚至每季度都要給自己的身體進行全面的檢查,做到早發(fā)現(xiàn)、早診治、早痊愈。早期預防和檢查可以有效預防包括胃癌在內(nèi)的多種癌癥。此外,隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快,越來越多的人熬夜加班、看球、娛樂,不分白天黑夜地連軸轉(zhuǎn)。然而,這種生活方式會使人體的生物鐘被打亂,導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,從而誘發(fā)癌癥?!澳懿话疽梗捅M量不要熬夜,遵循人體自有的規(guī)律才是合適的生活方式?!睂O老建議,每天抽一定時間出來鍛煉,戒除煙酒,生活規(guī)律,才有利于防癌。

“我的一生可以用幾首歌曲來概括”

孫老喜歡音樂。有意思的是,他在不同的成長階段喜歡的音樂也不同?!拔业囊簧梢杂脦资赘枨鷣砀爬?。我喜歡唱歌,別人夸我是‘有水平的男中音’,那是技巧。真正的意義是,這些歌曲是伴著我一生調(diào)解和醫(yī)治心態(tài)的良藥?!鼻嗌倌陼r期,孫老喜歡唱《天倫歌》,唱著這首歌,他立下了學醫(yī)報國、濟世救人的理想;20 世紀50 年代,孫老唱著《歌唱祖國》從燕京大學醫(yī)預系轉(zhuǎn)到協(xié)和醫(yī)學院;當孫老身處逆境時,《未完成交響曲》整整陪伴了他20 年;粉碎“四人幫”后,孫老又唱起了最能抒發(fā)自己情感的《我就是我》。這四首歌,組成了孫老一部完美的人生四部曲。孫老對大自然也有著與生俱來的興趣,他的家鄉(xiāng)就在渤海邊上,自幼與海為伍。他也愛山,只要有機會,他就會去攀登名山。美國的落基山脈,巴西里約熱內(nèi)盧的面包山、基督山,阿根廷與巴西交界處的伊瓜蘇大瀑布,阿爾卑斯山中的著名小鎮(zhèn)達沃斯,南非開普敦的好望角等,都留下了他的足跡。至于國內(nèi)的名山大川,他更不會放過。古稀之年時,他還在大雪天登上了麗江海拔4500 米的玉龍雪峰。孫老也喜歡攝影,他的攝影作品《天山雪峰》《壺口彩虹》與攝于德天大瀑布的《層瀑疊翠》曾獲獎。

“她在我最困難的時刻對我不棄”

1948 年,孫老在燕京大學認識了護士預科的同學崔梅芳。1954 年8 月,兩人在北京喜結(jié)良緣。婚后一個月,孫老就參了軍,在協(xié)和醫(yī)院輪轉(zhuǎn)實習。直到1956 年他們的第一個孩子出生,醫(yī)院才分了兩間平房,在這里,兩人一住就是十余年。1958 年2 月,孫老被候補為“右派”,他知道這是犯了嚴重的“錯誤”,為了不連累夫人,孫老向她提出離婚。然而,崔梅芳的決定卻是和他一同渡過這一難關?!八谖易罾щy的時刻對我不棄,就是用我一生的努力也難以報答?!睂O老充滿內(nèi)疚地說。1970 年,孫老舉家下放到甘肅定西。此時,他的兒子才13 歲,女兒只有8 歲。在定西專區(qū)醫(yī)院任內(nèi)兒科醫(yī)生時,他曾幾次把患者從生死線上拉了回來,成了定西一帶的“名醫(yī)”。有位患者的家長為感恩孫老,竟然把孩子改名為“敬燕”。但定西的生活畢竟是艱苦的?!皟赡甓嗟亩ㄎ魃铍m然很苦,梅芳又患了肝炎,但一家人在一起還是充滿了歡樂,孩子們也在那兩年長大了?!比缃?,他的兒子孫波已晉升為教授,女兒為了照顧兩位老人也堅決不肯出國?!艾F(xiàn)在我們已經(jīng)有了孫子、外孫女、一個小曾孫女和一個曾孫子,生活也得到了大大改善,晚年過得十分幸福。家庭是避難所,也是歡樂的港灣?!睂O老說。

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