好消息

新冠無(wú)創(chuàng)篩查10分鐘出結(jié)果

快速篩查是否感染新冠病毒非常重要。北京大學(xué)環(huán)境與工程學(xué)院教授要茂盛團(tuán)隊(duì)，將呼氣采樣、氣相色譜離子遷移譜檢測(cè)和機(jī)器學(xué)習(xí)模型相結(jié)合，開(kāi)發(fā)了一種非侵入性呼氣篩查系統(tǒng)。受試者使用一次性呼吸袋，只需在小袋子里呼氣30秒，就可以在5～10分鐘內(nèi)得到新冠檢測(cè)結(jié)果。這項(xiàng)新技術(shù)目前正在申請(qǐng)國(guó)家專利。（人民網(wǎng)）

無(wú)創(chuàng)血檢或取代腦瘤組織活檢

膠質(zhì)母細(xì)胞瘤是一種侵襲性腦腫瘤，一般通過(guò)有風(fēng)險(xiǎn)的侵入性手術(shù)活檢進(jìn)行診斷。美國(guó)研究人員開(kāi)發(fā)了一種無(wú)創(chuàng)診斷方法，或可取代組織活檢。這種方法被稱為聲活檢，它使用超聲設(shè)備靶向?qū)?zhǔn)大腦深處的腫瘤。定位后，研究人員將微泡注入血液中，這些微泡隨血液到達(dá)超聲波靶向定位的組織并產(chǎn)生脈沖，從而安全地完成診斷。（《科學(xué)》網(wǎng)）

接種新冠疫苗令重癥風(fēng)險(xiǎn)降九成

近日，法國(guó)科研人員對(duì)2260萬(wàn)50歲以上人群進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，接種疫苗可將感染新型冠狀病毒導(dǎo)致的死亡或住院風(fēng)險(xiǎn)降低90%。這項(xiàng)研究還顯示，疫苗對(duì)預(yù)防德?tīng)査儺惗局旮腥就瑯佑行А＃▍⒖枷⒕W(wǎng)）

“快餐式運(yùn)動(dòng)”同樣有益

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、工作繁忙，每天再擠出一定時(shí)間去鍛煉的確很難。最近英國(guó)研究者進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，每天多做幾次短而快的運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的健康益處和一次長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)相當(dāng)。研究發(fā)現(xiàn)，每天只做6次、每次只需1分鐘的劇烈運(yùn)動(dòng)，可以讓2型糖尿病患者的血糖控制得更理想?！翱觳褪竭\(yùn)動(dòng)”還有助于降低2型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。（參考消息網(wǎng)）

壞消息

味精真是“害人精”

美國(guó)科羅拉多大學(xué)研究人員的一項(xiàng)最新研究顯示，味精的主要成分——谷氨酸鈉，被代謝后會(huì)生成大量尿酸，長(zhǎng)期攝入就可能導(dǎo)致肥胖和代謝綜合征。研究者們給小鼠的飲水中加入不同濃度的谷氨酸鈉，與只喝純水的對(duì)照組小鼠相比，這些小鼠多增重了好幾倍。如果飲水中加谷氨酸鈉的時(shí)間延長(zhǎng)到15周，小鼠就會(huì)出現(xiàn)肥胖乃至代謝綜合征，和飲水中加入果糖效果類似。（奇點(diǎn)網(wǎng)）

新冠流行導(dǎo)致抑郁癥患者增多

近期召開(kāi)的美國(guó)心臟協(xié)會(huì)年會(huì)公布了一項(xiàng)新研究：抑郁癥病例在新冠肺炎疫情流行期間的確診很普遍，而且一些患者的病情惡化，導(dǎo)致到急診科治療焦慮和胸痛的人數(shù)持續(xù)增加。研究人員發(fā)現(xiàn)，在新冠肺炎疫情流行的第一年，近40%的受訪者報(bào)告了新的或持續(xù)的抑郁癥癥狀。對(duì)4633名患者的研究進(jìn)一步證明了新冠疫情對(duì)人們的心理健康和身體健康的負(fù)面影響是巨大的。（cnBeta網(wǎng)站）

含鋅防曬霜兩小時(shí)就會(huì)失效

利茲大學(xué)近期一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，不含有氧化鋅的防曬霜，涂抹2小時(shí)后，對(duì)紫外線UVA的防護(hù)能力下降15.8%，含氧化鋅的防曬霜防護(hù)效果則下降了84.3%～91.8%。研究人員發(fā)出警告，含氧化鋅防曬霜使用后兩小時(shí)就會(huì)失效，且動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示有毒性作用。（搜狐健康）

西式快餐中檢測(cè)出多種致命化學(xué)物

鄰苯二甲酸鹽可以使塑料更柔韌、更耐用。美國(guó)華盛頓大學(xué)的研究人員在流行快餐連鎖店中獲取了64份漢堡、薯?xiàng)l、雞塊、雞肉卷和奶酪披薩的食物樣本，還收集了3副工作人員使用的塑料手套。分析發(fā)現(xiàn)，81%的樣本中含有鄰苯二甲酸鹽，70%的樣本中含有鄰苯二甲酸酯。這兩種化學(xué)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致生殖問(wèn)題，還會(huì)增加兒童學(xué)習(xí)、注意力和行為障礙的風(fēng)險(xiǎn)。（醫(yī)諾維）

新發(fā)現(xiàn)

避免拖延的最佳方法

“Deadline（最后期限）是第一生產(chǎn)力。”對(duì)于有拖延癥的人來(lái)說(shuō)，最后期限的存在似乎能為完成任務(wù)提供額外的動(dòng)力。但事實(shí)并非如此。新西蘭奧塔哥大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有最后期限時(shí)，特定任務(wù)的完成率可能更高;如果設(shè)定期限，一周的最后期限比一個(gè)月的效果更好。究其原因，沒(méi)有截止日期和較短的截止日期導(dǎo)致人們有許多早期的反應(yīng)，而漫長(zhǎng)的截止日期似乎允許人們拖延，繼而忘記。（新浪網(wǎng)）

干細(xì)胞增大意味著功能下降

麻省理工學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞增大會(huì)導(dǎo)致干細(xì)胞功能下降。舉例來(lái)說(shuō)，血液干細(xì)胞體積變大，將失去正常功能——補(bǔ)充身體血細(xì)胞的能力。研究人員還發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，血液干細(xì)胞趨于增大。同樣，腸內(nèi)干細(xì)胞變大，生成腸道類器官的能力也變?nèi)酢２贿^(guò)，當(dāng)這些干細(xì)胞恢復(fù)到正常大小的時(shí)候，又恢復(fù)了正常的功能。（“科學(xué)探索”微信公眾號(hào)）

人體存在第三種體液循環(huán)網(wǎng)絡(luò)

北京醫(yī)院日前宣布，該院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師李宏義聯(lián)合院內(nèi)外多學(xué)科團(tuán)隊(duì)，經(jīng)過(guò)16年研究發(fā)現(xiàn)了人體存在第三種循環(huán)網(wǎng)絡(luò)——“人體組織液循環(huán)網(wǎng)絡(luò)”。這個(gè)循環(huán)網(wǎng)絡(luò)對(duì)于精細(xì)維持和調(diào)控沿途相應(yīng)組織器官的生理功能具有重要作用。（人民日?qǐng)?bào)海外版）

可降解的骨骼支架研制成功

近日，馬耳他大學(xué)和馬耳他國(guó)立圣母醫(yī)院的團(tuán)隊(duì)聯(lián)合研制出可降解、可定制的金屬骨骼支架。研究人員利用醫(yī)學(xué)成像、3D打印和合金技術(shù)，成功研制出金屬骨骼支架。這種支架植入患者體內(nèi)后，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸被吸收和降解，最終可以讓自身骨組織在支架的位置上再生。（《科技日?qǐng)?bào)》）

專家說(shuō)

說(shuō)法：螃蟹好吃，卻不是誰(shuí)都能吃！

解析：螃蟹好吃卻不能貪多。吃螃蟹有三點(diǎn)需要格外注意：一、蟹要吃活的，不要吃生蟹和死蟹。二、一次不能吃太多，一兩只足以。三、蟹最好還是現(xiàn)蒸現(xiàn)吃。以下人群吃蟹要慎重：過(guò)敏體質(zhì)者尤其是對(duì)海鮮過(guò)敏的人不宜吃蟹;消化道疾病患者，如腹瀉、腹痛、慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石等，不宜吃蟹。（北京積水潭醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科張勍燁）

說(shuō)法：吃太咸會(huì)缺鈣。

解析：老年人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，主要是因?yàn)榧に厮降淖兓绕涫谴萍に?，因而老年女性更易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。高鹽飲食，常吃腌制食物，如榨菜、臘味食品、罐頭食品等，可加重骨骼中鈣質(zhì)的流失。為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，應(yīng)當(dāng)盡量少吃這些食物，同時(shí)避免煙酒過(guò)度，少喝咖啡。（中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院骨科 龐卯）

說(shuō)法：小便有泡沫，未必腎臟有問(wèn)題。

解析：小便里出現(xiàn)泡沫的原因有很多。泡沫尿不一定就是蛋白尿，不能說(shuō)明腎臟有問(wèn)題。如果實(shí)在不放心，可以去醫(yī)院做一下檢查。最常見(jiàn)的檢查就是尿常規(guī)，但尿常規(guī)對(duì)于尿蛋白的測(cè)定只是一個(gè)半定量的結(jié)果，并不準(zhǔn)確。如果需要明確診斷，應(yīng)測(cè)一下24小時(shí)尿蛋白定量，或者是白蛋白肌酐比，以評(píng)估腎臟受損的情況。（中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 楊進(jìn)剛 蔡建芳）

說(shuō)法：使用筋膜槍減肥不靠譜！

解析：筋膜槍屬于一種軟組織康復(fù)工具，對(duì)于肌肉疲勞，或者因肌肉、筋膜緊張而引起的疼痛，能起到一定的舒緩效果。需要注意的是，筋膜槍等器械無(wú)法代替人的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，想要減少病痛，最有效的方法是改變生活方式，積極運(yùn)動(dòng)起來(lái)。筋膜槍按摩可以達(dá)到減肥效果嗎？答案是不能。筋膜槍在放松腿部肌肉時(shí)，往往給人一種瘦腿的錯(cuò)覺(jué)，但是從運(yùn)動(dòng)學(xué)、代謝機(jī)理上講，使用筋膜槍減肥沒(méi)有任何依據(jù)。使用筋膜槍不但沒(méi)有減肥的效果，而且用的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還有可能造成肌肉痙攣。（北京康復(fù)醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)中心 楊冠男）