范 勇

（重慶市輕工業(yè)學(xué)校 重慶 400709）

引言

由近些年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國學(xué)生的身高和體重等形態(tài)發(fā)育水平整體呈現(xiàn)出上漲趨勢，反應(yīng)速度以及力量素質(zhì)指標呈現(xiàn)上漲趨勢，但是耐力以及肺活量指標呈現(xiàn)整體的下降趨勢，具有肥胖煩惱的學(xué)生人數(shù)在增加，近視眼的學(xué)生人數(shù)居高不下，特別是中專及以上學(xué)歷的學(xué)生此種健康狀況較為嚴重，已經(jīng)引起了教育部的重點關(guān)注。分析技工院校學(xué)生的健康狀況，并找出導(dǎo)致問題所在的原因，提出改善學(xué)生體質(zhì)的對策，意義重大[1]。

一、技工院校學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素

首先，是社會因素對學(xué)生健康造成的影響。學(xué)生是社會的組成部分，導(dǎo)致技工院校學(xué)生的體質(zhì)健康問題，有著復(fù)雜的社會背景[2]。由于社會上對學(xué)校的評價側(cè)重于對升學(xué)率的關(guān)注，對學(xué)校的體育活動面積、設(shè)施以及體育方面的榮譽關(guān)注較少，再加之現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活，很多不健康的生活飲食方式，都是導(dǎo)致學(xué)生出健康問題的原因。其次是家庭因素。都說家庭是培養(yǎng)學(xué)生的第一所學(xué)校，父母的觀念對孩子產(chǎn)生著巨大的影響。在我國人才競爭激烈，父母只認為孩子學(xué)習(xí)好就可以了，從小就為孩子報了鋪天蓋地的補習(xí)班，忽略了孩子身體健康的鍛煉，導(dǎo)致技工院校學(xué)生從小體育鍛煉意識淡薄，最終導(dǎo)致了健康問題的產(chǎn)生。還有學(xué)校的因素，學(xué)校作為學(xué)生體育鍛煉的主要場所，直至大學(xué)，僅有很少一部分學(xué)生形成了體育鍛煉的習(xí)慣。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生喜歡體育卻不喜歡上體育課，究其原因發(fā)現(xiàn)，學(xué)校體育課沒有因材施教、沒有形成統(tǒng)一的評價體系、教師忽略了體育人文方面的介紹、學(xué)校的體育設(shè)施不健全、機工院校學(xué)校體育課所占時間嚴重不足等。最后，是個人因素，技工院校學(xué)生熬夜現(xiàn)象普遍，并且飲食不規(guī)律，由于部分學(xué)生自控能力較差，養(yǎng)成了抽煙、喝酒的壞習(xí)慣。技工院校的體育鍛煉意識薄弱，不愿吃苦，怕累，怕麻煩等[3]。

二、技工院校學(xué)生體質(zhì)健康問題的干預(yù)對策

（一）通過制度干預(yù)，形成體育鍛煉的良好制度環(huán)境

首先要建立督導(dǎo)機制，形成學(xué)生健康體質(zhì)檔案。加大對技工院校體育設(shè)施的建設(shè)力度，營造重視體育的校園氛圍，為學(xué)生進行體育鍛煉提供良好的外部條件。學(xué)校還可以通過制定體質(zhì)健康檔案，每年發(fā)放體質(zhì)健康指導(dǎo)手冊，為學(xué)生定制運動計劃，合理安排學(xué)生的時間，形成健康的生活和學(xué)習(xí)方式。其次要構(gòu)建陽光體育長效機制。為鼓勵學(xué)生積極開展體育鍛煉活動，通過構(gòu)建合理的陽光體育長效機制，對改變學(xué)生的健康現(xiàn)狀具有重要意義。因此以提高學(xué)生的身體素質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生形成終身運動的習(xí)慣為目的，有針對性的構(gòu)建課內(nèi)外一體化的陽光體育長效機制，是干預(yù)技工院校學(xué)生健康狀態(tài)的重大舉措。最后，還可以進一步標準化體育成績考核的標準，定期進行體育測試，并將分數(shù)計入學(xué)生的綜合評價中，給予學(xué)生一定的壓力，促使學(xué)生重視體育鍛煉[4]。

（二）通過心理干預(yù)，激發(fā)體育鍛煉的內(nèi)在動力

首先，要強化學(xué)生體育鍛煉的意識。學(xué)生自身體育鍛煉意識的淡薄是影響技工院校學(xué)生身體素質(zhì)的主要原因。學(xué)校要積極宣傳體進行體育鍛煉的重要性，不斷強調(diào)職業(yè)與健康的必然聯(lián)系，鼓勵學(xué)生以健康的體魄迎接事業(yè)生涯，使體育鍛煉成為學(xué)生生活必不可少的一部分；其次，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣。這就要求教師充分了解學(xué)生的體育需求，對癥下藥，抓住學(xué)生的愛好開展體育課堂，創(chuàng)新教學(xué)模式，吸引學(xué)生的興趣。比如讓學(xué)生參與到教學(xué)中，讓學(xué)生確立學(xué)習(xí)的主體地位，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣；最后，引導(dǎo)學(xué)生形成體育鍛煉的習(xí)慣。在強化體育鍛煉的意識與激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上，進一步依引導(dǎo)其形成體育鍛煉的習(xí)慣。根據(jù)技工院校學(xué)生的特點和體質(zhì)狀況，不斷探索適合學(xué)生的教學(xué)模式，指導(dǎo)學(xué)生開展有計劃、有目標、有規(guī)律的體育運動，從而養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

（三）通過運動干預(yù)。搭建體育鍛煉的平臺

首先，要全面開展課外體育活動。技工院校可以在不影響正常教學(xué)的前提下，適當?shù)拈_展陽光體育活動，積極組織并鼓勵學(xué)生參與其中，提升學(xué)生參加體育活動的積極性，強化學(xué)生的健康意識。與此同時，學(xué)?？梢约訌婓w育社團的建設(shè)力度，讓學(xué)生自主建設(shè)社團，充分發(fā)揮學(xué)生鍛煉的主體地位，激發(fā)學(xué)生的熱情，吸引學(xué)生參加體育運動，從而有效提升學(xué)生的體質(zhì)，促進學(xué)生的健康發(fā)展。其次，學(xué)?？梢酝ㄟ^課間操的形式，增加學(xué)生參加體育的時間，加強“二操”管理，即大課間操和早操，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)加強對課間操的重視，提高鍛煉效率，增強學(xué)生的身體素質(zhì)[5]。

三、結(jié)束語

綜上所述，一個健康的體質(zhì)是人進行生命活動和保證勞動以及工作能力的基礎(chǔ)要求，提升技工院校學(xué)生健康體質(zhì)，是國家經(jīng)濟建設(shè)的勞動力資源質(zhì)量保證的重要舉措。技工院校普遍偏向?qū)W(xué)生實踐能力的培養(yǎng)，但是隨著我國經(jīng)濟的不斷發(fā)展，技工院校的教學(xué)改革也在不斷深入，同時，技工院校的學(xué)生培養(yǎng)模式受到了社會的廣泛關(guān)注，導(dǎo)致技工院校學(xué)生的體質(zhì)健康問題不斷凸顯。本文就技工院校學(xué)生體質(zhì)健康影響因素在社會、家庭、學(xué)校、個人的角度，分別從制度干預(yù)，心理干預(yù)，運動干預(yù)方面，提出了相應(yīng)的干預(yù)對策，希望可以促進技工院校學(xué)生體質(zhì)健康的提升。