李思思

摘要：隨著社會的發(fā)展，學(xué)生的心理教育越來越受到重視，積極心理學(xué)理念運用在高校學(xué)生心理健康教學(xué)中有著重要的意義，它能幫助學(xué)生對自己有著更準(zhǔn)確的認識，接納自己的優(yōu)勢與不足、在校園環(huán)境與社會環(huán)境中的日常點滴中尋找到幸福。對高校學(xué)生的心理健康教育模式構(gòu)建的過程中應(yīng)當(dāng)從學(xué)校體系、校園文化、教育教學(xué)、師資等方面進行積極心理學(xué)理念的引入，做好資源配備基礎(chǔ)工作，著力培養(yǎng)學(xué)生擁有積極的心理，勇于面對學(xué)習(xí)與生活中一切的未知。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);高校;心理危機;干預(yù)工作;創(chuàng)新

中圖分類號：G4 文獻標(biāo)識碼：A

引言

近年來，高校大學(xué)生由于心理問題而引發(fā)的極端行為頻繁登上熱搜，引起了政府、學(xué)校、家長等社會各界的高度重視，對此我國管理部門對高校心理教育工作提出新要求，印發(fā)了關(guān)于高校心理教育工作的基本標(biāo)準(zhǔn)來規(guī)范高校心理健康教育工作。一些教育學(xué)者提出的積極心理學(xué)理論在大學(xué)生心理健康方面得到了良好的運用，高校應(yīng)充分利用積極心理學(xué)理念提高大學(xué)生的心理適應(yīng)與承受力，助力學(xué)生提高自信心與生活質(zhì)量，積極地面對未來的學(xué)習(xí)、工作與生活。

1積極心理學(xué)的基本內(nèi)涵

馬丁·塞里格曼、謝爾頓和勞拉·金在《積極心理學(xué)導(dǎo)論》中主張研究人的積極心理品質(zhì)，關(guān)注人的積極主觀體驗、積極人格特質(zhì)和積極社會環(huán)境，倡導(dǎo)充分挖掘人內(nèi)在與生俱來的建設(shè)性力量。同時，強調(diào)心理學(xué)的工作方向應(yīng)當(dāng)是對于人內(nèi)在力量的挖掘，引導(dǎo)人進行積極的自我建設(shè)而非出現(xiàn)心理疾病后的“亡羊補牢”，還認為人類自身存在著與生俱來與疾患戰(zhàn)斗的力量，預(yù)防的大部分任務(wù)是個體內(nèi)部系統(tǒng)的自我修復(fù)與重塑。這一理念與高校心理危機干預(yù)的工作原則即“防大于治、防患于未然”是一致的，使得積極心理學(xué)與心理危機干預(yù)工作的有效結(jié)合成為必然。此外，對于正值青年的大學(xué)生來說，出現(xiàn)的問題大多都具有發(fā)展性、流動性，如果教育者能在日常生活中就幫助學(xué)生發(fā)掘自身內(nèi)在的正向力量，那么當(dāng)他們遇到危機事件時，就會以更積極的視角和心態(tài)去面對，從而獲得更多的成長機會。

2積極心理學(xué)視角下高校心理危機干預(yù)工作創(chuàng)新探索

2.1轉(zhuǎn)變思政教學(xué)觀念，挖掘大學(xué)生積極品質(zhì)

全國高校思想政治教育會議中提到了立德樹人，并且將其作為思政教育的根本，要求高校將重點放在高素質(zhì)綜合人才培養(yǎng)方面。而積極心理學(xué)則關(guān)注的是學(xué)生積極心態(tài)的形成，正能量的激發(fā)，對大學(xué)生身上保留的積極心理品質(zhì)進行深層次的挖掘，使其具備一定的心理承受能力，敢于承認自身不足，并且實現(xiàn)自我管理與發(fā)展。所以高校輔導(dǎo)員思政教育工作中運用積極心理學(xué)，是對立德樹人思想的認真落實，但因為大學(xué)生個性不同，傳統(tǒng)思政教育工作難以滿足當(dāng)代教育需求，為此高校輔導(dǎo)員應(yīng)該將傳統(tǒng)教學(xué)理念及時轉(zhuǎn)變，以生為本，給予他們個性差異尊重，積極引導(dǎo)、科學(xué)指導(dǎo)。例如對于所謂的心理方面有問題的學(xué)生，不僅僅依賴于說教、批評，而是應(yīng)該將人性化關(guān)懷融入，采用開放式教學(xué)法，給予學(xué)生關(guān)心、關(guān)懷與關(guān)愛，真正意義上走進他們內(nèi)心深處，鼓勵他們主動將問題說出，引導(dǎo)他們將消極自我認知消除。

2.2及時預(yù)防

高校所采取的事前預(yù)防工作，在很大程度上可以減少高職生所存在的心理問題，但仍有部分高職生會產(chǎn)生心理危機問題有待教師解決。在學(xué)生出現(xiàn)心理危機時，采取及時有效的干預(yù)十分有必要。對于已經(jīng)發(fā)生或存在的心理危機，通過及時準(zhǔn)確地對高職生進行心理危機干預(yù)，及時解決學(xué)生所存在的心理問題，最大限度地降低心理危機對學(xué)生造成的影響。當(dāng)學(xué)生發(fā)生心理危機時，應(yīng)由專業(yè)的心理咨詢師對高職生存在的心理危機狀況進行風(fēng)險評估與危機類型判斷，通過對學(xué)生進行全面、系統(tǒng)性的判斷來制定干預(yù)策略，對于學(xué)生的心理問題作出有針對性的教育輔導(dǎo)工作。高校需要為學(xué)生建立完善的心理健康檔案，當(dāng)教師對學(xué)生作出輔導(dǎo)時，可以及時地了解學(xué)生過往的心理情況，對于存在嚴(yán)重心理危機的學(xué)生，需要教師加強對學(xué)生的監(jiān)管工作，特別是具有自殺、自傷或傷害行為的學(xué)生，需要對學(xué)生進行24小時的監(jiān)護工作。專業(yè)心理咨詢師或精神科醫(yī)生根據(jù)學(xué)生的實際心理狀況，選擇合適的心理治療方案，降低學(xué)生的心理危機，通過加強與學(xué)生之間的溝通交流，使學(xué)生主動地參與到心理咨詢工作中，引導(dǎo)學(xué)生可以有更良好的態(tài)度面對生活、面對學(xué)習(xí)。在高職生心理危機存在時，盡量減少學(xué)生獨處的情況，在日常學(xué)習(xí)與生活中加強教師與學(xué)生交流，減少學(xué)生心理存在的孤獨感。

2.3開拓多渠道輔導(dǎo)，利用好社會家庭資源

高校學(xué)生心理健康教育還需要配合社會、家庭資源的輔助。就目前很多學(xué)生心理有偏差的原因大部分源自于原生家庭，身邊的親朋好友以及社會環(huán)境，因此，要想做好全面的高校心理健康構(gòu)建，還應(yīng)當(dāng)結(jié)合社會、家庭來進行。一是教師要針對學(xué)生的成長背景要有一定的了解。二是加強高校教師對高校學(xué)生的家庭情況了解。這一點在目前高校當(dāng)中是非常欠缺的，很多高校都因為面對的是大學(xué)生，認為大學(xué)生應(yīng)當(dāng)要學(xué)會承擔(dān)、學(xué)會勇敢，對于任何事情都應(yīng)當(dāng)會有自己積極的排解態(tài)度。因此，對于高校學(xué)生的成長背景并不會過多的關(guān)注，尤其是大一學(xué)生，更需要做好心理健康教學(xué)。很多學(xué)生從高中的緊張學(xué)習(xí)到大學(xué)的氛圍是不適應(yīng)的，心理會產(chǎn)生很多想法，對此教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生情況作出相應(yīng)的教學(xué)、排解方案，讓學(xué)生能夠積極地面對大學(xué)生活。三是引導(dǎo)學(xué)生的親人、朋友進行輔助教學(xué)，教師可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺傳播給高校學(xué)生的親朋好友相關(guān)的心理健康常識，讓他們在面對高校學(xué)生的時候能夠采用合適的相處方式，擁有正確處理問題的態(tài)度，從中來引導(dǎo)學(xué)生擁有一個健康的生活環(huán)境、人際交往關(guān)系，形成積極的心理狀態(tài)。

結(jié)語

大學(xué)生不僅要在身體方面茁壯成長，也要增強生活適應(yīng)能力與排解心理壓力能力。心理學(xué)教育工作能否順利開展也取決于心理教育教師，所以這對于高校心理教育教師的專業(yè)能力與水平提出了較高要求，教師應(yīng)積極學(xué)習(xí)心理學(xué)理論與知識，并在教學(xué)中加以運用。大學(xué)生心理教育具有特殊性，積極心理學(xué)課程教育應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實際開展心理輔導(dǎo)，并不斷總結(jié)經(jīng)驗、革新教學(xué)方式，促進積極心理學(xué)在高校的良性發(fā)展。

參考文獻

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