◎文/河南·王延群

許多家庭在冬季都備有熱水袋防寒取暖。其實，熱水袋除了能夠取暖以外，還有著許多醫(yī)療、保健作用。

治療失眠 頸部有個安眠穴，主治失眠眩暈。睡覺時把熱水袋放在后頸部，會感到溫和舒適，起到催眠作用，可緩解和治療失眠。

緩解疼痛 通常胃痛、腰痛、痛經(jīng)都屬于寒癥，將熱水袋放在疼痛處，每次熱敷半小時以上，能明顯緩解疼痛。長期堅持熱敷，還對坐骨神經(jīng)痛、四肢關(guān)節(jié)痛有效。

治療乳腺炎 在乳腺炎初起時，可把熱水袋放在疼痛處，每天2次，每次20分鐘，能活血化瘀，消炎止疼。

緩解皮下血腫 扭傷、挫傷24小時后，腫脹開始逐漸好轉(zhuǎn)時，用熱水袋熱敷疼痛處，每次20分鐘左右，每天1～2次，可有效促進血液循環(huán)，加速淤血和滲出液的吸收，起到溫經(jīng)散寒活血通絡(luò)的作用，并減輕局部腫痛。

治療咳嗽 熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾包好敷于背部，可使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張，血液循環(huán)加速，以增強新陳代謝和白細胞的吞噬能力，可以起到止咳作用，對傷風(fēng)感冒早期出現(xiàn)的咳嗽尤其靈驗。

緩解輸液不暢 由于患者精神緊張或寒冷引起血管痙攣、靜脈輸液不通暢，可用熱水袋熱敷，即刻通暢。另外，長期臀部肌肉注射青霉素針劑，注射局部易生硬結(jié)并伴疼痛紅腫，用熱水袋熱敷患處，能促使藥液吸收，預(yù)防、消除硬結(jié)。

愈合傷口 天冷會出現(xiàn)傷口不易愈合的情況，用熱水袋熱敷，可使血管擴張，血管通透性增強，有利于組織代謝產(chǎn)物的排出和對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，抑制炎癥的發(fā)展，促進其愈合。

暖足保健 腳上有脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)和膀胱經(jīng)6條經(jīng)脈，60多個穴位，熱敷腳能疏通經(jīng)絡(luò)。

另外熱水袋也可以冷敷。鼻出血、皮下出血時，將熱水袋中注入冰水放在患處，即可止血。中暑、發(fā)熱時把冰袋放于額部可降溫。

防止長期臥床病人患褥瘡，除每天在受壓處擦酒精并配合按摩、翻身外，可將2只或3只熱水袋吹進空氣，放在容易受壓部位的兩邊，當(dāng)氣墊用，預(yù)防褥瘡。

需要注意的是，熱敷時熱水袋中水溫不宜太高，以60℃～70℃為宜。使用前一定要檢查塞子的密閉性，外面最好用毛巾包裹后再使用。使用熱水袋如被燙傷，應(yīng)及時用冷水沖洗，并盡快到正規(guī)醫(yī)院進行治療，以避免創(chuàng)面感染。