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春茶并非越早越好 專家教你這樣喝健康茶

2022-03-09 00:48田雨汀
中國食品 2022年5期
關(guān)鍵詞:春茶色澤茶湯

田雨汀

自古以來,春茶格外受歡迎,“明前茶”更是受到眾人追捧,民間甚至流傳著“明前茶,貴如金”“明前金,明后銀,谷雨過后采茶?!钡日f法。很多人為了能喝到第一口鮮,就瘋狂追求早春市場上的春茶。但教授級(jí)高級(jí)工程師、國家一級(jí)評(píng)茶師沈紅表示,春茶未必是越早采摘的越好。

沈紅介紹,人們之所以喜歡春茶,是因?yàn)榇杭就鶗円箿夭畲?、雨量充沛,越冬芽?jīng)冬季休眠和養(yǎng)分累積,外形飽滿、色澤鮮潤,氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)相當(dāng)豐富,口感鮮美清爽、香氣馥郁怡人,可以說是一年中品質(zhì)和口感最好的茶葉。而且春季生長期間鮮有病蟲害,所以農(nóng)藥使用量很少,污染就更小。

但其實(shí),越早采摘的春茶品質(zhì)未必越好。根據(jù)茶葉的自然生長規(guī)律,如果過早采摘,茶葉的新芽都還沒完全展開,有效營養(yǎng)成分累積得不夠,做出的茶不但香氣偏輕,茶味澀、淡,而且不耐泡。因此采摘春茶時(shí),要根據(jù)品種選擇最佳時(shí)機(jī)。

根據(jù)采摘時(shí)節(jié)不同,春茶又被分為四大類。1.頭采茶。即茶園剛開園后第一次采制的茶葉。雖然這類茶的營養(yǎng)物質(zhì)更豐富、口感更鮮爽,但因采摘時(shí)間最早,數(shù)量極少,性價(jià)比較低。2.頭春茶。與頭采茶相比,采摘范圍廣、采摘期長,芽葉的大小更均勻,白毫多,品質(zhì)更高。3.明前茶。清明前采制的茶葉,芽葉更細(xì)嫩,茶湯的滋味更細(xì)滑,也是產(chǎn)量較少的上品。4.雨前茶。谷雨前采制的茶葉,臘質(zhì)層更多,口感較醇厚,也更耐泡,性價(jià)比高。

沈紅提醒大家,挑選春茶時(shí)要注意以下幾點(diǎn):一看外形,春茶葉子一般裹得較緊,毫毛多,色鮮香濃;二看湯色,春茶色澤鮮潤,泡開后湯色嫩綠清澈,隔年茶含有更多茶褐素,沖泡后茶湯呈黃褐色;三品茶香,不管是哪種春茶,味道都更醇厚鮮爽,香氣濃烈持久;四看茶底,新茶茶底綠中帶黃、色澤透亮,有明顯的鮮嫩感。

沈紅表示,春茶在沖泡時(shí)也要注意技巧。以綠茶為例,由于綠茶更為鮮嫩,因此投茶比例不能超過蓋碗底部,能鋪滿薄薄一層或蓋碗體積的1/5即可;茶具最好選用玻璃杯或蓋碗,保溫性能稍差不會(huì)悶壞茶葉,同時(shí)方便觀賞;煮水要大火快煮,選二沸或剛剛?cè)袝r(shí)的水,等溫度降到90℃以下就可以沖泡了,能最大程度保證茶湯的鮮活。

最后需要提醒的是,腸胃不好的人慎喝春茶,因?yàn)槠渲泻泻芏鄾]有被氧化的多酚類、醛類、醇類物質(zhì),再加上春茶的咖啡因含量比較高,對(duì)腸胃刺激較大,所以買回來的春茶最好放上半個(gè)月再喝。如果實(shí)在想喝,又擔(dān)心胃腸不適,泡茶時(shí)可放入幾片生姜后少量飲用,有助減少刺激、驅(qū)寒散涼。

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