吳毓清

一、心理健康教育工作的難點分析

1.心理健康教育的形式比較單一

大學(xué)生心理健康教育課程是校園心理健康教育工作的重要載體，目前的心理健康教育宣傳和教育形式，基本上就是“上大課，開大會，聽報告，看視頻”，形式十分老套。心理健康教育課堂重在以認識為主的教學(xué)目標，事實上，掌握知識不代表能夠?qū)W以致用，情感態(tài)度和行為無法立刻發(fā)生變化。許多學(xué)生無法將心理健康知識融入自己的生活、工作和學(xué)習(xí)，導(dǎo)致心理健康教育只是“滿堂灌”，氣氛壓抑，很多學(xué)生不敢大膽表達自己的心理困惑，也沒有暢所欲言的機會。因此，傳統(tǒng)的授課方式已經(jīng)不能適應(yīng)新時代學(xué)生的多元化需求。我們應(yīng)深入研究新形勢下教育工作的規(guī)律和特點，通過實踐活動或知識應(yīng)用的環(huán)境來強化知識的習(xí)得，使學(xué)生做到“知行合一”“理論聯(lián)系實際”。

2.心理健康教育缺乏持久性和影響力

培養(yǎng)健康、穩(wěn)定的心理狀態(tài)是一個長期的過程，并非一朝一夕之功。一方面，與心理健康的內(nèi)涵、接納者的認識水平以及實踐經(jīng)驗有關(guān);另一方面，心理健康教育是一個不斷認識、實踐、再認識的過程，是一個潛移默化的進程，這是其客觀規(guī)律。但部分心理健康教育工作者和受教育者，并沒有清楚地認識到這一點，期望用一兩次培訓(xùn)課程就達到立竿見影的效果，這是與客觀規(guī)律相違背的。但他們卻花了大量時間在培訓(xùn)課的主題、形式、驗收上下功夫、做文章，短期內(nèi)可能卓有成效，但急于求成，勢必缺乏持久性和影響力。

3.專業(yè)心理咨詢供求矛盾顯現(xiàn)

近年來，學(xué)生心理問題日益復(fù)雜，專業(yè)心理咨詢的供求矛盾日益顯現(xiàn)，在這種新形勢下，經(jīng)過培訓(xùn)和督導(dǎo)的學(xué)生團隊，投入到朋輩心理輔導(dǎo)工作中來，能較大程度地緩解專業(yè)力量不足的問題，最大限度地保證專業(yè)心理教師集中注意力關(guān)注問題嚴重的學(xué)生，從宏觀的角度指導(dǎo)高校心理健康教育工作的開展。同時，由于學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員的數(shù)量多，可以深入到班級，在日常生活中能及時發(fā)現(xiàn)心理異常的學(xué)生，對有心理困擾的學(xué)生進行幫扶，從而解決問題，有利于形成“網(wǎng)格化”心理危機干預(yù)管理機制。

二、具身學(xué)習(xí)理論視域下學(xué)生“朋輩心理輔導(dǎo)”的具體實施

近年來，在具身認知主義思潮的影響下，一種強調(diào)“身心融合”“身體、心智及環(huán)境的交互”的具身學(xué)習(xí)理論對學(xué)生學(xué)習(xí)行為的詮釋提供了一種新視野，并在理論思辨和實證研究中取得了一定的成效。具身學(xué)習(xí)理論強調(diào)，學(xué)習(xí)包括身體與環(huán)境的互動，同時要求知識獲得、情緒體驗、行為操作的有機統(tǒng)一。本次學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)是廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院食品與生物技術(shù)學(xué)院的實踐過程，聚焦于學(xué)習(xí)的情境性和以“學(xué)習(xí)者為中心”的問題解決角度，探索心理健康教育的認知與實踐過程，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，掌握問題解決的能力。

1.案例的背景

食品與生物技術(shù)學(xué)院堅持同步推進心理健康教育工作，“心靈驛站”主要負責(zé)本學(xué)院學(xué)生心理健康教育、咨詢、危機干預(yù)及防控等工作?！靶撵`驛站”以“同沐心靈陽光，共逐健康人生”為口號開展各種特色活動，積極豐富學(xué)生的課余文化生活。

“心靈驛站”創(chuàng)辦了一個面向?qū)W院學(xué)生的校園文化品牌項目——“心理知識伴我成長”之朋輩心理輔導(dǎo)活動，通過每月心理知識“悅”讀分享會、大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)比賽，以及培育一支大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員隊伍等方式，圍繞大學(xué)生常見的心理問題，提高大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)技巧，更好地貫徹落實“四位一體”網(wǎng)格化心理危機管理機制，讓學(xué)生工作效應(yīng)顯現(xiàn)感情和溫度。

2.案例的思路與設(shè)計

為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強和改進新形勢下高校思想政治工作的意見》，從全面貫徹教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)社會主義合格建設(shè)者和可靠接班人的高度來開展大學(xué)生心理健康教育工作，增強心理健康教育工作的專業(yè)化水平和普及化程度，在豐富的校園文化生活中促進學(xué)院的整體構(gòu)建，提升大學(xué)生心理健康水平。

第一，在知識儲備上，使學(xué)生增加心理知識，廣泛宣傳心理健康知識和理念，增強學(xué)生的心理健康意識，提高心理調(diào)適能力。第二，在問題解決能力上，提升學(xué)生心理朋輩輔導(dǎo)員解決學(xué)生群體日常生活中遇到的問題的能力，提高實戰(zhàn)經(jīng)驗，促進學(xué)生身心健康，營造追求心理健康的校園文化氛圍。第三，在學(xué)生干部儲備上，通過以賽促學(xué)、以賽促教，豐富學(xué)生的理論和實踐經(jīng)驗，為建立一支素質(zhì)高、專業(yè)強的學(xué)生朋輩輔導(dǎo)隊伍奠定一定的基礎(chǔ)。

3.活動的實施

（1）雙向教學(xué)互動，組建學(xué)習(xí)共同體

面向全體學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員，每月舉辦一期心理知識“悅”讀分享會，活動主旨是關(guān)注學(xué)生心理健康，提高學(xué)生素養(yǎng)，為學(xué)生排憂解難等?！缎睦斫】邓{皮書：中國國民心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》指出，大學(xué)生對心理健康知識的需求豐富，排前三的依次是：人際交往、自我調(diào)節(jié)及職業(yè)指導(dǎo)。根據(jù)大學(xué)生常見的心理問題和需求，以專題學(xué)習(xí)為內(nèi)容，使學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員把知識應(yīng)用于實際生活和工作中，與全班學(xué)生緊密相連，讓需要幫助的學(xué)生得到關(guān)注，同時搭建教師與學(xué)生直接溝通對話的平臺。

（2）情景交融互通，理論聯(lián)系實際

通過以賽促學(xué)、以賽促教，豐富學(xué)生的理論和實踐經(jīng)驗。比賽中各選手運用朋輩心理輔導(dǎo)知識和技能，對朋輩輔導(dǎo)的具體案例進行分析，幫助學(xué)生解決“煩心事”，實現(xiàn)自我價值，樹立學(xué)生生命意義感。

比賽前輔導(dǎo)：①運用朋輩心理輔導(dǎo)的知識和技能，彼此陪伴、理解共進，通過角色互換、良性比拼等方式進行問題分析與解決。②邏輯分析嚴謹，說服力強，能準確評估問題，抓住問題關(guān)鍵。③能情理交融，起到疏導(dǎo)情緒的作用，幫助化解沖突和矛盾，達到共贏。

第一輪初賽：比賽采用線上答題的形式進行，限時60分鐘，包括單選、多選和案例分析題。主要考查參賽隊員對于朋輩心理輔導(dǎo)的理論知識、原則和技能、危機干預(yù)技巧、常見心理問題的應(yīng)對方式等內(nèi)容的了解和掌握。通過初賽，評出分數(shù)最高、用時最短的50位選手晉級下一輪復(fù)賽。

第二輪復(fù)賽：比賽采用現(xiàn)場知識搶答和案例分析的形式進行，搶答環(huán)節(jié)20分鐘，包括單選題和多選題，案例分析題限時15分鐘。通過復(fù)賽，評出分數(shù)最高、用時最短的十位選手晉級下一輪決賽。

第三輪決賽：決賽以現(xiàn)場朋輩心理輔導(dǎo)的形式進行談心談話。比賽中各選手運用朋輩心理輔導(dǎo)的知識和技能，彼此陪伴、理解共進，要求通過角色互換、良性比拼等方式疏導(dǎo)情緒、化解沖突，對朋輩輔導(dǎo)的具體案例進行分析與解決。評委根據(jù)評分標準打分，去掉最高分和最低分，評選出優(yōu)勝選手。

（3）傳幫帶互建，培育新生力量

在學(xué)生情緒失控或者心里難受的時候，學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員能夠第一時間陪伴、關(guān)心學(xué)生，理解學(xué)生“煩心事”，有利于拉近彼此的距離。學(xué)生有心理困惑或者遇到困難能第一時間找到班級的朋輩心理輔導(dǎo)員，形成歸屬感，增強個人與組織之間的聯(lián)系，形成安全穩(wěn)定長期的“心理契約”，更有利于及時發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，在群體中發(fā)揮心理危機干預(yù)網(wǎng)格化管理的力量。

（4）活動的成效

第一，正確認識心理健康的重要性。面對心理健康問題，大學(xué)生樹立正確的“助人自助”觀念。第二，提高情緒管理能力。良好的情緒管理能力可以幫助個體樹立健康的人格。第三，辨證看待問題。學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員能從學(xué)生角度幫助轉(zhuǎn)換注意力，找到正確的歸因，避免用過于消極或者過于積極的態(tài)度解決問題。第四，正確進行自我評價。遇到心理問題時，每個人都有一定的自愈能力，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，使內(nèi)心潛在的自我發(fā)揮作用，科學(xué)解決問題，形成積極穩(wěn)定的心理品質(zhì)。

（5）活動的特色與亮點

第一，互動性好?！皭偂弊x分享會接受一對一的指導(dǎo)，討論氛圍活躍，學(xué)生不需要顧慮太多，可積極反饋，創(chuàng)造相互交流的氛圍。

第二，實戰(zhàn)性強。理論聯(lián)系實際，在朋輩心理輔導(dǎo)的談心談話中，提高學(xué)生的問題解決能力，有助于情緒疏導(dǎo)，增加交集，表達善意，提高自信心，達到助人自助的效果。

第三，陪伴度高。在學(xué)生情緒失控或者心里難受時，學(xué)生朋輩輔導(dǎo)員能夠第一時間理解學(xué)生“煩心事”，有利于拉近彼此的距離，讓學(xué)生有歸屬感，有利于及時發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。

第四，情緒接納。學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)隊伍在開展學(xué)生工作過程中，既能激活學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員身上積極正向的能量，又能讓有心理困惑的學(xué)生感受到情緒宣泄的安全，所有的傾訴能被理解。

三、將學(xué)生“朋輩心理輔導(dǎo)”融入心理健康教育的實踐導(dǎo)向

1.完善制度，穩(wěn)步推進心理健康教育和宣傳工作

按照大學(xué)生心理健康教育工作的總體要求，建立以二級學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)主管、輔導(dǎo)員具體負責(zé)、學(xué)生干部為主的心理健康輔導(dǎo)協(xié)會的運作機制，每班設(shè)有朋輩心理委員，宿舍設(shè)有心理觀察員，定期進行心理知識和技能培訓(xùn)，充分利用各種渠道，針對不同學(xué)生群體，開展有針對性的閱讀分享會、朋輩心理輔導(dǎo)競賽，有效引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，培育網(wǎng)格化的學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)專業(yè)隊伍。

2.做實做細，當(dāng)學(xué)生成長成才的知心朋友和引路人

在大學(xué)生心理健康教育工作上，發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)員的思想引領(lǐng)作用，有效引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極穩(wěn)定的心理品質(zhì)。在學(xué)習(xí)培訓(xùn)中，不斷補充專業(yè)心理知識，查漏補缺;在工作交流中，發(fā)揮“以老帶新”的傳幫帶作用，使學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員團隊成為專業(yè)心理咨詢的補充力量;在服務(wù)管理中，發(fā)揮心理危機干預(yù)網(wǎng)格化管理的力量，培育專業(yè)化和科學(xué)化的學(xué)生干部隊伍。

3.情景交融，心理健康教育立足于強理論重實踐

校園文化建設(shè)從本質(zhì)上看是一種教育實踐活動，校園文化建設(shè)與心理健康教育有機結(jié)合是學(xué)校實施心理健康教育的重要途徑之一。為了更好地保障高職院校心理健康教育的效果，結(jié)合學(xué)生的特點，在校園文化建設(shè)過程中，為學(xué)生提供實踐學(xué)習(xí)的機會，讓學(xué)生在實踐中認識自己，找到自己的定位，探尋正確科學(xué)的問題解決方法，更好地內(nèi)化知識，達到知行合一。

4.育人育才，打造一支高素質(zhì)強專業(yè)的朋輩心理輔導(dǎo)隊伍

學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)系列活動增強了學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)工作的專業(yè)化水平和普及化程度，成為學(xué)院“四位一體”心理危機干預(yù)網(wǎng)格化管理的有力抓手，在豐富校園文化生活中促進學(xué)院的整體構(gòu)建，提升大學(xué)生心理健康水平。朋輩心理輔導(dǎo)充分調(diào)動和發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動性和積極性，為培養(yǎng)一支具有一定理論知識和業(yè)務(wù)技能的學(xué)生心理骨干隊伍奠定基礎(chǔ)。本次活動普及和宣傳了心理健康知識，也展現(xiàn)了新時代大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。

四、結(jié)語

高等學(xué)校肩負著承繼、傳播社會主義先進文化的歷史使命，應(yīng)當(dāng)通過多種途徑、多樣方式建設(shè)內(nèi)涵豐富的校園文化，有針對性地推出改革舉措、開展教學(xué)教育工作，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人。我們應(yīng)該不忘“立德樹人”初心，牢記“為黨育人、為國育才”使命，積極探索新時代教育教學(xué)方法，不斷提升教書育人本領(lǐng)，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人做出新的更大貢獻。

心理健康教育要面向全校，把校園文化、積極心理品質(zhì)、問題解決能力、情緒體驗和行為操作結(jié)合起來，把心理健康教育作為青少年思想道德教育的重要內(nèi)容。因此，作為培養(yǎng)人才“高地”的各級各類高等職業(yè)院校，應(yīng)當(dāng)把心理健康教育廣泛地引入課堂內(nèi)外，以心理健康教育課程為基礎(chǔ)，以心理健康教育和宣傳為手段，以“四位一體”危機干預(yù)制度為保障，加強教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、管理作風(fēng)和服務(wù)作風(fēng)，建設(shè)具有高職院校特色的校園文化氛圍。

參考文獻：

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責(zé)任編輯 陳春陽

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