沈洪 （上海市市東實驗學校，200082）

一、正確理解體質健康提升與體育素養(yǎng)涵育之間的關系

體育素養(yǎng)包括身體素質、社會認知和心理發(fā)展，對人整體健康且全面發(fā)展具有重要意義。筆者在實踐過程中發(fā)現(xiàn)，當一個學生擁有良好的體育素養(yǎng)時，他可以在體育活動中對身體實現(xiàn)有效地協(xié)調和控制，懂得體育鍛煉的重要作用，獲得生存和發(fā)展所必需的體育技能，在積極參與體育鍛煉的同時，促進身邊人共同獲得健康生活方式的能力。如，擁有良好體育素養(yǎng)的學生可以通過自身影響和家人一起鍛煉，向家人普及健康知識，良好的體育鍛煉習慣可以伴隨他的一生。因此，我們可以把體育素養(yǎng)理解為對于運動能力、健康行為、體育品德等方面高度概括的綜合概念。

“健康第一”是我國學校體育的指導理念，也是體育課程追求的關鍵目標。這里的“健康”首先是指健康的身體。健康的身體是未來一切發(fā)生的基石，這更加凸顯了體育素養(yǎng)的本源價值。兒童青少年在健康的身體素質的支撐下，有能力從事各種體育鍛煉與活動，健康的身體條件使他們有能力選擇健康的生活方式，參加對自身發(fā)展有價值、有挑戰(zhàn)的體育活動，通過中高強度的體育鍛煉，促進體質健康的良性循環(huán)。從這個關系出發(fā)，不難看出體育素養(yǎng)是建立在體質健康的基礎上的，建立在體質健康基礎上的生命才能得到發(fā)展、完善和升華。

兒童青少年時期是體育素養(yǎng)形成和發(fā)展的關鍵時期，因此，從兒童青少年時期就抓起體育與健康科學知識，形成體育健康意識，養(yǎng)成體育鍛煉習慣，對于國家未來發(fā)展具有重要的戰(zhàn)略意義。就體育素養(yǎng)形成而言，體質健康既是體育素養(yǎng)涵育的主要目標，同時又可以看作體育素養(yǎng)涵育的重要結果。兒童青少年時期是人生成長的關鍵階段，體育作為健康促進的重要方式，其積極作用在于將兒童青少年身心發(fā)展與社會發(fā)展相統(tǒng)一，除了在體育技能身體活動的培養(yǎng)上，還表現(xiàn)在體育科學的知識體系上，健康向上的心理、觀念的養(yǎng)成上，三者相互作用，全方面、全周期地形成一個體育健康促進系統(tǒng)。

二、運動技能是落實體質健康提升與體育素養(yǎng)涵育的關鍵要素

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》指出運動能力作為課程核心素養(yǎng)的重要方面，并將運動能力定義為“運動能力是指學生在參與體育運動過程中所表現(xiàn)出來的綜合能力。運動能力包括體能狀況、運動認知與技戰(zhàn)術運用、體育展示或比賽三個維度，主要體現(xiàn)在基本運動技能、體能、專項運動技能的掌握與運用?！睆倪\動技能和運動能力二者的關系上看，運動技能（包括基本運動技能、專項運動技能）是發(fā)展運動能力的必要基礎，當運動技能達到“舉一反三、熟能生巧”時，就能促進體育素養(yǎng)的發(fā)展。因此，運動技能是體育素養(yǎng)涵育的關鍵載體，而體育素養(yǎng)則是未來參與終身體育的基礎。

運動技能的發(fā)展，是一項橫跨整個生命歷程的過程。當人們在從事復雜身體活動的過程時，需要身體所有系統(tǒng)的參與，最終有效完成專門而復雜的動作，諸如神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)不同肌肉群等。因此，運動技能的發(fā)展在不同年齡時期有著不同的重點，是一個從低級到高級、從簡單到復雜的過程。國外有關研究表明，人從出生到1歲是反射動作發(fā)展時期；1～2歲是初步動作發(fā)展時期，該階段以習得初步動作為主；2～7歲是基礎動作技能的發(fā)展階段，該階段兒童以掌握基本的自主移動（如，走、跑、跳）和操控物體（如，投、接、滾、擊打）等基礎動作技能為主，是后續(xù)特定運動技能及參與終身體育活動的基石；10歲以后進入特定運動技能發(fā)展階段，在掌握基礎動作技能的基礎上動作發(fā)展進入應用期；14歲以上的青少年，其特定運動技能繼續(xù)發(fā)展，直至在動作應用上出現(xiàn)終身休閑性體育活動和終身競賽性體育活動兩個分向[1]。由此，運動技能具有從頭至尾、由近端到遠端的形成規(guī)律，就是運動技能的掌握具有高度的個性化和自動化的行為特征。

從運動技能的定義和發(fā)展規(guī)律來看，應該將其視作體育素養(yǎng)的關鍵成分。而學校體育作為縱貫運動技能形成的關鍵，不斷地深化與落實是體育素養(yǎng)培養(yǎng)的前提和基礎。在學校體育組織身體活動過程中，突破傳統(tǒng)的單一運動技術傳授，以結構化、整體性的教學內(nèi)容強化學生體育素養(yǎng)，依托情境，在比賽中和展示中運用運動技能，如，在籃球等項目的單元教學中，通過比賽情境加深學生技、戰(zhàn)術的學習運用，會對教學產(chǎn)生良好的效果。通過了解運動技術背后的知識與原理，如，學習運動技術背后的物理學、生物學等跨學科知識的原理，并加以運用和拓展，教授學生不僅學會現(xiàn)有的運動技能，更讓學生了解背后的方法，并運用到現(xiàn)實生活中，促進學生對于知識的理解與內(nèi)化，進而實現(xiàn)多學科的整合，實現(xiàn)學校體育的課程目標，促進體育素養(yǎng)的持續(xù)發(fā)展。

三、課程改革視角下學生體質健康水平提升與體育素養(yǎng)涵育的路徑方法

1.把握學校體育對于體育素養(yǎng)涵育的關鍵作用

新時期，學校體育肩負著更加重要的使命，如何解決學生體質健康下降、如何有效提升學生體育素養(yǎng)、如何發(fā)揮教育現(xiàn)代化人才培養(yǎng)的作用等都對學校體育提出了更高的要求。因此，在“雙新”課程改革的背景下，體育學科需要不斷從單一性育人走向“五育融合”下的全面育人，不斷強調學校體育促使人身心全面發(fā)展的關鍵作用。學生的體質健康從某種程度上來說，與體育鍛煉的效能畫等號，學校體育應發(fā)揮其應有的價值和功效。把握學校體育對于體育素養(yǎng)涵育的關鍵作用，這既是時代的要求，同時也是教育本源的要求。

2.牢牢抓住提升運動技能學習的關鍵環(huán)節(jié)

運動技能的學習不僅是體育課堂的重要組成部分，也是學生開展各項體育活動的前提，是學生體育素養(yǎng)發(fā)展的重要標志?！皩W、練、賽、評”是體育素養(yǎng)提升要求下運動技能學習的關鍵環(huán)節(jié)。從“學、練”兩個方面來看運動技能的習得是基本的方法和手段；而“學、練、賽”三者一方面是體育學習的并進路徑，三者交融共通，從在學中練、邊練邊學、在練中賽、在賽中練、以賽代練等多角度出發(fā)，其中，“賽”可以作為一種重要的練習手段，可以檢驗學生運動能力的習得情況，更成為評價的有效方式；從另一個角度看，“學、練、賽”同時也可以是一個遞進的關系，學生先學習運動技能，再練習運動技能，最后在比賽中運用運動技能。“學、練、賽、評”四者關系的運用與關聯(lián)，是以運動技能學習的關鍵點為導向，深入探討從運動技能躍升到運動能力的形成過程以及培養(yǎng)模式，最終生成體育素養(yǎng)為導向關鍵能力。

3.將體育素養(yǎng)要素融入實踐活動之中

要將體育素養(yǎng)的培育落實在實踐活動過程中，同時彰顯立德樹人的溫度，這是新時代學校體育高質量發(fā)展的內(nèi)在需求。首先，要引導學生思考體育帶來的積極作用和價值，讓學生積極參與到運動技能的學練中，這一過程能讓其保持對運動的感知能力，體育教育在無形中讓學生提升時空意識、安全意識、責任意識、團隊意識等；其次，在體育學習中，除了知識技能的傳授外，還有重視運動技能在真實情境中的運用，體育知識在生活實踐中的作用，促進運動技能與體育素養(yǎng)的結合；最后，要讓學生在體育學練的過程中不斷陶冶道德情操，培養(yǎng)學生應具備的體育品德。在體育學練過程中，培養(yǎng)學生建立正確的情感、態(tài)度、價值觀，為今后進行社會實踐打下重要基礎。