周開祥 湯嘉

摘? 要? 目的：探討VR技術在大學生太極拳教學中的應用效果。方法：納入16名健康大學男生，分別開展8周VR太極拳教學模式（n=8）和傳統(tǒng)教學模式（n=8），課程結束后對兩組學生的太極拳技術進行評分，并采用單腿閉眼平衡評價教學前后的學生平衡能力的變化。采用獨立樣本T檢驗分析課程教學后兩組學生動作技術評分與平衡能力變化的差異性。結果：8周VR教學后，學生太極拳技術評價與傳統(tǒng)教學之間無顯著性差異（p>0.05），但組間效應量ES=0.39，接近中等效應量。VR教學組學生單腿閉眼平衡測試時間與傳統(tǒng)教學組學生的時間組間存在統(tǒng)計學差異性（p<0.05）且組間效應量（ES=1.74）為大效應量。結論：VR太極拳教學能取得與傳統(tǒng)教學相似的效果，且有利于改善學生的平衡能力。

關鍵詞? 虛擬現(xiàn)實? 太極拳? 教學模式? 平衡能力

中圖分類號：G852.11? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）02-022-02

太極拳作為傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生運動的重要練習手段，能有效地激活全身肌肉，提高平衡，控制呼吸，滋養(yǎng)心靈[1、2]。同時，太極拳有助于身體疏通經絡，促進血液循環(huán)，調節(jié)五臟六腑，從而實現(xiàn)增強體質的目的。然而，太極拳作為中醫(yī)院校大學生的必須體育課程卻不受學生的喜愛。歸其原因在于傳統(tǒng)太極拳教學模式較為枯燥，學生學習興趣不高。與此同時，由于太極拳的練習對學生的動作技術要求較高，一旦體育課后學生無法得到教師的專業(yè)性指導就難以發(fā)揮太極拳鍛煉的效果。然而，大數(shù)據(jù)、智能化教學時代下，虛擬現(xiàn)實技術（VR）等高級多媒體教學的運用，它結合電子信息技術、人工智能、視覺效果生理、社會心理學、模擬仿真、電子信息技術、立體光電技術、傳感技術與精確測量技術性、語音識別與生成技術、網絡科技等多種多樣的高新科技的優(yōu)勢，創(chuàng)造了逼真性和即時易用性的教學軟件與硬件系統(tǒng)，為模擬仿真教學提供了有力的支撐[3-5]。因此，本研究嘗試將虛擬現(xiàn)實（VR）與傳統(tǒng)太極拳課程相結合，利用VR創(chuàng)建課后體育課堂生成太極拳模擬教學環(huán)境，使學生沉浸到太極拳教學環(huán)境中，從而解決傳統(tǒng)太極拳課程教學中的局限性，實現(xiàn)大數(shù)據(jù)、互聯(lián)網+時代下的數(shù)字化體育課程，豐富學生體育鍛煉的方法手段以及教學環(huán)境，同時最大限度的保障教學質量，提高學生的身體素質。

一、方法

納入16名健康男性大學生作為實驗受試者，所有受試者要求均為久坐人群，且未曾參加太極拳練習，近期無下肢急性損傷。采用隨機數(shù)表的方式將16名大學生分為虛擬教學組（VRT）與傳統(tǒng)教學組（TT）開展8周太極拳教學，其中VR教學組采用線下教學+VR教學的模式（華為VR Glass），每周一次的線下教學，VR教學要求每周1～3次不等（根據(jù)學生課后時間自由選擇），而傳統(tǒng)教學組僅采取每周一次的線下教學，同時鼓勵學生課后積極開展練習的方式。8周太極拳教學后分別采用單腿閉眼平衡評價學生的平衡能力，同時根據(jù)課程動作技術評分標準對學生的太極拳技術動作進行評分。評分標準為如下：a、優(yōu)（90分以上）：動作規(guī)范，方法清楚，勁力順達，節(jié)奏分明，手、眼、身、步協(xié)調配合，熟練完成套路;b、良（80～89分）：動作規(guī)范，方法清楚，勁力比較順達，手、眼、身、步能較好配合，能比較熟練地完成套路;c、中（70～79分）：動作比較規(guī)范，方法比較清楚，能無遺忘地完成套路;d、及格（60～69分）：動作無大錯誤，方法基本體現(xiàn)，演練時雖出現(xiàn)短暫遺忘、動作不協(xié)調情況，基本能獨立完成套路（遺忘不超過兩次）;e、不及格（60分以下，不含60分）：動作不規(guī)范，方法不清楚，套路不熟練，不能獨立完成。采用SPSS25.0對技術動作評分與單腿閉眼平衡進行獨立樣本T檢驗，并計算組間效應量ES。顯著性水平為p=0.05。

二、結果

表1顯示，8周VR教學后，學生太極拳技術評價與傳統(tǒng)教學之間無顯著性差異（p>0.05），但組間效應量ES=0.39，接近中等效應量。VR教學組學生單腿閉眼平衡測試時間與傳統(tǒng)教學組學生的時間組間存在統(tǒng)計學差異性（p<0.05）且組間效應量（ES=1.74）為大效應量。

三、討論

本研究結果顯示VR教學與傳統(tǒng)教學相比在太極拳課程教學中的技術教授效果之間并無顯著性差異，但VR教學相對于傳統(tǒng)教學更有利于提高學生的平衡能力。對于大學生而言，VR視覺反饋訓練未能取得技術教學效果上顯著優(yōu)勢的可能原因在于納入大學生均屬于久坐人群，對于相對簡單的24式太極拳動作技術的掌握能力是相似的，同時也可以說明太極拳教學中增加練習頻率或人機交互的方式并不能進一步提高學生的動作學習效果。傳統(tǒng)太極拳教學以線性教學為主導，教學組織形式以班級教學為主，難以實現(xiàn)個性化教學。同時，單一的教學方式也導致學生學習的興趣以及依從性不足。當代大學生具備強烈的學習好奇心，對新鮮課程易產生興趣，同時他們大腦思維敏捷，活潑好動。而在傳統(tǒng)太極拳技術動作教學中，學生很難在短時間內把復雜的太極拳動作看清楚、學明白，難以快速建立一個完整的動作表象。同時，太極拳教師面對眾多學生教學時，精力有限，為了提高教學進度也會降低難度較大動作的示范時間，從而使得學生對高難度動作的學習以及掌握不夠全面。更重要的是傳統(tǒng)體育教學后，并無明確規(guī)定的課后指導與練習，就又進一步導致學生已學動作的熟練程度。然而，在解決傳統(tǒng)太極拳體育教學重點和難點方面，VR教學可以利用視覺反饋技術的人機交互性特點，彌補傳統(tǒng)體育教學中的不足。VR教學采用多變的視覺信號刺激對單一任務或多任務下的大學生動作學習進行輔助教學。相對于傳統(tǒng)太極拳教學，學生的中樞神經會根據(jù)干擾刺激的類型和強度做出反應，快速調節(jié)身體姿勢，使人體重新回到平衡狀態(tài)，這樣可以最大限度的發(fā)揮學生動作學習的潛能。尤其是學生通過太極拳練習發(fā)展平衡能力，人體為了維持身體的穩(wěn)定性，會根據(jù)外部干擾的類型和強弱采用踝關節(jié)策略、髖關節(jié)策略和邁步策略等來維持自身的平衡穩(wěn)定[6、7]。太極拳作為中低強度的有氧運動，其豐富的動作模式非常有利于大學生調節(jié)身心。例如，野馬分鬃、白鶴亮翅等動作，對于人體非對稱的動作模式的發(fā)展大有裨益。然而，傳統(tǒng)教學中學生通過執(zhí)行復雜的太極拳運動，發(fā)展自身的本體感覺，從而提高平衡能力。但這種能力主要是本體感覺為主導的練習，并沒有很好地激活學生的視覺以及前庭器官等。研究發(fā)現(xiàn)在視野遮擋的條件下，受試者會重新調整視覺在姿勢控制中的作用，更多地依賴前庭覺與本體感覺就可以維持人體的平衡穩(wěn)定性[8]。因此，以上研究結果提示對于健康大學生而言，VR視覺刺激能很好的改善自身的平衡功能。目前，大多數(shù)VR體育教學訓練系統(tǒng)是將VR技術結合常規(guī)訓練內容，利用視覺反饋控制原理而開發(fā)設計的。顯然，針對于大學生太極拳動作技術教學的VR系統(tǒng)并沒有發(fā)揮出視覺反饋訓練的優(yōu)勢，但進一步促進了大學生平衡能力的提升。因此，本研究提出未來將要進一步對VR動作技術教學系統(tǒng)進行改進，提高技術動作教學環(huán)節(jié)的專業(yè)化水平，將視覺反饋控制訓練與前饋控制訓練相結合，也許是提高VR教學效果的新突破口。

★本研究支柱來源基金：成都中醫(yī)藥大學教育教學改革課題（項目編號JGYB201944）。

參考文獻：

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