劉家歡，趙新輝，尚香轉(zhuǎn)，謝利威

（鄭州大學(xué)體育學(xué)院，河南 鄭州 450044）

隨著全民健身計劃的推進/人民健身意識的覺醒，越來越多的群眾開始參與毽球運動。近年來，毽球運動在社會上的發(fā)展勢態(tài)良好，2021年毽球運動首次被納入全運會比賽項目，對毽球運動的發(fā)展具有重要意義。2019年9月，習(xí)近平總書記在河南視察時指出，要大力推動黃河流域文化繁榮，創(chuàng)新發(fā)展優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，講好黃河故事。毽球運動發(fā)源于中國傳統(tǒng)文化的沃土之中，它具有深厚的文化底蘊以及經(jīng)濟性、觀賞性和健身性。中小學(xué)階段是學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的最佳時期，毽球運動是中小學(xué)生了解中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的有效途徑，對培養(yǎng)中小學(xué)體育素養(yǎng)具有重要作用。

1 毽球運動的功能

1.1 健身功能

毽球運動可以提高中小學(xué)生的身體素質(zhì)水平。中小學(xué)生堅持參加毽球運動可以提高肌肉的活力、降低肌肉黏滯性，使關(guān)節(jié)靈活、肌肉強勁、韌帶柔韌，增強平衡能力和四肢協(xié)調(diào)能力。毽球運動屬于有氧運動，長期鍛煉能提高中小學(xué)生的心肺功能，增強身體感知能力，尤其對促進下肢血液循環(huán)，提高下肢的靈活性、協(xié)調(diào)性具有良好的作用。毽球運動對人的身體素質(zhì)水平要求相對較低，且沒有激烈的身體沖突，危險系數(shù)較其他運動項目來說較低，較適合中小學(xué)生參與。

1.2 教育功能

毽球運動可以塑造中小學(xué)生的健康人格。中小學(xué)生正處于人生中關(guān)鍵的生長發(fā)育期，在這個時期養(yǎng)成參與體育鍛煉的良好習(xí)慣能為終身體育打下良好基礎(chǔ)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。在毽球運動中，中小學(xué)生通過對規(guī)則的理解和執(zhí)行，體驗比賽過程中的合作與競爭，學(xué)會站在他人的角度上看問題，這有益于健康人格的構(gòu)建。在毽球運動中，中小學(xué)生和隊友、對手會建立起一種很微妙的關(guān)系，像是一場小型社交，在競賽中中小學(xué)生會知道尊重規(guī)則、公平競爭，因此毽球運動對中小學(xué)生有良好的教育功能。

1.3 德育功能

毽球運動的一種鍛煉形式是圍裹，其運動形式體現(xiàn)了禮儀性，需要參與者通力合作，體現(xiàn)儒家禮讓的思想，眾人圍一圈不爭不搶默契配合輪流踢毽子，當(dāng)毽子不小心落地時，失誤的那個人要把毽球撿起來，拋給下一個人開球。在傳球的過程中，中小學(xué)生既要反應(yīng)迅速敏捷地接到傳來的球，又要動作標準、穩(wěn)定地把球傳給下一個學(xué)生，給下一個接球的學(xué)生留有余地。因此，毽球運動是啟蒙中小學(xué)生學(xué)習(xí)儒家思想、學(xué)習(xí)禮儀、學(xué)習(xí)合作的良好切入點。長期接受毽球運動禮儀的教育熏陶，中小學(xué)生能潛移默化地將這些品質(zhì)化為內(nèi)在美德，并運用到生活中的待人處事中。

2 中小學(xué)開展毽球運動的現(xiàn)實意義

2.1 豐富中小學(xué)體育教學(xué)活動

我國中小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣普遍存在個體差異，中小學(xué)傳統(tǒng)體育教學(xué)中可供學(xué)生參與的運動比較有限，部分中小學(xué)生找不到適合自己的體育項目。毽球運動作為一項民族傳統(tǒng)運動，不受性別、年齡、場地、季節(jié)的限制，簡便易行，有極大的趣味性，深受中小學(xué)生的喜愛。學(xué)校是傳承民族體育項目的重要陣地，教師可以根據(jù)環(huán)境、場地和人數(shù)等調(diào)整教學(xué)方式、豐富教學(xué)內(nèi)容，以中小學(xué)生為主體，打造出真正適合新時代中小學(xué)生需求的體育課程。毽球運動組織形式多樣，學(xué)校可以舉辦毽球比賽或是親子賽等推廣毽球運動，還可以舉辦關(guān)于毽球文化的黑板報活動，通過這些活動讓中小學(xué)生了解毽球運動，主動參與毽球運動，致力于打造毽球運動特色校園，活躍校園傳統(tǒng)體育文化氛圍，切實提高毽球運動在中小學(xué)的地位，豐富中小學(xué)體育教學(xué)活動。

2.2 符合體育課程改革方向

2019年全國教育工作會議鼓勵學(xué)校開展好體育活動， 通過開辦具有民族特色的體育項目課程，增添體育課堂活動的多樣性，給學(xué)生創(chuàng)造一個了解民族體育的平臺，使學(xué)生開闊眼界。沒有體育的教育是不完整的，在體育活動中教師對學(xué)生的影響力和體育課程對學(xué)生的教育性也不可小覷。新形勢下中小學(xué)應(yīng)積極開展毽球運動，通過毽球運動比賽增加班級凝聚力，促進中小學(xué)生之間的友誼健康發(fā)展，為德育教育提供平臺。我國體育新課程改革的目標是以學(xué)校體育工作為基礎(chǔ)，真正發(fā)揮運動育人的功能和作用。新形勢下中小學(xué)積極開展毽球運動，不僅能增加中小學(xué)體育活動的數(shù)量，給中小學(xué)生提供多樣的體育項目，更能提高體育活動內(nèi)容的質(zhì)量，為民族傳統(tǒng)體育毽球運動的可持續(xù)發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。因此，加快中小學(xué)開展毽球運動的工作進程，順應(yīng)中小學(xué)體育教學(xué)的進一步改革，使中小學(xué)生能在趣味十足的撿球運動中增強體質(zhì)、健全人格、磨煉意志。

2.3 傳承傳統(tǒng)文化

毽球運動和傳統(tǒng)文化密切相關(guān)。民族傳統(tǒng)體育是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，毽球運動是傳承傳統(tǒng)文化有效的途徑和模式之一。毽球運動蘊含了“人文和諧”的哲學(xué)原理，擁有豐富的文化內(nèi)涵以及多樣的表現(xiàn)形式，有利于實現(xiàn)中小學(xué)生文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉相融合，真正達到事半功倍的效果。

筆者查閱相關(guān)古文書籍，收集了一些有關(guān)毽球運動的記載，如表1所示。在記載中，毽球運動不僅是民間受歡迎的游戲，且在皇宮也得到青睞，唐代詩人李白在《古風(fēng)》里寫道“蹴鞠瑤臺邊”，描寫踢毽藝人進入皇宮表演蹴鞠的情形。到了宋代，踢毽子活動普遍，宋代詞人周密在《武林舊事》卷六中記載“每一事率數(shù)十人，各專藉以為衣食之地”，于是產(chǎn)生了以買毽子為生的商人，毽球運動也因商販的流動得到傳播。到了清代毽子發(fā)展至鼎盛時期，相關(guān)古文記載數(shù)量增加，如李調(diào)元在《童山集》中寫道：“戲名拋足讓京師，物體皆能代足為，風(fēng)俗帝京謠尚記，鞬兒飛處柳兒垂?！庇涗浟水?dāng)時北京踢毽藝人技術(shù)高超。清代廣州正月十五有踢毽子活動，詩人屈大均在《廣東新語》中記載了元宵節(jié)踢毽子的熱鬧場景。明清時，踢毽子活動更為普及，踢法已經(jīng)發(fā)展到百余種，如清代潘榮陛《帝京歲時紀勝》記述了北京民間踢毽子：“都門有專藝踢毽子者，手舞足蹈，不少停息…亦博戲中之絕技矣?！?/p>

表1 有關(guān)毽球的古文記載

3 結(jié) 語

毽球運動是民族傳統(tǒng)游戲與現(xiàn)代體育的結(jié)合，中小學(xué)生在毽球運動中不僅可以獲得身體素質(zhì)的比拼、腦力的較量、技巧花樣的創(chuàng)新，還可以在毽球運動中獲得文化知識、學(xué)習(xí)道德禮儀，具有健身、教育和德育功能。挖掘、整理毽球運動，對再現(xiàn)其文化內(nèi)涵及文化傳承有重要意義，為毽球運動在中小學(xué)開展提供支持。體育運動是踐行身體教育、傳承傳統(tǒng)文化的有效途徑，也是彰顯文化自信的體現(xiàn)，毽球運動可以為新時代的美好生活充實體育元素?；诖?，本文研究建議在新時代背景下，在中小學(xué)大力推廣毽球運動，推動毽球運動的傳承與發(fā)展創(chuàng)新，以充分發(fā)揮毽球運動的文化傳承和教育價值，為全民健身和新時代學(xué)校體育改革做出貢獻。