■文/李 寧

作為國(guó)球的乒乓球，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，不需要多大的場(chǎng)地，即使是水泥壘砌的簡(jiǎn)易球臺(tái)，也能起到很好的鍛煉作用。所以，無(wú)論是青少年還是老年人，都非常喜歡乒乓球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。隨著我國(guó)體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，人民生活水平的大幅度提高，人們對(duì)孩子的身體素質(zhì)要求也越來(lái)越高，作為人們喜歡的乒乓球，已經(jīng)成為增強(qiáng)孩子身體素質(zhì)的首選，在我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)中也占有非常重要的地位。本文重點(diǎn)探討了初中乒乓球教學(xué)的現(xiàn)狀、乒乓球教學(xué)的方法和途徑，以供廣大同仁參考。乒乓球教學(xué)和別的體育運(yùn)動(dòng)相比較而言，所需要的教學(xué)設(shè)備不復(fù)雜，有球臺(tái)、球網(wǎng)、球拍、乒乓球就可以開(kāi)始活動(dòng)，并且相互對(duì)抗起來(lái)時(shí)間短，便于更多學(xué)生參與，因此受到了學(xué)生的喜愛(ài)。目前，許多學(xué)校的乒乓球項(xiàng)目流于形式，雖然國(guó)家投入了大量資金進(jìn)行這方面的建設(shè)，但是由于教育主管部門(mén)和基礎(chǔ)教育部門(mén)沒(méi)有引起足夠重視，致使乒乓球的教學(xué)水平提高程度甚微。

一、乒乓球教學(xué)的現(xiàn)狀

1.學(xué)校重視度不夠

目前，乒乓球教學(xué)沒(méi)有作為初中體育測(cè)試項(xiàng)目，也沒(méi)有進(jìn)行學(xué)分考查，因此，教育主管部門(mén)和學(xué)校主要負(fù)責(zé)人只是口頭上說(shuō)要重視乒乓球教學(xué)，普遍只重視文化課和體育考查項(xiàng)目，對(duì)未考查的項(xiàng)目不作要求。所以，很多學(xué)校根本沒(méi)有進(jìn)行乒乓球教學(xué)，即使選擇了教學(xué)，也是蜻蜓點(diǎn)水，學(xué)生只是了解到了乒乓球的基礎(chǔ)知識(shí)，沒(méi)能進(jìn)行有效的實(shí)踐和具體練習(xí)。

2.師資力量薄弱

乒乓球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很多學(xué)校的體育教師多為體育學(xué)院畢業(yè)，沒(méi)有受過(guò)專(zhuān)門(mén)的乒乓球技術(shù)技能訓(xùn)練，即使是接觸過(guò)乒乓球的有關(guān)知識(shí)，也不夠?qū)I(yè)，沒(méi)有實(shí)際意義可言。所以，沒(méi)有乒乓球?qū)I(yè)的教師進(jìn)行授課和訓(xùn)練，教學(xué)效果可想而知。

3.乒乓球教學(xué)設(shè)施陳舊落后

很多學(xué)校根本沒(méi)有像樣的體育館，即使有，乒乓球教學(xué)設(shè)施也相對(duì)陳舊，或者乒乓球臺(tái)根本不符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)法使學(xué)生得到很好的鍛煉。還有的學(xué)校在室外用水泥蓋板壘砌成球臺(tái)，起球速度差不說(shuō)，與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求相去甚遠(yuǎn)。

4.沒(méi)有健全的訓(xùn)練機(jī)制

許多中小城鎮(zhèn)的初中學(xué)校，幾乎沒(méi)有設(shè)置專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練乒乓球的部門(mén)，更沒(méi)有完備的激勵(lì)機(jī)制與心理疏導(dǎo)內(nèi)容，又加上有些教師、家長(zhǎng)對(duì)乒乓球這種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)不足，致使乒乓球教學(xué)活動(dòng)基本處于停滯狀態(tài)。

二、乒乓球教學(xué)的方法和途徑

1.開(kāi)發(fā)校本課程，優(yōu)選乒乓球教材內(nèi)容

初中沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的乒乓球體育教材，教師要根據(jù)學(xué)校現(xiàn)有條件和學(xué)生體質(zhì)狀況開(kāi)發(fā)校本課程。要明確劃分好各個(gè)板塊，即分為理論部分和實(shí)戰(zhàn)部分，如理論部分可以選擇乒乓球運(yùn)動(dòng)概述，包括乒乓球的緣起、基本特征、體育價(jià)值等；世界乒乓球體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程，以及我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展?fàn)顩r、乒乓球競(jìng)賽的規(guī)則等。實(shí)戰(zhàn)部分包括基礎(chǔ)技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)，基礎(chǔ)技術(shù)包括站位的方式、握球拍的方法、打球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)、打球時(shí)的基礎(chǔ)移動(dòng)步法、直拍推擋球技術(shù)、橫拍反手攻球和搓球、拉弧圈等方法及身體素質(zhì)的訓(xùn)練等。

2.轉(zhuǎn)變觀(guān)念，明確目標(biāo)

有很多父母為了強(qiáng)健孩子體魄，培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)，在很小的時(shí)候就給他們報(bào)了乒乓球訓(xùn)練班，因此這部分學(xué)生對(duì)乒乓球非常熟悉，也有一定的乒乓球基礎(chǔ)。即使沒(méi)有參加過(guò)訓(xùn)練的學(xué)生，也對(duì)乒乓球的基本知識(shí)有大致了解。所以，教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況以及學(xué)校的現(xiàn)有條件，制訂切實(shí)可行的教學(xué)目標(biāo)，以便讓他們更好地掌握乒乓球的訓(xùn)練技能。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，想方設(shè)法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生樹(shù)立自信心。如在講解乒乓球的有關(guān)知識(shí)時(shí)，教師進(jìn)行動(dòng)作示范，讓學(xué)生練習(xí)一段時(shí)間后，可以把他們分成幾個(gè)小組進(jìn)行比賽，這樣不但讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有了很好鞏固，而且還激發(fā)了他們的求勝心和競(jìng)爭(zhēng)力。

3.激發(fā)興趣，提高教學(xué)效率

興趣是最好的老師。只有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，學(xué)生才能更好地融入各種活動(dòng)。例如，講授中國(guó)乒乓球的發(fā)展史，以及這些年來(lái)中國(guó)在奧運(yùn)會(huì)上乒乓球取得的傲人成績(jī)，讓學(xué)生產(chǎn)生民族自豪感和自信心，從而讓他們更加熱愛(ài)祖國(guó)。再如，讓學(xué)生觀(guān)看世界冠軍，如鄧亞萍、王楠、劉國(guó)梁、馬龍等相關(guān)比賽視頻。學(xué)生對(duì)冠軍的精彩對(duì)決激動(dòng)不已，尤其是那些拉弧圈的動(dòng)作，更是羨慕不已。有的學(xué)生總是想，如果自己能掌握這項(xiàng)乒乓球技能的話(huà)，水平會(huì)有一個(gè)質(zhì)的飛躍。針對(duì)學(xué)生的這種想法，我讓基礎(chǔ)稍好的學(xué)生用慢動(dòng)作給他們作示范，然后讓其先在地面上打反彈球，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)后再到乒乓球臺(tái)上進(jìn)行練習(xí)，這樣學(xué)生興趣會(huì)很大，效果也非常明顯。

4.抓好基礎(chǔ)，因材施教

乒乓球教學(xué)過(guò)程中，教師要從學(xué)生的乒乓球基礎(chǔ)能力出發(fā)，采用不同的教學(xué)方式，讓學(xué)生最大限度地提高乒乓球技術(shù)水平。如有的教師會(huì)采用起步式教學(xué)、提高式教學(xué)、競(jìng)賽式教學(xué)的方法，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況分層對(duì)學(xué)生進(jìn)行乒乓球教學(xué)，效果非常不錯(cuò)。起步式教學(xué)就是針對(duì)那些對(duì)乒乓球的緣起、如何發(fā)展及乒乓球的比賽規(guī)則等都不明白的學(xué)生，也就是零起點(diǎn)的學(xué)生，教師對(duì)于這類(lèi)學(xué)生要從基礎(chǔ)抓起，根據(jù)這些學(xué)生的身體素質(zhì)、靈活應(yīng)變能力等實(shí)際狀況，給學(xué)生制訂一套和實(shí)際情況相適合的學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法。如先教會(huì)學(xué)生握球拍的動(dòng)作和擊球的要領(lǐng)，怎樣站位才能更精準(zhǔn)地?fù)糁心繕?biāo)等，要減少紙上談兵的做法，多給這類(lèi)學(xué)生一些時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，讓他們?cè)趯?shí)踐中去體會(huì)和揣摩，使他們的乒乓球水平逐漸提高。而對(duì)于采取提高式教學(xué)的學(xué)生，大部分是小學(xué)時(shí)期就認(rèn)真學(xué)習(xí)并有目的地訓(xùn)練過(guò)乒乓球，對(duì)于這部分學(xué)生，教師要加強(qiáng)學(xué)生的發(fā)球旋轉(zhuǎn)力度和糾正接發(fā)球練習(xí)中的錯(cuò)誤動(dòng)作，教給他們控制發(fā)球的合適角度和使用力度，如何進(jìn)行有效防守等，逐步讓他們熟練掌握乒乓球技術(shù)，提高其在比賽中的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教師要根據(jù)學(xué)生掌握乒乓球技術(shù)的實(shí)際情況，適當(dāng)加大訓(xùn)練難度和強(qiáng)度，進(jìn)一步激發(fā)他們訓(xùn)練的積極性，從而取得最佳的教學(xué)效果。

5.耐心細(xì)致，提高學(xué)生興趣

乒乓球運(yùn)動(dòng)雖然是學(xué)生非常喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，但是要想達(dá)到較高水平，在熟練掌握乒乓球?qū)崙?zhàn)技術(shù)的同時(shí)，還必須加強(qiáng)訓(xùn)練。如果教師單純講解理論或者是單純訓(xùn)練，學(xué)生都會(huì)產(chǎn)生倦怠心理，這就需要教師耐心細(xì)致地引導(dǎo)，解答學(xué)生提出的各種疑難問(wèn)題。教師要讓學(xué)生邊觀(guān)摩示范動(dòng)作邊練習(xí)，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤要及時(shí)予以糾正。學(xué)生對(duì)教師的講解有異議時(shí)，教師要認(rèn)真傾聽(tīng)，千萬(wàn)不要用居高臨下的權(quán)威姿態(tài)去壓制學(xué)生，讓學(xué)生聽(tīng)從自己的見(jiàn)解和主張。教師要鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表不同的想法和見(jiàn)解，并通過(guò)實(shí)踐操作驗(yàn)證自己的想法。教師在教學(xué)中要營(yíng)造出寬松和諧的氛圍，學(xué)生才能打破傳統(tǒng)的思維定勢(shì)進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)新，如此有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高他們對(duì)乒乓球的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，教師也可以讓學(xué)生練習(xí)雙打，不僅能夠提高學(xué)生的乒乓球技術(shù)，還能培養(yǎng)他們相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。

6.強(qiáng)化訓(xùn)練，有序提高

在學(xué)生訓(xùn)練一段時(shí)間后，教師要把學(xué)生對(duì)乒乓球防守和進(jìn)攻的反應(yīng)速度作為重點(diǎn)去訓(xùn)練。無(wú)論是接發(fā)球還是腳步的移動(dòng)上，學(xué)生迅速的應(yīng)變能力和速度力量都是乒乓球技術(shù)提高和比賽獲勝的前提。因此，教師要對(duì)學(xué)生接發(fā)球速度、精準(zhǔn)角度予以著重訓(xùn)練，使學(xué)生的乒乓球技術(shù)得以夯實(shí)。例如，教師可以利用發(fā)球機(jī)對(duì)學(xué)生各種接發(fā)球技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，無(wú)論是上旋球、下旋球，還是反手拉球，都讓學(xué)生逐一訓(xùn)練，促使其能夠熟練掌握各種發(fā)球和進(jìn)攻技術(shù)。另外，教師要教會(huì)學(xué)生注意觀(guān)察對(duì)方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)方向和速度，及時(shí)準(zhǔn)確地確定乒乓球的落球位置，進(jìn)一步加強(qiáng)擊球的訓(xùn)練次數(shù)，提高他們乒乓球的技術(shù)水平。

總之，初中乒乓球教學(xué)任重道遠(yuǎn)，不但需要各級(jí)教育主管部門(mén)引起重視，建設(shè)高質(zhì)量的訓(xùn)練場(chǎng)地和設(shè)施，更需要教師研究出科學(xué)的、符合學(xué)生實(shí)際的乒乓球訓(xùn)練方法，使學(xué)生的乒乓球技術(shù)越來(lái)越好。