張世程

“壓”，這是怎樣的構成？《說文解字》說是“從土，厭聲”，這又是怎么回事？原來，“壓”是“壓”的簡化字，篆體作“壓”，上邊是“厭”，即“厭”，“厭”就是“足”，下邊是“土”。這“壓”就是往土上加力，抽象為從上面加力，這個力就是“壓力”?？茖W地解釋，壓力就是物體所承受的與表面垂直的作用力，又引申出所承受的負擔。只要基本符合這個意思，從具體到抽象都可以稱之為“壓力”。

不管是具體的物理層面的，還是抽象的心理層面、社會層面的，“壓力”如一枚硬幣，自有它的正面，也有它的反面。

先說正面吧。“化壓力為動力”，我們耳熟能詳的勵志之語，還概括了一個科學道理。18世紀，瓦特發(fā)明蒸汽機，通過加熱讓水沸騰，汽缸內空氣急劇膨脹，壓力迅速增到足夠大，從而推動汽缸內塞運動；反復的直線運動轉化為圓周運動，就可以推動火車前進。這就是壓力轉化為動力，從而開辟了人類利用能源的新時代。不僅如此，還引爆了一場科技革命，從而推動了工業(yè)革命乃至社會革命、思想革命。

有壓力，就有進步，是因為外部壓力會改變自身內部渙散的狀態(tài)，從而突破現有潛能，擴大外在影響，越艱難越上進——這恐怕就是“化壓力為動力”的內在機理吧。對于承受壓力的人或其他主體來說，這種上進絕不是對“壓力”的一種對抗，而是達成一種平衡——最初由于壓力而生發(fā)動力，繼而投入新狀態(tài)。

但是不能不說，“壓力”也有另一面。我們走在人生的路途上，少不了要筑夢，樹目標，也就給了自己一定的壓力。按說肯定可以化為動力，但目標樹得太高太多，反而影響目標的達成，以致有可能失去動力；一路走著，老是盯著遠方和高處，望而生畏，以致無心邁好每一步，也勢必影響目標的達成。想想登山就是這個道理吧。

目下流行“打卡”，這打卡也有兩面性——打卡就意味著壓力，有壓力就意味著兩面性。還有一個詞挺流行的，那就是“內卷”，這打卡也就是制造一種“內卷”?！皟染怼币馕吨鴫毫Γ灿袃擅嫘?。一定程度的“卷”，自己被推著前進，未嘗不好。但卷得太厲害，卷自己，卷別人，卷得生無可戀，最終也許就是卷無可卷，前進就成為一場空夢?！鞘呛茏屓撕ε碌氖?。

其實這也是符合物理學基本原理的。請看，氫氣球充氣適量能輕盈美好地飄飛起來，但充氣過量，壓力突破臨界點就會爆炸。爆炸之后呢？這氫氣球就不可能再飄飛，只會迅速墜落。

那么，我們可以避免由于壓力過大，突破臨界點而產生的爆炸吧？放一放、緩一緩或許就是降壓減壓的好辦法。說說自己的一次小體驗吧。學校舉行運動會，老師們也參加，所穿的運動服是文化衫，新潮但也古老：五角星圖案中有三個甲骨文，一心想著一定要認出來?！叭恕弊趾苋菀妆嬲J，其他兩個字就難認了，老想著到底是什么“人”，一直琢磨不出來，查也查不到。直到今天如廁，順便對著這三個字琢磨，突然認出是“追夢人”，確定無疑，甚至有一種向全世界宣告的沖動，真是得來全不費工夫。

原來，給自己持續(xù)施壓，真是一籌莫展，一旦放松一段時間，轉移一下注意力，重新撿起的時候，突然“靈感”駕到，那就是“柳暗花明又一村”的愉悅了。