匡玉明　李春芳

“我是一名小小自控師，我能做到遠(yuǎn)離游戲、手機，愛學(xué)習(xí)、愛勞動、愛生活，做一名合格的新時代好隊員！……”在夏港實驗小學(xué)的校園里，活躍著一群小小控“機”長，他們向身邊的隊員發(fā)出倡議，簽訂契約書，喚起全體隊員的自控力量，拒絕誘惑，爭當(dāng)控“機”長。他們這一小小的舉動掀起了校園新熱潮。

自疫情暴發(fā)以來，中小學(xué)生缺乏自控，沉溺于手機游戲、抖音等現(xiàn)象十分嚴(yán)重。全國教育大會發(fā)出“抓好中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)等管理”的呼吁，隨后教育部也印發(fā)了“五項管理”。手機是影響少兒作業(yè)、睡眠、體質(zhì)的重要因素，需要精心引導(dǎo)他們合理使用手機?；诖?，學(xué)校將“機”就計，設(shè)計了一次有意思的隊活動。

生活小劇場：天賜良“機”

學(xué)校紅領(lǐng)巾小劇場開演啦！一幕情景劇《低頭族的一天》吸引了大家的眼球。針對手機的優(yōu)點這個問題，紅領(lǐng)巾小記者團采訪了各中隊的隊員們。隊員們回答得可帶勁啦，個個暢所欲言，有的說手機便于大家溝通聯(lián)系，有的贊手機集休閑娛樂于一體，隊員們還制作了手機的連環(huán)畫，真正成為手機代言人。

情報小分隊：?！皺C”四伏

情報小分隊的隊員們針對手機的使用在校園內(nèi)展開了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)不良使用手機的危害還真不少：損身心、害學(xué)習(xí)、助攀比、埋隱患……隊員們搜集了校園里學(xué)生玩手機的照片，引發(fā)了一場激烈的辯論賽——手機是“圓夢石”還是“絆腳石”？通過這次辯論，大家明白了，手機就是一把雙刃劍，它的利弊在于如何合理的使用。

體驗感悟區(qū)：錦囊妙“機”

在闖關(guān)體驗活動區(qū)，隊員們層層體驗：語音識別、網(wǎng)絡(luò)連線、無信號區(qū)等各種游戲，引發(fā)自我思考并交流一天不用手機的感受。其中，《抓泡泡》的游戲嗨翻全場，紅領(lǐng)巾小記者們對闖關(guān)成功者進(jìn)行了采訪：“為什么你能控制住自己不去抓泡泡？”“你是怎樣來自控的？有哪些辦法？”隊員交流得出結(jié)論是由于自控力的作用，并分享了自控小妙招：遠(yuǎn)離誘惑、轉(zhuǎn)移注意力、制定契約書、適時小獎勵等。隊員們在這一系列的闖關(guān)體驗中，思想上產(chǎn)生了極大的轉(zhuǎn)變，提煉出了切實可行的策略。

活動九宮格：生“機”勃勃

聽說過“火鍋九宮格”或“照片九宮格”，“活動九宮格”是怎么回事呢？原來是隊員們加強自控力的九項活動任務(wù)。三大項目各設(shè)三大策略，寫入九宮格中，拼湊出屬于自己的一張名片。項目一是“遠(yuǎn)離誘惑，自我覺醒”，有效策略分三步走：校園“停機坪”，家庭“養(yǎng)機場”，社會“控機長”。項目二是“轉(zhuǎn)移注意力，自我拯救”，策略分三步曲：學(xué)習(xí)戰(zhàn)斗機，玩耍小聯(lián)盟，假日小分隊。項目三是“分享小秘訣，自我行動”，分三重奏：簽訂契約書，適時小獎勵，行動計劃表?！盎顒泳艑m格”任務(wù)達(dá)成后，隊員們可以相互介紹自己的名片，評出最佳特色獎與創(chuàng)意獎。

經(jīng)過一周時間的努力，大家驚喜地發(fā)現(xiàn)，隊員們的參與意識越來越強，個個簽訂契約書，人人制訂計劃表。課間十分鐘，隊員們創(chuàng)編了各種各樣的“十分鐘小游戲”，真正意義上與手機說“Byebye”！