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“手機控”老人,當(dāng)心睫狀肌痙攣

2022-04-13 06:58徐媛趙麗萍
戀愛婚姻家庭 2022年9期
關(guān)鍵詞:手機控睫狀肌劉女士

◎文/徐媛 趙麗萍

65歲的劉女士是個“手機控”,每天使用手機長達11個小時。不久前,劉女士開始頭暈惡心,跑遍醫(yī)院各大科室,最后發(fā)現(xiàn)是睫狀肌痙攣導(dǎo)致。中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師趙坦泰提醒,以往社會普遍關(guān)注青少年視力問題,但近年來,老年人眼病發(fā)病率逐漸增高,而且大多是短時間視力受損,這與老人玩手機用眼過度密不可分。

“劉女士因為年齡問題,睫狀肌的收縮和調(diào)節(jié)功能已明顯下降,加上不合理的用眼習(xí)慣或高強度、高頻率地用眼,就容易造成睫狀肌痙攣?!壁w坦泰提醒,出現(xiàn)睫狀肌痙攣后,癥狀較輕時,會有短時間看遠處視物模糊、眼睛疲勞的現(xiàn)象,較嚴(yán)重時會出現(xiàn)頭暈、惡心,近視度數(shù)也可能加深,進而轉(zhuǎn)變?yōu)楦叨冉?。長期如此,甚至?xí)T發(fā)一些嚴(yán)重的眼部疾病,比如青光眼,這是一種不可逆的致盲性眼病。有青光眼隱患的老年人,平時更要小心預(yù)防睫狀肌痙攣。

趙坦泰建議,無論是老年人還是年輕人,平時使用手機時可開啟屏幕“護眼模式”,或?qū)⒈尘皳Q成綠色。但這并不能從根本上解決問題,最重要的是不過分依賴手機,比如不要一次性長時間使用手機,每隔15~20分鐘要休息一次,最長不要超過2小時,不要在黑暗環(huán)境下看手機。如已經(jīng)出現(xiàn)睫狀肌痙攣的情況,可有意識地眺望遠處,或進行戶外運動、做眼保健操,使睫狀肌得到放松,才有可能緩解癥狀。癥狀較為嚴(yán)重的,應(yīng)及時就醫(yī)。

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